เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/120289701002590/

Boom Dnax วิตามินเพื่อสุขภาพ by โค้ชกุ้ง

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Fang
Boom Dnax วิตามินเพื่อสุขภาพ by โค้ชกุ้ง

วิตามินบำรุงสุขภาพ เสริมสร้างสุขภาพ ชลอวัย ร่างกายสดชื่น

19/07/2023

จงบิน ให้สูงกว่า ที่คิด
เพราะชีวิต มันสั้นกว่า… ที่หวัง.
จงพูด ให้น้อยกว่า ที่ฟัง
และจงทำ ให้มากกว่า ที่พูด🌸

ิษัทอารมณ์ดี

17/07/2023

8 วิธีคิดบวก เพิ่มพลังชีวิตให้มีความสุข

1. เมื่อมีทุกข์ ให้คิดถึงคนที่ทุกข์กว่าเรา เพราะการมองคนที่ทุกข์กว่าเรา จะทำให้เราเกิดกำลังใจในการดำเนินชีวิต และพร้อมที่จะต่อสู้อุปสรรคต่อไป

2. คิดอย่างมีเหตุผล ไตร่ตรองให้รอบคอบ อย่าเชื่ออะไรง่าย ๆ แล้วเก็บมากังวลใจ ควรตรวจสอบหาข้อเท็จจริงก่อนตัดสินใจ

3. คิดหลายแง่มุมให้ลองคิดหลาย ๆ ด้าน การใช้ความคิดมองเพียงด้านเดียว จะทำให้ใจเป็นทุกข์ และควรหัดคิดในมุมมองของคนอื่นบ้าง

4. คิดแต่เรื่องดี ๆ การคิดแต่เรื่องร้าย ๆ หรือเรื่องที่ล้มเหลว หรือสร้างความผิดหวัง จะทำให้เราทุกข์ใจ ควรคิดเรื่องดี ๆ ให้มากขึ้น เช่น คิดถึงประสบการณ์ที่ทำ แล้วประสบความสำเร็จ เป็นต้น

5. คิดถึงคนอื่นเปิดใจให้กว้าง อย่าหมกมุ่นอยู่แต่กับตัวเอง ควรรับรู้ความเป็นไปของผู้อื่น จะทำให้เราพบว่าปัญหาของเราเล็กน้อย เมื่อเทียบกับผู้อื่น

6. รู้จักให้อภัยตัวเอง และผู้อื่น เราทุกคนต่างเคยทำผิดพลาดกันมา ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ100% ให้รู้จักปล่อยวาง รู้จักให้อภัยตัวเราเองและผู้อื่น ดับไฟในใจลง จะทำให้ใจเราเป็นสุข เป็นผู้มีเมตตา มีสมาธิ สติ ปัญญา ได้ง่าย

7. คิดดี มองโลกในแง่ดี พูดแต่สิ่งดี ๆ เราสามารถเริ่มต้นวันใหม่ ให้ใจเป็นสุข ด้วยการคิดดี พูดแต่สิ่งดี ๆ รู้จักขอบคุณ และขอโทษ คุยเรื่องดีดีกับคนรอบข้าง เพื่อเติมพลังบวกเข้ามาในชีวิตเรา

8. การคิดบวกต้องใช้เวลา กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว การคิดบวกก็เช่นกัน การฝึกคิดบวก จึงต้องใช้เวลา และความพยายาม อะไรที่ผิดพลาด ให้ปลอบใจตัวเองว่า ไม่เป็นไรเดี๋ยวจะทำใหม่ให้ดีขึ้น ฝึกตัวเองให้มีวินัยในการทำสิ่งดีดี เพื่อเปลี่ยนไปเป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม

ิษัทอารมณ์ดี

14/07/2023

“ความสุข”❤️

👉ไม่ใช่การมีครบทุกอย่าง
แต่ความสุขคือการปล่อยผ่านสิ่งที่ไม่จำเป็น❤️😃☺️

#ความสุข ิษัทอารมณ์ดี

13/07/2023

การตัดสินใจเร็วเป็นสิ่งที่จำเป็น
แต่มันก็มาพร้อมความเสี่ยงที่เราคาดไม่ถึงด้วยเช่นกัน

✨ดังนั้นเคล็ดลับที่ง่ายที่สุด
ที่จะช่วยลดความเสี่ยงที่เราคาดไม่ถึงก็คือ
การมองสิ่งที่เรามองให้รอบด้านมากขึ้นครับ

