Yoo En Care สาขาอารีย์

19/07/2025

ออฟฟิศซินโดรม ไม่ใช่แค่เมื่อย แต่คือสัญญาณเตือนของร่างกายที่ไม่ควรมองข้าม 💻😣

หากคุณกำลังเผชิญกับอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง หรือปวดตึงเรื้อรังจากการนั่งทำงานนานๆ
Yoo En Care ขอแนะนำ "PMS Therapy" หรือ Peripheral Magnetic Stimulation
เครื่องมือช่วยคลายปวด ที่มากกว่าการนวดทั่วไป 🍃

🌟 จุดเด่นของ PMS:
✅ ส่งคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าลึกถึงชั้นกล้ามเนื้อ ช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึงตัวคลายตัว
✅ กระตุ้นระบบประสาทให้กลับมาทำงานสมดุล (Neuroplasticity)
✅ เพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดอาการอักเสบเรื้อรัง
✅ ไม่เจ็บ ไม่ต้องใช้เข็ม เหมาะกับทุกวัย

ไม่ว่าจะอาการปวดเรื้อรังสะสม หรือแค่อยากผ่อนคลายจากความเหนื่อยล้า
ให้เราเป็นที่ตอบโจทย์ของคุณ

✅ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
🔹 page: Yoo En Care สาขาอารีย์
🟢 LINE:
💬 Website: https://yooencare.com/
📞 Call: 092 962 9193

18/07/2025

ทำไมเราถึงรู้สึกตึงบริเวณคอ บ่า ไหล่ และอาการนี้มักหายช้ากว่าที่คิด?

หนึ่งในสาเหตุสำคัญของอาการตึงเรื้อรังในร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณคอ บ่า ไหล่ คือ “พังผืด” หรือ Fascia ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อบางๆ ที่ห่อหุ้มกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และอวัยวะต่างๆ ทำหน้าที่ช่วยพยุงและประสานการเคลื่อนไหวของร่างกายให้เป็นระบบ

เมื่อร่างกายถูกใช้งานในท่าทางซ้ำๆ เช่น การนั่งหลังค่อมนานๆ การยกของหนักบ่อยๆ หรือการออกกำลังกายโดยไม่มีช่วงฟื้นฟูเพียงพอ พังผืดจะเกิดการหดรั้งหรือเกาะตัวแน่นขึ้น จนกลายเป็นจุดที่มีความตึงสูง และอาจกลายเป็น “ปม” ที่เมื่อกดลงไปจะรู้สึกเจ็บ

โดยธรรมชาติ พังผืดของแต่ละคนมีความยืดหยุ่นไม่เท่ากัน แต่เมื่อพังผืดเสื่อมคุณภาพจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต จะทำให้เกิดอาการไม่สบายตัว ปวดเมื่อยลึก และฟื้นตัวช้ากว่าปกติ แม้จะพยายามยืดกล้ามเนื้อหรือพักผ่อนแล้วก็ตาม

แม้อาการพังผืดจะไม่สามารถหายขาดได้ในทันที แต่สามารถฟื้นฟูให้ดีขึ้นและควบคุมไม่ให้ลุกลามได้ หากได้รับการดูแลอย่างถูกวิธีตั้งแต่เนิ่นๆ

✅ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
🔹 page: Yoo En Care สาขาอารีย์
🟢 LINE:
💬 Website: https://yooencare.com/
📞 Call: 092-9629193

17/07/2025

Ultrasound Therapy ที่ Yoo En Care

วิธีรักษาที่คุณไม่รู้สึกเจ็บขณะทำ แต่ร่างกายภายในกำลังฟื้นฟูอย่างเข้มข้นและแม่นยำ คลื่นเสียงความถี่สูงจากเครื่องอัลตร้าซาวด์จะซึมลึกลงไปในเนื้อเยื่อ ช่วยกระตุ้นกระแสเลือดให้ไหลเวียนดีขึ้น พร้อมส่งผ่านออกซิเจนและสารอาหารสำคัญไปหล่อเลี้ยงเซลล์อย่างทั่วถึง

ประโยชน์ของ Ultrasound Therapy
- กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อและข้อต่อ
- คลายพังผืดและบรรเทาจุดปวดเฉพาะจุด โดยไม่ต้องเผชิญความเจ็บระหว่างการรักษา
- เร่งการซ่อมแซมเนื้อเยื่อระดับเซลล์ ทำให้ฟื้นฟูได้อย่างรวดเร็วและยั่งยืน

เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการ
- ปวดข้อหรือปวดกล้ามเนื้อบริเวณจุดใดจุดหนึ่ง
- อาการเจ็บจากการใช้งานซ้ำ เช่น ยืน เดิน หรือพิมพ์งานเป็นเวลานาน
- ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่อยากทนเจ็บขณะบำบัด

✅ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
🔹 page: Yoo En Care สาขาอารีย์
🟢 LINE:
💬 Website: https://yooencare.com/
📞 Call: 092 9629193

16/07/2025

ปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนาน ไม่ใช่เรื่องเล็ก หากปล่อยไว้อาจกลายเป็นอาการเรื้อรัง

หากคุณเป็นพนักงานออฟฟิศที่
• ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง จากการนั่งหน้าคอมนาน
• มีอาการออฟฟิศซินโดรมที่เริ่มส่งผลต่อการใช้ชีวิต
• เคยลองนวดทั่วไปแล้วดีขึ้นเพียงชั่วคราว

เราขอแนะนำแนวทางการดูแลอย่างมืออาชีพ
ด้วยการบำบัดที่ผสมผสานระหว่าง การทำกายภาพบำบัดและแพทย์แผนไทยประยุกต์

🧘‍♂️ เพื่อให้คุณรู้สึก "ผ่อนคลาย" แต่ยังคง "ฟื้นฟูได้จริง"
กลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ต้องทนปวดเรื้อรังอีกต่อไป

เพราะการดูแลสุขภาพที่ถูกต้องในวันนี้ คือการป้องกันปัญหาระยะยาวในอนาคต

✅ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
🔹 page: Yoo En Care สาขาอารีย์
🟢 LINE:
💬 Website: https://yooencare.com/
📞 Call: 092 962 9193

#ออฟฟิศซินโดรม #แพทย์แผนไทยวิชาชีพ #กายภาพบำบัด #ฟื้นฟูสุขภาพแบบองค์รวม #ผ่อนคลายอย่างมืออาชีพ

15/07/2025

🖐 ใช้นิ้วเยอะ จนเริ่ม “คลิ๊ก” แบบไม่ใช่เมาส์?
งอนิ้วแล้วรู้สึกสะดุด ขยับแล้วเจ็บจี๊ดๆ อย่าชะล่าใจนะ

อาการแบบนี้อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะคุณอาจกำลังเผชิญกับ
“ภาวะนิ้วล็อก” (Trigger Finger)
ภาวะที่เกิดจากการใช้งานมือซ้ำๆ แบบไม่พัก ไม่ผ่อน

📌 เจอบ่อยในสายออฟฟิศ นักคีย์บอร์ด นักแชท นักถือถุงช้อปปิ้ง
📌 ถ้าปล่อยไว้นาน อาจล็อกหนักจนขยับนิ้วไม่ได้เลย

ที่ Yoo En Care เราดูแลแบบเข้าใจคุณ
บำบัดด้วยเทคนิคกายภาพแบบอ่อนโยน ในบรรยากาศที่ทั้งผ่อนคลายและเป็นมืออาชีพ
ช่วยให้นิ้วของคุณคลายล็อก กลับมาใช้งานได้สบายเหมือนเดิม

✋ อย่ารอให้นิ้วสั่งลา จนต้องใช้มืออีกข้างคอยช่วย
ทักมาปรึกษาทีมกายภาพบำบัดของเราได้เลยนะ 💬

✅ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
🔹 page: Yoo En Care สาขาอารีย์
🟢 LINE:
💬 Website: https://yooencare.com/
📞 Call: 092 962 9193

#นิ้วล็อก #คลายล็อกด้วยกายภาพ #คลินิกแนวสปาแต่จริงจังเรื่องสุขภาพ

14/07/2025

บอกลาอาการปวดคอ บ่า ไหล่ที่ทำให้ชีวิตชาวออฟฟิศทรมานมานาน
Yoo En Care พร้อมดูแลคุณด้วยทีมกายภาพบำบัดวิชาชีพ ให้คำปรึกษาและประเมินอาการได้อย่างตรงจุด

