เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 20:30 อังคาร 09:00 - 20:30 พุธ 09:00 - 20:30 พฤหัสบดี 09:00 - 20:30 ศุกร์ 09:00 - 20:30 เสาร์ 09:00 - 20:30 อาทิตย์ 09:00 - 20:30

โอบกอด - Embrace

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก โอบกอด - Embrace, นักจิตวิทยา, Chiang Mai.

สมาชิกสมาคมจิตวิทยาการปรึกษาแห่งประเทศไทย
"โอบกอด" พื้นที่พักใจที่แบ่งปันเนื้อหาเชิงจิตวิทยา 💜
เราเชื่อว่าทุกคนสมควรได้รับการโอบกอด ทั้งในวันที่หัวใจอ่อนแอและแข็งแรง
ทุกความรู้สึกของคุณมีค่าเสมอ เราพร้อมให้บริการอบรมที่ช่วยเติมพลังให้ชีวิตคุณ 🌿

25/10/2025

ขอกราบแทบบาทพระชนนี
ผู้ทรงเปี่ยมปรานีมิรู้สิ้น
พระเมตตาแผ่ซ่านทั่วแผ่นดิน
รินรดวิญญูชนดุจวารี

เพจโอบกอดขอกราบด้วยอาลัย
ใจโศกศัลย์รำพันด้วยภักดี
ดุจเทวาโปรดหล้าโลกธาตรี
พระองค์ยังสถิตในฤดีนิรันดร์

ดั่งแสงธรรมส่องฟ้าไม่ลับสิ้น
แม้กายสิ้นแต่ใจไม่แปรผัน
โอบกอดรักพระแม่ทุกคืนวัน
จะมั่นคงในดวงใจไทยนิรันดร์

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้าโอบกอดและพนักงานทุกคน
ขอน้อมเกล้าน้อมกระหม่อมถวายความอาลัย

#พระบรมราชชนนีพันปีหลวง #สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ #พระพันปีหลวง
#สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิต์พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
#โอบกอด

18/10/2025

เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาโอบกอดได้มีโอกาสจัดอบรมสุดพิเศษให้กับพี่ๆ ชาว Safran Cabin ลำพูน ในหัวข้อ “Mission Possible: DISC & Team Building Experience” บรรยากาศเต็มไปด้วยพลังงานดีๆ ความสนุก และเสียงหัวเราะที่สนุกสนานมาก😊

พวกเราได้พาทุกคนไปสำรวจและทำความรู้จักกับ “นก 4 ประเภท” ที่ซ่อนอยู่ในตัวเราและเพื่อนร่วมงานผ่าน DISC Model ซึ่งเป็นเครื่องมือทางจิตวิทยาที่ช่วยให้เราเข้าใจสไตล์การทำงานและความแตกต่างของแต่ละคน พอเรารู้แล้วว่าตัวเองเป็นนกประเภทไหน และเพื่อนเราเป็นนกอะไร การสื่อสารและการทำงานร่วมกันก็กลายเป็นเรื่องง่ายและราบรื่นขึ้น เปลี่ยนเป็น BEST TEAM

นอกจากจะได้รู้จักเพื่อนๆ ผ่านมุมมองใหม่แล้ว เรายังได้ทำความรู้จักกับเพื่อนร่วมทีมคนใหม่ที่ชื่อว่า “AI”อีกด้วย! หลายคนอาจจะมองว่า AI เป็นเรื่องไกลตัวหรือน่ากลัว แต่ใน Workshop นี้ เราได้เปลี่ยน AI ให้กลายเป็นผู้ช่วยคนเก่งที่พร้อมจะทำงานให้เราง่ายขึ้น เพียงแค่เราเรียนรู้วิธี “พูดคุย” หรือสร้าง “Prompt” ที่ดีกับเขา

ไฮไลท์สำคัญคือช่วงกิจกรรม “Bird Battle” ที่แต่ละทีมนกได้ใช้ AI มาสร้างสรรค์ผลงานเพื่อนำเสนอความเป็นนกของตัวเอง และ “Mission Possible” ที่ทุกทีมซึ่งมีนกครบทุกประเภทต้องร่วมมือกันใช้ทั้งความเป็นมนุษย์และศักยภาพของ AI เพื่อพิชิตภารกิจให้สำเร็จ เป็นการตอกย้ำว่าเมื่อความแตกต่างของคนรวมพลังกับเทคโนโลยีก็ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมมากขึ้น