จากเดิมที่เรามองในมุมของเรา เห็นแต่มุมของเรา
ลองเปลี่ยนไปมองในมุมของบุคคลที่ 2 3 4 5 ดูบ้าง
แล้วคาดคะเนผลลัพธ์ดูว่ามันแตกต่างกันมากน้อยแค่ไหน

การทำแบบนี้แน่นอนครับว่ามันอาจเสียเวลาไปบ้าง
อาจจะไม่ได้รวดเร็วทันใจแบบความคิดเดิมๆไปบ้าง

แต่มันก็จะช่วยให้เราได้ด้านหรือมุมที่ดีที่สุด
ซึ่งมันจะส่งผลให้เราได้ทำในสิ่งที่ควรทำ
จนนำไปสู่ผลลัพธ์ตามที่เราต้องการด้วยนั่นเองครับ

ตกผลึกจากหนังสือ ความสำเร็จ ดีใจได้วันเดียว
ผู้เขียน ธนินท์ เจียรวนนท์

Cr.เมฆ (Sum@9Mek),ตกผลึกBooks, วิศวกรContent

ิษัทอารมณ์ดี

12/07/2023

เหตุผลของความสุข💕

ไม่ใช่การเดินทาง…

แต่เป็นระหว่างทาง….

ิษัทอารมณ์ดี

11/07/2023

ชีวิตที่ยึดติดความสุขจากภายนอกมากเกินไป
ชีวิตมักจะ #พัง เมื่อสิ่งภายนอกหายไป ✨

คอนเนคกับตัวเองเสมอเเละมีช่องว่าง
จากทุกๆความสัมพันธ์เพื่อให้เวลากับตัวเอง
ได้ค้นพบความสุขในเเบบฉบับของตัวเอง ✨

ผู้หญิงทุกคนควรมี Independency หรือ
ชีวิตส่วนใดส่วนนึงที่ไม่ขึ้นตรงกับเเฟนหรือ
เพื่อนหรืองานหรือสิ่งของ ✨

เราควรมี 1 พื้นที่สำหรับ "การรู้จักเเละรักตัวเอง"
โดยปราศจากสิ่งรบกวนจากภายนอก
พื้นที่ส่วนตัวมีไว้ให้ค้นตัวเอง ผจญภัย
ทดลองทำสิ่งใหม่ๆ เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ✨

สิ่งนี้ทำให้เราสัมผัสเเละเข้าใจตัวเอง✨
ทำให้คนมีสเน่ห์เเละมีปัญญา ทำให้ชีวิตยังไปต่อได้
หากมีใครสักคน หรือ อะไรสักอย่างหายไป
เพราะในคำว่า "ชีวิต" ล้วนไม่มีอะไรคงทนถาวร

ิษัทอารมณ์ดี

10/07/2023

5 เคล็ดลับง่าย ๆ
1. รู้จักตัวเอง
หากเรารู้จักตัวเองว่า เราเป็นใคร? จุดแข็งของเราคืออะไร? งานแบบไหนที่เราทำได้ดี? อะไรที่ทำแล้วมีความสุข? ก็จะทำให้เรารู้แนวมทางในการพัฒนาศักยภาพของตนเอง

2. เป้าหมายชัดเจน
การมีเป้าหมายที่ชัดเจนถือว่าเราประสบความสำเร็จไปกว่าครึ่ง เพราะเราจะโฟกัสอยู่ที่เป้าหมายนั้น เกิดการวางแผน และไม่ลังเลที่จะพุ่งชนไปยังเป้าหมายที่วางไว้

3. เรียนรู้สิ่งใหม่
ระหว่างที่เดินไปสู่เป้าหมายที่วางไว้ เราควรพัฒนาตนเองไปพร้อมๆกัน เรียนรู้สิ่งใหม่อยู่เสมอ หรือเพิ่มประสบการณ์ใหม่ๆให้ชีวิต เพราะ การเรียนรู้ไม่มีวันสิ้นสุด

4. เรียนรู้ข้อผิดพลาด
การเกิดข้อผิดพลาดล้วนเป็นปกติของชีวิต แต่เมื่อเกิดข้อผิดพลาดขึ้น เราต้องรู้จักเรียนรู้จากข้อผิดพลาดนั้น เราพลาดตรงไหนบ้าง? เพราะอะไร? ในครั้งหน้าเราจะได้ไม่ผิด หรือพลาดซ้ำในจุดเดิม กล่าวได้ว่า ข้อผิดพลาด เป็นบทเรียนสำคัญที่นำไปสู่ความสำเร็จ

