07/10/2025
อาหารต้านการอักเสบ: แนวทางการบริโภคเพื่อสุขภาพที่ดี ลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
ในปัจจุบัน ประเด็นเรื่อง "การอักเสบ" ได้รับความสนใจในแวดวงสุขภาพอย่างกว้างขวาง อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือการทำความเข้าใจให้ถูกต้องว่าการอักเสบนั้น มีทั้งชนิดที่เป็นประโยชน์และชนิดที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว โดยบทความนี้มุ่งให้ข้อมูลบนพื้นฐานของงานวิจัย เพื่อเป็นแนวทางในการเลือกบริโภคอาหารที่อาจช่วยควบคุมภาวะอักเสบเรื้อรัง ซึ่งช่วยลดปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังหรือ
อ่านบทความเต็มได้ตามลิงค์นี้
https://www.raipoong.com/blog/anti_inflammatory_foods
แล้วเราจะสุขภาพดีไปด้วยกัน
#เครือข่ายคนไทยไร้พุง #องค์กรสุขภาพดี #ออมสุขภาพรักษ์สุขภาพรักษ์โลก
