โอบกอด - Embrace

โอบกอด - Embrace ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก โอบกอด - Embrace, นักจิตวิทยา, Chiang Mai.

สมาชิกสมาคมจิตวิทยาการปรึกษาแห่งประเทศไทย
"โอบกอด" พื้นที่พักใจที่แบ่งปันเนื้อหาเชิงจิตวิทยา 💜
เราเชื่อว่าทุกคนสมควรได้รับการโอบกอด ทั้งในวันที่หัวใจอ่อนแอและแข็งแรง
ทุกความรู้สึกของคุณมีค่าเสมอ เราพร้อมให้บริการอบรมที่ช่วยเติมพลังให้ชีวิตคุณ 🌿

💎 เมื่อ "วิสัยทัศน์" ผสานด้วย "มิตรภาพ": ก้าวข้ามขีดจำกัดผู้ประกอบการรุ่นใหม่กับ YEC Lamphun x EMBRACEในโลกของธุรกิจที่ห...
23/01/2026

💎 เมื่อ "วิสัยทัศน์" ผสานด้วย "มิตรภาพ": ก้าวข้ามขีดจำกัดผู้ประกอบการรุ่นใหม่กับ YEC Lamphun x EMBRACE
ในโลกของธุรกิจที่หมุนไวเกินกว่าจะหยุดนิ่ง การมี "พาร์ทเนอร์" ที่เข้าใจกันไม่ได้สำคัญน้อยไปกว่า "กำไร" ในงบการเงิน

EMBRACE รู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้ร่วมออกแบบประสบการณ์สุดพิเศษให้กับ YEC Lamphun (Young Entrepreneur Chamber of Commerce) เมืองลำพูน

✅ Networking with Purpose: ทลายกำแพงความแปลกหน้าด้วยกิจกรรม เพื่อสร้าง Connection ที่ลึกซึ้งกว่าแค่การแลกนามบัตร
✅ Strategic Teamwork: ท้าทายไหวพริบและการทำงานเป็นทีมใน "Mission Possible" ภารกิจที่ต้องใช้ทั้งความไว ความสามัคคี และการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าภายใต้ข้อจำกัด
✅ The Elasticity of Stress: ทำความเข้าใจ "ความเครียด" ในฐานะพลังงานที่เหมือนกับหนังยาง พร้อมการปรับ Mindset เพื่อเปลี่ยนอุปสรรคให้กลายเป็นทรัพยากรในการเติบโต (Resource Mindset)
✅ Success Balance: เพราะความสำเร็จที่แท้จริงคือความสมดุลระหว่าง "บทบาทธุรกิจ" และ "ความสุขส่วนตัว"

ขอขอบคุณพี่น้อง YEC ลำพูน ทุกท่านที่เปิดใจและร่วมส่งต่อพลังงานดีๆ ให้กันตลอดกิจกรรม งานนี้เราไม่ได้แค่ได้เพื่อนร่วมธุรกิจเพิ่มขึ้น แต่เราได้ "เพื่อนร่วมทาง" ที่จะโอบกอดความสำเร็จไปด้วยกันครับ

📸 ขออนุญาตบุคคลในภาพทุกท่านในการเผยแพร่ภาพกิจกรรมลงในเพจโอบกอด หากท่านใดไม่สะดวกให้แสดงภาพ สามารถแจ้งเพื่อขอแก้ไขหรือลบภาพได้ทางข้อความเพจ ขอขอบคุณครับ
------
💼 ยกระดับศักยภาพบุคลากรและองค์กรของคุณ
หากคุณต้องการออกแบบกิจกรรมที่สร้างสรรค์ ทรงพลัง และตอบโจทย์จิตวิทยาองค์กรอย่างแท้จริง EMBRACE Counseling Service พร้อมเป็นที่ปรึกษาให้คุณ
Our Services:
- Individual & Group Counseling: การให้การปรึกษาเชิงจิตวิทยา ทั้งแบบกลุ่มและเดียว
- Professional Training: อบรมสัมมนาที่เน้นประสบการณ์และการเรียนรู้จริง
ให้ EMBRACE เดินเคียงข้างเป็นเพื่อนสู่ทุกเป้าหมายของคุณนะครับ 😊
#โอบกอด #จิตวิทยาการปรึกษา