ปิดท้ายวันกันด้วยกิจกรรมชวนดูแลใจตัวเองอย่าง Self-Care & Reflection ให้ทุกคนได้กลับมาโอบกอดและขอบคุณตัวเองที่เรียนรู้และเติบโตมาตลอดทั้งวัน

Embrace ขอขอบคุณ Safran Cabin ลำพูน สำหรับโอกาสดีๆ ในครั้งนี้ เป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในการสร้างทีมที่แข็งแกร่งและเข้าใจกันมากขึ้นนะคะ หวังว่าเราจะได้พบกันอีกครับ ❤️

📸 ขออนุญาตบุคคลในภาพทุกท่านในการเผยแพร่ภาพกิจกรรมลงในเพจโอบกอด หากท่านใดไม่สะดวกให้แสดงภาพ สามารถแจ้งเพื่อขอแก้ไขหรือลบภาพได้ทางข้อความเพจ ขอขอบคุณครับ
#จิตวิทยาการทำงาน #พัฒนาทีม #โอบกอด

17/10/2025

💙 ศุกร์แห่งการพักใจ — ตอน: กุหลาบสีน้ำเงิน
ใน Embrace Nature Cards
กุหลาบสีน้ำเงิน…

ใครหลายคนอาจเชื่อว่า “การร้องไห้” คือความอ่อนแอ
แต่ความจริงแล้ว…มันตรงกันข้ามเลย
น้ำตา คือเสียงเบา ๆ ของหัวใจ
ที่บอกว่าเรากล้าพอจะซื่อสัตย์กับความรู้สึกของตัวเอง
กล้าพอที่จะไม่เก็บทุกอย่างไว้จนหนักเกินไป
และกล้าพอที่จะยอมรับว่า…เราก็เป็นมนุษย์เหมือนกัน

เธอไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา
เพราะความเข้มแข็งที่แท้จริง
คือการอ่อนโยนกับหัวใจตัวเองด้วย 💙

วันนี้…ขอให้เธออนุญาตตัวเอง
ที่จะพัก หายใจ และร้องไห้ได้ หากต้องการ
เพราะทุกหยดน้ำตาไม่เคยพรากความเข้มแข็งไปจากเธอ
แต่กลับทำให้เธอกล้าหาญและงดงามยิ่งขึ้น 💙
#โอบกอด #วันศุกร์ #พักใจ #ต้นวิสทีเรีย #งดงามแม้ในความเศร้า #ความเศร้าก็เป็นมนุษย์ #โอบกอดผ่านธรรมชาติ

10/10/2025

🌸 ศุกร์แห่งการพักใจ — ตอน: ต้นวิสทีเรีย
ใน Embrace Nature Cards

วิสทีเรีย…
ดอกไม้ที่ห้อยราวกับแบกความเศร้า
แต่กลับงดงาม อ่อนโยน และเต็มไปด้วยเสน่ห์

เธอเองก็เช่นกัน
ความเศร้าไม่ได้ทำให้เธอดูน้อยค่า
หรือทำให้เธออ่อนแอ
ตรงกันข้าม…
มันกำลังยืนยันว่าเธอคือ “มนุษย์ที่มีหัวใจ”

ศุกร์นี้ถ้าเธอกำลังเศร้า
อย่ารีบผลักมันออกไป
เพราะความเศร้านี้เอง
คือสิ่งที่ทำให้เธอยัง “รู้สึกและรักได้” 💜
#โอบกอด #วันศุกร์ #พักใจ #ต้นวิสทีเรีย #งดงามแม้ในความเศร้า #ความเศร้าก็เป็นมนุษย์ #โอบกอดผ่านธรรมชาติ

03/10/2025

💜 ศุกร์แห่งการพักใจ — ตอน: ดอกไอริส
ใน Embrace Nature Cards
ดอกไอริส...
งดงามได้ด้วยตัวเอง
ไม่จำเป็นต้องเปรียบกับใคร
และไม่เคยหยุดเบ่งบาน
เพียงเพราะเสียงวิจารณ์รอบข้าง

เธอก็เช่นกัน
คุณค่าของเธอ
ไม่เคยถูกกำหนดด้วยคำพูดของใคร
แต่มาจาก “การเคารพและเห็นค่าตัวเอง”

