ร้านนวดแผนไทยเชียงใหม่ Thai massage Chiang Mai

ร้านนวดแผนไทยเชียงใหม่ Thai massage Chiang Mai นวดนอกสถานที่เชียงใหม่ นวดเชียงใหม่ นวดจับเส้น นวดแก้อาการ นวดนักกีฬา นวดoffice syndrom

คุณกำลังมองหาหมอนวดฝีมือดีมีประสบการณ์และมีใจรักในการนวดอยู่ใช่ไหมครับ ไม่ได้สักแต่นวดเพื่อให้หมดชั่วโมง คุณลองนวดกับเราดูนะครับคุณจะได้รับการนวดระดับห้าดาวในราคาสบายๆ ที่คุณจ่ายได้ รับรองว่าคุณจะผ่อนคลายสบายตัวอย่างแน่นอนเรากล้ารับประกันความพึงพอใจครับ อัตราค่าบริการนอกสถานที่ของเรา
นวดไทยผ่อนคลาย 500 บาท
นวดน้ำมัน 500บาท
นวดตอกเส้น 500
นวดจับเส้น 500
นวดแก้อาการเริ่มที่ 500 แล้วแต่อาการ ครับ
เบอร์โทรของเรา 0831527411
Line ID:wornmassage addมาคุยได้ครับ
ถ้าโทรมาไม่รับแสดงว่าติดงานครับว่างจะรีบโทรกลับทันที่ครับ

ประโยชน์ของการดื่ม...ดื่มแต่พอดีนะครับ
15/07/2024

ประโยชน์ของการดื่ม...ดื่มแต่พอดีนะครับ

สิทธิทางภาษีที่เพิ่มขึ้นของการสมรสเท่าเทียม
22/06/2024

สิทธิทางภาษีที่เพิ่มขึ้นของการสมรสเท่าเทียม

ในวาระดิถีขึ้นปีใหม่ พ.ศ.๒๕๖๗ 🎊🎉🎁ขออานุภาพแห่งคุณพระศรีรัตนตรัย พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ และสิ่งศักดิ์ทั้งหลาย จงดลบันดาล...
01/01/2024

ในวาระดิถีขึ้นปีใหม่ พ.ศ.๒๕๖๗ 🎊🎉🎁
ขออานุภาพแห่งคุณพระศรีรัตนตรัย พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์
และสิ่งศักดิ์ทั้งหลาย จงดลบันดาลให้กัลยาณมิตร
และผู้มีอุปการะคุณทุกท่าน จงปราศจากทุกข์-โศก-โรค-ภัย-อุปัทวันตรายทั้งหลายทั้งปวง
ขอให้ประสพแต่ความสุขสมหวังในสิ่งที่ปราถนา
ให้เจริญด้วยจตุรพิธพรชัย คือ อายุ วรรณะ สุขะ พละ ปฏิภาณธนสารสมบัติ จะคิดประสงค์จำนงค์หมายในสิ่งหนึ่งประการใด
โดยทางที่ชอบประกอบด้วยธรรม ก็ขอให้สำเร็จสมประสงค์ตลอดปี ๒๕๖๗ จงทุกประการเทอญฯ 🙏💖🎉💸

เชียงใหม่เมืองปลอดภัย มาเที่ยวกันเยอะๆนะครับ
03/07/2023

เชียงใหม่เมืองปลอดภัย มาเที่ยวกันเยอะๆนะครับ

ภัยเงียบของการไม่ออกกำลังกายโรคซาร์โคเพเนีย (Sarcopenia) คือ การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ โครงกระดูก และ ความแข็งแรงเป็นผลมาจ...
11/02/2023

