27/12/2025
သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အမှန်တကယ် စိတ်ပူနေပါသလား။ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို စတင်လေ့လာရန် လမ်းလျှောက်ရန် မဖြစ်နိုင်တော့သည့်တိုင်အောင် မစောင့်ပါနှင့်။
👉 Osteoarthritis သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အဖြစ်များသော ရောဂါဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသူများ၊ အဆစ်အမြစ်နာကျင်ခြင်း၏ အဓိကလက္ခဏာများမှာ-
▪️ ကြွက်သားများနာကျင်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားနေစဉ်နာကျင်ခြင်း၊ ညဘက်တွင် နာကျင်မှုပိုဆိုးလာခြင်း။
▪️ အဆစ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ တောင့်တင်းခြင်း၊ လှုပ်ရှားရခက်ခဲခြင်း။
▪️ မနက်ပိုင်း သို့မဟုတ် အချိန်အကြာကြီး ထိုင်ပြီးနောက် လမ်းလျှောက်ရန် အထူးခက်ခဲသည်။
▪️ လေးလံသော အရာများကို သယ်ဆောင်ခြင်း၊ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်း၊ လှေကားတက်ခြင်း၊ ပုလင်းအဖုံးဖွင့်ခြင်းစသည့် နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲခြင်း။
▪️ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်း၊ မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။
🥛🥛 တစ်နေ့ 2 ခွက်သောက်တာက နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။
⛔ ခါးနာခြင်း ကျောအောက်ပိုင်းမှ တင်ပါးနှင့် ခြေထောက်များအထိ ပျံ့နှံ့ခြင်း။
⛔ ဒူးအဆစ်များတွင် နာကျင်ခြင်းနှင့် တောင့်တင်းခြင်း - လှုပ်ရှားသည့်အခါ အက်ကွဲသံများ ထွက်လာနိုင်သည်။
⛔ အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း။
⛔ လက်၊ ခြေ၊ ပခုံးနှင့် လည်ပင်းတို့တွင် ထုံကျင်ခြင်း၊
🌐 အထူးကမ်းလှမ်းချက်များနှင့် အခမဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုများကို လက်ခံရယူရန် ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။