5. กระหายความสำเร็จ
คนที่ประสบความสำเร็จหลายๆคนมักจะทะเยอทะยาน พัฒนาตนเองตลอดเวลา เพราะพวกเขากระหายความสำเร็จ อยากที่จะประสบความสำเร็จอยู่เสมอ
แต่อย่างไรก็ตามทุกคนมีเส้นทางการไปสู่ความสำเร็จในรูปแบบของตนเอง เราหวังว่าทั้ง 5 ข้อจะเป็นตัวช่วยนำพาทุกคนไปสู่ความสำเร็จได้เร็วมากขึ้น จงเชื่อมั่นในความฝัน และเดินตามหัวใจของตัวเองนะคะ ?

ิษัทอารมณ์ดี

09/07/2023

#การทำเป้าหมายให้สำเร็จ สรุปได้ด้วย

… คำ 3 คำ คือ “อย่า ยอม แพ้”

#เป้าหมายมีไว้พุ่งชน
ิษัทอารมณ์ดี

08/07/2023

L-carnitine ✨
ดูแลเรื่องหุ่นยังไง?👉

ประโยชน์มากมาย
ยิ่งทานควบคู่กับ
การออกกำลังกาย
ยิ่งได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
อย่างแน่นอน

ดูแลตัวเองกันด้วยนะค้าาา 💪🏻💛

#แคปซูล ิษัทอารมณ์ดี

07/07/2023

จงมีสติเจอมรสุม…
จงใช้ความคิดเมื่อเจอปัญหา…
จงเอาชนะอุปสรรคทั้งหมดด้วยปัญญา
จงจำไว้ว่าทุก"ปัญหาอย่า"ใช้อารมณ์

ิษัทอารมณ์ดี

06/07/2023

👉หัดยิ้มให้ง่าย หัวเราะให้บ่อยขึ้น😍
อย่าไปกลัวใครจะหาว่าบ้า😅
เป็นคนบ้า ที่มีความสุข
ยังดีกว่า เป็นคนธรรมดา
ที่แบกความทุกข์ ไว้ตลอดเวลา❤️

ิษัทอารมณ์ดี

05/07/2023

ทุกๆวันคือวันใหม่ คือการเริ่มต้นชีวิตใหม่
ทุกๆวัน เราต้องรู้สึกยินดีต้อนรับกับชีวิตใหม่
ทุกๆวัน เราต้องรับรู้ถึง ความท้าทายใหม่ๆ
ทุกๆวัน คือ วันที่ดีที่สุดในชีวิต

วันนี้ คือ วันที่ดีที่สุดในชีวิต

วันที่จะเริ่มทำอะไรใหม่ๆ
วันที่จะเริ่มต้น เพิ่มสิ่งท้าทายใหม่ในชีวิต
และ ทุกวัน เราจะรักตัวเองมากขึ้น

เมื่อวาน ไม่ว่าจะเจอกับเรื่องอะไร
อย่า รู้สึกสงสารตัวเอง ที่ต้องเจอเรื่องนั้น

แต่จงปลุกพลังในตัวเอง ให้เรียนรู้เรื่องราวของเมื่อวาน
เพื่อให้รู้สึกรัก และ ให้กำลังใจตัวเอง
แทนที่การสงสารตัวเอง และ ให้คนอื่นสงสารคุณ

ิษัทอารมณ์ดี

04/07/2023

อย่ากลัวการเริ่มต้นทำอะไรบางอย่าง
ที่รู้สึกว่ามันยาก เพราะเรื่องง่ายๆนั้น
ล้วนเริ่มต้นจากเรื่องยาก

ยากเพราะไม่เคยทำ
ไม่ได้ยากเพราะทำไม่ได้
ทำเรื่องง่ายๆต่อเนื่อง
ที่จะนำพาให้ไปทำเรื่องยาก

เพราะเรื่องง่ายในวันนี้
ก็ล้วนแต่เป็นเรื่องยากในอดีต
ฝึกใหม่แล้วเรื่องยากจะเป็นเรื่องง่าย
เรื่องง่ายๆจะทำให้สำเร็จถึงเรื่องยาก

ิษัทอารมณ์ดี

03/07/2023

"ปลาปีนต้นไม้‼️ไม่ได้เหมือนลิง
และลิงว่ายน้ำไม่เก่ง‼️เท่าปลา"

ความจริงคือ….
คุณไม่ได้เก่งทุกเรื่องบนโลก ใบนี้‼️

และการยอมรับในสิ่งที่คุณเองทำไม่ได้
หรือทำได้ไม่ดี ไม่ใช่เรื่องแย่ของชีวิต
แต่ตรงกันข้าม "การยอมรับตนเอง"
คือการเปิดประตูชีวิตสู่การพัฒนาตนเองขึ้นไป
คนเราพัฒนาได้… อย่าหมดศรัทธาในตัวเอง

02/07/2023

ถ้าคุณไม่รีบสร้างชีวิต
ในวัยที่คุณทำงานหนักได้….
สุดท้ายแล้วอนาคต
ก็จะบังคับให้คุณต้องทำงานหนัก
ในวัยที่ไม่ควรสร้างชีวิตแล้วเช่นกัน .
ลุยไปเถอะ ถ้ายังมีแรง
ไม่มีคำว่าสายที่คุณจะเป็น
ในสิ่งที่คุณอยากเป็น ...

01/07/2023

✨คนที่มีความสุขที่สุดในโลก
ไม่ใช่คนที่มีทุกอย่างได้ “ดั่งใจ”

แต่เป็นคนที่เข้าใจ
ว่าไม่มีอะไร“ได้ดั่งใจไปทุกอย่าง”

29/06/2023

พัฒนาตัวเองวันละ 1% ♥️🤗♥️.
หนึ่งในความผิดพลาดที่สุด
คือการเชื่อว่าชีวิตคนเราจะเปลี่ยน
จากการที่เกิดเหตุการณ์ใหญ่ ๆ ขึ้นมา
.
อยากรวยต้องรอถูกหวย
อยากได้งานดี ๆ ต้องรอคนยื่นโอกาสมาให้
อยากลดน้ำหนักสำเร็จต้องรอว่างยาว ๆ มาออกกำลัง
.
ทั้งหมดนี้มาจาพื้นฐานความคิดที่ว่า
"เราต้องรอปัจจัยภายนอกมาทำให้ชีวิตเราเปลี่ยน"
.
หรือพูดง่าย ๆ ก็คือ
"เราไม่เชื่อว่าเราเปลี่ยนชีวิตตัวเองได้'

แต่จริง ๆ แล้ว
มันไม่ได้มาจากอะไรใหญ่ ๆ ทีเดียว
แต่มันคือการสะสมของ
การกระทำเล็ก ๆ ของเราต่างหาก
คุณที่ลดน้ำหนักสำเร็จ
ไม่ใช่คนที่วิ่งวันเดียว 20 กิโล
แต่เป็นคนที่วิ่งวันละ 5 กิโล ทุกวัน
.
อะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ถูกทำซ้ำกันไปเรื่อย ๆ
พัฒนาขึ้นวันละหน่อย พอเวลาผ่านไป
มันจะสะสมเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่เอง
.
อ่านหนังสือแค่วันละ 10 หน้าอาจดูน้อย
แต่ผ่านไป 1 ปี คุณจะอ่านไปได้เป็นพันหน้า

แต่ถ้าคุณไม่อ่านเลยสักหน้า
ผ่านไป 1 ปี คุณก็จะยังไม่ได้อ่านเลยสักหน้า

เก็บเงินวันละร้อยอาจดูเหมือนน้อย
แต่ผ่านไป 1 ปีคุณจะมีเงินหลายหมื่น

แต่ถ้าไม่เคยเก็บเงินเลย
ผ่านไปกี่ปีคุณก็ไม่มีเงินเก็บเลย

อย่าไปรออีเวนต์ใหญ่ ๆ ให้เกิดขึ้นในชีวิต
อย่าเอาแต่งอมืองอเท้ารอความช่วยเหลือ
เริ่มที่ตัวคุณเองวันนี้เลยเนี่ยแหละ
เอาเท่าที่ทำได้ก่อน ก็ยังดีกว่าไม่ลงมือทำ
วิ่งไม่ได้ก็เดิน
เดินไม่ได้ก็คลาน
ขอแค่ไม่อยู่เฉย ๆ
เก่งขึ้นกว่าเมื่อวานแค่วันละ 1%
แค่นั้นก็มากพอที่จะเปลี่ยนชีวิตเราแล้วแหละ

Cr:Nack

28/06/2023

👉ทำ ความคิด ให้น้อยลง

👉ทำ สติ ให้มากขึ้น✨

ที่อยู่

Fang
50110

เบอร์โทรศัพท์

+66634492896

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Boom Dnax วิตามินเพื่อสุขภาพ by โค้ชกุ้งผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา