เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 08:30 - 20:30 อังคาร 08:30 - 20:30 พุธ 08:30 - 20:30 พฤหัสบดี 08:30 - 20:30 ศุกร์ 08:30 - 20:30 เสาร์ 08:30 - 17:30 อาทิตย์ 08:30 - 17:30

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/103526498878413/

Abs-Cen Boutique Studio

Studio Yoga🧘🏻‍♀️ Studio yoga

15/07/2025

❤️❤️ “พิลาทิส…ไม่ใช่เทรนด์ แต่มันคือการลงทุนกับสุขภาพระยะยาวอยากให้ทุกคนลองเปิดใจ"

💪🏻คิดจะออกกำลังกาย คิดถึง Abs-Cen Boutique Studio🥰

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
☎️.074-801655-6,095-0171055
หรือ inbox📨

15/07/2025

🫰🫰ดีต่อใจ🫰🫰ก็โปรนี้แหละ

🔥🔥 โปร 7.7 Private One-On-One Up to 35% 🔥🔥
💢Yoga @ 1,495 ฿
💢Coreblast @ 1,795 ฿
💢 Pilates @ 1,895 ฿
💢 Full Private @ Pilates 2,095 ฿
♦️♦️ฝึกสบาย ๆ 7+7 c-c ระยะเวลา 5 เดือน
🥰 เลือกแบบที่ใช่สำหรับตัวคุณ ตรงจุด เฉพาะบุคคล เลือกฝึก Private ที่ Abs-CenBoutique Studio

✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️
ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
📲 074-801655-6, 095-0171055
หรือ Inbox 📨📨

14/07/2025

🧨โปรดีโปรเด็ด กรฎาคม🧨

💥💥7.7 Sale 💥💥
🔥🔥โปรดี เดือน 7 พร้อมเสิร์ฟ
ฝึกกันแบบ non stop Unlimited ทุกแพคเกจ
🧘‍♂️รายเดือน🧘‍♂️
💪Yoga เริ่มต้นเพียงเดือนละ 2,345 ฿
💪Pilates เริ่มต้นเพียงเดือนละ 3,270 ฿
💪Ultimate เริ่มต้นเพียงเดือนละ 4,350 ฿

🧘‍♀️รายครั้ง🧘‍♀️
💪Yoga เริ่มต้นเพียงคลาสละ 285 ฿
💪Pilates เริ่มต้นเพียงคลาสละ 385 ฿
💪Unlimited เริ่มต้นเพียงคลาสละ 405 ฿

🌟🌟 รับจำนวนจำกัด ใครไวใครได้นะค่ะ

💢💢อยากหุ่นดี ลีน กระชับ ต้องมาที่ Abs-Cen Boutique Studio

🔶️🔶️🔶️🔶️🔶️🔶️🔶️🔶️🔶️🔶️
ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
📱074-801655-6, 095-0171055
หรือ Inbox 📨📨

14/07/2025

💞💞วันนี้มาแจกความสดใสน่ารัก "น้องพิมดาว"มาแบ่งปันและแชร์ ความรู้สึกดีดีและผลที่ไดัรับ ในการเข้าฝึกคลาส Private Pilates ที่ มาดูกันเลยคร้าา👇👇👇👇👇

13/07/2025

เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันคล้ายวันประสูติ
พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าโสมสวลี กรมหมื่นสุทธนารีนาถ
๑๓ กรกฎาคม ๒๕๖๘

ขอพระองค์ทรงพระเจริญ

ควรมิควรแล้วแต่จะโปรดเกล้าโปรดกระหม่อม ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหารและพนักงาน Abs-Cen Boutique Studio

12/07/2025

📌 ใกล้ที่ไหน เรียนที่นั่น กับคอร์ส Sports Massage มีให้เลือกเรียนถึง 3 จังหวัด ‼️ กรุงเทพ ภูเก็ต สงขลา (หาดใหญ่)
SPORTS MASSAGE คอร์สอบรมการนวดทางการกีฬา หลักสูตร 12 ชั่วโมง เรียน 2 วัน เนื้อหาจะประกอบด้วยทฤษฎีและปฏิบัติ
การออกกำลังกายและการฝึกกิจกรรมทางด้านกีฬา ทำให้กล้ามเนื้อเกิดความเมื่อยล้า เกิดความตึงตัวมากขึ้น และรู้สึกปวดเมื่อยได้ ซึ่งจะส่งผลให้ความสามารถในการออกกำลังกายหรือฝึกซ้อมกีฬาถูกจำกัด เทคนิคการนวดทางการกีฬาที่เหมาะสมจะสามารถช่วยลดปัญหาดังกล่าวได้ และยังช่วยให้สมรรถภาพกล้ามเนื้อของบุคคลเพิ่มขึ้นอีกด้วย
สำหรับคอร์ส Sports Massage ที่สถาบัน FIT ร่วมมือกับครูผู้สอน ผู้เชี่ยวชาญ และนักกายภาพที่มีประสบการณ์การทำงานโดยตรงกับทีมกีฬา มหาวิทยาลัย รวมถึงโรงพยาบาล ที่จะมาสอนและอธิบายตั้งแต่เริ่มต้นว่าการนวดเพื่อกีฬาแตกต่างจากการนวดประเภทอื่นอย่างไร เรียนรู้เกี่ยวกับคุณประโยชน์ของการนวดกีฬา ผลกระทบทางสรีรวิทยา คำแนะนำ และข้อควรระวังในการนวดกีฬา
และที่ขาดไม่ได้คือภาคปฏิบัติ ครูผู้สอนจะทำการสาธิตการนวดเพื่อกีฬาในท่าพื้นฐานที่จำเป็น ทั้งร่างกายส่วนบน ร่างกายส่วนล่าง และร่างกายโดยรวม โดยผู้เรียนทุกคนจะได้ลงมือปฏิบัติจริงสลับกับเพื่อนในชั้นเรียนตามรูปแบบที่กำหนดได้อย่างถูกต้องตามเกณฑ์ที่กำหนด
สำหรับผู้ที่สนใจสามารถสมัครได้ในราคา Early Bird เพียง 7,110 บาทเท่านั้น
สนใจสมัครโทร 02-650-9242
Line ID : .thailand

11/07/2025

#ตารางคลาส วันที่ 14 กรกฎาคม
20 กรกฎาคม 2568

📌คลาส Core blast และ Pilates Reformer จองผ่าน Application
______________________________

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
☎️.074-801655-6,095-0171055
หรือ inbox📨

11/07/2025

🔥🔥ขอเชิญชวนชาวโยคะทุกๆท่าน ร่วมสัมผัสประสบการณ์ การฝึกโยคะในสไตล์ หฐะ วินยาสะ🔥🔥

👉👉หลักสูตรระยะสั้น เข้มข้น 20ชั่วโมง (3วันเต็ม)
ทักษะและวิธีการสอนโยคะในขั้นพื้นฐานเบื้องต้น และ ศิลปะของการจัดเรียงชุดท่าฝึก(Sequencing) สำหรับการฝึก/การสอนโยคะในสไตล์ หฐะ วินยาสะ ที่ออกแบบโดยคุณครูจิมมี่ 🫰🫰เข้มข้น อัดแน่น เจาะลึก ทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ กับบรรยากาศการเรียนการสอนที่สนุกสนาน ผ่อนคลาย ไม่ตึงเครียด ด้วยชุดท่าฝึกโยคะอาสนะ(ระดับพื้นฐาน) ในสไตล์หฐะ วินยาสะ โยคะ🤸‍♂️🤸‍♂️

🎉🎉รับจำนวนจำกัด
ค่าเรียน 11,900 ฿

พิเศษ Early Bird Price.!!!
สมัครตั้งแต่บัดนี้ จนถึงวันที่ 20 สิงหาคม 2568 นี้

ด้วยราคาพิเศษสุดๆ เพียง
💗💗 8,900 บาท 💗💗เท่านั้น!!!

สอบถามรายละเอียดได้ที่...
ครูแก้ว...T 085-3987744

11/07/2025

💐 พิลาทิส เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับทุกเพศ และทุกวัย ไม่ว่าเพศหญิง เพศชาย หรือผู้สูงอายุ และพิลาทิสนั้นยังเป็นการออกกำลังกายที่มีความเสี่ยงจากการบาดเจ็บน้อยกว่าการออกกำลังกายประเภทอื่น และมีการปรับท่าการออกกำลังกายให้เหมาะสมสำหรับช่วงวัยต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นเพศชาย เพศหญิง ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์และผู้สูงอายุ ขึ้นอยู่กับปัจจัยทางร่างกายของผู้เล่น โดยเฉพาะพิลาทิสสำหรับผู้เล่นสูงอายุ สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้เล่นพิลาทิสที่มีอายุเยอะคือข้อควรระวังในเรื่องของกระดูก เนื่องจากกระดูกของผู้สูงอายุมีความเปราะบางและแตกหักได้ง่าย หากเริ่มเล่นพิลาทิสสิ่งที่ผู้เล่นสูงอายุควรทำคือการตรวจความหนาแน่นของกระดูก โดยเฉพาะผู้ที่มีความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกพรุน

💪🏻คิดจะออกกำลังกาย คิดถึง Abs-Cen Boutique Studio🥰

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
☎️.074-801655-6,095-0171055
หรือ inbox📨

10/07/2025

📣📣 วันศุกร์ที่ 11 กรกฎาคม นี้ ฟิตร่างกายให้พร้อมแล้วมาพบกับ ครูตอง ได้ใน Class Power Prop Yoga เวลา 08.30 - 09.30 น. และ Class Pilates Stretching เวลา 10.00 - 11.00 น.

💥 Power Prop Yoga 💥

🌈 บรรเทาความเครียดการออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นประจำจะช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียด (คอร์ติซอล) ในร่างกาย และยังกระตุ้นสารเคมีที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายและช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น

🌈 เสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันคุณจะได้รับพลังเล็กๆ น้อยๆ ที่ดีในรูปแบบของการไหลเวียนของเซลล์ภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้นด้วยการออกกำลังกายแบบเข้มข้นปานกลางเป็นประจำ เช่น พาวเวอร์โยคะ

🌈 ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายเพียงพอเมื่อสิ้นสุดวัน ทำให้คุณนอนหลับได้อย่างสบายตลอดคืน

🔥 Stretching 🔥

เหมาะสำหรับผู้ฝึกระดับเริ่มต้น เน้นการ จัดระเบียบร่างกาย ยืดเหยียดคลายความตึง โดยผู้ฝึกทุกระดับก็สามารถฝึกเพื่อเพิ่มศักยภาพของกล้ามเนื้อให้ยืดหยุ่นได้มากขึ้น

💪🏻คิดจะออกกำลังกาย คิดถึง Abs-Cen Boutique Studio🥰

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
☎️.074-801655-6,095-0171055
หรือ inbox📨

10/07/2025

✨ Full Private Pilates One on One พร้อมทั้งอุปกรณ์ฝึกครบเซ็ต

#อุปกรณ์ ทั้ง 7 ชิ้น แต่ละอุปกรณ์ มีความท้าทายที่แตกต่างกัน ไว้มาฝึกด้วยกันนะคะ

#ดูแลด้วยครูผู้ชำนาญอย่างใกล้ชิด

___________________________
ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
☎️.074-801655-6,095-0171055
หรือ inbox📨

ที่อยู่

Amphoe Hat Yai

เวลาทำการ

จันทร์	08:30 - 20:30
อังคาร	08:30 - 20:30
พุธ	08:30 - 20:30
พฤหัสบดี	08:30 - 20:30
ศุกร์	08:30 - 20:30
เสาร์	08:30 - 17:30
อาทิตย์	08:30 - 17:30