🌱 ปลูก "Growth Mindset" เติมพลังทีมให้ สพส. และสวพ. ก้าวไปได้ไกลกว่าเดิม 🚀✨เพราะ "ทัศนคติ" คือรากฐานสำคัญของการทำงาน เมื...
15/01/2026

🌱 ปลูก "Growth Mindset" เติมพลังทีมให้ สพส. และสวพ. ก้าวไปได้ไกลกว่าเดิม 🚀✨
เพราะ "ทัศนคติ" คือรากฐานสำคัญของการทำงาน เมื่อวานและวันนี้ โอบกอด - Embrace ได้รับเกียรติอย่างยิ่งจาก สถาบันสำรวจและควบคุมพืชเสพติด (สพส.) มาช่วยชวนพี่ๆ มาเช็กสุขภาพใจและสร้าง Mindset ใหม่ๆ ในโครงการพัฒนาความเติบโตทางทัศนคติและการทำงานเป็นทีม ณ แอท นาธา เชียงใหม่ ชิค จังเกิ้ล รีสอร์ท ครับ

ในงานนี้โอบกอดได้ออกแบบหลักสูตรที่แฝงแนวคิด Growth Mindset ผ่านกิจกรรม Team Building ที่มากกว่าแค่ความสนุก อีกทั้งยังเป็นการสร้างรากฐานองค์กรที่แข็งแรงที่มากขึ้น
🌱 เริ่มต้นด้วย "การสื่อสารที่ดี"และสร้าง "พื้นที่ปลอดภัย" เมื่อเราสื่อสารกันอย่างเข้าใจ จะเกิดความไว้วางใจทำให้คนในทีมกล้าที่จะลองผิดลองถูกและเปิดใจให้กัน เพราะการสื่อสารที่จริงใจคือจุดเริ่มต้นของทุกอย่าง
🌱 ต่อด้วย Team Building กิจกรรมกลุ่มที่เน้นการไว้วางใจ ยอมรับ และชื่นชมกัน เพื่อยกระดับศักยภาพทีมให้แข็งแกร่ง เปลี่ยนบรรยากาศการทำงานให้เป็นการร่วมกันหาทางออกและยอมรับความเห็นต่าง และเมื่อมีพื้นที่ปลอดภัยเกิดขึ้น Growth Mindset ก็จะตามมา ให้เรามองอุปสรรคเป็นเรื่องธรรมดา และพร้อมวิเคราะห์ความสำเร็จของเพื่อนร่วมงานเพื่อนำมาปรับใช้กับตัวเอง
🌱 ปิดท้ายด้วยการจัดการความเครียด เพราะการจะเดินไปข้างหน้าอย่างก้าวกระโดด เราต้องรู้จักวิธีพัก วิธีชาร์จแบตใจ เพื่อให้ทุกคนกลับไปทำงานด้วยใจที่ฟูและสมดุล

บรรยากาศท่ามกลางธรรมชาติช่วยให้ทุกคนได้เปิดใจ แลกเปลี่ยนประสบการณ์ และพร้อมที่จะนำบทเรียนจากความผิดพลาดมาพัฒนาต่อโดยไม่ย่อท้อ เห็นพลังของพี่ๆ แล้ว ต้องขอบคุณทุกท่านที่มาร่วมสร้างประสบการณ์การเรียนรู้ที่ยอดเยี่ยมนี้ร่วมกับเรานะครับ ความเชื่อที่ว่า "เราพัฒนาได้" จะเป็นแรงขับเคลื่อนสำคัญขององค์กรแน่นอนครับ 🚀💙

📸 ขออนุญาตบุคคลในภาพทุกท่านในการเผยแพร่ภาพกิจกรรมลงในเพจโอบกอด หากท่านใดไม่สะดวกให้แสดงภาพ สามารถแจ้งเพื่อขอแก้ไขหรือลบภาพได้ทางข้อความเพจ ขอขอบคุณครับ
------
🌿 อยากให้โอบกอดไปสร้าง Mindset ดีๆ และพลังทีมบวกๆ แบบนี้ให้องค์กรของคุณ? ไม่ว่าจะเป็นการอบรมเชิงปฏิบัติการ (Workshop), Team Building หรือการดูแลใจรายบุคคล/กลุ่ม เราพร้อมเป็นเพื่อนร่วมทางที่ช่วยให้ทีมของคุณ "โต" ไปด้วยกันอย่างมีความสุขครับ

