ร้านนวดแผนไทยเชียงใหม่ Thai massage Chiang Mai

ร้านนวดแผนไทยเชียงใหม่ Thai massage Chiang Mai นวดนอกสถานที่เชียงใหม่ นวดเชียงใหม่ นวดจับเส้น นวดแก้อาการ นวดนักกีฬา นวดoffice syndrom

คุณกำลังมองหาหมอนวดฝีมือดีมีประสบการณ์และมีใจรักในการนวดอยู่ใช่ไหมครับ ไม่ได้สักแต่นวดเพื่อให้หมดชั่วโมง คุณลองนวดกับเราดูนะครับคุณจะได้รับการนวดระดับห้าดาวในราคาสบายๆ ที่คุณจ่ายได้ รับรองว่าคุณจะผ่อนคลายสบายตัวอย่างแน่นอนเรากล้ารับประกันความพึงพอใจครับ อัตราค่าบริการนอกสถานที่ของเรา
นวดไทยผ่อนคลาย 500 บาท
นวดน้ำมัน 500บาท
นวดตอกเส้น 500
นวดจับเส้น 500
นวดแก้อาการเริ่มที่ 500 แล้วแต่อาการ ค

รับ
เบอร์โทรของเรา 0831527411
Line ID:wornmassage addมาคุยได้ครับ
ถ้าโทรมาไม่รับแสดงว่าติดงานครับว่างจะรีบโทรกลับทันที่ครับ

ประโยชน์ของการดื่ม...ดื่มแต่พอดีนะครับ
15/07/2024

ประโยชน์ของการดื่ม...ดื่มแต่พอดีนะครับ

สิทธิทางภาษีที่เพิ่มขึ้นของการสมรสเท่าเทียม
22/06/2024

สิทธิทางภาษีที่เพิ่มขึ้นของการสมรสเท่าเทียม

ในวาระดิถีขึ้นปีใหม่ พ.ศ.๒๕๖๗ 🎊🎉🎁ขออานุภาพแห่งคุณพระศรีรัตนตรัย พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ และสิ่งศักดิ์ทั้งหลาย จงดลบันดาล...
01/01/2024

ในวาระดิถีขึ้นปีใหม่ พ.ศ.๒๕๖๗ 🎊🎉🎁
ขออานุภาพแห่งคุณพระศรีรัตนตรัย พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์
และสิ่งศักดิ์ทั้งหลาย จงดลบันดาลให้กัลยาณมิตร
และผู้มีอุปการะคุณทุกท่าน จงปราศจากทุกข์-โศก-โรค-ภัย-อุปัทวันตรายทั้งหลายทั้งปวง
ขอให้ประสพแต่ความสุขสมหวังในสิ่งที่ปราถนา
ให้เจริญด้วยจตุรพิธพรชัย คือ อายุ วรรณะ สุขะ พละ ปฏิภาณธนสารสมบัติ จะคิดประสงค์จำนงค์หมายในสิ่งหนึ่งประการใด
โดยทางที่ชอบประกอบด้วยธรรม ก็ขอให้สำเร็จสมประสงค์ตลอดปี ๒๕๖๗ จงทุกประการเทอญฯ 🙏💖🎉💸

เชียงใหม่เมืองปลอดภัย มาเที่ยวกันเยอะๆนะครับ
03/07/2023

เชียงใหม่เมืองปลอดภัย มาเที่ยวกันเยอะๆนะครับ

ภัยเงียบของการไม่ออกกำลังกายโรคซาร์โคเพเนีย (Sarcopenia) คือ การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ โครงกระดูก และ ความแข็งแรงเป็นผลมาจ...
11/02/2023

