MFU Wellness Center

04/09/2025

🍲อาหารเป็นพิษจากเชื้อ Salmonella: อันตรายใกล้ตัวที่ต้องระวัง!
คุณเคยมีอาการปวดท้อง ท้องเสีย หรือมีไข้หลังทานอาหารบ้างไหม? นั่นอาจเป็นสัญญาณของ "อาหารเป็นพิษจากเชื้อ Salmonella" ที่พบบ่อยในชีวิตประจำวัน เรามาทำความรู้จักกับเชื้อตัวนี้และวิธีป้องกัน
Salmonella คืออะไร? 🧐
Salmonella (ซาลโมเนลลา) คือแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของคนและสัตว์ โดยเฉพาะสัตว์ปีกและสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม เมื่อเชื้อปนเปื้อนในอาหารที่เราทานเข้าไป ก็จะทำให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษได้ครับ
‼️เชื้อ Salmonella มักมาจากไหน? เชื้อนี้มักปนเปื้อนในอาหารประเภท:
● เนื้อสัตว์ดิบและไม่สุก เช่น เนื้อไก่ เนื้อหมู และเนื้อวัว
● ไข่ดิบและไม่สุก
● ผักและผลไม้ที่ปนเปื้อน เช่น ไม่ล้างให้สะอาดหรือสัมผัสกับเนื้อดิบ
😩อาการและสาเหตุการติดเชื้อ
อาการที่พบบ่อยหลังได้รับเชื้อจะเริ่มแสดงภายใน 6-72 ชั่วโมง ซึ่งได้แก่:
● ปวดท้อง ท้องเสียอย่างรุนแรง
● มีไข้และหนาวสั่น
● ปวดศีรษะและคลื่นไส้อาเจียน
โดยทั่วไปอาการจะดีขึ้นเองภายใน 4-7 วัน แต่ในเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง อาจมีอาการรุนแรงจนต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลได้
👨🏻‍⚕️การดูแลตัวเองเมื่อมีอาการ:
✅ดื่มน้ำเกลือแร่ (ORS): เพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำและป้องกันภาวะขาดน้ำ
✅พักผ่อนให้เพียงพอ: ให้ร่างกายได้ฟื้นตัว
✅หากอาการไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง เช่น มีไข้สูง ถ่ายเป็นเลือด หรือปวดท้องรุนแรง ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีครับ การเข้าใจและระมัดระวังเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณและคนที่คุณรักปลอดภัยจากโรคนี้ได้
👨🏻‍⚕️วิธีป้องกันง่ายๆ แต่ได้ผลดี
1. ปรุงอาหารให้สุกเสมอ: ควรปรุงเนื้อสัตว์และไข่ให้สุกด้วยความร้อนสูงกว่า 70°C เพื่อฆ่าเชื้อ
2. แยกวัตถุดิบ: ควรแยกเขียงและมีดสำหรับหั่นเนื้อดิบออกจากผักและอาหารพร้อมทาน เพื่อป้องกันการปนเปื้อนข้าม
3. ล้างมือให้สะอาด: ล้างมือด้วยสบู่และน้ำทุกครั้งก่อนปรุงอาหารและหลังจับเนื้อดิบ
4. เก็บอาหารอย่างถูกต้อง: เก็บเนื้อดิบไว้ในภาชนะที่ปิดมิดชิดในตู้เย็น เพื่อป้องกันน้ำจากเนื้อดิบหยดลงบนอาหารอื่น
ที่มา:
1. U.S. Food & Drug Administration. (2023). What Is Salmonella?. [Online]. Available: https://www.fda.gov/animal-veterinary/animal-health-literacy/what-salmonella. [Accessed 1 September 2568].
2. Centers for Disease Control and Prevention. (2023). Salmonella. [Online]. Available: https://www.cdc.gov/salmonella/general/index.html. [Accessed 1 September 2568].
3. World Health Organization. (2023). Salmonellosis. [Online]. Available: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/salmonella-(non-typhoidal. [Accessed 1 September 2568].
4. สถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข. (ม.ป.ป.). โรคอาหารเป็นพิษจากเชื้อ Salmonella. [Online]. Available: https://www.hsri.or.th/research/detail/4774. [Accessed 1 September 2568].
5. Food Safety Information Council. (2022). Cooking Temperature. [Online]. Available: https://foodsafety.asn.au/cook-safely/cooking-temperature/. [Accessed 1 September 2568].
จัดทำโดย
งานโภชนาการ ศูนย์บริการสุขภาพ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง

#มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง #สุขภาพดีทุกช่วงวัยห่างไกลโรค #เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

04/09/2025

วัคซีนป้องกันโรคปอดอักเสบ (นิวโมคอคคัส)
📹 รับชมคลิปให้ความรู้เรื่อง “วัคซีนป้องกันโรคปอดอักเสบ (นิวโมคอคคัส)” จากฝ่ายวิชาการและเผยแพร่ งานการส่งเสริมสุขภาพ
บรรยายโดย นพ.เศวตชัย ใจทา
สาขา: เวชศาสตร์ป้องกัน | เวชศาสตร์การเดินทางและการท่องเที่ยว
เลขที่ประกอบวิชาชีพ: ว 56386
โรคปอดอักเสบเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตที่สำคัญ โดยมีต้นเหตุจากการติดเชื้อแบคทีเรีย สเตรปโตคอคคัส นิวโมเนียอี (Streptococcus pneumoniae) ซึ่งอาจก่อให้เกิดภาวะรุนแรงได้ เช่น ปอดบวม เยื่อหุ้มสมองอักเสบ และการติดเชื้อในกระแสเลือด การฉีดวัคซีนถือเป็นเกราะป้องกันสำคัญ โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง ได้แก่
👵 ผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป
💙 ผู้ที่มีโรคประจำตัวเรื้อรัง
🛡️ ผู้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง
💉 บริการวัคซีนป้องกันปอดอักเสบที่ MFU Wellness Center
ปัจจุบัน คลินิกวัคซีน MFU Wellness Center เปิดให้บริการวัคซีนป้องกันโรคปอดอักเสบ 2 ชนิด คือ
1️⃣ วัคซีนนิวโมคอคคัส 13 สายพันธุ์ ชนิดคอนจูเกต – 2,470 บาท
2️⃣ วัคซีนนิวโมคอคคัส 23 สายพันธุ์ ชนิดพลีแซคคาไรด์ – 1,690 บาท
📌 แนวทางการฉีด: เริ่มเข็มแรกด้วยชนิดคอนจูเกต และฉีดเข็มที่สองชนิดพลีแซคคาไรด์ ห่างกัน 1 ปี
🏥 MFU Wellness Center | คลินิกวัคซีน (ชั้น 1) ให้บริการด้วยระบบ Fast Track
สะดวก ✔️ รวดเร็ว ✔️ ปลอดภัย ✔️
ภายใต้การดูแลของทีมแพทย์และสหวิชาชีพ
🕗 วันเวลาราชการ | 08.00 – 16.00 น.
🕓 วันอังคาร (นอกเวลาราชการ) | 16.00 – 20.00 น.
🚫 ปิดรับ Walk-in เวลา 19.00 น.
☎️ สอบถาม/จองวัคซีนล่วงหน้า: 0-5391-3204
💬 Inbox: Facebook MFU Wellness Center

#มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง #คลินิกวัคซีน #วัคซีนป้องกันโรคปอดอักเสบ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวคุณ

03/09/2025

จากเหตุการณ์พ่อ–ลูก เสียชีวิตจากการกินเห็ดพิษ จ.เชียงราย
🍄เห็ดที่นำมาประกอบอาหาร ญาติคิดว่าเป็น “เห็ดแป้ง” หรือ “เห็ดดิน” ซึ่งรู้จักว่า “กินได้” ในช่วงเที่ยงคืนผู้เป็นพ่อมีอาการน้ำลายฟูมปาก อาเจียน และหมดสติ ก่อนส่งโรงพยาบาลแต่ไม่รอด ต่อมาลูกสาวมีอาการคล้ายกันและเสียชีวิตในเวลาต่อมา
🔍ข้อมูลเกี่ยวกับเห็ดพิษในประเทศไทย
1. เห็ดพิษที่มีรายงานในไทย
•กลุ่มเห็ดอะมานิตา (Amanita spp.) เช่น เห็ดระโงกหิน หรือเห็ดไข่ตายซาก มีพิษร้ายแรงถึงตับวาย
•Chlorophyllum (เช่น เห็ดหัวกรวดครีบเขียว) ก่อให้เกิดอาการทางเดินอาหาร
•Cantharocybe virosa พบแล้วในไทย มีสาร coprine ทำให้เกิดอาการคล้าย disulfiram เช่น เหงื่อออก หัวใจเต้นผิดปกติ
•Russula subnigricans เป็นชนิดเห็ดที่ก่อให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อแตก (rhabdomyolysis)
•เห็ดเล็กอื่น เช่น Amanita brunneitoxicaria, A. exitialis, A. gleocystidiosa, A. fuliginea และ Russula subnigricans เป็นชนิดอันตรายถึงชีวิต
🍄อาการของการถูกเห็ดพิษ
‼️ระคายระบบทางเดินอาหาร: ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย
‼️เป็นพิษต่ออวัยวะภายใน เช่น ตับ ไตล้มเหลว
‼️กล้ามเนื้อแตก (จาก Russula subnigricans): มีรายงานในไทย
‼️อาการคล้าย disulfiram (เมื่อกิน Cantharocybe virosa): อาจมีเหงื่อออก หัวใจเต้นผิดปกติ
📢ความรู้ท้องถิ่น – สวพส.
📍ลักษณะเปรียบเทียบระหว่างเห็ดกินได้กับเห็ดพิษ:
🍄เห็ดกินได้ : ผิวนุ่มไม่เปื่อย ยกตัวจากก้าน และปลอกหุ้มหนา
🍄เห็ดพิษ: มักมีผิวหมวก/ปลอกหุ้มบาง หรือเปื่อย แนบกับก้าน และมักมีก้านเปื่อยยุ่ย
📍วิธีทดสอบเบื้องต้น (ไม่แม่นยำ 100%):
😑ต้มกับข้าวสาร: ข้าวสารสุกไม่ทั่วถ้วน
😑ช้อนเงิน/โลหะที่มีเงิน: เกิดคราบดำเมื่อคนกับน้ำต้มเห็ด
😑หัวหอม: เปลี่ยนเป็นสีดำ
😑ปูนขาวทาลงบนดอกเห็ด: เปลี่ยนเป็นสีดำ
😑ถูดอกเห็ด: รอยเปลี่ยนเป็นสีดำ
😑การสังเกต: ผิวหมวก/ปลอกหุ้ม และก้านเปื่อยยุ่ย
🍲วิธีนำเห็ดมาประกอบอาหาร
1. เลือกเห็ดจากแหล่งที่เชื่อถือได้ หลีกเลี่ยงเห็ดป่าที่ไม่ได้รับการยืนยัน
2. ทำความสะอาดอย่างถูกวิธี เห็ดป่าควรล้างและผึ่งให้แห้งก่อนปรุง
3. ปรุงให้สุกด้วยไฟแรง หลีกเลี่ยงการกินดิบ ทั้งนี้เห็ดที่มีพิษบางชนิดทนความร้อน (Thermostable) เช่น amatoxins (found in Amanita phalloides) ไม่สลายแม้ปรุงสุก ดังนั้นความมั่นใจในชนิดเห็ดจึงสำคัญ
4. ควรกินครั้งแรกในปริมาณน้อย และไม่ควรกินร่วมกับแอลกอฮอล์

ที่มา: science.royalsociety.go.th , PMCThai Journal Online และ https://www.hrdi.or.th/articles/Detail/20