ภัยเงียบของการไม่ออกกำลังกาย
โรคซาร์โคเพเนีย (Sarcopenia) คือ การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ โครงกระดูก และ ความแข็งแรงเป็นผลมาจากการแก่ตัว หรือ การเป็นผู้สูงอายุที่ขี้เกียจเดิน
ผู้สูงอายุทุกท่าน ระวัง “ซาร์โคเพเนีย” จะมาเยือนท่าน:-
1. พยายามยืน/เดิน ให้มากขึ้น นั่ง/นอน เท่าที่จำเป็น!
2. หลังอายุ 60 ~ 70 ปี ยากที่จะลดน้ำหนักได้ โดยเฉพาะถ้าไม่ออกกำลังกาย และพึ่งพา การกินให้น้อยลงเพื่อลดน้ำหนัก! กล้ามเนื้อทั้งหมดอาจหายไป มันอันตรายมากนะ!
3. การเดิน การขี่จักรยาน เป็นการออกกำลังกายที่ดี และไม่เจ็บเข่า
4. ถ้าผู้สูงอายุป่วย และเข้าโรงพยาบาล การนอนเพียง 1 สัปดาห์ ผู้สูงอายุ จะเสียมวลกล้ามเนื้ออย่างน้อย 5% !
5. ปกติผู้สูงอายุ จำนวนมาก ที่ไม่ทำอะไรด้วยตนเอง ที่จ้างผู้ช่วยคอยดูแล คอยพยุง จะยิ่งสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเร็วขึ้น !
6. ตราบใดที่ผู้สูงอายุ พยายามเดิน หรือเคลื่อนไหวด้วยตัวเองบ่อยๆ กล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกายจะเกี่ยวข้อง! รวมไปถึงการกลืนอาหาร ก็จักดีขึ้น
7. โรคซาร์โคเพเนีย นั้น ความจริง น่ากลัวมากกว่าโรคกระดูกพรุน !
เพราะ โรคซาร์โคเพเนียไม่เพียงส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดน้ำตาลในเลือดสูงอีกด้วย
8. ผู้สูงอายุ ที่ไม่ค่อยเดิน หรือ ขาเคลื่อนไหวน้อย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาจะได้รับผลกระทบที่รุนแรง
ดังนั้น อย่างน้อย ฝึกนั่งสควอต (ยืน/นั่ง ยอง วันละ 20-30 ครั้ง) หรือ ยืนขึ้นทันที เมื่อก้นของคุณ สัมผัสที่นั่งบนเก้าอี้ วันละ 20-30 ครั้งก็ยังดี
ดังนั้น วันนี้ คุณต้องใส่ใจกับ ซาร์โคเพเนีย!แล้วนะ
ขึ้น & ลงบันได ... การเดิน ในทุกวัน สามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้! เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น…สำหรับทุกคนเมื่อเป็นผู้สูงวัย...
▪การศึกษา จากมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกน ในเดนมาร์กพบว่า ในช่วง 2 สัปดาห์ของการไม่เดิน ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา สามารถ *ลดประสิทธิภาพของขาลงได้ถึง 1 ใน 3* ซึ่งเท่ากับอายุเพิ่มขึ้น 20 - 30 ปี !! *งั้นเดินไปเถอะ*
▪เมื่อใด กล้ามเนื้อขาของเราอ่อนแอลง เราจะต้องใช้เวลานานในการฟื้นตัวในภายหลัง
▪ดังนั้น การเดินจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก
▪ 50% ของกระดูก & 50% ของกล้ามเนื้อ อยู่ในสองขาของเรา
▪ข้อต่อ & กระดูกที่ใหญ่ที่สุด & แข็งแรงที่สุด ก็อยู่ที่ขาของเรา ดังนั้น พยายามเดินให้ได้ ในทุกวัน

ตอกเส้นแก้สบักจม
21/09/2022

ตอกเส้นแก้สบักจม

สุขสันต์วันปี๋ใหม่เมืองครับ
13/04/2022

สุขสันต์วันปี๋ใหม่เมืองครับ

นั่งผิดชีวิตเปลี่ยน
22/02/2022

นั่งผิดชีวิตเปลี่ยน

ที่อยู่

เมืองเชียงใหม่

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 22:00
อังคาร 09:00 - 22:00
พุธ 09:00 - 22:00
พฤหัสบดี 09:00 - 22:00
ศุกร์ 09:00 - 22:00
เสาร์ 09:00 - 22:00
อาทิตย์ 09:00 - 22:00

เบอร์โทรศัพท์

0831527411

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ร้านนวดแผนไทยเชียงใหม่ Thai massage Chiang Maiผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท

Our Story

คุณกำลังมองหาหมอนวดฝีมือดีมีประสบการณ์และมีใจรักในการนวดอยู่ใช่ไหมครับ ไม่ได้สักแต่นวดเพื่อให้หมดชั่วโมง คุณลองนวดกับเราดูนะครับคุณจะได้รับการนวดระดับห้าดาวในราคาสบายๆ ที่คุณจ่ายได้ รับรองว่าคุณจะผ่อนคลายสบายตัวอย่างแน่นอนเรากล้ารับประกันความพึงพอใจครับ อัตราค่าบริการของเรา นวดไทยผ่อนคลาย 500 บาท/2 ช.ม นวดน้ำมัน 500บาท/1 ช.ม. ครึ่ง นวดไทย 1 ชม+น้ำมัน 1 ชม 500 บาท นวดตอกเส้น 500 /1ช.ม กว่า นวดแก้อาการ 500 บาท นวดกลุ่มอาการ office syndrom ปวดหัวไมเกรน ปวดสะโพก ฯลฯ

นวดโดยแพทย์แผนไทย เบอร์โทรของเรา 0831527411 Line ID:wornmassage addมาคุยได้ครับ ถ้าโทรมาไม่รับแสดงว่าติดงานครับว่างจะรีบโทรกลับทันที่ครับ