Rene Japan Beauty & Health

19/04/2022

01/02/2022

看板犬サクラちゃんは、昨日はお仕事お休みで、お母さんと一緒にお出かけしました！

昨日は、少し暑かったね！
明日はお店で看板犬としてお仕事頑張ります！

#ポメチワ #バンコクの犬

01/02/2022

看板犬サクラちゃんは、昨日はお仕事お休みで、母さんと滝のあるカフェに行きました！
マイナスイオンいっぱいで楽しかった！

25/01/2022

最近、とてもお問合せと新規のお客様が増えて来たのが、メンズエステです。
ご来店されるほとんどのお客様が「フェイシャルマッサージなんて初めての経験です」とおっしゃられるので、今まで受けられなかった理由を聞くと、「日本では人目があるので、興味はあるけれどエステサロンは敷居が高くて」ということでした。

ということで、ここはバンコク、そして当店はさらに日本人居住地区からは離れていおり、日本人に会うことはまずありません！！

フェイシャルマッサージ、痩身マッサージ、初体験したい！！という方は、値段も日本に比べると格段に安いので、気軽にお試しで受けてみてください。

当店のメインは理学療法の治療になるので、ゴージャス感は全くない小さなスパですが、理学整体とリンパマッサージをメインにしたメニューばかりなので技術力には自信があります。

バストアップコース以外の全てのメニューをメンズも受けていただけますよ。

まずは、ラインで気軽にご相談、お問合せください。

LINE ID　rene8484（日本語で対応いたします）
電話　09596484848

25/01/2022

アタチも、飲みたい！
サクラは、昨日はお仕事お休みで、お母たんとカフェに行きまちた！

18/01/2022

すごい勢いでオミクロン株の感染が広まっており、当店でもATK検査や血中酸素濃度の測定などチェックを厳しく行うとともに、より一層の室内換気や消毒に勤めております。

オミクロン株は、市販の風邪薬でも治るなんて記事がネット上で流れるなど、重症化する傾向は少ないようですが、感染速度が速いのでやはり注意が必要です。

従来通り、マスク手洗いはしっかりと行い、身体に炎症を起こさないように食生活にも注意していただきたいと思いますが、まずは、少々のウィルスには負けない免疫力の強い体を作ることが一番大切です。

ということで、最近1日に一人は予約が入っているのが「疲労回復コース」です。

免疫力を高めるためには、身体の中の環境を良くすることが必要です。
骨髄で生まれた免疫細胞は血管やリンパ管を巡回しながら、ウィルスや菌の侵入と言う異常事態に備えています。
そのため、血液やリンパ液の流れをスムーズにして、免疫細胞が活動する環境をつくってあげることが大切です。

さらに、しっかりと脳の老廃物を除去してお掃除をしてくれる脳脊髄液の働きも忘れてはなりません。

「疲労回復コース」は、リンパ、血液、脳脊髄液にアプローチすると同時に、凝り固まった筋肉にもアプローチしていくため、全身の機能が活性かされて慢性疲労などが軽減されるとともに、免疫力も高めてくれる素晴らしいメニューです。

①　足裏リフレクソロジー
②　全身リンパマッサージ
③　全身ディープティッシュマッサージ
④　肩甲骨はがし＆筋膜リリース
⑤　内蔵アプローチ（内臓整体）
⑥　首肩の理学整体
⑦　頭蓋仙骨療法＆頭蓋整体

脚の裏から頭のてっぺんまで、全身にオステオパシー療法と理学療法の手技でアプローチしていきます。

2時間30分の少々長いメニューになりますが、終わった後はとても身体が軽くなって疲れがとれていますよ～

この時期、当店で一番のお勧めコースになります。

１５０分　通常５０００バーツのところ、コロナプロモーションにより、３５００バーツでご提供中

ご予約、お問い合わせはLINEが便利です。

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15/01/2022

体の中からお肌を美しくする？というと、まず最初に浮かべるのは「腸活」ではないでしょうか？

けれど、それだけでは実は足りないかもしれません・・・

腸内細菌の質を良くすることは、確かにお肌にとってとても大切なことです。けれど、それだけでは実は足りないんですよ～

常に体内に酸素を摂取できるかどうかが、体や顔のお肌の美しさに直結することは、あまり知られていないと思いおます。

現代人の多くは、添加物、紫外線、電磁波などのあらゆる外的なストレスを受けています。そのため、内臓の位置が正常ではなくなり、姿勢が崩れ、結果として呼吸が浅くなり深い呼吸ができていない方がとても増えました。