✨ Shockwave Therapy คลื่นกระแทกความถี่สูงลงลึกถึงกล้ามเนื้อชั้นใน คลายพังผืดและลดอาการปวดทันที พร้อมกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้กล้ามเนื้อทำงานเต็มประสิทธิภาพ
✨ Aroma Massage ผสานศาสตร์นวัตกรรมน้ำมันหอมระเหยระดับพรีเมียม ยืดคลายจุดปวดเฉพาะจุด ลดความเครียดสะสม คืนความผ่อนคลายลึกถึงชั้นใน

💚 ไม่ว่าคุณจะนั่งทำงานนาน หรือใช้กล้ามเนื้อซ้ำๆ ทุกวัน เรามั่นใจว่าเราจะช่วยคืนความคล่องตัวและลดอาการปวดให้กับคุณได้อย่างตรงจุด

✅ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
🔹 page: Yoo En Care สาขาอารีย์
🟢 LINE:
💬 Website: https://yooencare.com/
📞 Call: 092-962913

12/07/2025

แค่นอนผิดท่า อาจทำให้คุณปวดหลังไปทั้งวัน

เคยตื่นมาแล้วรู้สึกปวดหลังแบบไม่มีสาเหตุไหมคะ?
ทั้งที่เมื่อวานไม่ได้ยกของหนัก ไม่ได้ออกแรงอะไรเป็นพิเศษ
แต่กลับตื่นมาแล้วรู้สึก ปวด ตึง หรือชา บริเวณหลัง คอ หรือแขนขา
สาเหตุสำคัญที่หลายคนมองข้าม ก็คือ “ท่านอนที่ไม่เหมาะสม” นั่นเอง

แม้จะเป็นแค่การนอนหลับในคืนเดียว แต่หากอยู่ในท่าที่ผิดต่อเนื่องหลายชั่วโมง ก็สามารถส่งผลเสียต่อระบบกล้ามเนื้อ กระดูก และเส้นประสาทได้อย่างคาดไม่ถึง

โดยเฉพาะท่านอนที่พบบ่อยและก่อให้เกิดอาการปวด
⏩ นอนขดตัว – ท่าที่หลายคนชอบ เพราะรู้สึกอบอุ่น แต่ถ้านอนท่านี้นาน ๆ จะทำให้กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างอักเสบ และกระดูกสันหลังโก่งผิดรูปได้

⏩ นอนคว่ำ – ทำให้หายใจไม่สะดวก แถมยังทำให้กระดูกสันหลังแอ่นผิดธรรมชาติ เสี่ยงต่อการปวดคอและหลังแบบเรื้อรัง

⏩ กึ่งนั่งกึ่งนอน – มักเกิดเวลานอนดูทีวีหรือเล่นโทรศัพท์ ส่งผลให้หมอนรองกระดูกทำงานหนัก โดยเฉพาะคอและหลัง ทำให้ปวดคอ บ่า ไหล่ ได้ง่าย

⏩ นอนทับแขน – การทิ้งน้ำหนักบนแขนทั้งคืน อาจทำให้ระบบประสาทถูกรบกวนจนเกิดอาการชา กล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือแม้แต่ขยับข้อมือไม่ได้ชั่วคราว

💡 อย่ารอให้ปวดจนร่างกายส่งสัญญาณแรงกว่านี้
เพราะ “การนอน” ควรเป็นการพักผ่อน ไม่ใช่การสะสมอาการเจ็บ

หากคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายตัว หรือมีอาการปวดซ้ำๆ โดยไม่ทราบสาเหตุ ให้ Yoo En Care เป็นผู้ช่วยดูแลสุขภาพคุณอย่างตรงจุด โดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ พร้อมเครื่องมือที่ทันสมัย

✅ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
🔹 page: Yoo En Care สาขาอารีย์
🟢 LINE:
💬 Website: https://yooencare.com/
📞 Call: 092 962 9193

11/07/2025

“อาการปวดจี๊ดๆ” อาจเป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกว่าถึงเวลาต้องดูแลตัวเองอย่างจริงจังแล้ว

Yoo En Care พร้อมดูแลคุณด้วยเทคโนโลยีการบำบัดที่ทันสมัยอย่าง Shockwave Therapy
ผสานศาสตร์กายภาพบำบัดร่วมกับการนวดแผนไทยอย่างลงตัว เพื่อฟื้นฟูและคลายอาการปวดตึงในระดับลึก

