งานสร้างเสริมสุขภาพคณะเเพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์

งานสร้างเสริมสุขภาพคณะเเพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์

งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์
มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์
IG : Medical_Staff_Fitness_Center
เบอร์โทรศัพท์ 074282000-553799

ประกาศเรื่อง ยกเลิกการจัดงานพิธีปิดกีฬาสีคณะแพทยศาสตร์ ประจำปี 2568ตามที่กำหนดจัดงานพิธีปิดกีฬาสีคณะแพทยศาสตร์ ประจำปี 2...
06/12/2025

ประกาศ
เรื่อง ยกเลิกการจัดงานพิธีปิดกีฬาสีคณะแพทยศาสตร์ ประจำปี 2568
ตามที่กำหนดจัดงานพิธีปิดกีฬาสีคณะแพทยศาสตร์ ประจำปี 2568 ในวันพุธที่ 10 ธันวาคม พ.ศ. 2568 ไว้แล้วนั้น
เนื่องด้วยปัจจุบันเกิดสถานการณ์อุทกภัย (น้ำท่วม) ในพื้นที่จังหวัดสงขลา ซึ่งส่งผลกระทบต่อความปลอดภัยและการเดินทางของบุคลากร
คณะกรรมการจัดงานฯ จึงพิจารณาแล้วว่า เพื่อให้ความสำคัญสูงสุดต่อความปลอดภัยของบุคลากรทุกท่าน และเพื่อให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถดูแลตนเองและทรัพย์สินได้อย่างเต็มที่ จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้อง ประกาศยกเลิกการจัดงานพิธีปิดกีฬาสีคณะแพทยศาสตร์ ประจำปี 2568 ที่กำหนดจะจัดขึ้นในวันพุธที่ 10 ธันวาคม พ.ศ. 2568 อย่างเป็นทางการ
คณะแพทยศาสตร์ ขอแสดงความเห็นใจและขอเป็นกำลังใจให้กับบุคลากรคณะแพทยศาสตร์ทุกท่าน ที่ได้รับผลกระทบจากสถานการณ์อุทกภัยในครั้งนี้
จึงประกาศมาเพื่อทราบ
คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์

#กีฬาสีคณะแพทยศาสตร์2568

เรามีคลาส​ออกกำลังกายเรียกความฟิตหลังน้ำท่วมGroup Exercise Class “⛱️🔥 เดือนธันวาคม พ.ศ.2568เรามีคลาสดีๆ มากมาย มาร่วมสนุ...
06/12/2025

เรามีคลาส​ออกกำลังกายเรียกความฟิตหลังน้ำท่วม
Group Exercise Class “⛱️🔥 เดือนธันวาคม พ.ศ.2568

เรามีคลาสดีๆ มากมาย มาร่วมสนุกออกกำลังกายกันนะครับ เดือนนี้จัดเต็มไปเล๊ยยยย มาก่อน เข้าก่อน😎
🎁ออกกำลังกายเพื่อความสุขของคุณ เพราะคุณคือคนสำคัญ👊🏻"
เช็คตาราง เวลา แต่ละคลาสให้เรียบร้อยแล้วมาร่วมสนุกกัน อย่าพลาด!! เพราะเข้าฟรีสำหรับบุคลากรและนศพ. ห้องเต็มความจุได้ 20 คน ช้าอดนะจ้ะ
ขอให้เราได้เป็นส่วนหนึ่งของสุขภาพและสร้างความแข็งแรงของคุณ
❤️ความแข็งแรง
💛ความฟิต
💙ความยืดหยุ่น
🚨ควรพักผ่อนให้เพียงพอและทานอาหารก่อนมาเข้าร่วมคลาสอย่างน้อย 1 ชั่วโมง เตรียมชุดออกกำลังกายมาด้วยนะครับ 🫶🏻💖
………………………………………
📲👇🏻สามารถ Scan QR CODE เข้าคลาสด้วยตัวเองก่อนล่วงหน้าไม่เกิน 1 ชั่วโมงก่อนคลาสเริ่ม หรือหลังเข้าร่วมคลาส
รายละเอียดคลาสสามารถดุเพิ่มเติมที่นี่
https://link.medicine.psu.ac.th/W03UXOTQ
กดไลค์เพจ เพื่ออัปเดตตารางคลาสและกิจกรรมข่าวสาร
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
LINE : https://lin.ee/4yWjSia หรือ
ติดต่อ : โทรภายใน 553799
#เราดูเเลคุณเพื่อให้คุณดูเเลเพื่อนมนุษย์💚
#งานสร้างเสริมสุขภาพคณะแพทยศาสตร์
#ฝ่ายทรัพยากรมนุษย์

เช็ดอุปกรณ์ให้พร้อม... เราพร้อมเปิดแล้ว! ประกาศศูนย์ออกกำลังกายและสนามกีฬาคณะเเพทยศาสตร์พร้อมเปิดให้บริการตามปกติในวันจั...
04/12/2025

เช็ดอุปกรณ์ให้พร้อม... เราพร้อมเปิดแล้ว!
ประกาศศูนย์ออกกำลังกายและสนามกีฬาคณะเเพทยศาสตร์
พร้อมเปิดให้บริการตามปกติ
ในวันจันทร์ที่ 8 ธันวาคม พ.ศ.2568

ศูนย์ออกกำลังกาย
เปิด-ปิด 06.00-22.00 น.
สนามกีฬาคณะแพทยศาสตร์
สนามแบดมินตัน
เปิด-ปิด 14.00-22.00 น.