酸素の摂取量は肌の状態とリンクしています。
そのために自然に呼吸できる状態に戻すことが大切です。

さらに、もう一つ忘れてはならないのが、体内の水の循環です。

体内に流れる水には「血液」「リンパ液」がありますが、あまり知られていないけれど、血液やリンパと同じように栄養素を吸収し老廃物を除去する大切な働きをしている水に「脳脊髄液」というものがあります。

これは脊髄の中を循環しているのですが、頭蓋骨が歪んだり、頭蓋骨の筋肉がガチガチに固まってしまうと滞ってしまいます。

天然の美容液と言われる脳脊髄液を体内循環されることが、美肌を保つ大切な鍵になります。

そこで、バンコクRENEスパでは、体の中からお肌を綺麗にするアプローチ方法として、「内臓アプローチ療法」と「頭蓋整体」を皆様にご提供しております。

内臓アプローチは、内臓の位置を本来あるべき位置に戻す療法です。手技により各臓器にアプローチして刺激を与え活性化することが可能です。内臓の位置が上がるので、ウエストのサイズがダウンするという副産物もあるため、非常に人気の高いメニューです。

頭蓋整体は、頭蓋骨にはりついた筋膜を筋膜リリースではがし、さらに頭蓋骨の筋肉を理学整体で緩めた後、頭蓋仙骨療法で脳脊髄液を流していくという施術になります。

通常

内臓アプローチ療法　
30分1000バーツ
頭蓋整体　30分　1000バーツ

をセットで受けていただくと、今なら

プロモーション
60分　1500バーツ

でご提供しております。

また、小顔矯正のフェイシャルとセットで受けていただくと、

90分　2000バーツ

でご提供しております。

男性も気軽に受けていただけますので、気軽にお問い合わせください。

お問い合わせはLINEが便利です。
LINE　ID　rene8484

14/01/2022

みなさんは「リーキーガット」をご存じですか？

ずばり「漏れる腸」という意味なのですが、なんと！！
今の日本人の７０％が、リーキーガット症候群になっているそうです。

リーキーガットとは、腸の細胞に隙間ができて、その隙間から細菌や老廃物、未消化の食べものの成分が漏れ出てしまう恐ろしい状態であり、漏れ出た細菌等は血液の乗って体のあらゆるところに運ばれて炎症を起こします。

そのため、リーキーガットを放置しておくと、

糖尿病、高脂血症、肥満、認知症、記憶力低下、自律神経失調症、慢性疲労、セリアック病

などを引き起こすと言われています。

バンコクRENEスパでは、リーキーガットの診断アプリをつかってあなたの腸がリーキーガットになっていないかどうか？を確認の上、リーキーガット症候群の改善を指導していく「腸内環境改善コース」をご提供しております。

最近、腸の調子が悪い・・・
疲労感が抜けない・・・
という方は、まずはプロフィール記載のHPにより詳細を確認の上、気軽にご相談ください。

日本の大腸外科医の先生から腸活指導を学んだ健康管理士の店長トヨが指導させていただきます。

腸活のHPは、
https://rene-thailand.net/diet-fasting-lp/

一部、オンラインでの指導も可能なので、まずは気軽に専用Lineでお問合せください。

14/01/2022

みなさんは「リーキーガット」をご存じですか？

ずばり「漏れる腸」という意味なのですが、なんと！！
今の日本人の７０％が、リーキーガット症候群になっているそうです。

リーキーガットとは、腸の細胞に隙間ができて、その隙間から細菌や老廃物、未消化の食べものの成分が漏れ出てしまう恐ろしい状態であり、漏れ出た細菌等は血液の乗って体のあらゆるところに運ばれて炎症を起こします。

