Yoga Studio By KruJubjaeng.ฉิมพลีชั้นสอง

04/02/2018

การฝึกโยคะไม่ใช่เรื่องยาก ที่ยากกว่าการฝึกคือการเอาชนะใจตัวเอง การพาตัวเองมาถึงห้องฝึกนั้นเป็นเรื่องที่ยากกว่า แต่เมื่อมาอยู่บนเสื่อโยคะผืนสี่เหลี่ยมเล็กๆแล้ว หลักจากนั้นก็ไม่ใช่เรื่องยาก ก็แค่อยู่กับลมหายใจและปัจจุบันขณะ ทำตามกำลังเรียนรู้กายใจของเราให้เต็มที่ แล้วมีความสุขอยู่กับช่วงเวลาที่เป็นของเราแค่นั้นก็พอ.....

Yoga Studio By Kru Jubjaeng.ฉิมพลีชั้น 2 สตูดิโอโยคะใหม่ ใจกลางเมืองเชียงราย บรรยากาศอบอุ่น และเป็นกันเอง

มาฝึกโยคะเพื่อสุขภาพ โดยครูผู้สอนที่ผ่านหลักสูตรครูโยคะมาตรฐาน จากสถาบันบางกอกโยคะ ที่ได้รับการรองรับจากกระทรวงศึกษาธิการ...

ปรับสมดุล กาย - ใจ ด้วยโยคะ
ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานก็สามารถเรียนรู้และฝึกฝนไปด้วยกันได้ค่ะ แล้วพบกันนะคะ

สำรองคลาสวันนี้ได้ที่
โทร. 061-632-4445 ครูแจง
LINE ID : ijubjaenggg

Google Map :
พิกัด 19.885662,99.830500
ปักหมุด

ค้นหาธุรกิจในท้องถิ่น ดูแผนที่ และขอเส้นทางการขับขี่ได้ใน Google Maps

29/10/2017

Yoga Studio By Kru Jubjaeng.ฉิมพลีชั้น 2 ทดลองฝึก ฟรี !! ฟรี !! ฟรี!!
ฉลองเปิดสตูดิโอโยคะใหม่ ใจกลางเมืองเชียงราย บรรยากาศอบอุ่น และเป็นกันเอง

มาฝึกโยคะเพื่อสุขภาพ โดยครูผู้สอนที่ผ่านหลักสูตรครูโยคะมาตรฐาน จากสถาบันบางกอกโยคะ ที่ได้รับการรองรับจากกระทรวงศึกษาธิการ...

ปรับสมดุล กาย - ใจ ด้วยโยคะ
ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานก็สามารถเรียนรู้และฝึกฝนไปด้วยกันได้ค่ะ แล้วพบกันนะคะ

สำรองคลาสฟรีวันนี้ได้ที่
โทร. 061-632-4445 ครูแจง
LINE ID : ijubjaenggg

Google Map :
พิกัด 19.885662,99.830500
ปักหมุด https://goo.gl/maps/oSnJCUb6Dsq

28/10/2017

โยคะ ช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ❤
สมัยนี้เห็นใคร ๆ ก็นิยมการฝึกโยคะกัน ไม่ว่าจะด้วยเรื่องสุขภาพ สมาธิ จิตใจ การปรับเปลี่ยนรูปร่าง และแก้ไขความเจ็บป่วยของร่างกาย นั่นก็หมายถึงโยคะ เป็นศาสตร์อย่างหนึ่งที่สามารถทำให้ชีวิตเรานั้นดีขึ้นได้....
โยคะนั้นเป็นมากกว่าการออกกำลังกาย...นอกจากจะทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงแล้ว ก็ยังช่วยทำให้จิตใจของเราแข็งแรงไปด้วย เรียกได้ว่าแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก เนื่องจากประโยชน์ที่เกิดขึ้นส่งผลดีทั้งร่างกายและจิตใจ ทำให้เกิดความสงบและสมาธิ อีกทั้งยังช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดและเป็นการช่วยสร้างสมดุลให้แก่ร่างกายถือเป็นการดูแลสุขภาพที่ดีอีกหนึ่งวิธี
จะดีแค่ไหนถ้าเราแบ่งเวลามาฝึกโยคะกันแค่วันละ 1 ชั่วโมง เพื่อมอบสุขภาพที่ดี จิตใจที่ดีให้กับตัวเอง เมื่อเรามีร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงมากพอ นั่นคือสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณสามารถดูแลคนอื่นรอบตัวคุณได้เป็นอย่างดีเช่นเดียวกัน นี่คือผลจากการมีสุขภาพที่ดี ส่งผลให้เกิดความสุขได้...

*** เชิญทุกท่านมาร่วมแชร์และร่วมรับพลังงานดีๆด้วยกันนะคะ ***