สนใจให้เราไปเป็นเพื่อนร่วมทางในการพัฒนาบุคลากร
📩 ทัก Inbox เพจโอบกอดได้เลยครับ 😊
#โอบกอด #สพส #สวพ #ปปส #การสื่อสาร #การจัดการความเครียด #พัฒนาองค์กร #สถาบันสำรวจและควบคุมพืชเสพติด

⚖️ เมื่อชาวนิติฯ มาพักเบรค "ชาร์จแบตใจ" กับโอบกอด 🔋💙เมื่อวานนี้ โอบกอดได้มีโอกาสไปเติมพลังและสร้างรอยยิ้มให้กับพี่ๆ เพื่...
12/01/2026

⚖️ เมื่อชาวนิติฯ มาพักเบรค "ชาร์จแบตใจ" กับโอบกอด 🔋💙
เมื่อวานนี้ โอบกอดได้มีโอกาสไปเติมพลังและสร้างรอยยิ้มให้กับพี่ๆ เพื่อนๆ ในโครงการอบรมหลักสูตรกฎหมายปกครองและวิธีพิจารณาคดีปกครอง รุ่นที่ 6 คณะนิติศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ มาครับ 🏛️✨

บรรยากาศในห้องเต็มไปด้วยความสดใส เราชวนทุกคนขยับตัวทำกิจกรรมสานสัมพันธ์เพราะเราเชื่อว่าการทำงานที่มีประสิทธิภาพ เริ่มต้นจากการมีสายสัมพันธ์ที่ดีและใจที่ฟูครับ ขอบคุณคณะนิติศาสตร์ มช. ที่ให้โอบกอดได้เป็นส่วนหนึ่งของรอยยิ้มในรุ่นนี้ครับ 🙏😊

📸 ขออนุญาตบุคคลในภาพทุกท่านในการเผยแพร่ภาพกิจกรรมลงในเพจโอบกอด หากท่านใดไม่สะดวกให้แสดงภาพ สามารถแจ้งเพื่อขอแก้ไขหรือลบภาพได้ทางข้อความเพจ ขอขอบคุณครับ
------
🌟 สำหรับองค์กรหรือหน่วยงานไหนที่อยากให้โอบกอดไปสร้างบรรยากาศแบบนี้... เรามีบริการทั้ง Individual/Group Counseling และ Training Service ที่เน้นความสนุก ได้สาระ และปรับใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

สนใจออกแบบกิจกรรม Team Building หรือ Work-Life Balance ให้ทีมของคุณ
📩 ทัก Inbox เพจโอบกอดมาได้เลยครับ
#โอบกอด #จิตวิทยาการปรึกษา #นิติศาสตร์มช #กฎหมายปกครองรุ่น6 #กิจกรรมสร้างสัมพันธ์ #ชาร์จแบตใจ

คืนนี้ ไม่ว่าจะข้ามปีด้วยเสียงหัวเราะท่ามกลางผู้คน หรือนั่งเงียบๆ ผ่อนคลายอยู่ในห้องคนเดียว... ขอให้รู้ว่าคุณมีค่าเสมอพร...
31/12/2025

คืนนี้ ไม่ว่าจะข้ามปีด้วยเสียงหัวเราะท่ามกลางผู้คน หรือนั่งเงียบๆ ผ่อนคลายอยู่ในห้องคนเดียว... ขอให้รู้ว่าคุณมีค่าเสมอ

พรุ่งนี้จะเป็นหน้ากระดาษแผ่นใหม่ ไม่ต้องรีบวิ่งก็ได้ แค่เดินไปในจังหวะที่หัวใจคุณโอเคก็พอ 🤍

สวัสดีปีใหม่ล่วงหน้านะครับ จากใจพวกเราทีมโอบกอด
#โอบกอด #สุขภาพใจ #บอกลาปีเก่า #สวัสดีปีใหม่2026 #ฮีลใจ