ศุกร์นี้
ถ้าหัวใจเริ่มสั่นไหวเพราะเสียงคนอื่น
ขอให้เธอท่องไว้ว่า...
“เธอมีค่ามากเกินกว่าจะถูกตัดสินด้วยคำพูดของใคร” 💜
#โอบกอด #วันศุกร์ #พักใจ #ดอกไอริส #ศักดิ์ศรีและคุณค่า #เคารพตัวเอง #โอบกอดผ่านธรรมชาติ

02/10/2025

ขอบคุณมหาวิทยาลัยพายัพที่ชวน Embrace ไปเจอน้อง ๆ วิทยาลัยนานาชาติในอสัมมนาสุดพิเศษ! 🫶
หัวข้อ “Mental Health in AI Generation: ใจคนรุ่นใหม่ต้องก้าวไปกับ AI” วันนั้นช่วยกันคุย ช่วยกันแชร์เรื่องชีวิตที่ AI เข้ามาเกี่ยวข้อง…บอกเลยว่าอบอุ่นสุด ๆ 🤩

เราได้พูดกันในเรื่อง…
• AI คืออะไร แล้วเกี่ยวข้องกับชีวิตของนักจิตวิทยายังไงบ้าง?
• เอา AI มาช่วยดูแลใจอย่างไรให้ชีวิตง่ายขึ้น แต่ยังปลอดภัย รวมถึงจรรยาบรรณ จริยธรรมวิชาขีพ
• เล่าประสบการณ์จริงเรื่องการประยุกต์ใช้ในบริบทของนักจิต
• การใช้งานเทคโนโลยีในยุคใหม่ และสมดุลชีวิตในวันที่ AI อยู่ใกล้ตัว
ดีใจที่ได้เห็นความใส่ใจของน้อง ๆ ทุกคน ที่เปิดใจร่วมเรียนรู้และเติบโตไปพร้อมกับโลกแห่ง AI ขอบคุณโอกาสดี ๆ ที่ได้กลับมาแบ่งปัน ณ มหาวิทยาลัยพายัพแห่งนี้ 💙🤖🧠

📸 ขออนุญาตบุคคลในภาพทุกท่านในการเผยแพร่ภาพกิจกรรมลงในเพจโอบกอด หากท่านใดไม่สะดวกให้แสดงภาพ สามารถแจ้งเพื่อขอแก้ไขหรือลบภาพได้ทางข้อความเพจ ขอขอบคุณครับ
#โอบกอด #ใจแข็งแกร่งด้วยเทคโนโลยี #โอบกอด

01/10/2025

🎃🍁💜 โพสต์อวยพรวันเกิด – เดือนตุลาคม 💜🍁🎃
🎂 สุขสันต์วันเกิดแด่หัวใจที่เกิดในเดือนตุลาคม 🎂

เดือนนี้…ขอให้คุณได้เลือกทางเดินที่ตรงกับใจ
ไม่ต้องเร่งรีบ
ไม่ต้องเปรียบเทียบ
ขอเพียงก้าวไปด้วยความมั่นใจว่า
“เส้นทางนี้คือของเรา” 💜

ปีนี้…
ขอให้คุณได้พบทั้งความสงบและความสุข
ได้เรียนรู้จากความเปลี่ยนแปลง
และได้โอบกอดความไม่แน่นอนอย่างอ่อนโยน 🍂

✨ “คุณไม่จำเป็นต้องรู้คำตอบทุกอย่างในทันที
เพราะการใช้ชีวิต…คือการค่อย ๆ ค้นพบ” ✨
#สุขสันต์วันเกิดเดือนตุลาคม #โอบกอดใจตัวเอง #เติบโตอย่างอ่อนโยน #เส้นทางของฉัน #โอบกอด
💜

26/09/2025

🌸 ศุกร์แห่งการพักใจ — ตอน: ดอกโบตั๋น
ใน Embrace Nature Cards

ดอกโบตั๋น...
เบ่งบานอย่างสง่างาม
เพราะมันได้รับทั้งแสงแดด น้ำ และความอ่อนโยนจากธรรมชาติ
หัวใจของเธอก็เช่นกัน
ที่เติบโตขึ้นได้เพราะความรักและเมตตาที่โอบกอดมันไว้