จัดทำโดย
งานโภชนาการ ศูนย์บริการสุขภาพ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง

#มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง #สุขภาพดีทุกช่วงวัยห่างไกลโรค #เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

02/09/2025

02/09/2025

🥜 ระวัง! ถั่วลิสงที่คุณกิน อาจมีสารพิษแฝงอยู่
รู้หรือไม่ว่า… ถั่วลิสงที่เรากินกันอยู่ทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นถั่วคั่ว ถั่วบด หรือแม้แต่ในอาหารจานโปรดอย่างผัดไทย ส้มตำ หรือก๋วยเตี๋ยวต้มยำ อาจมีสารพิษที่ชื่อว่า อะฟลาทอกซิน (Aflatoxin) แฝงอยู่
🔍 อะฟลาทอกซินคืออะไร? มันคือสารพิษจากเชื้อราบางชนิดที่เติบโตบนถั่วและธัญพืช โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อนชื้นแบบบ้านเรา ที่น่ากลัวคือสารนี้ทนความร้อนมาก ต่อให้ปรุงสุกก็ยังอยู่ และถูกจัดเป็นสารก่อมะเร็งตับอันดับต้น ๆ ของโลก
📊 งานวิจัยในกรุงเทพฯ พบว่า
●ถั่วลิสงดิบปนเปื้อนถึง 80%
●ถั่วคั่วและถั่วบดปนเปื้อน 100% ของตัวอย่างที่ตรวจ
●ถั่วบดมีปริมาณสารสูงที่สุด บางตัวอย่างเกิน 300 ng/g
●การกินถั่วลิสงปนเปื้อนเป็นประจำ อาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งตับได้
💡 แล้วเราจะป้องกันได้อย่างไร?
✅ เลือกซื้อถั่วจากแหล่งที่เชื่อถือได้
✅ เก็บถั่วในที่แห้งและเย็น ลดโอกาสเชื้อราขึ้น
✅ หลีกเลี่ยงถั่วที่มีกลิ่นอับหรือรสผิดปกติ
✅ กระจายแหล่งโปรตีน อย่ากินถั่วลิสงเป็นหลักทุกวัน
📍ข้อสรุป
สถานการณ์การปนเปื้อนอะฟลาทอกซินในถั่วลิสงและผลิตภัณฑ์ถั่วลิสงในกรุงเทพฯ โดยเฉพาะถั่วลิสงบด อยู่ในระดับที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชน จำเป็นต้องมีมาตรการควบคุมคุณภาพตั้งแต่การผลิตและการเก็บเกี่ยว รวมถึงการเฝ้าระวังอย่างต่อเนื่อง

ที่มา: Kooprasertying, P., Maneeboon, T., Hongprayoon, R., & Mahakarnchanakul, W. (2016). Exposure assessment of aflatoxins in Thai peanut consumption. Cogent Food & Agriculture, 2(1), 1204683. https://doi.org/10.1080/23311932.2016.1204683

จัดทำโดย
งานโภชนาการ ศูนย์บริการสุขภาพ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง

#มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง #สุขภาพดีทุกช่วงวัยห่างไกลโรค #เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

02/09/2025

MFU Wellness Center เปิดให้บริการโปรแกรมส่งเสริมและฟื้นฟูสุขภาพ ด้วยการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (Holistic Healthcare) กับ 4 โปรแกรมเพื่อสุขภาพ
1. Basic move: เริ่มต้นสุขภาพดี อัตราค่าบริการ 1,800 บาท
2. Active Balance: สมดุลกายใจ อัตราค่าบริการ 2,550 บาท
3. Mindfulness & Release Stress: ฝึกสติ และลดความเครียด อัตราค่าบริการ 3,100 บาท
4. Mind-Body Plus: เพิ่มพลังกายใจ อัตราค่าบริการ 3,300 บาท

