เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 21:00 อังคาร 09:00 - 21:00 พุธ 09:00 - 21:00 พฤหัสบดี 09:00 - 21:00 ศุกร์ 09:00 - 21:00 เสาร์ 09:00 - 21:00 อาทิตย์ 09:00 - 21:00

Yoo En Care สาขาบางแสน

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Chon Buri
Yoo En Care สาขาบางแสน

จบทุกอาการปวด ป้องกันได้ตรงจุดในทุกไลฟ์สไตล์ของคุณได้ที่ Yoo En Care

Preventive Managing pain with your lifestyle at Yoo En Care

28/04/2026

Office Syndrome (ออฟฟิศซินโดรม) 💻
อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ที่หลายคนมองว่าเป็นเรื่องเล็ก แต่จริงๆ แล้วคือผลจากการใช้งานกล้ามเนื้อซ้ำๆ และการนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานาน

เมื่อกล้ามเนื้อทำงานไม่สมดุล จะเกิดอาการตึง ล้า ปวดสะสม และอาจลามไปถึงอาการปวดศีรษะ หรือชาร้าวลงแขนได้

การดูแลที่ถูกต้อง ไม่ใช่แค่การนวดผ่อนคลาย แต่ควรฟื้นฟูให้ตรงจุด และปรับสมดุลร่างกายให้กลับมาทำงานได้ดีอีกครั้ง

Yoo En Care พร้อมดูแลด้วยกายภาพบำบัดและเทคนิคเฉพาะทาง
เพื่อให้คุณกลับมาทำงานได้อย่างสบาย ไม่ต้องทนปวดอีกต่อไป 🤍✨

📩 ทักแชทเพื่อประเมินอาการเบื้องต้นฟรี
🔹 Facebook: Yoo En Care ชลบุรี
🟢 LINE:
📞 096-292-9442

27/04/2026

วารีบำบัด 💧
จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของการฟื้นฟู
ที่ช่วยให้ร่างกายสามารถ “กลับมาเคลื่อนไหวได้”
โดยไม่เพิ่มภาระให้ข้อและกล้ามเนื้อ

ด้วยแรงพยุงของน้ำ
ช่วยลดแรงกด ลดอาการปวด
และทำให้การขยับเป็นไปอย่างนุ่มนวลมากขึ้น

เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวด
อยู่ในช่วงฟื้นฟู หรือเริ่มกลับมาออกกำลังกาย

ไม่ใช่แค่รู้สึกสบายในระยะสั้น
แต่ช่วยคลายกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น
และกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ✨

เพราะการฟื้นฟูที่ดี
ไม่ใช่การหยุดใช้งานร่างกาย
แต่คือการ “ขยับอย่างถูกวิธี” เพื่อให้ร่างกายกลับมาสมดุลอีกครั้ง 🤍

📩 ทักแชทเพื่อประเมินอาการเบื้องต้นฟรี
🔹 Facebook: Yoo En Care
🟢 LINE:
📞 096-292-9442

#วารีบำบัด #ฟื้นฟูร่างกาย

26/04/2026

ระวัง 3 จุดพัง ⚠️
คอ บ่า ไหล่ / หลังล่าง / ขา & น่อง

จากพฤติกรรมที่เราทำซ้ำทุกวัน ทั้งก้มเล่นมือถือ นั่งทำงานนาน เดินทางบ่อย หรือเล่นน้ำ ใช้งานร่างกายหนัก 💦

ทำให้กล้ามเนื้อเกิดความตึงสะสมโดยไม่รู้ตัว

ช่วงแรกอาจแค่รู้สึกเมื่อยเล็กๆ แต่หากปล่อยไว้ อาจลุกลามเป็นอาการปวดเรื้อรังได้ 😵‍💫

อย่ารอให้ปวดชัด…แล้วค่อยดูแล เริ่มฟื้นฟูตั้งแต่วันนี้
เพื่อให้ร่างกายกลับมาสมดุล และใช้งานได้เต็มที่อีกครั้ง 💆‍♀️✨