วันนี้โอบกอดชวนชาวจิตวิทยาและผู้สนใจทุกท่าน มาทบทวนแก่นสำคัญจากตำราเล่มครู Theory and Practice of Counseling and Psychot...
21/12/2025

วันนี้โอบกอดชวนชาวจิตวิทยาและผู้สนใจทุกท่าน มาทบทวนแก่นสำคัญจากตำราเล่มครู Theory and Practice of Counseling and Psychotherapy ของ Gerald Corey ผ่าน 3 ภาพสรุปที่เจาะลึกถึงแก่นแท้ของแต่ละสำนักครับ

เพราะในห้องปรึกษา... เราไม่ได้ทำงานแค่กับ "ปัญหา" ตรงหน้า แต่เรากำลังทำงานกับโครงสร้างบุคลิกภาพ ปมในอดีต รูปแบบความคิด หรือแม้แต่ระบบครอบครัวที่หล่อหลอมคนคนหนึ่งขึ้นมา

การมี “คลังเครื่องมือ” ที่หลากหลาย จะช่วยให้ผู้ให้การปรึกษา (Counselor) สามารถเลือกหยิบจับแนวทางที่เหมาะสมกับบริบทของผู้รับบริการ (Client) ได้อย่างแม่นยำที่สุด

ไม่มีทฤษฎีใดที่เป็น "สูตรสำเร็จ" เพียงหนึ่งเดียว (One size fits all) นักจิตวิทยายุคใหม่จึงมักใช้แนวทาง Integrative Approach คือการผสานเทคนิคจากหลายสำนัก โดยยึดประโยชน์ของผู้รับบริการเป็นที่ตั้ง

💬 ชวนแลกเปลี่ยน: ในฐานะผู้ทำงานด้านใจ... ทฤษฎีไหนคือ "Home Base" หรือฐานหลักที่คุณใช้บ่อยที่สุด? และเพราะอะไรถึงคลิกกับแนวทางนั้น? มาแชร์มุมมองกันได้ในคอมเมนต์นะครับ 👇

Merry Christmas และสวัสดีปีใหม่ล่วงหน้านะครับ...
หากมีข้อผิดพลาดประการใด สามารถแจ้งได้ผ่าน Inbox นะค้าบ
#โอบกอด #จิตวิทยาการปรึกษา #นักจิตวิทยา

หลายๆ คนที่ติดตามเพจโอบกอด มาสักพัก อาจจะคุ้นกับคำว่า ACT บ่อยครั้ง วันนี้แอดมินเลยขอสรุปมาให้แบบเข้าใจง่ายฉบับเริ่มต้น ...
18/12/2025

หลายๆ คนที่ติดตามเพจโอบกอด มาสักพัก อาจจะคุ้นกับคำว่า ACT บ่อยครั้ง วันนี้แอดมินเลยขอสรุปมาให้แบบเข้าใจง่ายฉบับเริ่มต้น ว่าเจ้า ACT นี้มันคืออะไร? และจะช่วยให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้นได้อย่างไรครับ? 👇

🧠 ACT (แอค)
หัวใจสำคัญของมัน "ไม่ใช่" การพยายามกำจัดความเครียด ความเศร้า หรือความกังวลออกไป (เพราะยิ่งเราพยายามลบ ความรู้สึกเหล่านั้นมักจะยิ่งชัดเจนขึ้น จริงไหมครับ?)
แต่ ACT ชวนให้เราตั้งคำถามใหม่ว่า...
"เราจะใช้ชีวิตที่มีความหมายต่อไปอย่างไร แม้ในวันที่พายุอารมณ์ยังพัดกระหน่ำ?"

📌 สิ่งที่สำคัญ
1. ไม่ทำให้ "รู้สึกดี" แต่ให้ "รู้สึกตัว" 🍃
"ความยืดหยุ่นทางจิตใจ" (Psy Flex) เปรียบเหมือนต้นไม้ที่ลู่ไปตามลมพายุโดยไม่หักโค่น
✦ ปกติเวลาเราทุกข์ เรามักจะ "สู้" (ปฏิเสธความรู้สึก) หรือ "หนี" (หาอะไรทำแก้เครียด)
✦ แต่ ACT สอนให้เรา "ขยายพื้นที่" ในใจครับ ให้กว้างพอที่ความทุกข์จะอยู่ได้ โดยที่เราไม่ต้องพังทลาย
✦เราอนุญาตให้ตัวเองเศร้าได้ กังวลได้ และในขณะเดียวกัน... เราก็ยังพาตัวเองออกไปกินของอร่อย หรือทำงานที่เรารักได้เช่นกัน

2. กับดักของการวิ่งหนี 🏃‍♂️💨
✦ มุมซ้ายบนของตาราง (ภาพ 4) คือสิ่งที่พวกเราทำกันบ่อยที่สุดโดยไม่รู้ตัว คือ "พฤติกรรมหนี"
เช่น วันนี้เครียดงานจัง... ไถมือถือดีกว่า, กังวลว่าจะทำออกมาไม่ดี... งั้นดองงานไว้ก่อนละกัน
✦ ACT ไม่ได้บอกว่าห้ามทำนะครับ แต่ชวนให้สังเกตว่า "ทำแล้วมันพาเราไปไหน?"
✦ ถ้าทำแล้วความเครียดหายไปชั่วคราว และพาเราห่างไกลจากเป้าหมายชีวิต นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนให้เราต้อง "ทิ้งสมอ" และดึงสติกลับมาครับ

3. เวทมนตร์ของการ "แยกตัว" (Defusion) 📺
บ่อยครั้งที่เราคิดว่า "ฉันไม่เก่ง" แล้วเราก็เชื่อมันทันทีว่าเป็นความจริง
✦ ACT ชวนให้เรามองความคิดเป็นแค่ "ข้อความ" หรือ "รายการทีวี" รายการหนึ่ง
✦ ลองพูดกับตัวเองดูครับว่า "อ้อ... ตอนนี้ฉันกำลังมีความคิดว่าฉันไม่เก่ง"
✦ แค่เติมคำว่า "ฉันกำลังมีความคิดว่า..." เข้าไป เราจะเห็นเลยว่า ความคิดนั้นเป็นแค่สิ่งที่เกิดขึ้นชั่วคราว ไม่ใช่ตัวตนทั้งหมดของเรา

🌈 ความกล้าหาญในมุมมองของ ACT ไม่ใช่การ "ไม่กลัว"
แต่คือการที่ขาของคุณยังสั่น หัวใจยังเต้นรัวด้วยความกังวล...
และคุณยังสามารถเลือกที่จะก้าวเดินไปในทิศทางที่สำคัญกับชีวิตคุณจริงๆ

วันนี้คุณกำลังขยับตัวไปทางไหนครับ? ทางซ้าย (หนี) หรือ ทางขวา (เข้าหา)?
มาแลกเปลี่ยนกันในคอมเมนต์ได้เลยนะครับ พื้นที่ตรงนี้พร้อม "โอบกอด" ทุกเรื่องราวเสมอ 💜
#โอบกอด #จิตวิทยา #พัฒนาตนเอง #สุขภาพใจ

🎁 เคยไหม? ตั้งใจเลือกของขวัญแทบตาย... แต่คนรับกลับดู "เฉยๆ" กว่าที่คิดไม่ใช่ว่าเขาไม่ชอบ หรือเราให้ไม่ดีพอนะครับ แต่ในทา...
14/12/2025

🎁 เคยไหม? ตั้งใจเลือกของขวัญแทบตาย... แต่คนรับกลับดู "เฉยๆ" กว่าที่คิด

ไม่ใช่ว่าเขาไม่ชอบ หรือเราให้ไม่ดีพอนะครับ แต่ในทางจิตวิทยา อาจเป็นเพราะเรากำลัง "บอกรักผิดภาษา" อยู่ก็ได้! 🎄✨

คริสต์มาสปีนี้ เพจโอบกอด ชวนทุกคนมาลองถอดรหัสใจคนข้างๆ ด้วยทฤษฎี "5 Love Languages" (ภาษาความรัก) เพราะคนเรา "รู้สึก" ถึงความรักผ่านช่องทางที่ต่างกัน:

💌 บางคน... แค่การ์ดเขียนมือใบเดียว ก็มีค่ามากกว่าของราคาแพง (Words)
🛠️ บางคน... แค่ช่วยเขาทำงานบ้าน ก็ซึ้งใจน้ำตาไหลแล้ว (Acts)
🎁 บางคน... ชอบของที่มีความหมายทางใจ (Gifts)
⏳ บางคน... ขอแค่เราวางมือถือแล้วคุยกับเขาจริงๆ (Time)
🫂 หรือบางคน... แค่กอดแน่นๆ ก็คือของขวัญที่ดีที่สุด (Touch)

👇 ลองดูโพยในรูปแล้วเช็กเลยครับว่า "คนสำคัญของคุณ" เป็นสายไหน?

เพราะของขวัญที่ดีที่สุด ไม่ใช่ของที่ "แพง" ที่สุด... แต่คือของขวัญที่ทำให้เขารู้สึกว่าเรา "เข้าใจ" และ "ใส่ใจ" ความรู้สึกเขามากที่สุดครับ ❤️

ปีนี้ใครเล็งของขวัญหมวดไหนไว้ แอบกระซิบมบอกกันหน่อยครับ? 🎅
#โอบกอด #จิตวิทยา #ภาษาความรัก #ของขวัญคริสต์มาส #ของขวัญปีใหม่ #ความสัมพันธ์ #ความรัก

🎒 เมื่อ "ความปลอดภัย" ถูกสั่นคลอน... การเตรียมพร้อมคือหนทางให้กับใจเรา⚠️ ในช่วงเวลาที่ข่าวสารเต็มไปด้วยความขัดแย้งและสถา...
09/12/2025

🎒 เมื่อ "ความปลอดภัย" ถูกสั่นคลอน... การเตรียมพร้อมคือหนทางให้กับใจเรา

⚠️ ในช่วงเวลาที่ข่าวสารเต็มไปด้วยความขัดแย้งและสถานการณ์บ้านเมืองที่ดูเหมือนจะรุนแรงขึ้น สิ่งที่เกิดขึ้นกับใจเราทันทีคือความรู้สึก "ควบคุมอะไรไม่ได้เลย" และนั่นคือเชื้อเพลิงชั้นดีของความเครียดและความวิตกกังวล ทางจิตวิทยา... วิธีรับมือกับความไม่แน่นอนที่ดีที่สุด คือการ "โฟกัสในสิ่งที่เราทำได้ทันที"

วันนี้ เพจโอบกอด จึงทำ Survival Checklist ฉบับที่ดูแลทั้ง "ร่างกาย" และ "จิตใจ" มาฝากครับ เพราะในยามฉุกเฉิน สิ่งที่จะพาเราผ่านไปได้ ไม่ใช่แค่การมีชีวิตรอด แต่คือการมี "กำลังใจ" ที่จะสู้ต่อ

เราแบ่งของในกระเป๋าฉุกเฉินเป็น 4 หมวดสำคัญ:

🔴 ปัจจัยพื้นฐาน (Survival): เพื่อร่างกายอยู่รอด (น้ำ, อาหาร, ยา)

🟡 ความอบอุ่น (Shelter): เพื่อร่างกายปลอดภัย (เสื้อกันฝน, ผ้าห่ม)

🟢 อุปกรณ์ (Tools): เครื่องทุ่นแรงยามคับขัน

🔵 การสื่อสาร & จิตใจ (Connection & Anchor): สำคัญที่สุด! อย่าลืมพก "เครื่องยึดเหนี่ยวจิตใจ" เช่น รูปครอบครัว หรือเครื่องราง ไปด้วย เพราะในนาทีวิกฤต สิ่งเหล่านี้คือพลังงานสำรองของหัวใจ

📌 Save รูปนี้เก็บไว้ หรือแชร์ให้คนที่คุณห่วงใย การจัดกระเป๋าไม่ใช่การแช่งหรือมองโลกในแง่ร้าย... แต่มันคือการบอกรักตัวเองและครอบครัวว่า "ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เราพร้อมจะดูแลกันเสมอ"

ด้วยความห่วงใย ขอให้ทุกคนปลอดภัยและมีสติครับ ❤️

#โอบกอด #จิตวิทยา #เตรียมพร้อมรับมือภัยพิบัติ #สถานการณ์ฉุกเฉิน #สงคราม #ความมั่นคงทางใจ #การปฐมพยาบาลทางใจ #ชายแดนไทยกัมพูชา #ปะทะอาวุธหนัก #สุรินทร์ #ข่าวความมั่นคง #ทหารบกไทย #กัมพูชา

02/12/2025

🚀 Mission Possible! ภารกิจเปลี่ยน “เพื่อนร่วมงาน”
ให้เป็น “ทีมเดียวกัน” ที่ Safran Cabin Lamphun! 💛
ย้อนภาพบรรยากาศความสนุกเมื่อ วันศุกร์ที่ผ่านมา ครับ! 🔥
กับหลักสูตร Team Building ที่งานนี้ไม่ได้มาแค่นั่งฟัง แต่เราพาทุกคนลุกขึ้นมา “ละลายพฤติกรรม” และ “ปลดล็อกความเครียด” ไปด้วยกันแบบจัดเต็ม!
🎯 ไฮไลท์ความมันส์ในคลาสนี้:�
✅ Ice-Breaking: เปิดโหมดทำความรู้จักที่ทำให้รู้ว่าคนข้างๆ มีอะไรเหมือนเรามากกว่าที่คิด�
✅ Team Building: วัดใจความสามัคคีกับฐานต่างๆ ที่ต้องใช้ทั้งสติและการวางแผน (แอบบอกว่าฐานนี้ลุ้นกันตัวเกร็ง! 😂)�
✅ Mindfulness & NLP: ช่วงบ่ายเราพาทุกคน “Recharge Your Mind” ทิ้งความเครียดลงถังขยะ แล้วกลับมาโฟกัสที่เป้าหมาย
�✅ Sharing Moment: ปิดท้ายด้วยรอยยิ้มกับ “การ์ดพลังใจ” และการ “โอบกอด” ส่งพลังบวกให้กัน
💡 เพราะการสร้างทีมที่ดี เริ่มต้นที่ “ความเข้าใจ” และ “ความสุข” ของคนในทีม… ขอบคุณพี่ๆ ชาว Safran Lamphun ที่ให้เราได้ไปสร้างรอยยิ้มร่วมกันนะครับ! 🥰
📸 ขออนุญาตบุคคลในภาพทุกท่านในการเผยแพร่ภาพกิจกรรมลงในเพจโอบกอด หากท่านใดไม่สะดวกให้แสดงภาพ สามารถแจ้งเพื่อขอแก้ไขหรือลบภาพได้ทางข้อความเพจ ขอขอบคุณครับ

📩 สนใจหลักสูตรพัฒนาทีมที่เน้นทั้ง Mindset และ Relationship ติดต่อสอบถามได้เลยครับ ยินดีออกแบบให้เหมาะกับโจทย์ขององค์กรคุณ!
#อบรมพนักงาน #ละลายพฤติกรรม

“น้ำอาจท่วมบ้าน... แต่ไม่มีวันท่วม ‘หัวใจ’ นักสู้ของคุณได้” ❤️‍🔥ในวินาทีที่ธรรมชาติโหดร้ายใส่เรา ขอให้ท่องประโยคเหล่านี้...
27/11/2025

“น้ำอาจท่วมบ้าน... แต่ไม่มีวันท่วม ‘หัวใจ’ นักสู้ของคุณได้” ❤️‍🔥
ในวินาทีที่ธรรมชาติโหดร้ายใส่เรา ขอให้ท่องประโยคเหล่านี้ไว้ในใจให้มั่นนะครับ:

🧱 1. เราไม่ได้ “เริ่มจากศูนย์” แต่เราเริ่มจาก “ประสบการณ์” ของหายหาใหม่ได้ แต่ ปัญญาและความเก่ง ในตัวคุณ ไม่มีน้ำหยดไหนชะล้างออกไปได้ คุณสร้างมันใหม่ได้แน่นอน!

🌊 2. กายเปียกได้... แต่ “ใจ” อย่าเปียกตาม ดูแลร่างกายให้แห้ง แล้วจุดไฟในใจให้ติด อุ่นใจตัวเองไว้เสมอ อย่าปล่อยให้ความท้อแท้กัดกินความหวัง

☀️ 3. ฟ้าหลังฝน... ไม่ใช่นิทาน แต่มันคือ “ความจริง” ไม่มีพายุลูกไหนพัดตลอดกาล อีกไม่นานแดดจะออก

พวกเราเพจโอบกอด และคนไทยทั้งประเทศ ขอส่งพลังใจทั้งหมดที่มี ไปหนุนหลังให้คุณยืนขึ้นอีกครั้ง! 🇹🇭🫂
#โอบกอด #ใจสู้ #น้ำท่วม #คุณทำได้ #น้ำท่วมใต้ #น้ำท่วมหาดใหญ่ #อุทหภัย #ภาคใต้ #วิกฤตน้ำท่วม #น้ำท่วม

ประกาศ! ขออนุญาต "เท" เป้าหมายที่เหลือไปปีหน้านะ 🗑️👋เหลืออีกเดือนเดียวจะหมดปี... ใครยังแบก To-Do List ไว้เต็มหลังบ้าง? 🐢...
24/11/2025

ประกาศ! ขออนุญาต "เท" เป้าหมายที่เหลือไปปีหน้านะ 🗑️👋

เหลืออีกเดือนเดียวจะหมดปี... ใครยังแบก To-Do List ไว้เต็มหลังบ้าง? 🐢
รู้ไหม? บางทีการ "ดันทุรัง" ทำทุกอย่างให้เสร็จในเวลาที่จำกัด อาจทำให้เรา Burnout ต้อนรับปีใหม่ได้เลยนะ

ในทางจิตวิทยา การรู้จัก "Goal Disengagement" หรือการยอมตัดใจจากเป้าหมายที่ทำไม่ทัน ไม่ใช่เรื่องผิด! แต่เป็นการจัดลำดับความสำคัญเพื่อเซฟใจตัวเอง

มาทำ "To-Don't List" ของปีนี้กันเถอะ!
❌ เลิกพยายามลดน้ำหนัก 5 โลใน 1 เดือน
❌ เลิกตอบแชทงานหลัง 2 ทุ่ม
❌ เลิกเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับสตอรี่คนอื่น
ใครมีอะไรอยาก "เท" พิมพ์บอกกันหน่อย จะได้ช่วยกันเทให้โล่งใจ! 👇

#โอบกอด #เทงาน #สุขภาพจิต #ปีใหม่คนใหม่

ขอกราบแทบบาทพระชนนีผู้ทรงเปี่ยมปรานีมิรู้สิ้นพระเมตตาแผ่ซ่านทั่วแผ่นดินรินรดวิญญูชนดุจวารีเพจโอบกอดขอกราบด้วยอาลัยใจโศกศ...
25/10/2025

ขอกราบแทบบาทพระชนนี
ผู้ทรงเปี่ยมปรานีมิรู้สิ้น
พระเมตตาแผ่ซ่านทั่วแผ่นดิน
รินรดวิญญูชนดุจวารี

เพจโอบกอดขอกราบด้วยอาลัย
ใจโศกศัลย์รำพันด้วยภักดี
ดุจเทวาโปรดหล้าโลกธาตรี
พระองค์ยังสถิตในฤดีนิรันดร์

ดั่งแสงธรรมส่องฟ้าไม่ลับสิ้น
แม้กายสิ้นแต่ใจไม่แปรผัน
โอบกอดรักพระแม่ทุกคืนวัน
จะมั่นคงในดวงใจไทยนิรันดร์

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้าโอบกอดและพนักงานทุกคน
ขอน้อมเกล้าน้อมกระหม่อมถวายความอาลัย

#พระบรมราชชนนีพันปีหลวง #สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ #พระพันปีหลวง
#สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิต์พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
#โอบกอด

ที่อยู่

Chiang Mai
50210

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 20:30
อังคาร 09:00 - 20:30
พุธ 09:00 - 20:30
พฤหัสบดี 09:00 - 20:30
ศุกร์ 09:00 - 20:30
เสาร์ 09:00 - 20:30
อาทิตย์ 09:00 - 20:30

เบอร์โทรศัพท์

+66908948951

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ โอบกอด - Embraceผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง โอบกอด - Embrace:

แนะนำ

แชร์