✅ Shockwave เป็นคลื่นกระแทกที่ออกแบบมาเพื่อรักษาอาการปวดเรื้อรังและตึงกล้ามเนื้อในวงกว้าง
✅ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต คลายพังผืดและลดการอักเสบ
✅ เหมาะกับผู้ที่ใช้ร่างกายซ้ำๆ เป็นประจำ เช่น คนทำงานออฟฟิศ หรือนักกีฬา

📌 พร้อมให้คำปรึกษาเบื้องต้นและประเมินร่างกาย
📍 บรรยากาศผ่อนคลาย เดินทางสะดวก พร้อมนักกายภาพบำบัดวิชาชีพที่เข้าใจทุกปัญหาของคุณ

ดูแลอาการปวดให้ตรงจุด ด้วยวิธีที่ปลอดภัยและได้ผล
เพราะสุขภาพของคุณ คือสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับเรา

✅ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
🔹 page: Yoo En Care สาขาอารีย์
🟢 LINE:
💬 Website: https://yooencare.com/
📞 Call: 092-9629193

#คลายปวดลึกถึงต้นตอ #กายภาพบำบัด #นวดแผนไทยประยุกต์

10/07/2025

🕯️ วันอาสาฬหบูชา 10 กรกฎาคม 2568
วันสำคัญทางพระพุทธศาสนา ซึ่งถือเป็นวันแรกแห่งการเผยแผ่พระธรรมคำสอน และการบังเกิดขึ้นของพระรัตนตรัยอย่างสมบูรณ์

Yoo en care ขอร่วมรำลึกถึงคุณค่าทางจิตใจในวันอันเป็นสิริมงคลนี้
และขอส่งความปรารถนาดีให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ

📍 คลินิกเปิดให้บริการตามปกติ
🕘 เวลา 09.00 – 18.30 น.
โดยทีมนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ พร้อมให้คำปรึกษาและดูแลอย่างเหมาะสม

ขอให้วันอาสาฬหบูชานี้เป็นวันที่สงบ เย็น และเป็นวาระแห่งการเริ่มต้นดูแลสุขภาพอย่างตั้งใจ

✅ ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
🔹 page: Yoo En Care สาขาอารีย์
🟢 LINE:
💬 Website: https://yooencare.com/
📞 Call: 092 962 9193

09/07/2025

09/07/2025

🔴 LIVE | "การ Massage ร่วมกับการทำกายภาพบำบัด มีผลดีอย่างไร?"

📅 วันพุธที่ 9 กรกฎาคม 2568
🕔 เวลา 17.00 น.
👩‍⚕️ กภ.พิชามญชุ์ สิงห์ปัน
นักกายภาพบำบัดวิชาชีพจากคลินิก Yoo En Care

📌 ผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ต้องการฟื้นฟูร่างกาย หรืออยากเข้าใจวิธีดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีห้ามพลาด

#กายภาพบำบัด #นวดเพื่อสุขภาพ ุขภาพดี #นักกายภาพบำบัด

06/07/2025

นวดอโรม่าดีแค่ผ่อนคลาย จริงเหรอ?

หลายคนอาจเข้าใจว่า การนวดอโรม่า เป็นแค่นวดเพื่อความสบายใจ
แต่ความจริงแล้ว ประโยชน์นั้นลึกกว่าที่คิดค่ะ 🌿

✅ กลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหย ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลาย
✅ เทคนิคการนวดที่ถูกต้องช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
✅ คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ลดการอักเสบจากความเครียดสะสม

💚 และเมื่อ นวดอโรม่า ผสานกับศาสตร์ แพทย์แผนไทย
ผ่านการกดจุดและยืดเส้นอย่างถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ
จะยิ่งช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึงตัว คลายลึกถึงชั้นใน
ลดอาการปวดหลัง ปวดบ่า หรือกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรังได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ให้ Yoo En Care ดูแลคุณทั้งสุขภาพกายและใจ
ผ่อนคลายแบบลึกซึ้ง พร้อมการดูแลจากมืออาชีพ 🌿✨

📲 นัดหมายหรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
🟢 LINE: | 📞 โทร 096-292-9442
🌐 www.yooencare.com