31/01/2026
ปวดหลัง แต่คุณรู้ไหมว่าปวด “ตรงไหน” ❓
อาการปวดหลังไม่ได้เหมือนกันทุกคน แต่ละตำแหน่งมีสาเหตุและการดูแลที่ต่างกัน
🔹 ปวดหลังส่วนบน
บริเวณสะบัก ไหล่ คอ มักมาจากการนั่งทำงานนานๆ ท่าทางเดิมซ้ำๆ
🔹 ปวดกลางหลัง
ช่วงกระดูกสันหลังระดับอก เกี่ยวข้องกับท่านั่ง หลังค่อม หรือการเคลื่อนไหวที่ไม่สมดุล
🔹 ปวดหลังส่วนล่าง
บริเวณบั้นเอว ใกล้สะโพก พบบ่อยจากการนั่งนาน ยกของผิดท่า หรืออาการสะสม
✨ รู้ตำแหน่งปวด = รักษาได้ตรงจุดมากขึ้น ที่ Yoo en care เราประเมินอาการแบบรายบุคคล เพื่อให้คุณกลับมาเคลื่อนไหวได้ดี และไม่ปวดซ้ำ
✅ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
🔹 page: Yoo En Care สาขาอารีย์
🟢 LINE:
💬 Website: www.yooencare.com
📞 Call: 092 962 9193
pain with your lifestyle