ในโปรแกรมส่งเสริมและฟื้นฟูสุขภาพด้วยการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (Holistic Healthcare) ประกอบด้วย
🏋️ฟิตเนส (Fitness) เหมาะสำหรับท่านที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง เผาผลาญไขมัน ช่วยการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
เปิดให้บริการทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 – 20.00 น.
🧘‍♀️ โยคะ (Yoga) เพิ่มความยืดหยุ่น ช่วยลดอาการออฟฟิศซินโดรม ลดความเครียด ฝึกสมาธิ ส่งเสริมสุขภาพกายและใจที่สมดุล
✅เปิดให้บริการทุกวันจันทร์ และวันศุกร์ เวลา 16.30 - 17.30 น.
🤸 พิลาทิส (Mat Pilates) เสริมสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัว ปรับท่าทาง ฟื้นฟูร่างกาย ต้องการกระชับสัดส่วน และการเคลื่อนไหวที่มั่นคง
✅เปิดให้บริการทุกวันจันทร์ เวลา 15.00 - 16.00 น.
🔔 Sound Healing (การบำบัดด้วยเสียง) กิจกรรมสำหรับปรับสมดุลอารมณ์ คลายความเครียด ลดความวิตกกังวล ส่งเสริมการนอนหลับ เป็นการผ่อนคลายในระดับลึก
✅เปิดให้บริการทุกวันจันทร์เวลา 17.30 – 18.30 น.

☎️สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม: 0-5391-3201, 3215
💬Facebook: MFU Wellness Center

#สุขภาพดีทุกช่วงวัยห่างไกลโรค #เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น #โปรแกรมส่งเสริมและฟื้นฟูสุขภาพ

02/09/2025

01/09/2025

01/09/2025

ศูนย์บริการสุขภาพ มฟล. ขอนิมนต์พระสงฆ์ในเขตพื้นที่จังหวัดเชียงราย เข้ารับการตรวจสุขภาพ และรับวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่
---------
ศูนย์บริการสุขภาพแบบครบวงจรแห่งภาคเหนือและอนุภูมิภาคลุ่มแม่น้ำโขง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง (MFU Wellness Center) ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจาก มูลนิธิชัย – นุชนารถ โสภณพนิช ในการดำเนินโครงการตรวจสุขภาพพระสงฆ์เพื่อการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค จึงขอนิมนต์พระสงฆ์ในพื้นที่จังหวัดเชียงราย เข้ารับการตรวจสุขภาพ และรับวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่
🗓 ตั้งแต่วันนี้ – 30 กันยายน 2568
⏰ เริ่มลงทะเบียนเวลา 07.30 น.
📍 ณ ศูนย์บริการสุขภาพ มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
หมายเหตุ: ยกเว้นวันหยุดเสาร์ - อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์
✨ ภายในโครงการมีกิจกรรมสำคัญ 3 ด้าน ✨
1️⃣ Prediction – การตรวจสุขภาพ
2️⃣ Promotion – ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพ
3️⃣ Prevention – วัคซีนป้องกันโรค
📑 การเตรียมตัวเข้ารับบริการ
จำวัด (นอนหลับพักผ่อน) ให้เพียงพอ
งดน้ำและอาหารอย่างน้อย 8 ชั่วโมงก่อนตรวจ (สามารถจิบน้ำเปล่าได้เล็กน้อย)
เตรียมบัตรประจำตัวประชาชน/ใบสุทธิ เพื่อใช้ยืนยันตัวตน และทำประวัติผู้รับบริการ

☎ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม: 0-5391-3201, 3207
📲 Facebook: MFU Wellness Center

#มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง #สุขภาพดีทุกช่วงวัยห่างไกลโรค #เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น #ตรวจสุขภาพพระสงฆ์

30/08/2025

📢 ขอเรียนเชิญทุกท่าน ร่วมรับฟังการเสวนาพิเศษในหัวข้อ “วัคซีนผู้ใหญ่ จำเป็นแค่ไหน”
👨‍⚕️ ให้ความรู้โดย อาจารย์ นพ.เศวตชัย ใจทา
แพทย์เฉพาะทางสาขาเวชศาสตร์ การเดินทางและการท่องเที่ยว
📅 ในวันอังคารที่ 2 กันยายน 2568
🕙 เวลา 10.00 - 12.00 น.
📍 ณ ชั้น 1 อาคารศูนย์บริการสุขภาพฯ มฟล. (MFU Wellness center)

📢 ขอเรียนเชิญทุกท่าน ร่วมรับฟังการเสวนาพิเศษในหัวข้อ “วัคซีนผู้ใหญ่ จำเป็นแค่ไหน”
👨‍⚕️ ให้ความรู้โดย อาจารย์ นพ.เศวตชัย ใจทา
แพทย์เฉพาะทางสาขาเวชศาสตร์ การเดินทางและการท่องเที่ยว
📅 ในวันอังคารที่ 2 กันยายน 2568
🕙 เวลา 10.00 - 12.00 น.
📍 ณ ชั้น 1 อาคาร ศูนย์บริการสุขภาพ ศูนย์บริการสุขภาพฯ มฟล (MFU Wellness center)
✨ ร่วมกิจกรรม ถาม-ตอบ พร้อมลุ้นรับของรางวัลสุดพิเศษ!
🎥 รับชมถ่ายทอดสดผ่าน Facebook Live
#วัคซีน #สุขภาพของคนเชียงราย

30/08/2025

🎉 MFU Wellness Center ร่วมฉลองครบรอบ 27 ปี มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง สู่แนวคิด Well-being and Sustainable Future เพราะสุขภาพที่ดี คือพื้นฐานของการใช้ชีวิตอย่างยั่งยืน 🌱
เนื่องในโอกาสพิเศษนี้ เราขอเชิญทุกท่านมาดูแลสุขภาพและเติมเต็มความสุข ผ่าน 4 โปรแกรมเพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ยั่งยืน ตลอดเดือนกันยายน 2568 นี้ 🧡
🔹 1. โปรแกรม Healthy27 “สุขภาพดี ครบรอบ 27 ปี มฟล.”
ตรวจสุขภาพและเติมวิตามิน รวม 27 รายการ
✅ ประเมิน ตรวจเช็กร่างกาย และผิวพรรณ 26 รายการ
✅ เสริมภูมิคุ้มกันด้วยวิตามิน 1 รายการ
📌 เพราะสุขภาพดี คือของขวัญล้ำค่าที่เรามอบให้ตัวเอง
🔹 2. โปรแกรมวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี
Preventive Vaccine Programs 💉
✅ ลดความเสี่ยงโรคร้ายที่สามารถป้องกันได้
✅ สร้างเกราะป้องกันระยะยาว
เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง และห่างไกลโรค
🔹 3. โปรแกรมส่งเสริมและฟื้นฟูสุขภาพ
ด้วยศาสตร์การกีฬาและกิจกรรมบำบัด 🏃‍♀️🧘‍♂️
✅ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
✅ ฟื้นฟูสุขภาพกาย–ใจ ด้วยกิจกรรมบำบัด
เพื่อชีวิตที่สมดุลทั้งกายและใจ
🔹 4. โปรแกรมส่งเสริมสุขภาพและความงาม 🌸
เพราะสุขภาพที่ดีควรมาพร้อมความมั่นใจ
✅ ดูแลผิวพรรณ และความงาม
✅ เสริมภูมิคุ้มกันด้วยวิตามิน
ให้คุณสุขภาพดี และมั่นใจอย่างยั่งยืน
✨ ร่วมสร้างสุขภาพที่ดีไปกับ MFU Wellness Center
เพื่ออนาคตที่ยั่งยืนของคุณ🌍

☎️ สอบถาม/นัดหมายเข้ารับบริการล่วงหน้า: โทร. 0-5391-3201
💬 Inbox: Facebook MFU Wellness Center

#มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง #สุขภาพดีทุกช่วงวัยห่างไกลโรค #เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

28/08/2025

โรคงูสวัดป้องกันได้ 💡