สนามสนามฟุตบอลหญ้าเทียม
เปิด-ปิด 14.00-20.00 น.

แจ้งประกาศศูนย์ออกกำลังกายและสนามกีฬาประจำวันจันทร์ที่ 1 ธันวาคม  2568 ศูนย์ออกกำลังกายเปิดให้บริการ เวลา 08.00 - 18.00 ...
01/12/2025

แจ้งประกาศศูนย์ออกกำลังกายและสนามกีฬาประจำวันจันทร์ที่ 1 ธันวาคม 2568
ศูนย์ออกกำลังกาย
เปิดให้บริการ เวลา 08.00 - 18.00 น.
สนามกีฬา (สนามเเบดมินตันเเละสนามฟุตบอล)
ปิดให้บริการชั่วคราว
เนื่องจากได้รับผลกระทบจากอุกทกภัย
ขออภัยในความไม่สะดวกมา ณ ที่นี้ ⚠️

แจ้งประกาศศูนย์ออกกำลังกายและสนามกีฬาประจำวันอาทิตย์ที่ 23 พฤศจิกายน 2568 เวลา 21.30 น.พร้อมเปิดให้บริการในวันจันทร์ ที่...
21/11/2025

แจ้งประกาศศูนย์ออกกำลังกายและสนามกีฬาประจำวันอาทิตย์ที่ 23 พฤศจิกายน 2568 เวลา 21.30 น.

พร้อมเปิดให้บริการ
ในวันจันทร์ ที่ 1 ธันวาคม 2568

เนื่องจากฝนตกหนักอย่างต่อเนื่องรอบพื้นที่ของจังหวัดสงขลาและพื้นที่ใกล้เคียงได้รับผลกระทบ
ส่งผลให้สถานการณ์อุทกภัย ยังไม่คลี่คลาย

ขออภัยในความไม่สะดวกมา ณ ที่นี้ครับ ⚠️

21/11/2025

คนละครึ่งไม่ ❌ธนาคารสุขใช่ ✅ แลกแต้มธนาคารสุข 💚 ที่จะส่งต่อสุขภาพดีและความสุขให้ทุกคนตลอดปีนี้! มาร่วมสร้างความสุขที่ยั่งยืนไปด้วยกันนะ

📅 เริ่มวันที่ 24 พฤศจิกายน 2568
📣ร้านค้าที่เข้าโครงการกว่า 50 ร้านค้า
📣บริจาคให้กับมูลนิธิโรงพยาบาลสงขลานครินทร์
📣ของที่ระลึกมูลนิธิโรงพยาบาลสงขลานครินทร์
📣ส่วนลดสนามกีฬาคณะแพทยศาสตร์
📣สวัสดิการอื่นๆ พบกันเร็วๆ นี้

📱กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ
- เกณฑ์การให้คะแนน (มากสุด 12 Point/วัน)
- แลกHealth Point ได้หลากหลาย
200 Health Point = 50 บาท
400 Health Point = 100 บาท
600 Health Point = 150 บาท
800 Health Point = 200 บาท
- ไม่จำกัดวงเงินต่อเดือน ใช้ก่อน 31 ส.ค. 69

#ธนาคารสุข
#งานสร้างเสริมสุขภาพ
#ฝ่ายทรัพยากรมนุษย์
#คณะแพทยศาสตร์

สรุปเหรียญรางวัลกีฬาประเภทกีฬาต่างๆ ได้ที่ : sportscenter.medicine.psu.ac.th/sportsday/medal #กีฬาสีสัมพันธ์คณะแพทยศาสตร...
14/11/2025

สรุปเหรียญรางวัลกีฬาประเภทกีฬาต่างๆ ได้ที่ : sportscenter.medicine.psu.ac.th/sportsday/medal
#กีฬาสีสัมพันธ์คณะแพทยศาสตร์
#คณะแพทยศาสตร์เพื่อเพื่อนมนุษย์
#คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์

ด้วยสาขาวิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู ได้มีการจัดโครงการอบรมเชิงปฏิบัติการ เรื่อง การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อในผู้สูง...
10/11/2025

ด้วยสาขาวิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู ได้มีการจัดโครงการอบรมเชิงปฏิบัติการ เรื่อง การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ Strength & Hypertrophy in Elderly + Special Population Exercise ในวันอาทิตย์ที่ 9 พฤศจิกายน 2568 ณ Rehab Med PSU ศูนย์ออกกำลังกายคณะแพทย์ ที่ผ่านมา

