งานสร้างเสริมสุขภาพคณะเเพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์

03/09/2025

นักวิ่งพร้อมมั้ย ? 💚

31/08/2025

อัพเดตตารางคลาส​ออกกำลังกาย

Group Exercise Class “⛱️🔥
เข้าสู่เดือนกันยายน 2568

เรามีคลาสดีๆ มากมาย มาร่วมสนุกออกกำลังกายกันนะครับ เดือนนี้จัดเต็มไปเล๊ยยยย มาก่อน เข้าก่อน😎

🎁ออกกำลังกายเพื่อความสุขของคุณ เพราะคุณคือคนสำคัญ👊🏻"

เช็คตาราง เวลา แต่ละคลาสให้เรียบร้อยแล้วมาร่วมสนุกกัน อย่าพลาด!! เพราะเข้าฟรีสำหรับบุคลากรและนศพ. ห้องเต็มความจุได้ 20 คน ช้าอดนะจ้ะ

ขอให้เราได้เป็นส่วนหนึ่งของสุขภาพและสร้างความแข็งแรงของคุณ

❤️ความแข็งแรง
💛ความฟิต
💙ความยืดหยุ่น

🚨ควรพักผ่อนให้เพียงพอและทานอาหารก่อนมาเข้าร่วมคลาสอย่างน้อย 1 ชั่วโมง เตรียมชุดออกกำลังกายมาด้วยนะครับ 🫶🏻💖

………………………………………

📲👇🏻สามารถ Scan QR CODE เข้าคลาสด้วยตัวเองก่อนล่วงหน้าไม่เกิน 1 ชั่วโมงก่อนคลาสเริ่ม หรือหลังเข้าร่วมคลาส

รายละเอียดคลาสสามารถดุเพิ่มเติมที่นี่
https://link.medicine.psu.ac.th/W03UXOTQ

กดไลค์เพจ เพื่ออัปเดตตารางคลาสและกิจกรรมข่าวสาร

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
LINE : https://lin.ee/4yWjSia หรือ
ติดต่อ : โทรภายใน 553799

#เราดูเเลคุณเพื่อให้คุณดูเเลเพื่อนมนุษย์💚
#งานสร้างเสริมสุขภาพคณะแพทยศาสตร์
#ฝ่ายทรัพยากรมนุษย์

29/08/2025

📣📣 ประกาศ ประกาศ

🌈 ทีม E-sport กำลังมองหานักพากย์เกม ROV
จำนวน 4 คน

✨คุณสมบัติผู้สมัคร
รู้จักระบบของเกมส์และตัวละครภายในเกมส์ ROV เป็นอย่างดี
✨มีความกล้าแสดงออก และมีความมั่นใจในการสื่อสาร
✨รายละเอียดของนักพากย์
ดำเนินรายการในระหว่างการแข่งขัน ROV
บอกเล่ากติกา และรายละเอียดเบื้องต้นของเกมส์ให้กับผู้รับชม
✨สถานที่ในวันพากย์: ห้องเกษม ลิ่มวงศ์
✨วันที่จัดกิจกรรม: 21 - 22 ต.ค. 2568 เวลา 8.30 - 16.30 น.
** สำหรับบุคลากรภายนอกคณะแพทยศาสตร์มีค่าตอบแทน วันละ 400 บาท **

‼️สอบถามเพิ่มเติม ติดต่อที่ LineID: ptharit. หรือโทร 095-0956535 ผู้ประสานงานกีฬา E-sport
‼️รายละเอียดเกี่ยวกับกีฬา E-sport: https://sportscenter.medicine.psu.ac.th/sports/esports

28/08/2025

เตรียมตัวให้พร้อม!

21/08/2025

กิจกรรมวิชาการคณะแพทยศาสตร์
หัวข้อเรื่อง Balancing Study and Health: A Practical Guide to Daily Movement

วิทยากรโดยนายปิยะวัฒน์ ถนอม และนายดนุสรณ์ สงค์นี
นักวิทยาศาสตร์การกีฬา งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์

⏰ในวันพุธที่ 20 สิงหาคมนี้ เวลา 14.30 - 16.00 น.🏫ณ ห้องเกษม ลิ่มวงศ์ อาคารเรียนรวมและหอสมุดฯ คณะแพทยศาสตร์

#งานสร้างเสริมสุขภาพคณะแพทยศาสตร์

20/08/2025

🥳ขอเชิญนักศึกษาและผู้สนใจ
เข้าร่วมกิจกรรมวิชาการคณะฯ (กิจกรรมพุธบ่าย)
🤩หัวข้อ Balancing Study and Health:
A Practical Guide to Daily Movement
วิทยากรโดย
คุณปิยะวัฒน์ ถนอม >>โค้ชพี่เต้>โค้ชพี่ซี

19/08/2025

ใครอยู่สีไหนกันบ้าง รายงานตัวหน่อยค้าบบบ 💚

กีฬาสีสัมพันธ์ คณะแพทยศาสตร์ ม.อ. ประจำปี 2568
วันที่ 3 ต.ค. 68 - 8 พ.ย. 68

เตรียมตัวให้พร้อม เริ่มพิธีเปิด 3 ต.ค. 68
ณ สนามฟุตบอล คณะแพทยศาสตร์
ดูรายละเอียดประเภทกีฬาและตารางแข่งขัน ได้ที่
sportscenter.medicine.psu.ac.th

#กีฬาสีสัมพันธ์คณะแพทยศาสตร์
#คณะแพทยศาสตร์เพื่อเพื่อนมนุษย์
#คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์

กีฬาสีสัมพันธ์ คณะแพทยศาสตร์ ม.อ. ประจำปี 2568
วันที่ 3 ต.ค. 68 - 8 พ.ย. 68

เตรียมตัวให้พร้อม เริ่มพิธีเปิด 3 ต.ค. 68
ณ สนามฟุตบอล คณะแพทยศาสตร์
ดูรายละเอียดประเภทกีฬาและตารางแข่งขัน ได้ที่
sportscenter.medicine.psu.ac.th

#กีฬาสีสัมพันธ์คณะแพทยศาสตร์
#คณะแพทยศาสตร์เพื่อเพื่อนมนุษย์
#คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์

18/08/2025

15/08/2025

🎯 แต้มใกล้หมดอายุแล้วนาาา !
รีบแลกก่อน 1 กันยายน 68 นี้นะ

สามารถดูได้ว่าคุณมีแต้มใน Health Bank Wallet สามารถดูได้ใน SMART MED PSU

💥 แต้มบางส่วนจะหมดอายุวันที่ 1 กันยายน 2568
*ท่านใดมีแถบข้อความแจ้งการหมดอายุของแต้มให้รีบดำเนินการแลกแต้มและใช้แต้ม หากเลยเวลาที่กำหนดแต้มและE-wallet ถูกโอนคืนคณะ

📱 เปิดแอป SMART MED PSU แล้วไปแลกสิทธิพิเศษกันเลย!

🛑 ตั้งแต่เดือนกันยายนเป็นต้นไป ระบบปิดการใช้แต้มจะชั่วคราวเพื่อเคลียร์งบการเงิน ท่านสามารถยังสะสมแต้มได้ตามปกติ และจะประกาศวันกลับมาใช้งานอีกครั้งเร็ว ๆ นี้

#ธนาคารสุข

13/08/2025

🏆 BMI CHALLENGE SEASON 3
ผู้เข้าร่วม 109 คน ระยะเวลา 3 เดือน (พฤษภาคม - กรกฎาคม 2568) แห่งความมุ่งมั่น 💪

ผลลัพธ์ที่พิสูจน์ได้ด้วยตัวเลขของผู้เข้าร่วม :
- 🔻 น้ำหนักลดรวม 149.5 kg (70%)
- 💪 กล้ามเนื้อเพิ่ม 29.8 kg (50%)
- 🔥 ไขมันลด 144.9 kg (79%)

สรุปโครงการที่นี่
https://link.medicine.psu.ac.th/KhSzYIsN
สุขภาพดีไม่ใช่แค่เป้าหมาย แต่คือชัยชนะที่ทุกคนสร้างได้ ✨
#สุขภาพดีมีชัยไปกว่าครึ่ง