📩 ทักแชทเพื่อประเมินอาการเบื้องต้นฟรี
🔹 Facebook: Yoo En Care
🟢 LINE:
📞 096-292-9442

#ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลังล่าง #น่องล้า

25/04/2026

เคยไหม…นวดแล้วสบายขึ้น แต่ไม่นานก็กลับมาปวดอีก หรือบางครั้งรักษาอาการปวดแล้ว…แต่ร่างกายยังรู้สึกตึง ไม่ผ่อนคลาย 🤔

ความจริงคือ “ร่างกายของเรา ไม่ได้ต้องการแค่การรักษา หรือแค่การผ่อนคลายอย่างใดอย่างหนึ่ง” แต่ต้องการ “ทั้งสองอย่างไปพร้อมกัน” 🤍

อาการปวดในหลายคน ไม่ได้เกิดจากกล้ามเนื้อเพียงอย่างเดียว แต่อาจเกี่ยวข้องกับพังผืด ข้อต่อ หรือพฤติกรรมการใช้ร่างกายที่ไม่สมดุล การนวดเพียงอย่างเดียว อาจช่วยแค่ผ่อนคลายชั่วคราว ในขณะที่การรักษาเพียงอย่างเดียว อาจยังไม่ตอบโจทย์ หากร่างกายยังมีความตึงสะสมอยู่ ⚠️

ที่ Yoo En Care เราจึงออกแบบการดูแลให้ “มากกว่าเดิม” ด้วยการผสานกายภาพบำบัด และการนวดผ่อนคลายเข้าด้วยกัน เพื่อให้ร่างกายของคุณทั้ง “หายปวด” และ “รู้สึกสบาย” ไปพร้อมกันอย่างแท้จริง 💆‍♀️✨

ไม่ว่าคุณจะเป็น คนทำงานที่ต้องนั่งนาน 💻
สายออกกำลังกายที่ใช้กล้ามเนื้อซ้ำ ๆ 🏋️
หรือคนที่ต้องการพักผ่อนและดูแลตัวเองในระยะยาว 🌿

การดูแลที่ถูกต้อง ควรเริ่มจากการเข้าใจร่างกายอย่างลึก และเลือกวิธีที่เหมาะกับแต่ละคน

เพราะสุดท้ายแล้ว… “การดูแลร่างกายที่ดี ไม่ใช่แค่หายปวด แต่ต้องรู้สึกดีไปพร้อมกัน” 💪✨

Yoo En Care ดูแลคุณครบในทุกมิติของร่างกาย 🤍

📩 ทักแชทเพื่อประเมินอาการเบื้องต้นฟรี
🔹 Facebook: Yoo En Care
🟢 LINE:
📞 096-292-9442

24/04/2026

ปวดคอ บ่า ไหล่ ไม่ใช่เรื่องปกติของคนทำงาน ❌

แม้หลายคนจะเจออาการนี้ทุกวัน จากการนั่งนาน ใช้คอม หรือก้มมองมือถือ 💻📱

แต่อาการเหล่านี้ คือสัญญาณว่ากล้ามเนื้อกำลังตึงสะสม และร่างกายเริ่มเสียสมดุล ⚠️

หากปล่อยไว้นาน อาจลุกลามเป็นอาการปวดเรื้อรังได้

การดูแลที่ถูกต้อง ควรเริ่มตั้งแต่การคลายกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูให้ตรงจุด

เพื่อให้ร่างกายกลับมาทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพอีกครั้ง 💪✨

อย่าปล่อยให้ความเคยชิน กลายเป็นปัญหาในระยะยาว 🤍

📩 ทักแชทเพื่อประเมินอาการเบื้องต้นฟรี
🔹 Facebook: Yoo En Care
🟢 LINE:
📞 096-292-9442

#ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #อาการปวด #กายภาพบำบัด #ดูแลร่างกาย #ฟื้นฟูร่างกาย