ศุกร์นี้
ลองหันกลับมากอดตัวเองแน่น ๆ
แล้วบอกกับใจว่า…
“รักตัวเองให้มากเท่าที่เธอรักคนอื่นนะ” 💜
#โอบกอด #วันศุกร์ #พักใจ #ดอกโบตั๋น #รักและเมตตา #รักตัวเองก่อน #โอบกอดผ่านธรรมชาติ

24/09/2025

🎉 ขอบคุณโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมาอย่างจริงใจที่ให้เกียรติในการเป็นวิทยากรอบรมหัวข้อ "Toxic Person" ในงานประชุมครบรอบ 116 ปี ของโรงพยาบาลแห่งนี้

เป็นประสบการณ์ที่มีค่ามากที่ได้ร่วมแบ่งปันความรู้กับทีมบุคลากรที่อุทิศตนเพื่อการรักษาและดูแลผู้ป่วย และได้เรียนรู้ไปพร้อมกันว่า "การรู้ตัว" คือก้าวแรกของการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน

💜 การเปลี่ยนความเป็นพิษให้เป็นพลัง
การอบรมในครั้งนี้เน้นการทำความเข้าใจว่า "Toxic Person" คือบุคคลที่มีพฤติกรรมหรือคำพูดที่ทำให้บรรยากาศในที่ทำงานแย่ลง ทั้งรู้ตัวและไม่รู้ตัว บางครั้งเราเองก็อาจไม่รู้ตัวว่ามีพฤติกรรมแบบนี้อยู่ โดยสังเกตได้จากสัญญาณเตือนต่างๆ เช่น หงุดหงิดง่าย โมโหง่าย ชอบควบคุมคนอื่น หรือเก็บกดอารมณ์

💜 สิ่งที่ซ่อนอยู่ภายใต้ภูเขาน้ำแข็ง
สิ่งสำคัญที่ได้เรียนรู้ร่วมกันคือ เมื่อเห็นคนที่มีพฤติกรรม Toxic อย่ามองแค่พฤติกรรมที่ปรากฏ แต่ต้องมองลึกลงไปถึงสิ่งที่ซ่อนอยู่เบื้องหลัง ซึ่งอาจเป็นความไม่มั่นใจ ความกลัว ความเครียด หรือปัญหาชีวิตต่างๆ ที่ทำให้เกิดพฤติกรรมเหล่านี้ขึ้น

💜 เทคนิค 3A และ 3V ในการสื่อสาร
ในการจัดการกับสถานการณ์เหล่านี้ ได้แนะนำเทคนิค 3A คือ ลดการถาม "ทำไม" อยู่กับเขา รับฟังเขา และเก็บคำแนะนำไว้ส่วนสุดท้าย เพื่อให้เราเข้าใจเขามากขึ้น พร้อมกับการสื่อสารผ่าน 3V และต้องมีความจริงใจเป็นหัวใจสำคัญ

💜 การเปลี่ยนจากการตีตราเป็นการบอกพฤติกรรม
หนึ่งในเทคนิคที่มีประโยชน์มากคือการเปลี่ยนจาก "การตีตรา" ที่ไม่ชัดเจนและมีความแตกต่างกัน มาเป็น "การบอกพฤติกรรม" ที่ทุกคนสามารถเห็นและเข้าใจได้เหมือนกัน เช่น แทนที่จะพูดว่า "ทำไมไม่รับผิดชอบ!" ให้เปลี่ยนเป็น "สังเกตเห็นว่าส่งงานไม่ตรงกำหนดเวลาที่ตกลงกันไว้"

💜 และปิดท้ายการอบรมจบด้วยเทคนิค Self-Care ที่สำคัญ สำหรับการดูแลตัวเอง

การได้เป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาบุคลากรทางการแพทย์ให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น เป็นความภาคภูมิใจอย่างยิ่ง ✨
#จิตวิทยาในที่ทำงาน #การสื่อสารเชิงบวก #โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา #บุคลากรทางการแพทย์ #ความสุขในการทำงาน #โอบกอด

19/09/2025

🌹 ศุกร์แห่งการพักใจ — ตอน: ดอกกุหลาบสีขาว
ใน Embrace Nature Cards
กุหลาบสีขาว...
ไม่ได้งดงามเพราะไร้หนาม
แต่งามเพราะกลีบที่อ่อนโยนและความจริงใจที่ซ่อนอยู่

