ซีดับบลิว คลินิกกายภาพบำบัด

02/08/2025

🧡 โปรตีน สำคัญต่อร่างกาย 🧡
•ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
•เสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก
•เสริมภูมิคุ้มกัน
•ช่วยให้เอนไซม์และระบบต่าง ๆ ทำงานได้ดี

🥩โปรตีนจากสัตว์
✅ มีกรดอะมิโนครบถ้วน
✅ มีวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ
✅ ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง
⚠️ แต่อาจมีไขมันสูง ถ้าทานของทอดหรือเนื้อสัตว์ติดมันเยอะ ๆ

🥦 โปรตีนจากพืช
✅ ไขมันต่ำกว่า
✅ มีไฟเบอร์ช่วยระบบขับถ่าย
⚠️ ต้องกินพืชหลายชนิดร่วมกัน ถึงจะได้กรดอะมิโนที่ครบถ้วน

🥗 สรุปง่าย ๆ:
ควรเลือกกินโปรตีนจากพืชให้หลากหลาย และไม่ลืมกินโปรตีนจากสัตว์ในปริมาณพอดี เพื่อสุขภาพที่ดีครบทุกด้านเพื่อสุขภาพนะคะ

#โปรตีนดีต่อร่างกาย #สุขภาพดีเริ่มที่อาหาร #กินให้สมดุล #กายภาพบำบัดทองหล่อ #กายภาพชลบุรี #หมอเก๋กายภาพ

01/08/2025

₊˚⊹ᡣ𐭩 ตารางเวรนักกายภาพ ประจำเดือน สิงหาคม 2568 •ᴗ•ꕤ

• จองคิวสอบถาม ทำนัดได้เลยนะคะ •
สาขาชลบุรีโทร : 097-962-3932
สาขาทองหล่อโทร : 081-962-8341

#หมอเก๋กายภาพ #กายภาพบำบัดชลบุรี #กายภาพบำบัดชลบุรี #กายภาพบำบัดทองหล่อ

23/07/2025

ใกล้เต็มแล้วนะคะ

• สอบถามจองคิวเพิ่มเติม •
สาขาชลบุรีโทร : 097-962-3932
สาขาทองหล่อโทร : 081-962-8341
หรือ Line : (มี @นำหน้านะคะ)

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานคืออะไร? และมันทำงานยังไง?
ปวดก้นกบ ปวดหลัง ปวดเข่า ทำไมต้องนึกถึงกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน?
ปัสสาวะเล็ด ท้องผูกเรื้อรัง เจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานด้วยหรอ?
แค่ Kegel‘s exercise มันไม่พอหรอ?

คณะวิทยาศาสตร์สุขภาพ มหาวิทยาลัยคริสเตียน ร่วมกับ ซีดีบบลิว คลินิกกายภาพบำบัด
ขอเชิญนักกายภาพบำบัด มาหาคำตอบและเรียนรู้กันได้ในหัวข้อ

”Physical Therapy in Pelvic Floor Dysfunctions“

เนื้อหาการอบรม
กายวิภาคและการทำงานของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและโครงสร้างที่เกี่ยวข้อง
ผลกระทบและปัญหา จากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
การตรวจประเมินภายนอกของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และโครงสร้างที่เกี่ยวข้อง
Manual Technique ที่ใช้ในการดูแลปัญหาของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และวิธีการประยุกต์ใช้ ในการออกกำลังกาย

หัวข้อนี้เหมาะสำหรับ
นักกายภาพบำบัด ที่อยากเข้าใจ และมองปัญหาบริเวณ Lumbopelvic ได้อย่างเป็นองค์รวมมากขึ้น รวมถึง การให้คำแนะนำ และให้การรักษาเบื้องต้นในกลุ่มปัญหากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

โดย
กภ.บุริมภัทร์ สุนทระศานติก
นักกายภาพบำบัดและนักเพศวิทยาคลินิก
ดูแลเคสปัญหาสุขภาพเพศทั้งชายและหญิงมาร่วม 4 ปี ในคลินิกสุขภาพเพศของรพ.

วันเสาร์ที่ 2-3 สิงหาคม 2568 เวลา 9.00-16.30 น.
ที่ CW physical therapy clinic สาขาทองหล่อ
https://maps.app.goo.gl/GH8tWD3inzeLZiuM6
 
🖐️ค่าลงทะเบียน
🔂Early Bird ราคา 4️⃣5️⃣0️⃣0️⃣.- บาท (ราคาปกติ 4,900 บาท)
สมัครก่อนวันที่ 07.07. 68
รวมค่าอาหาร และ พักเบรกเช้า-เย็น
กลุ่ม open chat สำหรับพูดคุยและให้คำปรึกษา
เพียง 18 ท่านเท่านั้น

สนใจเชิญสมัครทางลิ้งค์นี้
https://forms.gle/LNjjLJu6ZUEs7rJFA

23/07/2025

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานคืออะไร? และมันทำงานยังไง?
ปวดก้นกบ ปวดหลัง ปวดเข่า ทำไมต้องนึกถึงกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน?
ปัสสาวะเล็ด ท้องผูกเรื้อรัง เจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานด้วยหรอ?
แค่ Kegel‘s exercise มันไม่พอหรอ?

คณะวิทยาศาสตร์สุขภาพ มหาวิทยาลัยคริสเตียน ร่วมกับ ซีดีบบลิว คลินิกกายภาพบำบัด
ขอเชิญนักกายภาพบำบัด มาหาคำตอบและเรียนรู้กันได้ในหัวข้อ

”Physical Therapy in Pelvic Floor Dysfunctions“

เนื้อหาการอบรม
กายวิภาคและการทำงานของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและโครงสร้างที่เกี่ยวข้อง
ผลกระทบและปัญหา จากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
การตรวจประเมินภายนอกของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และโครงสร้างที่เกี่ยวข้อง
Manual Technique ที่ใช้ในการดูแลปัญหาของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และวิธีการประยุกต์ใช้ ในการออกกำลังกาย

หัวข้อนี้เหมาะสำหรับ
นักกายภาพบำบัด ที่อยากเข้าใจ และมองปัญหาบริเวณ Lumbopelvic ได้อย่างเป็นองค์รวมมากขึ้น รวมถึง การให้คำแนะนำ และให้การรักษาเบื้องต้นในกลุ่มปัญหากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

โดย
กภ.บุริมภัทร์ สุนทระศานติก
นักกายภาพบำบัดและนักเพศวิทยาคลินิก
ดูแลเคสปัญหาสุขภาพเพศทั้งชายและหญิงมาร่วม 4 ปี ในคลินิกสุขภาพเพศของรพ.

วันเสาร์ที่ 2-3 สิงหาคม 2568 เวลา 9.00-16.30 น.
ที่ CW physical therapy clinic สาขาทองหล่อ
https://maps.app.goo.gl/GH8tWD3inzeLZiuM6
 
🖐️ค่าลงทะเบียน
🔂Early Bird ราคา 4️⃣5️⃣0️⃣0️⃣.- บาท (ราคาปกติ 4,900 บาท)
สมัครก่อนวันที่ 07.07. 68
รวมค่าอาหาร และ พักเบรกเช้า-เย็น
กลุ่ม open chat สำหรับพูดคุยและให้คำปรึกษา
เพียง 18 ท่านเท่านั้น

สนใจเชิญสมัครทางลิ้งค์นี้
https://forms.gle/LNjjLJu6ZUEs7rJFA

18/07/2025

✨ใกล้เต็มแล้วนะคะ

สนใจเชิญสมัครกดลิ้งค์ด้านล่างได้เลยค่ะ 👇🏻👇🏻
https://forms.gle/LNjjLJu6ZUEs7rJFA

• สนใจสอบถามติดต่อ •
สาขาชลบุรีโทร : 097-962-3932
สาขาทองหล่อโทร : 081-962-8341
หรือ Line : (มี @นำหน้านะคะ)

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานคืออะไร? และมันทำงานยังไง?
ปวดก้นกบ ปวดหลัง ปวดเข่า ทำไมต้องนึกถึงกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน?
ปัสสาวะเล็ด ท้องผูกเรื้อรัง เจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานด้วยหรอ?
แค่ Kegel‘s exercise มันไม่พอหรอ?

คณะวิทยาศาสตร์สุขภาพ มหาวิทยาลัยคริสเตียน ร่วมกับ ซีดีบบลิว คลินิกกายภาพบำบัด
ขอเชิญนักกายภาพบำบัด มาหาคำตอบและเรียนรู้กันได้ในหัวข้อ

”Physical Therapy in Pelvic Floor Dysfunctions“

เนื้อหาการอบรม
กายวิภาคและการทำงานของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและโครงสร้างที่เกี่ยวข้อง
ผลกระทบและปัญหา จากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
การตรวจประเมินภายนอกของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และโครงสร้างที่เกี่ยวข้อง
Manual Technique ที่ใช้ในการดูแลปัญหาของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และวิธีการประยุกต์ใช้ ในการออกกำลังกาย

หัวข้อนี้เหมาะสำหรับ
นักกายภาพบำบัด ที่อยากเข้าใจ และมองปัญหาบริเวณ Lumbopelvic ได้อย่างเป็นองค์รวมมากขึ้น รวมถึง การให้คำแนะนำ และให้การรักษาเบื้องต้นในกลุ่มปัญหากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

โดย
กภ.บุริมภัทร์ สุนทระศานติก
นักกายภาพบำบัดและนักเพศวิทยาคลินิก
ดูแลเคสปัญหาสุขภาพเพศทั้งชายและหญิงมาร่วม 4 ปี ในคลินิกสุขภาพเพศของรพ.

วันเสาร์ที่ 2-3 สิงหาคม 2568 เวลา 9.00-16.30 น.
ที่ CW physical therapy clinic สาขาทองหล่อ
https://maps.app.goo.gl/GH8tWD3inzeLZiuM6

🖐️ค่าลงทะเบียน
🔂Early Bird ราคา 4️⃣5️⃣0️⃣0️⃣.- บาท (ราคาปกติ 4,900 บาท)
สมัครก่อนวันที่ 07.07. 68
รวมค่าอาหาร และ พักเบรกเช้า-เย็น
กลุ่ม open chat สำหรับพูดคุยและให้คำปรึกษา
เพียง 18 ท่านเท่านั้น

สนใจเชิญสมัครทางลิ้งค์นี้
https://forms.gle/LNjjLJu6ZUEs7rJFA

14/07/2025

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานคืออะไร? และมันทำงานยังไง?
ปวดก้นกบ ปวดหลัง ปวดเข่า ทำไมต้องนึกถึงกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน?
ปัสสาวะเล็ด ท้องผูกเรื้อรัง เจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานด้วยหรอ?
แค่ Kegel‘s exercise มันไม่พอหรอ?

คณะวิทยาศาสตร์สุขภาพ มหาวิทยาลัยคริสเตียน ร่วมกับ ซีดีบบลิว คลินิกกายภาพบำบัด
ขอเชิญนักกายภาพบำบัด มาหาคำตอบและเรียนรู้กันได้ในหัวข้อ

”Physical Therapy in Pelvic Floor Dysfunctions“

เนื้อหาการอบรม
กายวิภาคและการทำงานของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและโครงสร้างที่เกี่ยวข้อง
ผลกระทบและปัญหา จากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
การตรวจประเมินภายนอกของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และโครงสร้างที่เกี่ยวข้อง
Manual Technique ที่ใช้ในการดูแลปัญหาของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และวิธีการประยุกต์ใช้ ในการออกกำลังกาย

หัวข้อนี้เหมาะสำหรับ
นักกายภาพบำบัด ที่อยากเข้าใจ และมองปัญหาบริเวณ Lumbopelvic ได้อย่างเป็นองค์รวมมากขึ้น รวมถึง การให้คำแนะนำ และให้การรักษาเบื้องต้นในกลุ่มปัญหากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

โดย
กภ.บุริมภัทร์ สุนทระศานติก
นักกายภาพบำบัดและนักเพศวิทยาคลินิก
ดูแลเคสปัญหาสุขภาพเพศทั้งชายและหญิงมาร่วม 4 ปี ในคลินิกสุขภาพเพศของรพ.

วันเสาร์ที่ 2-3 สิงหาคม 2568 เวลา 9.00-16.30 น.
ที่ CW physical therapy clinic สาขาทองหล่อ
https://maps.app.goo.gl/GH8tWD3inzeLZiuM6

🖐️ค่าลงทะเบียน
🔂Early Bird ราคา 4️⃣5️⃣0️⃣0️⃣.- บาท (ราคาปกติ 4,900 บาท)
สมัครก่อนวันที่ 07.07. 68
รวมค่าอาหาร และ พักเบรกเช้า-เย็น
กลุ่ม open chat สำหรับพูดคุยและให้คำปรึกษา
เพียง 18 ท่านเท่านั้น

สนใจเชิญสมัครทางลิ้งค์นี้
https://forms.gle/LNjjLJu6ZUEs7rJFA

01/07/2025

₊˚⊹ᡣ𐭩 สวัสดีกรกฎาคม ขอให้เป็นเดือนที่ดีของทุกคนนะคะ 🌦️
ตารางเวรนักกายภาพ ประจำเดือน กรกฎาคม 2568 •ᴗ•ꕤ

• จองคิวสอบถาม ทำนัดได้เลยนะคะ •
สาขาชลบุรีโทร : 097-962-3932
สาขาทองหล่อโทร : 081-962-8341

#หมอเก๋กายภาพ #กายภาพบำบัดชลบุรี #กายภาพบำบัดชลบุรี #กายภาพบำบัดทองหล่อ 💚

26/06/2025

🌤️ Hello Thursday . . •ᴗ•ꕤ

ขอบพระคุณขนมอร่อยๆจากพี่ๆ คนไข้ทุกท่านนะคะ
คนไข้คลินิกเราน่ารักกับน้องๆเสมอมา ขุนกันจนอ้วน
บางชิ้นก็ทานหมดก่อนที่จะได้เก็บภาพ
เติมพลังลุย พร้อมรับเคสแล้วค่า า า า ! ~

•☎️จองคิวสอบถาม ทำนัดได้เลยนะคะ •
สาขาชลบุรีโทร : 097-962-3932
สาขาทองหล่อโทร : 081-962-8341
หรือ Line : (มี @นำหน้านะคะ)

19/06/2025

พวกเราซีดับบลิวคลินิก และ คนไข้ของทางคลินิก
ได้นำเสื้อผ้า ส่งต่อให้น้องๆที่มูลณิธิปรารถนาสมบูรณ์
ขอขอบคุณคนไข้ทุกท่านที่ร่วมเป็นส่วนหนึ่ง
ในการมอบของใช้ เสื้อผ้า สิ่งของในครั้งนี้นะคะ💗🙏🏻

—— จองคิวสอบถาม ทำนัดได้เลยนะคะ ☎️
สาขาชลบุรีโทร : 097-962-3932
สาขาทองหล่อโทร : 081-962-8341
หรือ Line : (มี @นำหน้า)

#หมอเก๋กายภาพ #คลินิกกายภาพชลบุรี #คลินิกกายภาพทองหล่อ #คลินิกกายภาพ #กายภาพ

16/06/2025

สวัสดีวันจันทร์ค่าาา 🌻🌞
วันนี้เรามาแจ้งโปรโมชั่น CW สาขาทองหล่อ
เมื่อสมัครสมาชิกซื้อแพ็คเก็จได้รับทันที !! “คูปองร้านน้ำน้องอุ้ม”

เงื่อนไขและรายละเอียด
✨ สมัคร Member รับ คูปอง 5.- 1 ใบ
✨ ซื้อ Couple Pack รับ คูปอง 100.- 1 ใบ
✨ ซื้อ Family Pack รับ คูปอง 100.- 2 ใบ
✨ ซื้อ Big Family Pack รับ คูปอง 100.- 5 ใบ
โปรโมชั่น ตั้งแต่วันนี้ - 25 ธันวาคม 2568
อายุคูปองใช้ได้ถึง 25 ธันวาคม 2568 **

🌎 และ พิเศษ !! สำหรับคนไข้ที่มาใช้บริการ
Review ซีดับบลิวคลินิก 5ดาว ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ใน Google map รับ คูปอง 100.- เลย 1 ใบ
เงื่อนไข และขั้นตอน สามารถสอบถามเจ้าหน้าที่
ได้ที่หน้าเคาท์เตอร์ได้เลยนะคะ 💗🙏🏻

** โปรโมชั่น ตั้งแต่วันนี้ - จนถึง 25 สิงหาคม 2568
อายุคูปองใช้ได้ถึง 25 ธันวาคม 2568 **

• ☎️จองคิวสอบถาม •
สาขาชลบุรีโทร : 097-962-3932
สาขาทองหล่อโทร : 081-962-8341
หรือ Line : (มี @นำหน้านะคะ)

28/05/2025

₊˚⊹ᡣ𐭩 สวัสดีตอนเย็นค่าาา
ตารางเวรนักกายภาพ ประจำเดือน มิถุนายน 2568 •ᴗ•ꕤ

• จองคิวสอบถาม ทำนัดได้เลยนะคะ •
สาขาชลบุรีโทร : 097-962-3932
สาขาทองหล่อโทร : 081-962-8341

#หมอเก๋กายภาพ #กายภาพบำบัดชลบุรี #กายภาพบำบัดชลบุรี #กายภาพบำบัดทองหล่อ 💚