23/04/2026

หน้าร้อนทีไร…อาการปวดหัวก็ตามมาทุกที 😵‍💫☀️
หลายคนอาจคิดว่าเป็นเพราะแดดแรงเพียงอย่างเดียว

แต่จริงๆ แล้ว อาจเกิดจากความตึงของกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่
จากการนั่งทำงานหรือใช้งานร่างกายซ้ำๆ 💻

เมื่อสะสมร่วมกับอากาศร้อน อาการปวดหัวจึงยิ่งชัด และรบกวนชีวิตมากขึ้น ⚠️

การดูแลที่ถูกต้อง ควรเน้นทั้งการผ่อนคลาย และฟื้นฟูให้ตรงจุด

ที่ Yoo En Care เราผสานการนวดไทยประยุกต์ ร่วมกับเครื่องมือทางกายภาพบำบัด เพื่อช่วยคลายความตึง ลดอาการปวด และให้คุณกลับมาสบายอีกครั้ง 🤍✨

📩 ทักแชทเพื่อประเมินอาการเบื้องต้นฟรี
🔹 Facebook: Yoo En Care
🟢 LINE:
📞 096-292-9442

#ปวดหัว #ปวดคอไหล่ #กายภาพบำบัด

22/04/2026

ชามือ
ปวดร้าวลงแขน
จับของแล้วไม่มีแรง 😨

หลายคนอาจคิดว่าเป็นแค่ “อาการเมื่อยธรรมดา”
แต่จริง ๆ แล้ว นี่อาจเป็นสัญญาณของ
“ภาวะเส้นประสาทถูกกดทับ” ⚠️

ซึ่งสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ
ไม่ว่าจะเป็น
• กล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ ที่ตึงสะสม
• หมอนรองกระดูกคอเสื่อม หรือเคลื่อน
• พังผืดที่รัดตัวแน่น จนไปกดการทำงานของเส้นประสาท

อาการมักเริ่มจากเล็กๆ เช่น ชาเป็นพักๆ หรือปวดล้า
แต่หากปล่อยไว้นาน อาจพัฒนาเป็นอาการปวดร้าวลงแขน ชามากขึ้น หรืออ่อนแรงจนกระทบการใช้ชีวิตประจำวันได้ ⚠️

หลายคนเลือก “นวด” เพื่อให้รู้สึกดีขึ้น ซึ่งอาจช่วยคลายกล้ามเนื้อได้ในระยะสั้น แต่หากไม่วิเคราะห์ต้นเหตุอย่างละเอียด อาการก็มีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้อีก

การดูแลที่ถูกต้อง จึงไม่ใช่แค่การคลายกล้ามเนื้อ แต่ต้องเข้าใจถึงโครงสร้างร่างกาย วิเคราะห์จุดที่เป็นปัญหา
และฟื้นฟูทั้งระบบกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และเส้นประสาทไปพร้อมกัน

ที่ Yoo En Care เราดูแลโดยเน้น “การประเมินและแก้ไขอย่างตรงจุด” ผสานทั้งกายภาพบำบัด การฟื้นฟูเชิงลึก และการผ่อนคลาย เพื่อช่วยลดอาการปวด คลายความตึง และฟื้นฟูการทำงานของร่างกายอย่างเป็นระบบ 💪✨

📩 ทักแชทเพื่อประเมินอาการเบื้องต้นฟรี
🔹 Facebook: Yoo En Care ชลบุรี
🟢 LINE:
📞 096-292-9442

21/04/2026

วารีบำบัด (Hydrotherapy) เป็นการฟื้นฟูร่างกายโดยใช้น้ำเป็นตัวช่วย ทั้งในด้านแรงพยุงตัวและแรงต้านของน้ำ ซึ่งช่วยลดแรงกดที่ข้อต่อและกล้ามเนื้อ ทำให้สามารถเคลื่อนไหวหรือออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น 💧

เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ ผู้ที่กำลังฟื้นฟูร่างกายหลังการบาดเจ็บ หรือผู้ที่ต้องการออกกำลังกายแบบลดแรงกระแทก โดยน้ำจะช่วยพยุงน้ำหนักตัว และช่วยให้การเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างนุ่มนวลมากขึ้น

นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย ทำให้การฟื้นฟูมีประสิทธิภาพมากขึ้น ✨

หากมีอาการปวดหรืออยู่ในช่วงฟื้นฟู สามารถปรึกษาทีมผู้เชี่ยวชาญของเราได้ค่ะ 🤍

📩 สอบถามรายละเอียด / จองคิวได้ทาง
🔹 page: Yoo En Care
🟢 LINE:
📞 Call: 096 292 9442

#วารีบำบัด #กายภาพบำบัด #ฟื้นฟูร่างกาย

20/04/2026

เอ็นข้อไหล่อักเสบ / ไหล่ติด
อาการปวดไหล่ ยกแขนไม่สุด หรือรู้สึกตึงขัดเวลาเคลื่อนไหว อาจไม่ใช่แค่ความเมื่อยล้า แต่เป็นสัญญาณของเอ็นอักเสบหรือภาวะไหล่ติด

มักเกิดจากการใช้งานไหล่ซ้ำๆ หรือการบาดเจ็บสะสม หากไม่ได้รับการดูแล อาจทำให้เคลื่อนไหวลำบากมากขึ้นเรื่อยๆ

การรักษาที่เหมาะสม ควรเน้นทั้งการลดอาการปวด และฟื้นฟูช่วงการเคลื่อนไหวของข้อไหล่

Yoo En Care พร้อมดูแลด้วยกายภาพบำบัดเฉพาะทาง เพื่อให้คุณกลับมาเคลื่อนไหวได้อย่างมั่นใจอีกครั้ง 💪✨

📩 ทักแชทเพื่อประเมินอาการเบื้องต้นฟรี
🔹 Facebook: Yoo En Care ชลบุรี
🟢 LINE:
📞 096-292-9442

19/04/2026

การดูแลร่างกาย…ไม่ควรหยุดแค่ “ความสบายชั่วคราว” แต่ควรเป็นการฟื้นฟู และปรับสมดุลในระยะยาว 🤍

เพราะในแต่ละวัน ร่างกายของเราต้องเผชิญทั้งความเครียด การใช้งานซ้ำๆ และพฤติกรรมที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อและข้อต่อโดยไม่รู้ตัว อาการปวด ตึง ล้า หรือเคลื่อนไหวได้ไม่เต็มที่ จึงไม่ใช่เรื่องเล็ก หากปล่อยไว้นานอาจกลายเป็นปัญหาเรื้อรังได้ ⚠️

ที่ Yoo En Care เราออกแบบโปรแกรมดูแลร่างกายอย่างครอบคลุม ตั้งแต่การลดอาการปวด ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ไปจนถึงการปรับสมดุลการเคลื่อนไหว โดยผสานทั้งกายภาพบำบัด เทคนิคการนวด และเทคโนโลยีทางการรักษาเข้าด้วยกัน

ไม่ว่าจะเป็น
• โปรแกรมสำหรับคนทำงานที่มีอาการออฟฟิศซินโดรม 💻
• การคลายพังผืดลึก เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย
• การรักษาอาการปวดเฉพาะจุดด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัด
• การดูแลคุณแม่หลังคลอดอย่างอ่อนโยน
• หรือการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่ติดหรือยึด

ทุกโปรแกรมถูกออกแบบให้เหมาะกับ “ปัญหาและร่างกายของแต่ละคน” เพื่อให้ผลลัพธ์ไม่ใช่แค่รู้สึกดี…แต่ดีขึ้นจริงในระยะยาว 💪✨

ไม่ว่าคุณจะต้องการฟื้นฟู ผ่อนคลาย หรือดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง Yoo En Care พร้อมดูแลคุณในทุกมิติของร่างกาย

