25/07/2025
นั่งทำงานอย่างไร ไม่ให้ปวดคอและบ่า?
✨ 5 เทคนิคที่ทำได้ทันที ✨
✅ ปรับความสูงของเก้าอี้ให้เท้าราบกับพื้น
✅ จอคอมระดับสายตา หลีกเลี่ยงก้มหรือเงยคอ
✅ นั่งหลังตรง ไหล่ผ่อนคลาย
✅ หลีกเลี่ยงการก้มหน้ามือถือบ่อย ๆ
✅ ลุกยืดเส้นยืดสายทุก 1 ชั่วโมง
🧑💻 ลองปรับท่านั่งตามนี้ แล้วจะรู้สึกสบายขึ้นทันที 😊
Ruxium Plus (รูเซี่ยมพลัส) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงกระดูกและข้อ
ได้รับการรับรองจาก
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)
สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งประเทศไทย (วว.)
สำนักงานคณะกรรมการ อิสลามประจำกรุงเทพมหานคร
Every Move Every Happy
รูเซี่ยมพลัส
Move Your Life
#รูเซี่ยมพลัส #รูเซี่ยมพลัสชีวิตที่อิสระ #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกระดูกและข้อ