ภัยเงียบของการไม่ออกกำลังกาย
โรคซาร์โคเพเนีย (Sarcopenia) คือ การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ โครงกระดูก และ ความแข็งแรงเป็นผลมาจากการแก่ตัว หรือ การเป็นผู้สูงอายุที่ขี้เกียจเดิน
ผู้สูงอายุทุกท่าน ระวัง “ซาร์โคเพเนีย” จะมาเยือนท่าน:-
1. พยายามยืน/เดิน ให้มากขึ้น นั่ง/นอน เท่าที่จำเป็น!
2. หลังอายุ 60 ~ 70 ปี ยากที่จะลดน้ำหนักได้ โดยเฉพาะถ้าไม่ออกกำลังกาย และพึ่งพา การกินให้น้อยลงเพื่อลดน้ำหนัก! กล้ามเนื้อทั้งหมดอาจหายไป มันอันตรายมากนะ!
3. การเดิน การขี่จักรยาน เป็นการออกกำลังกายที่ดี และไม่เจ็บเข่า
4. ถ้าผู้สูงอายุป่วย และเข้าโรงพยาบาล การนอนเพียง 1 สัปดาห์ ผู้สูงอายุ จะเสียมวลกล้ามเนื้ออย่างน้อย 5% !
5. ปกติผู้สูงอายุ จำนวนมาก ที่ไม่ทำอะไรด้วยตนเอง ที่จ้างผู้ช่วยคอยดูแล คอยพยุง จะยิ่งสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเร็วขึ้น !
6. ตราบใดที่ผู้สูงอายุ พยายามเดิน หรือเคลื่อนไหวด้วยตัวเองบ่อยๆ กล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกายจะเกี่ยวข้อง! รวมไปถึงการกลืนอาหาร ก็จักดีขึ้น
7. โรคซาร์โคเพเนีย นั้น ความจริง น่ากลัวมากกว่าโรคกระดูกพรุน !
เพราะ โรคซาร์โคเพเนียไม่เพียงส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดน้ำตาลในเลือดสูงอีกด้วย
8. ผู้สูงอายุ ที่ไม่ค่อยเดิน หรือ ขาเคลื่อนไหวน้อย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาจะได้รับผลกระทบที่รุนแรง
ดังนั้น อย่างน้อย ฝึกนั่งสควอต (ยืน/นั่ง ยอง วันละ 20-30 ครั้ง) หรือ ยืนขึ้นทันที เมื่อก้นของคุณ สัมผัสที่นั่งบนเก้าอี้ วันละ 20-30 ครั้งก็ยังดี
ดังนั้น วันนี้ คุณต้องใส่ใจกับ ซาร์โคเพเนีย!แล้วนะ
ขึ้น & ลงบันได ... การเดิน ในทุกวัน สามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้! เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น…สำหรับทุกคนเมื่อเป็นผู้สูงวัย...
▪การศึกษา จากมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกน ในเดนมาร์กพบว่า ในช่วง 2 สัปดาห์ของการไม่เดิน ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา สามารถ *ลดประสิทธิภาพของขาลงได้ถึง 1 ใน 3* ซึ่งเท่ากับอายุเพิ่มขึ้น 20 - 30 ปี !! *งั้นเดินไปเถอะ*
▪เมื่อใด กล้ามเนื้อขาของเราอ่อนแอลง เราจะต้องใช้เวลานานในการฟื้นตัวในภายหลัง
▪ดังนั้น การเดินจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก
▪ 50% ของกระดูก & 50% ของกล้ามเนื้อ อยู่ในสองขาของเรา
▪ข้อต่อ & กระดูกที่ใหญ่ที่สุด & แข็งแรงที่สุด ก็อยู่ที่ขาของเรา ดังนั้น พยายามเดินให้ได้ ในทุกวัน

ตอกเส้นแก้สบักจม
21/09/2022

ตอกเส้นแก้สบักจม

สุขสันต์วันปี๋ใหม่เมืองครับ
13/04/2022

สุขสันต์วันปี๋ใหม่เมืองครับ

นั่งผิดชีวิตเปลี่ยน
22/02/2022

นั่งผิดชีวิตเปลี่ยน

ที่อยู่

เมืองเชียงใหม่

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 22:00
อังคาร 09:00 - 22:00
พุธ 09:00 - 22:00
พฤหัสบดี 09:00 - 22:00
ศุกร์ 09:00 - 22:00
เสาร์ 09:00 - 22:00
อาทิตย์ 09:00 - 22:00

เบอร์โทรศัพท์

0831527411

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ร้านนวดแผนไทยเชียงใหม่ Thai massage Chiang Maiผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท

Our Story

คุณกำลังมองหาหมอนวดฝีมือดีมีประสบการณ์และมีใจรักในการนวดอยู่ใช่ไหมครับ ไม่ได้สักแต่นวดเพื่อให้หมดชั่วโมง คุณลองนวดกับเราดูนะครับคุณจะได้รับการนวดระดับห้าดาวในราคาสบายๆ ที่คุณจ่ายได้ รับรองว่าคุณจะผ่อนคลายสบายตัวอย่างแน่นอนเรากล้ารับประกันความพึงพอใจครับ อัตราค่าบริการของเรา นวดไทยผ่อนคลาย 500 บาท/2 ช.ม นวดน้ำมัน 500บาท/1 ช.ม. ครึ่ง นวดไทย 1 ชม+น้ำมัน 1 ชม 500 บาท นวดตอกเส้น 500 /1ช.ม กว่า นวดแก้อาการ 500 บาท นวดกลุ่มอาการ office syndrom ปวดหัวไมเกรน ปวดสะโพก ฯลฯ

นวดโดยแพทย์แผนไทย เบอร์โทรของเรา 0831527411 Line ID:wornmassage addมาคุยได้ครับ ถ้าโทรมาไม่รับแสดงว่าติดงานครับว่างจะรีบโทรกลับทันที่ครับ