เพราะการดูแลที่ดี เริ่มต้นจากความเข้าใจร่างกายอย่างแท้จริง 🌿

📩 ทักแชทเพื่อประเมินอาการเบื้องต้นฟรี
🔹 Facebook: Yoo En Care ชลบุรี
🟢 LINE:
📞 096-292-9442

18/04/2026

หลังจากความสนุกของสงกรานต์ผ่านไป
หลายคนเริ่มรู้สึกถึง “อาการปวด” ที่ตามมาโดยไม่รู้ตัว

การเล่นน้ำ ไม่ว่าจะเป็นการสาดน้ำ ยกถังน้ำ หรือเคลื่อนไหวต่อเนื่องทั้งวัน อาจทำให้กล้ามเนื้อทำงานหนักโดยไม่รู้ตัว

หลายคนเริ่มมีอาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ จากการยกแขนซ้ำๆ
ปวดหลังจากการก้ม หรือยกของ รวมถึงอาการกล้ามเนื้อล้า หลังใช้งานร่างกายหนักตลอดทั้งวัน 😵‍💫

แม้อาการจะดูเล็กน้อย แต่หากปล่อยไว้ อาจสะสมจนกลายเป็นอาการปวดเรื้อรังได้ ⚠️

หลังเล่นน้ำ อย่าลืมยืดกล้ามเนื้อ พักผ่อนให้เพียงพอ และหากมีอาการปวด ควรดูแลให้ถูกวิธี

เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดี และพร้อมกลับไปใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่อีกครั้ง 💪✨

เล่นให้สุด…แต่ต้องไม่ลืมดูแลตัวเองด้วยนะคะ 🤍

📩 ทักแชทเพื่อประเมินอาการเบื้องต้นฟรี
🔹 Facebook: Yoo En Care
🟢 LINE:
📞 096-292-9442

#ดูแลร่างกาย #ปวดเมื่อย #กายภาพบำบัด

17/04/2026

สงกรานต์ที่ผ่านมา…เล่นน้ำเต็มที่เลยใช่ไหม 💦😆
แต่พอกลับมาอีกวัน ร่างเหมือน “เอาคืน” ทันที

ลุกก็ปวด นั่งก็ล้า โดยเฉพาะหลัง…เหมือนแบกอะไรไว้ตลอดเวลา 😵‍💫

ทั้งสาดน้ำ ยกถัง เดินทั้งวัน มันอาจดูสนุกในตอนนั้น แต่ร่างกายกำลังโดนใช้งานหนักแบบไม่พัก

หลายคนเลือกปล่อยไว้ คิดว่าเดี๋ยวก็หาย

แต่จริงๆ แล้ว อาการแบบนี้คือ “สัญญาณเริ่มต้น” ของความปวดสะสม ⚠️

ถ้าปล่อยไปเรื่อยๆ จากแค่ตึง อาจกลายเป็นปวดเรื้อรังได้โดยไม่รู้ตัว

ลองให้ร่างกายได้พัก ในแบบที่ถูกวิธี ทั้งคลายกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูให้ตรงจุด

ที่ Yoo En Care เราไม่ได้แค่ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น แต่ช่วยให้ร่างกายกลับมา “ใช้ได้ดีเหมือนเดิม” อีกครั้ง 💪✨

เล่นให้สุดได้ แต่หลังจากนั้น ก็ต้องดูแลให้สุดเหมือนกัน 🤍

📩 สอบถามรายละเอียด / จองคิวได้ทาง
🔹 page: Yoo En Care
🟢 LINE:
📞 Call: 096 292 9442

#กายภาพบำบัด #ฟื้นฟูร่างกาย

ที่อยู่

12 ถนนลงหาดบางแสน ตำบลแสนสุข อำเภอเมืองชลบุรี จังหวัดชลบุรี
Chon Buri
20130

เวลาทำการ

จันทร์	09:00 - 21:00
อังคาร	09:00 - 21:00
พุธ	09:00 - 21:00
พฤหัสบดี	09:00 - 21:00
ศุกร์	09:00 - 21:00
เสาร์	09:00 - 21:00
อาทิตย์	09:00 - 21:00