โรงพยาบาลจุฬารัตน์ชลเวช

26/03/2026

ทำไม..? ต้องงดอาหารก่อนเจาะเลือด...วันนี้จะมาเล่าให้ฟังค่ะ
#เจาะเลือด #ตรวจสุภาพ #งดอาหาร

26/03/2026

รู้หรือไม่ ผู้รับการเปลี่ยนไต....เพิ่มเติม

25/03/2026

การคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมากด้วย การตรวจเลือดPSA

เพราะมะเร็งชนิดนี้ ระยะแรกมักไม่มีอาการเลยไม่มีปวด ไม่มีผิดปกติ ใช้ชีวิตเหมือนเดิมทุกวัน

ปัจจุบันมีวิธีคัดกรองที่ง่ายมาก เรียกว่า การตรวจ PSA เป็นเพียง การเจาะเลือด เพื่อตรวจระดับโปรตีนที่สร้างจากต่อมลูกหมาก

ผลตรวจช่วยให้แพทย์ประเมินความเสี่ยงได้ เช่น
🔹 PSA < 4 มักอยู่ในเกณฑ์ปกติ
🔹 PSA 4–10 อยู่ในช่วงที่ต้องประเมินเพิ่มเติม
🔹 PSA >10 ความเสี่ยงมะเร็งเพิ่มขึ้น ควรตรวจเพิ่มเติม

👨‍⚕️ ผู้ชายอายุ 50 ปีขึ้นไป หรือผู้ที่มี ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก
ควรเริ่มให้ความสำคัญกับการตรวจคัดกรอง

เพราะหากพบโรคตั้งแต่ระยะต้นโอกาสในการรักษาและควบคุมโรคจะสูงขึ้นมาก
❤️ สุขภาพดี เริ่มต้นจากการตรวจที่เหมาะสม

#มะเร็งต่อมลูกหมาก



#ตรวจสุขภาพประจำปี
#จุฬารัตน์ชลเวช

25/03/2026

🚨ชน ล้ม เจ็บ — อย่ารอ ใครผิดใครถูก #จุฬารัตน์ชลเวช
อุบัติเหตุเกิดในเสี้ยววินาที
แต่การตัดสินใจของคุณ…อาจเปลี่ยนผลลัพธ์ทั้งชีวิต
จำประโยคนี้ให้ขึ้นใจ

👉 ชนแล้วเจ็บ ไปโรงพยาบาลก่อน เรื่องอื่นค่อยว่ากัน
หากเป็นอุบัติเหตุจาก 🚗 รถยนต์ 🏍️ มอเตอร์ไซค์
สามารถใช้ สิทธิ พ.ร.บ. รถ ได้ทันที

👉 #ทุกสิทธิหรือไม่มีสิทธิการรักษาใดก็ตาม
💰 ไม่ต้องสำรองจ่าย สูงสุด 30,000 บาท
ที่ โรงพยาบาลจุฬารัตน์ชลเวช

ทีมแพทย์พร้อมดูแลอุบัติเหตุ 24 ชั่วโมง
เมื่อเกิดอุบัติเหตุ ให้เราดูแลคุณ

#อุบัติเหตุทางถนน
#อุบัติเหตุรถยนต์
#อุบัติเหตุมอเตอร์ไซค์
#สิทธิพรบ
#รักษาอุบัติเหตุ

24/03/2026

#ผู้ชายเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก…โดยไม่รู้ตัว
มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นหนึ่งในมะเร็งที่พบได้บ่อยในผู้ชาย แต่สิ่งที่หลายคนไม่รู้คือ
ระยะแรกของโรค มัก “ไม่มีอาการเลย”

ไม่มีปวด ไม่มีปัสสาวะผิดปกติ ใช้ชีวิตปกติทุกอย่าง กว่าที่จะเริ่มมีอาการ บางครั้งโรคก็อาจอยู่ในระยะที่รักษาได้ยากขึ้นแล้ว

แต่ปัจจุบันมีการตรวจง่าย ๆ ที่ช่วยคัดกรองโรคนี้ได้ เรียกว่า การตรวจ PSA
เพียง การเจาะเลือดเล็กน้อย ก็สามารถช่วยให้แพทย์ประเมินความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากได้

การตรวจนี้ช่วยให้
✔ ตรวจพบโรคในระยะเริ่มต้น
✔ เพิ่มโอกาสในการรักษา
✔ ช่วยให้วางแผนดูแลสุขภาพได้เร็วขึ้น

ผู้ชายที่อายุ 50 ปีขึ้นไป หรือมี ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก ควรเริ่มให้ความสำคัญกับการตรวจคัดกรอง

#มะเร็งต่อมลูกหมาก

#ตรวจสุขภาพผู้ชาย


#จุฬารัตน์ชลเวช

24/03/2026

24/03/2026

HYROX: การแข่งขันที่คุณต้อง “เจอของจริง” ทุกก้าว

กีฬาที่เป็นกระแสที่แรงที่สุดในเวลานี้ คงไม่พ้น HYROX ที่พึ่งจบการแข่งขันไปหมาดๆที่ BITEC เรามาทำความรู้จักกีฬานี้กันสักหน่อยครับ

HYROXกติกาที่เรียบง่าย…แต่โหดมาก
👉 1 Loop =
🏃‍♂️ วิ่ง 1 km + 🏋️‍♂️ 1 ด่าน
👉 ทำซ้ำแบบนี้ 8 รอบติดกัน
= วิ่ง 8 km + 8 ด่าน
❌ ไม่มีพัก
❌ ไม่มี reset

💣 8 ด่านที่คุณต้องเจอ (สรุปสั้นแบบเจ็บจริง)
1. SkiErg → เปิดเกม HR พุ่ง
2. Sled Push → ขาเริ่มไหม้
3. Sled Pull → หลังเริ่มล้า
4. Burpee Jump → ใจเริ่มสั่น
5. Rowing → เหนื่อยสะสม
6. Farmer Carry → มือ + ใจเริ่มหลุด
7. Lunges → ขาพังจริง
8. Wall Balls → ด่าน “แตก”

⚡ ความจริงของ HYROX
ไม่ใช่คนที่แข็งแรงที่สุดจะชนะ

แต่คือคนที่
👉 “ไม่พังก่อนถึงเส้นชัย”

🔥 สุดท้ายมันจะถามคุณแค่คำเดียว

“จะไปต่อ…หรือพอแค่นี้?”


#ออกกำลังกาย

23/03/2026

โรคอ้วนมักมาก่อนโรคอื่นเสมอ!

หลายคนเพิ่งเริ่มกังวลเรื่องสุขภาพเมื่อถูกวินิจฉัยว่า
เบาหวาน - ความดันสูง- โรคหัวใจ- ไขมันพอกตับ

แต่ในความเป็นจริง โรคเหล่านี้มักไม่ได้เกิดขึ้นทันที หากย้อนกลับไปหลายปี จะพบว่า น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น มักเกิดก่อนเสมอ

ปัจจุบันแพทย์รู้แล้วว่า ไขมันไม่ใช่แค่พลังงานสำรอง แต่เป็นเหมือน “อวัยวะฮอร์โมน” ที่ปล่อยสารอักเสบออกมา ส่งผลต่อการทำงานของตับ หลอดเลือด และตับอ่อน จนเกิดภาวะ ดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของโรคเบาหวาน

ลำดับที่พบได้บ่อยคือ
น้ำหนักเพิ่ม → ไขมันหน้าท้อง → ดื้อต่ออินซูลิน → น้ำตาลสูง → เบาหวานและโรคหัวใจ

ที่สำคัญ ไม่จำเป็นต้องอ้วนมากก็เสี่ยง
น้ำหนักเกินเพียง 10–15% ของน้ำหนักมาตรฐาน ก็เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและเมตาบอลิซึมแล้ว

หนึ่งในสัญญาณเตือนที่พบบ่อยคือ ไขมันพอกตับ ซึ่งมักไม่มีอาการ แต่สามารถพัฒนาไปสู่
⚠️ ตับอักเสบ ⚠️ ตับแข็ง ⚠️ มะเร็งตับ

ข่าวดีคือ งานวิจัยพบว่า
👉 ลดน้ำหนักเพียง 5–10% ก็ช่วยลดน้ำตาล ลดความดัน และลดไขมันพอกตับได้
👉 หากลดได้ 10–15% ความเสี่ยงโรคหัวใจจะลดลงชัดเจน

ดังนั้นการลดน้ำหนักจึงไม่ใช่แค่เรื่องรูปร่าง แต่คือ การรักษาสาเหตุของโรคก่อนที่จะเกิดโรค

ดูแลน้ำหนักวันนี้ อาจช่วยให้คุณ ไม่ต้องรักษาโรคเรื้อรังในอนาคต

#โรคอ้วน

#เบาหวาน
#ไขมันพอกตับ
#โรคหัวใจ

#จุฬารัตน์ชลเวช

20/03/2026

โรคอ้วน…ไม่จำเป็นต้องรักษาทุกคน แต่บางคนควรรักษา “ก่อนเกิดโรค”

หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักเป็นเรื่อง รูปร่างหรือความสวยงาม เลยเลือกคุมอาหารและออกกำลังกายเองก่อน ซึ่งเหมาะกับคนที่น้ำหนักเกินเล็กน้อย

แต่ในทางการแพทย์ โรคอ้วนคือโรคเรื้อรังทางเมตาบอลิซึม คล้ายเบาหวานหรือความดัน และในบางคนการพยายามลดน้ำหนักเองอาจไม่พอ

คำถามจริง ๆ จึงไม่ใช่ “อ้วนไหม?”
แต่คือ👉 “ถึงเวลารักษาหรือยัง?”

แพทย์มักแนะนำให้เริ่มรักษาเมื่อ
• BMI ≥ 30 → เสี่ยงเบาหวาน ความดัน หัวใจ ไขมันพอกตับ
• BMI ≥ 27 + มีโรคร่วม เช่น เบาหวาน ไขมันสูง หรือหยุดหายใจขณะหลับ
• ลดเองแล้วโยโย่หลายครั้ง น้ำหนักขึ้นลงซ้ำ

เพราะโรคอ้วนมักค่อย ๆ ทำลายร่างกายแบบเงียบ ๆ
ลำดับที่พบได้บ่อยคือ
น้ำหนักเพิ่ม → ดื้อต่ออินซูลิน → น้ำตาลสูง → เบาหวาน → โรคหัวใจ

ข่าวดีคือ งานวิจัยพบว่า
👉 ลดน้ำหนักแค่ 5–10% ก็ช่วยลดน้ำตาล ลดความดัน และลดไขมันพอกตับได้
👉 ถ้าลดได้ 10–15% ความเสี่ยงโรคจะลดลงชัดเจน

ดังนั้นการรักษาโรคอ้วน ไม่ใช่ทางเลือกสุดท้าย แต่เป็นการป้องกันโรคในอนาคต
เริ่มดูแลเร็ว ไม่ใช่ความพ่ายแพ้ แต่คือ การดูแลสุขภาพอย่างฉลาด

#โรคอ้วน

#ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี

#จุฬารัตน์ชลเวช

20/03/2026

🏥 “ไม่ใช่ทุกโรงพยาบาล…จะได้รับการคัดเลือก”

AIA Smart Network คือเครือข่ายโรงพยาบาลที่ AIA คัดเลือกจาก “มาตรฐานการรักษาและคุณภาพบริการ” เพื่อสร้างประสบการณ์การดูแลผู้ป่วยที่ดีที่สุด ไม่ใช่แค่ระบบประกัน แต่คือความร่วมมือที่ยกระดับทั้งคุณภาพ ความปลอดภัย และความต่อเนื่องของการรักษา

ผู้ป่วยจึงมั่นใจได้ว่า ทุกขั้นตอนตั้งแต่การวินิจฉัยจนถึงการดูแลหลังการรักษา อยู่ภายใต้มาตรฐานที่ได้รับการยอมรับ พร้อมระบบที่ช่วยให้
✔️ เคลมเร็ว / สะดวก
✔️ ได้สิทธิ์เพิ่มในบางแผน
✔️ ช่วยคุมค่ารักษาทั้งระบบ

เพราะ “ความเชื่อมั่น” ไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ แต่เกิดจากมาตรฐานที่ถูกเลือก

#โรงพยาบาลมาตรฐาน #ประกันสุขภาพ #จุฬารัตน์ชลเวช

19/03/2026

🔥ทำไมยิ่งคุมอาหารหนัก + ออกกำลังกายโหด บางคนกลับยิ่งหิวและหลุดหนักกว่าเดิม?

หลายคนเริ่มลดน้ำหนักด้วยสูตรคลาสสิก
👉 กินน้อยมาก 👉 ออกกำลังกายหนัก

ช่วงแรกน้ำหนักอาจลดเร็ว แต่ไม่นานกลับเกิด
⚠️ หิวรุนแรง ⚠️ อยากของหวาน/ของมัน ⚠️ หลุดกินหนักกว่าเดิม

ความจริงคือ… ความหิวไม่ได้เริ่มที่กระเพาะ แต่อยู่ที่สมอง
สมองส่วน Hypothalamus คอยควบคุมความหิว–ความอิ่มผ่านฮอร์โมน เช่น
• Ghrelin → ฮอร์โมนความหิว
• Leptin → ฮอร์โมนอิ่ม
• GLP-1 / PYY → ทำให้อิ่มเร็วและหยุดกิน

เมื่อเราคุมอาหารจัดหรือออกกำลังกายหนักเกินไป ร่างกายจะคิดว่า กำลังอดอาหาร และเข้าสู่โหมดเอาชีวิตรอดทันที

ผลที่เกิดขึ้นคือ
• Ghrelin เพิ่ม → หิวมากขึ้น
• Leptin ลด → อิ่มยาก
• การเผาผลาญลดลง
• สมองอยากอาหารหวานและไขมันมากขึ้น

จึงเกิดวงจรที่หลายคนเจอ
คุมอาหาร → หิวมาก → หลุด → กินเกิน → รู้สึกผิด → คุมหนักกว่าเดิม

ปัจจุบันแพทย์มองว่า โรคอ้วนเป็นโรคเมตาบอลิซึมเรื้อรัง ไม่ใช่แค่เรื่องวินัย
การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนจึงไม่ใช่ “ฝืนกินน้อยลง” แต่คือ
👉 ทำให้สมองรู้สึกอิ่ม

เมื่อระบบหิว–อิ่มสมดุล คุณจะ
✔ อิ่มเร็ว
✔ หิวน้อยลง
✔ ไม่ต้องคิดเรื่องอาหารตลอดเวลา
และการคุมน้ำหนักจะเกิดขึ้น แบบธรรมชาติ ไม่ใช่การทรมานตัวเอง

#ลดน้ำหนัก




#จุฬารัตน์ชลเวช

19/03/2026

MenB จากปาร์ตี้สู่ ICU MenBคือโร...เพิ่มเติม