หัวใจของเธอก็เช่นกัน
ไม่จำเป็นต้องแข็งแกร่งตลอดเวลา
การร้องไห้ไม่ได้ทำให้เธอดูน้อยค่า
แต่ทำให้เห็นว่าเธอ “ยังเป็นมนุษย์ที่มีหัวใจ”

ศุกร์นี้
ขอให้เธออนุญาตตัวเอง
ที่จะเจ็บได้ ร้องไห้ได้
และบอกกับใจว่า... “ไม่เป็นไรเลย” 💜
#โอบกอด #วันศุกร์ #พักใจ #ดอกกุหลาบสีขาว #ร้องไห้ได้ไม่เป็นไร #ความอ่อนโยนคือพลังใจ #โอบกอดผ่านธรรมชาติ

17/09/2025

เมื่อวานนี้เราได้มีโอกาสไปจัดอบรมเชิงปฏิบัติการให้นักเรียนที่สำนักงานเขตการศึกษาประถมศึกษากำแพงเพชร เขต 1 ในโครงการ Youth Counselor : YC 🌟
ซึ่งอบรมนี้จัดขึ้นเพื่อพัฒนาศักยภาพนักเรียนให้กลายเป็น “เพื่อนที่ปรึกษา” หรือผู้ฟังที่เข้าใจและพร้อมอยู่เคียงข้างเพื่อนๆ ในโรงเรียน
ในกิจกรรม เด็กๆ ได้เรียนรู้และลงมือปฏิบัติในหลายประเด็นที่สำคัญ เช่น
• การบูลลี่ในโรงเรียน : เข้าใจทั้งตัวผู้บูลลี่และผู้ถูกกระทำ และวิธีช่วยเหลือผู้ที่ถูกกระทำ
• การสร้างความเชื่อใจและความจริงใจ : รากฐานของการเป็นเพื่อนที่พร้อมรับฟัง
• การสังเกตและการให้คำปรึกษา : ฝึกฝนทักษะที่ทำให้คำปรึกษาไม่ใช่แค่คำพูด แต่เป็นพื้นที่ปลอดภัย
• การกลับมาดูแลใจตัวเอง : เพราะการเป็นที่ปรึกษาที่ดี ต้องไม่ลืมเติมพลังให้หัวใจของตัวเองและการก้าวตามความฝัน ต่อยอดจากความมั่นใจและความเข้มแข็งภายใน
สิ่งที่น่าประทับใจที่สุดคือรอยยิ้มและความตั้งใจของนักเรียนทุกคน ที่พร้อมจะ “รับฟังด้วยหัวใจ” และ “ก้าวเดินไปตามเส้นทางฝัน” 🌱💚

📸 ขออนุญาตบุคคลในภาพทุกท่านในการเผยแพร่ภาพกิจกรรมลงในเพจโอบกอด หากท่านใดไม่สะดวกให้แสดงภาพ สามารถแจ้งเพื่อขอแก้ไขหรือลบภาพได้ทางข้อความเพจ ขอขอบคุณครับ
#เพื่อนที่ปรึกษา #หยุดบูลลี่ #เรียนรู้ไปด้วยกัน #ดูแลใจ #โอบกอด

ที่อยู่

Chiang Mai
50210

เวลาทำการ

จันทร์	09:00 - 20:30
อังคาร	09:00 - 20:30
พุธ	09:00 - 20:30
พฤหัสบดี	09:00 - 20:30
ศุกร์	09:00 - 20:30
เสาร์	09:00 - 20:30
อาทิตย์	09:00 - 20:30

เบอร์โทรศัพท์

+66908948951

เว็บไซต์

https://maps.app.goo.gl/mkV1CGDJNspGvizo7

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ โอบกอด - Embraceผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง โอบกอด - Embrace:

ชื่อ:

ที่อยู่อีเมล์:

ข้อความ:

แนะนำ

The Wisdom Optic ร้านแว่นตาเชียงใหม่ และ เลนส
โครงการ เชียงใหม่ 89 พลาซ่า ติดธนาคารกสิกรไทย ถนนเชียงใหม่-ลำพูน

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ การปฏิบัติ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง คลินิก ใน Chiang Mai?