แนวทางการฝึกคนที่มีโรคประจำตัวและการฝึกเพื่อป้องกันการหกล้มในเชิง Practical

ได้ลงมือทำ Exercise Progression-Regression และหลากหลายวิธีเพื่อพัฒนา Strength/Power/RFD รวมถึง Method การใช้ Strength Training เพื่อพัฒนาสุขภาพด้านอื่น เช่น มวลกระดูก การทำงานของสมอง (Cognitive) และ Cardiovascular fitness ฝึก ยัน Pertubation ของ Balance แบบอิ่ม ๆ สนุกสนาน

ทางงานสร้างเสริมสุขภาพคณะแพทยศาสตร์ ม.อ. ขอขอบคุณ ผศ.นพ.สุทธิพงษ์ ทิพชาติโยธิน หัวหน้าสาขาวิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู สำหรับโอกาสและนำความรู้ที่ได้ไปพัฒนาต่อไป

กีฬาสีสัมพันธ์ คณะแพทยศาสตร์ ม.อ. ประจำปี 2568การแข่งขันแบดมินตันรอบชิงชนะเลิศประจำวันที่ 7 พฤศจิกายน 2568———ประเภทกีฬาเ...
10/11/2025

กีฬาสีสัมพันธ์ คณะแพทยศาสตร์ ม.อ. ประจำปี 2568
การแข่งขันแบดมินตันรอบชิงชนะเลิศ
ประจำวันที่ 7 พฤศจิกายน 2568
———
ประเภทกีฬาเเบดมินตัน มือล่าง
🥇อันดับ 1 สีแดง
🥈อันดับ 2 สีแดง
🥉อันดับ 3 สีชมพู สีชมพู

ประเภทกีฬาเเบดมินตัน มือกลาง
🥇อันดับ 1 สีแดง
🥈อันดับ 2 สีเหลือง
🥉อันดับ 3 สีแดง สีเขียว

ประเภทกีฬาเเบดมินตัน มือบน
🥇อันดับ 1 สีเหลือง
🥈อันดับ 2 สีแดง
🥉อันดับ 3 สีแดง สีชมพู

ดูรายละเอียดประเภทกีฬาและตารางแข่งขัน ได้ที่
sportscenter.medicine.psu.ac.th

10/11/2025

ชาวคณะแพทยศาสตร์ ม.อ. ได้เวลา...อวดรูปกีฬาสีสัมพันธ์ 68 แปะโพสต์ใต้คอมเมนต์
#กีฬาสีคณะแพทย์68

“สีเขียว” ครองเจ้าเหรียญทอง “กีฬาสีบุคลากรคณะแพทยศาสตร์ ม.อ. ประจำปี 2568 ”วันที่ 7 พฤศจิกายน 2568 กีฬาสีบุคลากรคณะแพทยศ...
08/11/2025

“สีเขียว” ครองเจ้าเหรียญทอง “กีฬาสีบุคลากรคณะแพทยศาสตร์ ม.อ. ประจำปี 2568 ”

วันที่ 7 พฤศจิกายน 2568 กีฬาสีบุคลากรคณะแพทยศาสตร์ ม.อ. ณ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ เดินทางมาสู่วันสุดท้ายของการชิงชัยเหรียญทองแล้ว

ครองเจ้าเหรียญทองอันดับที่ 1 ได้แก่ สีเขียว 💚 31 เหรียญทอง 17 เหรียญเงิน 18 เหรียญทองแดง รวม 66 เหรียญ

อันดับ 2 สีเหลือง 💛 25 เหรียญทอง 30 เหรียญเงิน 22 เหรียญทองแดง กวาดเหรียญรางวัลได้มากที่สุด 77 เหรียญ

อันดับ 3 สีแดง ❤️ 19 เหรียญทอง 12 เหรียญเงิน 11 เหรียญทองแดง รวม 42 เหรียญ

ขอแสดงความยินดีกับนักกีฬาทุกคนที่ได้รับเหรียญรางวัล 🙏🏻และขอบคุณทุกมิตรภาพระหว่างการแข่งขันครั้งนี้

ข้อมูลสรุปเหรียญรางวัลและผลการแข่งขันได้ที่
sportscenter.medicine.psu.ac.th

ที่อยู่

Had Yai
90110

เวลาทำการ

จันทร์ 06:00 - 22:00
อังคาร 06:00 - 22:00
พุธ 06:00 - 22:00
พฤหัสบดี 06:00 - 22:00
ศุกร์ 06:00 - 22:00
เสาร์ 06:00 - 22:00
อาทิตย์ 06:00 - 22:00

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ งานสร้างเสริมสุขภาพคณะเเพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง งานสร้างเสริมสุขภาพคณะเเพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram