23/09/2023
❌4 ข้อผิดพลาดในการดูแลกล้ามเนื้อ กระดูก และข้อ ที่บ้าน❌
ลองมาดูรายการต่อไปนี้และเรียนรู้เกี่ยวกับความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ที่ทำให้คุณสับสน!
🎯 การใช้น้ำมันที่ร้อนจัดและยาแก้ปวดมากเกินไป
น้ำมันและแผ่นประคบร้อนสามารถขยายหลอดเลือดได้ เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อและข้อต่อช่วยให้กล้ามเนื้อหายใจพร้อมทั้งลดอาการปวดและอักเสบในกล้ามเนื้อและข้อ อย่างไรก็ตาม การทาน้ำมันอุ่น ๆ จะเกิดแผลอักเสบหรือเปิดจะทำให้ผิวหนังระคายเคืองและใช้เวลานานกว่าจะหาย
👉 ยานวดไม่ทราบที่มา
นี่เป็นข้อผิดพลาดที่อันตรายแม้ว่าจะไม่ร้ายแรงเสมอไปก็ตาม แต่ก็อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ร้ายแรงได้เช่นกัน หากผู้คนซื้อยาที่ไม่รู้จัก ไม่ได้รับการพิสูจน์ และยังไม่ผ่านการทดสอบโดยไม่ได้ตั้งใจ
🎯 ขาดการออกกำลังกาย
หลายๆ คนกลัวหรือกลัวที่จะขยับตัวเมื่อรู้สึกเจ็บปวด การขาดการออกกำลังกายอาจทำให้กล้ามเนื้อตึงและอ่อนแอได้ ส่งผลให้ข้อต่อไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ง่าย และเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและการล้ม ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้ป่วยจะต้องเข้าร่วมกิจกรรมเบาๆ เป็นประจำ เช่น โยคะ เต้นรำ ว่ายน้ำ ฟื้นฟูสมรรถภาพ เดิน...
🎯การใช้ยาแก้ปวดอย่างไม่ถูกต้อง
แม้ว่าจะช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมได้ทันทีก็ตาม แต่การละเมิดอาจนำไปสู่การติดยาได้ และในกรณีที่รุนแรงสามารถทำลายเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อข้างใต้และทำให้อาการปวดแย่ลงและรุนแรงยิ่งขึ้น
💚 โปรดติดตามเพจ DIASURE CALCIUM เพื่อรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับสุขภาพเพิ่มเติม
🛒 ซื้อ DIASURE CALCIUM ของแท้ ตอนนี้ รับโปรโมชั่นน่าสนใจมากมาย
เริ่มใช้ Diasure Calcium วันนี้ คลิกลิงก์ด้านล่างเพื่อรับข้อเสนอพิเศษของคุณ --> https://www.diasurecanxiphilippines.com
#ข้อเข่าเสื่อม
