Gayates Pilates Studio at Chiangmai

02/01/2026

Happy New Year 2026 🎉🎉
Wishing you a Happy New Year filled with happiness, good health, and success. May the Year of the Horse bring you good luck.🐴🐎✨
With warm wishes, from GAYATES Pilates Studio Team
สวัสดีปีใหม่ 2569 🎉🎉
ขอให้ปีใหม่นี้เติมเต็มความสุข มีสุขภาพที่แข็งแรง และประสบความสำเร็จตามปรารถนา ขอให้ปีม้านี้นำความโชคดีมาสู่ทุกท่านค่ะ 🐴🐎✨
ด้วยความปรารถนาดี จาก ทีมงานคยาธิส พิลาธิส สตูดิโอ💝

สตูดิโอได้เปิดทำการรับศักราชใหม่ในวันนี้ เชิญทุกท่านมาออกกำลังกาย มาเรียนรู้ร่างกายและใจของตนเองกับพิลาธิสค่ะ
เมื่อผ่านการเฉลิมฉลองในวันปีใหม่กันมาแล้ว มาดูแลร่างกายกันต่อค่ะ เย็นนี้ (2/01/69) มีคลาส Pilates Mat ช่วง 17:00 น. กับครูนุชค่ะ มาทำให้ร่างกายและใจแข็งแรงตลอดปีม้ากันค่ะ 🤸🏻‍♂️🧘🏻
Our studio has officially reopened to welcome the new year.
Everyone is warmly invited to exercise and to learn more about your body and mind through Pilates 🤍

Now that we’ve finished celebrating the New Year, it’s time to take care of our bodies again.
This evening (2/01/26), we have a Pilates Mat class at 5:00 PM with Teacher Nuch.

Let’s build strength in both body and mind throughout the Year of the Horse together 🐴🐎✨

25/12/2025

The little reindeers coming to do Pilates. 🫎Thank you for being part of our Christmas celebration 😊❤️

25/12/2025

Merry Christmas 🎄🎅🏻
Wishing you and your family peace, health and success throughout the coming year.

14/11/2025

Prenatal course by Body & Flow in Hanoi, Vietnam

ลูกค้าที่กำลังตั้งครรภ์ หรือกำลังอยู่ในช่วงหลังคลอดให้นมบุตรอยู่ เตรียมพบกับคลาสสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ และช่วงหลังคลอดเร็วๆนี้ค่ะ❣️

Announce to the pregnancy women and new mom. Pre and post natal class will coming soon❣️

31/10/2025

Happy Halloween 🎃👻😈🧙

25/10/2025

น้อมส่งเสด็จ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง สู่สวรรคาลัย

น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้

ธ สถิตย์ในดวงใจนิรันดร์ 🖤

ข้าพระพุทธเจ้า คยาธิส พิลาธิสสตูดิโอ

20/10/2025

Pilates Mat 1 Certification Course (Beginner & Intermediate) in Bangkok

คอร์สสุดท้ายของปีนี้ที่กรุงเทพฯค่ะ คอร์สนี้เหมาะกับท่านที่ต้องการเรียนรู้เรื่องราวการออกกำลังกายแบบพิลาธิสขั้นต้นและขั้นกลาง เพื่อนำไปดูแลตนเอง ดูแลบุคคลที่รัก ใช้ในการทำงาน หรือต้องการทำเป็นอาชีพ และเพื่อต่อยอดในการเรียนรู้ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

คอร์สนี้จะเป็นพื้นฐานสำหรับการเข้าสู่โลกของพิลาธิส ท่านที่สนใจในการใช้เครื่องอุปกรณ์พิลาธิสควรจะต้องมีพื้นฐานของแมทเพื่อจะได้รู้ที่มา ที่ไปของการออกกำลังบนอุปกรณ์ต่างๆของพิลาธิส ลดการเกิดการบาดเจ็บในการใช้ร่างกายและอุปกรณ์ ได้เรียนรู้และการคำนึงถึงความปลอดภัย วิธีการสอนสำหรับคลาสต่างๆ เทคนิคการเข้าปรับท่าทาง และการเข้าช่วยเหลือ

ทั้งนี้ผู้ที่สนใจลงเรียนคอร์สนี้จะต้องผ่านการเรียนรู้ กายวิภาคศาสตร์ (Anatomy) มาก่อน ไม่ว่าจะจากสถาบันการสอนต่างๆ การอบรม หรือจากการเรียนจากคณะที่เกี่ยวข้องในมหาวิทยาลัย และควรเคยฝึกการออกกำลังกายแบบพิลาธิสมาก่อนที่จะเข้าเรียนคอร์สนี้

สำหรับท่านที่สนใจต้องการเรียนคอร์สนี้ สามารถ add Line official เพื่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ และหากท่านใดติดปัญหาในเรื่องค่าลงทะเบียนก็สามารถสอบถามมาได้เช่นกันค่ะ
แล้วพบกันที่ กรุงเทพฯ 7-12 พย.นี้ค่ะ

#พิลาธิส #พิลาทิส #คอร์สครูพิลาธิส

06/10/2025

Autumn is coming.🍂🍁 Invite everyone join our classes for strong yourself. Pilates is coordination of body, mind and spirit. Good time for learning your body stay with mindful and finding your soul.

More information and book in advance at the Line official.

See you 😊

#พิลาธิส #พิลาทิส #พิลาธิสเชียงใหม่ #พิลาทิสเชียงใหม่ #เชียงใหม่

01/09/2025

17/08/2025

Body & Flow and GAYATES Pilates Studio proud to present the Workshop Pilates Chair and Barrels in Chiangmai

🗓️Date : 7-11 October,2025

❣️Venue: GAYATES Pilates Studio at Chiangmai

💰Fee : 26,400 THB

❣️Prerequisites: Completion of Reformer

📍More information, please contact the Line official

เชิญชวนครูผู้สอนพิลาธิสทุกท่าน มาเพิ่มพูนความรู้และทักษะสำหรับ Pilates Chair & Barrels ด้วยกันค่ะ ในช่วงปลายฝนต้นหนาวเดือนตุลาคมนี้ที่เชียงใหม่

❣️สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง Line official ค่ะ

#พิลาธิส #พิลาทิส #พิลาธิสเชียงใหม่ #พิลาทิสเชียงใหม่

15/08/2025

สวัสดีลูกค้าทุกท่านค่ะ
คยาธิส พิลาธิสสตูดิโอ ร่วมกับ คลินิกทันตกรรมคุกกี้เดนทัลสตูดิโอ 🤝
❣️มอบส่วนลดให้แก่ลูกค้าของทางสตูดิโอที่ไปใช้บริการที่คลินิก 10% (สำหรับการชำระค่าบริการในครั้งแรก)
❣️มอบส่วนลดให้แก่ลูกค้าจากคลินิก ที่มารับบริการที่สตูดิโอ 10% (สำหรับการชำระค่าบริการในครั้งแรก)
📍📍ลูกค้ากรุณาติดต่อสอบถามที่คลินิก / สตูดิโอ เพื่อรับ voucher ก่อนไปใช้บริการ💌

💝 สิทธิพิเศษนี้ใช้ได้ถึง 31 ธันวาคม 2568 เท่านั้น

“รอยยิ้มสดใสและร่างกายที่แข็งแรงคือความลงตัวที่สมบูรณ์แบบของความงามและสุขภาพ”😁🤸🏽

Dear customers

GAYATES Pilates Studio in collaboration with Cookie dental studio. 🤝
❣️We are pleased to offer a 10% discount to both customers for the first payment.
📍Please contact the clinic / studio to receive voucher 💌

💝This privilege is valid until December 31, 2025 only.

“A bright smile and a strong body - the perfect harmony of beauty and health” 😁🤸🏽

#พิลาธิส #คลินิกทันตกรรม #คยาธิสพิลาธิสสตูดิโอ #คลินิกทันตกรรมคุกกี้เดนทัลสตูดิโอ #รอยยิ้มสวยใส #ร่างกายแข็งแรง

01/08/2025

สวัสดีค่ะ
ก้าวเข้าสู่เดือนที่ 8 ของปีแล้ว หลายคนอาจจะมีแพลนการเดินทางท่องเที่ยวช่วงปลายปี ไม่ว่าจะเที่ยวในประเทศหรือต่างประเทศ มาเตรียมความพร้อมให้ร่างกายก่อนออกเดินทางกันค่ะ เตรียมกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง เพื่อที่จะได้มีแรงในการพยุงร่างกายทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การยกกระเป๋า ลากกระเป๋า การเดินขึ้น-ลงบันได หรือขึ้น-ลงเขา การเดิน การวิ่ง การว่ายน้ำ การปั่นจักรยาน การเล่นสกี และอีกหลากหลายกิจกรรม
ครูนุช จะนำทุกท่านได้รู้จักกับการใช้กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวกับพิลาธิส ซึ่งจะสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในการทำกิจกรรมต่างๆได้
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม และรวมถึงการนัดหมายเวลาเข้าร่วมคลาสได้ทาง Line official
❤️แล้วพบกันนะคะ😊
Hello.
Welcome everyone to August. Do you have the plan in Autumn-Winter? If you have the plans for doing more activities. So you should to prepare your body and especially strengthen your core. The core can support you in anything such as carrying bag and luggage, hiking, trekking, running, skiing and etc.
Teacher Nuch will leading you to deeply understanding the core and Pilates.
More information and reservations class please contact at the Line official
❤️ see you 😊

#พิลาธิส #พิลาทิส #คยาธิสพิลาธิสสตูดิโอ #พิลาธิสเชียงใหม่ #พิลาทิสเชียงใหม่ #เชียงใหม่