03/07/2025
"" โรคต่างๆกลัววินัย ""
ขอเล่าถึงลูกศิษย์ Private คนขยันมาจากสตูล
น้องเป็นน้องผู้ชาย..บ้านอยู่ไกลจากสตูดิโอโยคะ
ของครูษา 100 กว่ากม.
สาเหตุที่มาเรียนโยคะบำบัดเพราะ..อายุไม่ถึง 30 แต่ปวดหลังชาลงขาแบบยืนแค่ 3 นาทีเริ่มชา จนใช้ชีวิตปกติไม่ได้ เดินไม่ได้ ยิ่งทานยายิ่งไม่ใช่ทาง
หมอบอกว่าน้องต้องพัฒนากล้ามเนื้อประคองหลัง
จึงเป็นที่มา...ให้น้องขับรถมาหาครู แต่ได้แค่อาทิตย์ละ 1 วัน ครูเลยจัดการบ้านที่น้องต้องทำ..หากอยากแข็งแรง...จนใช้ชีวิตปกติได้
ตอนฝึกโยคะ 1 ชม.กว่าๆทั้งครูและน้องเกือบตุยข่ะ
เพราะครูสาย Adjud (คือออกแรงช่วยยืด ซับพอตน้อง)
ผลคือน้องตึงจนเหงื่อท่วม ส่วนครูต้องสู้กับความเกร็งตึงของกล้ามเนื้อเด็กผู้ชาย คือเกือบตุยคู่😂😂😂
ครูคิดว่าน้อง..คงไม่ไหว คงไม่มาแล้วแหล่ะ เปล่าจร้า!!
วันอาทิตย์ถัดมาและทุกๆอาทิตย์น้องมา แม้ฝนตก
แดดออก ที่สำคัญการบ้านที่ให้ไปทำ..คือทำด้วยคร่า
สรุปตอนนี้น้องแข็งแรงมากๆ ยืนได้นาน ใช้ชีวิตปกติ
Core muscles แข็งแรงจนไม่ปวดหลัง ไม่มีความชา
มีแต่กาแฟ..เอ๊ยไม่ใช่...
มีแต่แข็งแรงขึ้นเรื่อยๆ แค่เรียน 1 วัน/สัปดาห์
แข็งแรงจนเหมือนคนละคนเลยล่ะ...ที่แน่ๆแววตาน้องมีความสุขมากเลยค่ะ
คุณผู้อ่านที่รัก!!!
อ่านมาถึงตรงนี้..พอเข้าใจแล้วนะคะ โรคต่างๆกลัววินัยหรือความสม่ำเสมอจริงๆค่ะ ทำเถอะแม้ได้บ้าง
ไม่ได้บ้าง แต่เราได้วินัยแน่ๆ แต่หากวินัยชอบทิ้งเรา
ติดต่อครูได้นะคะ...ครูมีวินัยเต็มสต็อคเลยคร่า
ครูไม่มีวินัยแค่เรื่องทานจร้า..คือแบบหิวแล้ว วินัยหาย🤣🤣 ว่าแต่..คุณมีวินัยกันไหมคะ....
ด้วยรักและห่วงใยจากใจครูษาโยคะบำบัด ~ หาดใหญ่
Namaste🥰🥰😍😍