そのため、リーキーガットを放置しておくと、糖尿病、高脂血症、肥満、認知症、記憶力低下、自律神経失調症、慢性疲労、セリアック病などを引き起こすと言われています。

バンコクRENEスパでは、リーキーガットの診断アプリを使ってあなたの腸がリーキーガットになっていないかどうか？を確認の上、リーキーガット症候群の改善を指導していく「腸内環境改善コース」をご提供しております。

最近、腸の調子が悪い・・・
疲労感が抜けない・・・
という方は、まずはHPを確認の上、気軽にご相談ください。

日本の大腸外科医の先生から腸活指導を学んだ健康管理士の店長トヨが指導させていただきます。

腸活のHPは、
https://rene-thailand.net/diet-fasting-lp/
プロフィール記載のURLリンクけらお入り下さい。

一部、オンラインでの指導も可能なので、まずは気軽に専用Lineでお問合せくださいね。

13/01/2022

マッサージはなぜ人にリラックス効果をもたらしてくれるのでしょうか？

マッサージの一番のメリットは、「皮膚(神経)」刺激ができるということです。
アメリカのマイアミ大学の研究でも皮膚刺激により、セロトニンホルモンの向上や副腎ホルモンの過剰生産抑制などの論文も発表されています

身体の中で刺激を与えるために大切な場所はというと「脳」と答える人が多いでしょう。

しかし、実は脳より偉い箇所があるのです。それは脳にシグナルを送っている皮膚をはじめとする感覚器官（匂い・音・視覚・気配など）なんです。
つまり、脳はシグナルを受けてから命令を出す場所で、皮膚をはじめとする感覚器官が過敏になると脳に正常なシグナルが届かなくなります。

そんなことから、マッサージや整体などによる皮膚刺激を受けることで、身体のこりゃほぐし血行促進だけでなく、ホルモン分泌を盛んにしてくれたり、免疫力をたかめてくれる効果も十分に得ることができるんですよ。

ということで、オミクロン株による感染拡大が広がっている今こそ、マッサージによる皮膚刺激で、乱れたホルモンを調整して免疫細胞を活性化させませんか？

当店でご提供しているマッサージも整体も、どのメニューもほとんどが手技がメインとなっていますので、高い皮膚刺激効果を得ることができますよ。
そんな中でも、特に効果が高いのがリンパマッサージです。

リンパマッサージを取り入れたいくつかのメニューがありますので、是非、プロフィール記載のHPを参考になさってください。

12/01/2022

今日から「筋活」始めませんか？

最近の研究で、筋肉とがんとの関連性がわかってきており、筋肉を鍛えている人は、そうでない人に比べて癌になる比率が非常に低いとういうデータが示されています。

当店でも、痩身トリートメントに来られる女性のお客さんの多くが、筋肉が非常に少ないと感じております。

聞いてみると、ほとんど運動習慣がない・・・という状態であり、そのため脂肪を燃やすためのエネルギーが不足している状態です。

痩身コースをご提供しているスパなのに、トリートメントをお勧めする前に、まず筋肉を鍛えましょう！！と指導するので驚かれるのですが、けっしてやる気がないわけではありません。

筋肉を鍛えないまま、いくら高いお金をはらって痩身トリートメントおを受けてもらっても効果が少ないので、お客様をがっかりさせたくないため、筋トレの必要性、筋肉のケアの必要性をまずは説明させていただいております。

理学療法スパである当店の特徴は、お客様ひとりひとり個別に、運動指導をさせていただくところです。

筋肉の付き方、筋肉量、筋肉のトラブル箇所など、ひとそれぞれ全く違うため、その方に応じた筋肉を整えるための運動、筋肉を鍛えるための運動を指導させていただいております。

なので、痩せるためには、まず「筋活」から始めましょう！！
健康になるためにも、まず「筋活」から始めましょう！！
癌にならないためにも、まず「筋活」から始めましょう！！

ということを、口うるさくお伝えしております。

けれど、すでにもう自分ではどうしたらいいのかわからないほと頑固な肩こりや腰痛に悩まされていたり、肩甲骨が全く動かなくなってしまっていたり・・という人も多いので、

まずは、理学療法士の筋肉チェックを受けた後、プロの手で筋肉のケアを開始されませんか？

国家ライセンス取得の理学療法士が、しっかりとしたエビデンスと高度な技術により行う理学療法治療は、タイマッサージとは全く効果が違いますよ～！！

特に、RENEスパの理学療法士は非常に技術力も評判も高いので、安心して受けていただけます。

健康管理士の資格を持つヘルスコーチの日本人店長が、タイ人理学療法士の間に入り、日本語でカウンセリングと指導を行いますので、タイ語ができない方でも安心してご来店ください。
理学療法のメニューはプロフィール記載のホームページで案内しております。

まずは、気軽にLineでご連絡をお待ちしております。
LINE　rene 8484

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11/01/2022

現在、オミクロン株については、世界中の研究者や医療機関の分析によりわかってきているのは、非常に感染力は高いものの（2～3日で感染する）、デルタ株等に比べて重症化する確率はかなり低いようです。

ただ、デルタ株とは変異の部分が全く異なるため、従来のワクチンや薬が効きにくいとも言われております。

WHOが発表している防止策としては、従来通り「手洗い」「消毒」「マスク着用」「密を避ける」といったことですが、まだ、オミクロン株に対応するワクチンや治療薬の開発は、どの製薬会社も検討中で、まだ始まっていないそうです。（理由は重症化する確率が低いからだということで様子を見ているそうです）

そこで、私たちは、自分の免疫力を高めて、感染する可能性のある場所にはできるだけ行かないようにするなどの自己防衛をはかる必要があります。

ウィルスは、最初鼻の奥の粘膜に付着します。免疫力の高い人は、その段階で免疫細胞がウィルスをやっつけて（最初鼻水が出るのはそのためです）、体内に入らないようにしますが、免疫力が弱い人はウィルスが体内に入ってしまいます。

その後、ウィルスは肺に運ばれるため、肺でも免疫細胞との戦いがくりひろげられるため、咳や熱が出るようになります。

大抵の人は、この段階で免疫細胞が勝利して、回復に向かうことになるのですが、既往症がある人や肥満の人、老人等は免疫細胞がウィルスをやっつけることができなくて、重症化してしまいます。

できれば、鼻の粘膜に付着した段階でやっつけたいものですよね。

実は、免疫細胞は血液やリンパ液の流れに乗って運ばれるので、そもそも血流が悪い人や、リンパの滞りがある人は、免疫細胞がちゃんと機能してくれません。

そこで、血流とリンパの流れを良くして、常にウィルスが迫って来ても万全な体調を確保しておくことが必要です。

疲労回復コースは、理学整体とオステオパシー療法が組み合わさったコースであり、ガチガチになった筋肉を緩めて血流を良くし、リンパの流れを改善していきます。

ちょっと、疲労が溜まっているかも・・・、疲れが取れないという人は、ウイルスと戦う状態に体の体勢はできておらず、とても危険かっもしれませんよ～

ということで、たっぷり2時間半の「疲労回復コース」で、全身の疲れを取り除き、血流とリンパの流れを良くして、免疫力を高めませんか？

現在、コロナプロモーションにより、
通常150分　５０００バーツのコースを、３５００バーツでご提供しております。

詳細はプロフィール記載のHPで紹介しております
https://rene-thailand.net/.../dullness-and-chronic-fatigue/

気軽に、日本語でお問合せ下さい。健康管理士の日本人店長が対応させていただきます。

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07/01/2022

今年のお正月休みは・・・
オミクロン株がじわじわと拡大して行く中感染が怖くて、どこにも出かけずに自宅に閉じこもっていました～という方が多かったようです。

そのため、数日間で体重が増加してしまったり、ウエストサイズが増えてしまった方もおられるのでは？

バンコクRENEスパでは、お客様の目的別に４つのダイエットコースと、本格的にダイエットに取り組みたいと考えている方のための「腸活ダイエットコース」をご提供しております。

即効性を求められる方には、

①　下がらない体を作る「美」シリーズ
　・　美脚コース
　・　美腕＆美背中コース
　・　美尻＆美ウエストラインコース

②　セルライトを除去してむくみを取るリンパ痩身コース

③　肩甲骨回りにある痩せ細胞を刺激して痩せやすい体の基礎を作る「肩甲骨はがしダイエット」　
④　頭蓋骨を緩めて、筋膜をはがし、内臓を上げて、「脳と筋肉と内臓」の３つにアプローチする「頭蓋骨ダイエット」

があります。

詳しくはプロフィール記載のHPで紹介しております。

さらに、今年こそは、本格的にダイエットに取り組むぞ！と考えていらっしゃる方には、当店の店長自らが体験して半年で13㎏もサイズダウンすることができた、大腸外科医が考案した「腸活プログラム」をベースとしてダイエットしていく「腸活ダイエットコース」も、昨年末からご提供しており、すでに数名の方がおどろくような結果を出されています。

腸活ダイエットコースの詳細はこちら
☟
https://rene-thailand.net/diet-fasting-lp/
まずは、気軽にLineでご相談ください。

ヘルスケアコーチの日本人店長が対応させていただきます。
LINE　rene8484

02/01/2022

あけましておめでとうございます。
旧年中はごひいに下さりありがとうございました。

今年も良くお願いいたします
サクラも、お正月から元気いっぱいです！

30/12/2021

2021年も残すところ、今日を入れて2日となりました。
バンコクRENEスパは本日で、2021年の営業を終了いたします。

2022年は1月6日10時より、営業を開始いたしますので、2022年も何卒よろしくお願いたします。

さて、お正月休みで危惧されることの１つとして、
「お餅を食べるから、太りそうなんです～」「動かないからスマホばっかりして肩がガチガチになりそうです～」
といった、心配をされているお客様がおられました。

確かに・・・今までダイエットに頑張って、食生活に気をつけてこられたお客様も、お正月には好きな物を家族と楽しく食べたいですよね～。

でも、オミクロン株の発生で、このお正月は外出を控えるという方が多く、そうなると・・・どうしても運動もせずにテレビにかじりついた状態で、だらだら過ごしてしまいそうな方もいるようです。

そこで、お正月休み明けには、
お腹周りもすっきりとさせて、肩こりも楽になる・・・

という、とっておきのダイエットコースを用意しておりますよ～。

元々、痩せ細胞と言われる「褐色細胞」を刺激するダイエットメニューなのですが、「肩甲骨はがし」「筋膜リリース」「首肩の理学整体」と、腹部の「内臓アプローチ療法」「リンパマッサージ」がセットになっているコースなので、お腹についたお肉も、肩や首コリも、同時にやっつけることができますよ～。

お正月明けに、「あっ～、太っちゃった」「肩こりも辛い」という方は、是非、このコースを受けてください！！

1時間45分　３０００バーツ

①　上半身のリンパ＆ディープティッシュマッサージ
②　肩甲骨はがし
③　背中の筋膜リリース
④　腕のリンパ＆セルライト除去マッサージ
⑤　内蔵アプローチ（内臓整体）
⑥　腹部のリンパ痩身マッサージ＆セルライト除去マッサージ
⑦　腹部のスリミングラップクリーム

あと、褐色細胞を刺激するために、褐色細胞がある部位については、細胞を活性化するために、冷却刺激を行います。

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29/12/2021

従来のリンパマッサージやリンパドレナージュは、皮膚に刺激を与えてリンパ管の中に停滞している老廃物の回収を促進させることを目的に行われています。

毛細リンパ管のリンパ液の入口には、細い糸状のもの（繋留フィラメント）がついています。その糸が、肌の真皮層になるコラーゲンとエラスチンのネットに巻き付いています。

皮膚に刺激を与えると、真皮層のコラーゲンやエラスチンのネットと繋がっている繋留フィラメントが動きます。すると、繋留フィラメントに引っ張られる形で、毛細リンパ管の入口が開いて組織液（リンパ管に回収されるとリンパ液と名前が変わる）がリンパ管に回収されるというしくみになっており、この仕組みを利用したマッサージがリンパマッサージになります。

肌に刺激を与えるだけでも、しっかりとリンパ液は回収されるため、本来は力強いメッサージは必要ないのですが、当店のリンパマッサージは、優しいリンパマッサージに組み合わせて、筋肉にもアプローチしていくディープティッシュマッサージと組み合わせているため、通常のリンパマッサージよりは、若干力強いマッサージになります。

なぜ、筋肉にアプロ―チするかといいますと、全身のリンパ管と筋肉はほとんど接しています。そのため、いくらリンパの流れが良くなり老廃物が回収できたとしても、筋肉が硬く縮こまっていると、またすぐにリンパの流れが滞ってしまうからです。

リンパを流すと同時に、その後もスムーズにリンパ液が流れるように、周辺の硬い筋肉の状態を良くしてあげることが重要だと考えております。

けれど、筋肉にアプローチするといっても、理学療法治療のようにリハビリ治療になるわけではないので、痛くないとても気持の良いマッサージになります。

リンパマッサージには、フェイシャルメニューとボディメニューがあります。

詳しくはHPで紹介しておりますので参考にしてください。
https://bit.ly/3sFjUoY

なお、現在ボディのリンパマッサージについては、通常は
60分2000バーツ、120分4000バーツ
でご提供しておりますが、
120分コースのみ、コロナウィルス感染予防プロモーションとして破格の3000バーツでご提供しております。

尚、当店は年内は明日30日まで（すでに予約が全て入ってしまいましたが、キャンセル待ちで対応しております）、新年は1月6日から営業いたしますので、ご予約お待ちしております。

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28/12/2021

健康な人の体温は、36.6度と言われています。
けれど、現代人の体温は36度少し、中には35度台の方もたくさんおられます。
体が冷えると、様々な健康への弊害が出てきますが、意外と「体が冷えると血液が汚れる」ということは、みなさんご存じないようです。
体が冷える原因の１つに「塩分の控えすぎ」があります。
健康のために「塩分を控える」ということに気を使われている方は多いと思います。
減量が良くないということを示すデータがあります。
かつて東北地方では、高血圧や脳卒中で亡くなる人が多かったのですが、それは塩分が原因とされ、日本全国で1960年頃から、塩を悪者とする減塩運動が起こりました。
徹底した減塩運動により、日本人は塩分の摂取量を大幅に減量させたることに成功したのですが・・結果は、懸命に減塩運動に取り組んだにも関わらず、いまでも高血圧の人は６～７０００万人もいるのです。
この数値は、逆に減塩運動前よりも高血圧の人が増加傾向にあることを示しています。
この原因は、塩分を控えたことにある・・といことがわかってきております。
というのは、塩分には「体を温める作用」があるからです。
東北の人にとって、厳寒の冬を乗り切るためには塩分の摂取が必要だったのです。
塩分の控えすぎは、身体を冷やす一因となり、新陳代謝を悪くして、かえって血圧を上げてしまっている傾向があることが、最新のデータではわかってきているのです。
控えるべきは塩分そのものではなく、精製された塩のナトリウムです。ミネラルたっぷりの岩塩などの天然の塩は、反対に積極的に摂るべきなのです。
ということで、こういった健康指導等のカウンセリングを行いながら行っていくのが「疲労回復コース」です。
リンパマッサージとディープティッシュマッサージ（理学療法の筋肉を緩めるオイルマッサージ）の他、遠赤外線療法、足裏リフレクソロジー、内臓アプローチ、肩甲骨はがし、筋膜リリース、頭蓋整体、頭蓋仙骨療法等の手技療法を組み合わせたコースになり、身体をとても温めることができます。
また、病院に行っても原因がわからない不定愁訴などのお悩みがある方も、気軽にご相談ください。
当店が行っている療法で改善が可能かもしれないメニュー等をご紹介いたします。
お問い合わせは、LINEが便利です。
日本人店長が対応いたしますので、気軽にご連絡ください。
LINE　ID　rene8484
尚、メッセンジャーでの問い合わせ等には応じておりませんので、ご了承ください。

27/12/2021

今日はRENEスパはお休みでちゅ。
看板犬サクラも、お仕事はお休みだから、今日は、サクラは蝶々さんになりまちたでちゅ。

#バンコクカフェ #犬 #犬と行けるカフェ #ポメチワ