Phyto Telo8 เทโลเมียร์ ช่วยได้ดีเรื่องโรคเสื่อม ชะลอวัยถึง 8 เท่า by อั้ม

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Ban Tha Chang
Phyto Telo8 เทโลเมียร์ ช่วยได้ดีเรื่องโรคเสื่อม ชะลอวัยถึง 8 เท่า by อั้ม

นวัตกรรมใหม่ ช่วยลดอายุเซลล์ ชะลอวัยถึง 8 เท่า ด้วยเทโลเมียร์ ช่วยเรื่องโรคเสื่อม สุขภาพเชิงลึก

ไม่ใช่ทางเลือก แต่คือทางรอด หมดปัญหา ความดัน เบาหวาน ปวดข้อเข่า เส้นเลือดในสมองตีบ ตัน เพียงแค่เปิดใจลอง #ไฟโตเทโลเอช ยืดความยาว #เทโลเมียร์ ให้สุขภาพผู้สูงวัย ดีขึ้น #2วัน #อาการดีขึ้นชัดเจน

26/10/2023

#หมดยุคกินยาเป็นอาหาร และกินอาหารเสริมเป็นกำมือกันแล้ว

จะดีมั้ย? ถ้าเรามีนวัตกรรมมีดูแลครบทั้ง 10ระบบ จบใน 1ซอง ได้ทุกส่วนของร่างกายถึงระดับโครโมโซม ช่วยชะลอวัย ชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย ย้อนวัยให้คุณดูเด็กลง 5-20ปี

ไม่อยากแก่ ไม่อยากเสื่อม
ให้ Phyto Telo-8 ดูแลสุขภาพคุณซิคะ
#8กลไกชะลอวัย8เท่า

สอบถาม/สั่งซื้อ/ปรึกษาสุขภาพฟรี
☎️096-6343569 คุณอั้ม
คลิก m.me/phytotelo8

19/10/2023

สุขภาพดีจากภายใน ช่วยย้อนวัย 5-20ปี
Phyto Telo-8 นวัตกรรมกระแสมาแรงแห่งปี

ด้วยเทคโนโลยี TaloAge ที่ช่วยชะลอการหดสั้นและช่วยยืดสายเทโลเมียร์ให้ยาวขึ้น

ไม่อยากแก่ ไม่อยากเสื่อม
ให้ Phyto Telo-8 ดูแลสุขภาพคุณซิคะ

สอบถาม/สั่งซื้อ/ปรึกษาสุขภาพฟรี
☎️096-6343569 คุณอั้ม
คลิก m.me/phytotelo8

10/10/2023

รีบเช็กตัวเองก่อนสาย กับ 9 สัญญาณที่บอกว่าร่างกายกำลังขาดแคลเซียม

แคลเซียมคือ สารอาหารชนิดหนึ่งที่จำเป็นต่อร่างกายของคนเราเป็นอย่างมาก เพราะจะช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงโดยเฉพาะ แถมยังมีส่วนช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนด้วยเช่นเดียวกัน ดังนั้นหากร่างกายขาดแคลเซียม ก็จะส่งผลเสียได้อย่างมากมายเลยทีเดียว ว่าแต่สัญญาณการขาดแคลเซียมร่างกายบอกเราได้ยังไงบ้าง ตามไปเช็คกับ 9 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังขาดแคลเซียมกันดังนี้เลยค่ะ

1. เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าง่าย

ในระหว่างวัน คุณจะรู้สึกได้ถึงความเมื่อยล้า เหนื่อยง่าย ขาดความกระตือรือร้น และไม่ค่อยมีแรง โดยเฉพาะเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยทอง เพราะจะมีโอกาสขาดแคลเซียมได้ง่ายกว่าวัยอื่นๆ ซึ่งก็มักจะแสดงอาการเหนื่อยล้าออกมาให้ได้เห็น

2. อารมณ์ไม่สดชื่น แจ่มใส

ในบางคนอาจมีอาการไม่สดชื่น เบื่อหน่ายไปซะทุกอย่าง คล้ายกับคนเป็นโรคซึมเศร้า เนื่องจากแคลเซียมมีหน้าที่ควบคุมอารมณ์ให้คงที่ เมื่อแคลเซียมลดน้อยลงไป จึงส่งผลต่อสภาวะอารมณ์ได้นั่นเอง

3. หลับยากและหลับไม่สนิท

คุณอาจมีอาการนอนหลับไม่สนิท นั่นเป็นเพราะแคลเซียมช่วยสร้างฮอร์โมนเมลาโทนิน ทำให้ผู้ที่อยู่ในสภาวะปกติสามารถนอนหลับได้ดี แต่ถ้าหากร่างกายขาดแคลเซียมเมื่อใด ย่อมทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทขึ้นมาได้

4. ป่วยบ่อย

เมื่อร่างกายขาดแคลเซียม ก็จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทำงานได้แย่ลงด้วย เป็นผลให้ติดเชื้อได้ง่ายและเกิดอาการเจ็บป่วย ไม่สบายบ่อยนั่นเอง

5. ปวดกล้ามเนื้อในเวลากลางคืน

นับเป็นอาการเริ่มแรก ที่เกิดจากการขาดแคลเซียม โดยมักจะมีอาการปวดบริเวณช่วงต้นขา น่อง แขน ใต้ท้องแขน ซึ่งบางรายก็อาจพบอาการปวดหลังและปวดเมื่อยขณะเดินร่วมด้วย

6.ผิวแห้ง

เป็นสัญญาณของการขาดแคลเซียมที่สังเกตง่ายที่สุด เพราะผิวจะขาดความชุ่มชื้นอย่างรุนแรงทำให้ผิวแห้งอย่างเห็นได้ชัด แม้ว่าจะมีการดื่มน้ำในระหว่างวันมากแค่ไหนก็ตาม

7.มีอาการชา

คุณจะพบอาการชาตามนิ้วมือ นิ้วเท้า โดยเฉพาะเวลานั่งทับขาหรือนั่งไขว่ห้างนานๆ ซึ่งก็เป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนที่บ่งบอกได้ว่า ร่างกายของคุณกำลังขาดแคลเซียม

8.เล็บหักง่ายหรือเปราะ

แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่จะช่วยบำรุงทั้งกระดูก ฟันและเล็บ ดังนั้นหากขาดธาตุนี้ไป นอกจากจะทำให้กระดูกพรุนแล้ว ยังส่งผลให้เล็บเปราะบางและหักง่ายอีกด้วย

9.ปวดฟัน

เมื่อร่างกายขาดแคลเซียม ย่อมส่งผลให้ฟันแข็งแรงและเกิดอาการปวดฟันได้ง่าย แม้ว่าจะมีการแปรงฟันเป็นประจำก็ตาม เพราะฉะนั้นใครที่ปวดฟันบ่อยๆ ก็ต้องเช็คดูแล้วล่ะ ว่าคุณกำลังขาดแคลเซียมหรือเปล่า

และนี่ก็คือ 9 สัญญาณของการขาดแคลเซียมที่ร่างกายส่งอาการออกมา ซึ่งคุณจะเห็นได้ว่าแคลเซียมมีความจำเป็นอย่างมาก เรียกได้ว่าแทบทุกส่วนของร่างกายเลยทีเดียว ดังนั้นควรทานแคลเซียมให้เพียงพออยู่เสมอ โดยสามารถพบแคลเซียมได้มากในนมและผลิตภัณฑ์จากนมนั่นเอง

อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ บทความดีๆ ที่มีประโยชน์กันนะคะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก Sanook

08/10/2023

เทโลเมียร์ยาว = เซลล์เราจะยิ่งเด็ก
กับนวัตกรรมศาสตร์ของการชะลอวัยได้รับ
รางวัลการันตีโนเบล

สอบถาม/สั่งซื้อ/ปรึกษาสุขภาพฟรี
☎️096-6343569 คุณอั้ม
คลิก m.me/phytotelo8

05/10/2023

#อย่าให้คำว่าแพง แซงคำว่าสุขภาพดี
ร่างกายคือสิ่งที่ตีเป็นมูลค่าไม่ได้ และไม่มีอะไหล่เปลี่ยน เสื่อมแล้วเสื่อมเลย
เราจึงใส่ใจ ด้วยศาสตร์ของการชะลอวัยด้วย
8กลไก ชะลอวัย 8เท่า ย้อนวัย 5-20ปี มีงานวิจัยได้รับรางวัลการันตีโนเบล ช่วยชะลอการหดสั้นและยืดสายเทโลเมียร์ให้ยาวขึ้นได้จริง
ไม่อยากแก่ก่อนวัย ไม่อยากเสื่อม
ให้ Phyto Telo-8 ดูแลคุณซิคะ

สอบถาม/สั่งซื้อ/ปรึกษาสุขภาพฟรี
☎️096-6343569 คุณอั้ม
คลิก m.me/phytotelo8

04/10/2023

เทโลเมียร์ยิ่งยาว เซลล์คุณ ยิ่งดูอ่อนเยาว์
ซ่อมแซมลึกถึงระดับ DNA ช่วยชะลอความชราแบบติดสปีด
PHYTO TELO 8 ชะลอวัย 8 เท่าความเสื่อมระดับเซลล์

- นวัฒตกรรมใหม่แห่งการย้อนวัย
- ช่วยยืดเทโลเมียร์ให้ยาวขึ้น ผิวจะยิ่งดูอ่อนเยาว์
- คงความอ่อนเยาว์ ฟื้นฟูโดยธรรมชาติ
- ลดโอกาสเจ็บป่วย
- ลดความเสื่อมของเซลล์
- ฟื้นฟูบำรุงผิวให้ดูอ่อนกว่าวัย
- สุขภาพพร้อมความงามใน 1 เดียว
- นอนหลับได้ลึก และดียิ่งขึ้น

บำรุงพร้อมสุขภาพใน 1 เดียว !! รวมไว้ให้คุณแล้ว

สอบถาม/สั่งซื้อ/ปรึกษาสุขภาพฟรี
☎️096-6343569 คุณอั้ม
คลิก m.me/phytotelo8

22/09/2023

มากกว่าสวยแต่ได้สุขภาพดีด้วยใน 1 ซอง
PHYTO TELO 8 ตอบโจทย์คนรักสุขภาพ

รู้สึกไม่มั่นใจ ผิวเริ่มมีริ้วรอย ไม่สดชื่น
สุขภาพน้ำแน่ ได้เวลาดูแลด้วย TeloAge
นวัตกรรมที่ช่วยยืดสายเทโลเมียร์ดูแลลึกถึงระดับโครโมโซม

- ส่งผลให้ดูอ่อนเยาว์และมีชีวิตชีวามากขึ้น
- ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจและสวยงาม
- บอกลาริ้วรอยพร้อมสุขภาพดี

ต้อนรับผิวสวยด้วย PHYTO TELO 8
บำรุงพร้อมสุขภาพใน 1 เดียว !! รวมไว้ให้คุณแล้ว

สอบถาม/สั่งซื้อ/ปรึกษาสุขภาพฟรี
☎️096-6343569 คุณอั้ม
คลิก m.me/phytotelo8

21/09/2023

ถอดรหัสความอ่อนเยาว์ปกป้องเทโลเมียร์หดสั้น

ด้วยสารสกัดงานวิจัยช่วยย้อนวัย 5 ถึง 20 ปีด้วยเทคโนโลยี TeloAge มีกลไกพิเศษช่วยชะลอการหดสั้นและช่วยยืดสายเทโลเมียร์ให้ยาวขึ้น

ไม่อยากแก่ ไม่อยากเสื่อมก่อนวัย
ให้ Phyto Telo-8 ดูแลสุขภาพคุณซิคะ

สอบถาม/สั่งซื้อ/ปรึกษาสุขภาพฟรี
☎️096-6343569 คุณอั้ม
คลิก m.me/phytotelo8

17/09/2023

Phyto Telo-8
ชะลอวัยด้วย 8กลไก ชะลอวัย 8เท่า

กระตุ้นการทำงานของเทโลเมียร์ให้ยืดยาวบำรุงลึกถึงระดับเซลล์

- ลดความเสื่อมของเซลล์
- ลดโอกาสเจ็บป่วย
- ฟื้นฟูบำรุงผิวให้ดูอ่อนกว่าวัย

ดูแลครบทั้ง 10 ระบบ จบใน 1 ซอง
สอบถาม/สั่งซื้อ/ปรึกษาสุขภาพฟรี
☎️096-6343569 คุณอั้ม
คลิก m.me/phytotelo8

16/09/2023

ไมเกรน ภูมิแพ้ หอบหืด ปวดตามข้อ กระดูก
ดีขึ้นได้ด้วย Phyto Telo-8 #ขอบคุณรีวิวค่ะ

สอบถาม/สั่งซื้อ/ปรึกษาสุขภาพฟรี
☎️096-6343569 คุณอั้ม
คลิก m.me/phytotelo8

16/09/2023

ลดอาการตาแห้ง ด้วยอาหาร 4 ประเภท

คุณเคยรู้สึกตาแห้ง ตาพร่ามัว หรือฝืดเคืองตา ต้องกระพริบตาถี่ๆ คล้ายมีเศษผงเข้าตา จนทำให้มองภาพไม่ชัด หรือบางครั้ง มีขี้ตาออกมาเป็นเมือกเหนียวกันบ้างไหมคะ ถ้ามีแสดงว่าคุณกำลังมีอาการตาแห้งแล้วล่ะ

#สำรวจสาเหตุของอาการตาแห้ง

ตาแห้ง เป็นอาการที่มีความผิดปกติของน้ำตา โดยปกติดวงตาของคนเรา จะมีปริมาณน้ำตาเพียงพอที่จะมาหล่อเลี้ยง หรือให้ความชุ่มชื้นกับดวงตา รวมถึงฉาบกระจกตา ทำให้การมองเห็นชัดเจน

ส่วนอาการตาแห้งเกิดจากการมีปริมาณน้ำตาน้อย หรือคุณภาพของน้ำตาไม่ดีพอ ซึ่งน้ำตาที่ดีมีส่วนประกอบสำคัญ 3 ส่วน ได้แก่ ไขมัน น้ำใส และเมือก หากส่วนประกอบ 1 ใน 3 ของน้ำตาขาดความสมดุลหรือไม่มีคุณภาพ จะทำให้ตาแห้งได้

อาการนี้เป็นได้ทุกเพศ แต่มักพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย และจะพบมากขึ้นตามวัย โดยเฉพาะในผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือน เป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนที่ลดลง ทำให้สารคัดหลั่งต่างๆ ในร่างกาย รวมทั้งน้ำตาก็ลดปริมาณลงไปด้วย นอกจากนี้ อาการดังกล่าวยังเกิดได้จากอีกหลายสาเหตุ ดังนี้

-ภาวะ ที่ทำให้เส้นประสาทรับความรู้สึกที่ตาลดลง เช่น การใส่คอนแทคเลนส์ที่ไม่เหมาะสมหรือไม่มีคุณภาพ การผ่าตัดกระจกตาหรือเปลี่ยนกระจกตา การอักเสบของกระจกตาจากเชื้อเริม นอกจากนี้ ยังรวมถึงการเป็นอัมพฤกษ์ที่ใบหน้า

-โรค ที่ผิดปกติทางภาวะภูมิคุ้มกัน (Autoimmune) เช่น โรค Sjogren’s Syndrome ซึ่งมีอาการตาแห้ง ร่วมกับข้ออักเสบและปากแห้ง โรคข้อบางชนิด หรือโรคเอดส์

-โรคบางชนิด ซึ่งก่อให้เกิดการอักเสบกับเยื่อบุตา เช่น กลุ่มอาการแพ้ยา อย่างสตีเวนจอห์นสัน (Stevens-Johnson) ริดสีดวงตา และเบาหวาน

-การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาแก้แพ้ ยาคุมกำเนิด ยานอนหลับ ยาลดความดันโลหิตบางชนิด

-การทำงานของเปลือกตาบกพร่อง เช่น หลับตาไม่สนิท กะพริบตาน้อย เปลือกตาผิดรูป

-สภาพแวดล้อม เช่น อยู่ในห้องปรับอากาศที่มีอากาศแห้ง หรือมีฝุ่นควัน ลม และแดดจ้า

-อาชีพที่ต้องใช้สายตาจ้องเป็นเวลานาน เช่น พนักงานคอมพิวเตอร์ ช่างอ๊อกเหล็ก หรือยามที่เฝ้ากล้องวงจรปิด

แต่ก็อย่าเพิ่งกังวลใจกันไปค่ะ เพราะผู้ที่มีอาการตาแห้งส่วนใหญ่มักเป็นในระดับไม่รุนแรง แค่ก่อความรำคาญใจ แต่ไม่ทำให้ตาบอดได้

#เทคนิคเพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา

-กระ พริบตาถี่ๆ ในภาวะปกติคนเราจะกระพริบตานาทีละ 20 – 22 ครั้ง ทุกครั้งที่กระพริบตา เปลือกตาจะรีดน้ำตาให้มาฉาบผิวกระจกตา แต่ถ้าในขณะที่จ้อง หรือเพ่งตาค้างไว้นานกว่าปกติ เช่น เวลาที่เราอ่านหนังสือ ดูทีวีหรือจ้องคอมพิวเตอร์ จะทำให้เรากระพริบตาเพียง 8 – 10 ครั้ง น้ำตาก็จะระเหยออกไปมาก ทำให้ตาแห้งเพิ่มขึ้น จึงควรพักสายตาระยะสั้นๆ โดยการหลับตา หรือกระพริบตาอย่างช้าๆ หรือลุกขึ้นเปลี่ยนอิริยาบถประมาณ 2 – 3 นาที ในทุกครึ่งชั่วโมง

-ประคบ ดวงตาด้วยน้ำเย็น แช่ผ้าขนหนูผืนเล็ก 2 ผืนในน้ำเย็น หยิบขึ้นมา 1 ผืน บิดพอหมาดและพับทบเป็นผืนยาว วางปิดดวงตาไว้ทั้งสองข้างนานประมาณ 20 นาที หรือจนกว่าผ้าจะหายเย็น แล้วจึงใช้ผ้าอีกผืนหนึ่งประคบ สลับกันไปมา จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตาของคุณได้เช่นกัน

#กินอาหารลดอาการตาแห้ง

1.กล้วย กินกล้วยทุกวัน เพราะกล้วยมีโพแทสเซียมสูง ซึ่งจะทำงานร่วมกับโซเดียมเพื่อรักษาภาวะสมดุลน้ำในร่างกาย และช่วยให้ดวงตาของคุณชุ่มชื้นอยู่เสมอ

2.ถั่ว ประเภทนัท (Nut) ชนิดต่างๆ โดยเฉพาะวอลนัต ควรรับประทานวันละประมาณ 1 กำมือ เพราะถั่วประเภทนี้มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว หรือกรดไขมันโอเมก้า-3 สูง ซึ่งสารอาหารเหล่านี้เป็นส่วนประกอบสำคัญในน้ำตา

3.ปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาทูน่าหรือปลาแซลมอน เพราะมีกรดไขมันที่จำเป็นหรือโอเมก้า-3 ด้วย

4.น้ำมัน ปอ (Flexseed oil) หรือน้ำมันเมล็ดลินิน จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมกรดไขมันโอเมก้า-3 อย่างเพียงพอ โดยรับประทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะ หรือผสมในซีเรียลแล้วรับประทานก็ได้

#ปรับพฤติกรรมและสิ่งแวดล้อม

-หลีก เลี่ยงการทำงานในบริเวณที่มีแสงจ้าและลมแรง เพราะจะทำให้ตาแห้งเร็ว ควรใส่แว่นกันแดดช่วย โดยเลือกแว่นขนาดใหญ่ที่มีขอบด้านข้าง เพื่อช่วยลดการระเหยของน้ำตา

-หลีก เลี่ยงสถานที่ที่มีอากาศแห้ง และเย็นจัด เช่น ห้องปรับอากาศ ตลอดจนหลีกเลี่ยงบริเวณที่มีฝุ่นละอองและควันต่าง ๆ เช่น บุหรี่ ซึ่งจะทำให้เกิดการระคายเคืองตา

-อย่าเป่าลมร้อนจากเครื่องเป่าผมเข้าตาโดยตรง รวมทั้งปรับไม่ให้เครื่องปรับอากาศ หรือพัดลมเป่าโดนตาหรือใบหน้าโดยตรง

-พัก ผ่อนให้เพียงพอ การนอนไม่พออาจทำให้ตาแห้งและตาแดงช้ำ เนื่องจากเส้นเลือดไปหล่อเลี้ยงดวงตาบวม การพักผ่อนให้สมดุลจึงดีต่อดวงตาที่สุด

อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ บทความดีๆ ที่มีประโยชน์กันนะคะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก รพ.อ่างทอง

15/09/2023

ตกต้นทุเรียน ต้องเจาะปอด เลือดไหลไม่หยุด ทาน Phyto Telo-8 แค่ 5ซอง ร่างกายตอบสนองดีขึ้น 11วัน แผลแห้งสนิท 15 วันออกจาก รพ. ได้ #ขอบคุณรีวิวผู้ใช้จริง

สอบถาม/สั่งซื้อ/ปรึกษาสุขภาพฟรี
☎️096-6343569 คุณอั้ม
คลิก m.me/phytotelo8

14/09/2023

แขนปวดน้อยลงจากการยกของหนัก
อาการชานิ้วมือหาย นอนหลับดีขึ้น ตั้งแต่ทาน Phyto Telo-8 แค่ 3 ซองแรก
#ขอบคุณรีวิวผู้ใช้จริงค่ะ

สอบถาม/สั่งซื้อ/ปรึกษาสุขภาพฟรี
☎️096-6343569 คุณอั้ม
คลิก m.me/phytotelo8

12/09/2023

9 สิ่งห้ามทำ "หลังกินอาหารอิ่ม" เสี่ยงสุขภาพเสียโดยไม่รู้ตัว

เมื่อหนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน หามุมนอนอย่างสบายใจ หรือการไปอาบน้ำหลังจากมื้ออาหาร เอ๊ะ!!! สิ่งเหล่านี้มันไม่ดีอย่างไรล่ะ เดี๋ยวคุณจะได้ทราบกันแน่ว่าเพราะทำไมถึงไม่ควรทำ

คุณทราบกันไหมว่า หลังจากกินอาหารอิ่มใหม่ๆ ถ้าเราทำพฤติกรรมบางอย่างทันที แล้วจะทำให้ร่างกายมีโอกาสเสี่ยงจะเกิดโรคได้มากเชียว แล้วคนส่วนใหญ่ก็ตกเป็นเหยื่อจนสุขภาพเสียไปแล้ว บางคนตบท้ายด้วยการกินผลไม้ เมื่อหนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน หามุมนอนอย่างสบายใจ หรือการไปอาบน้ำหลังจากมื้ออาหาร เอ๊ะ!!! สิ่งเหล่านี้มันไม่ดีอย่างไรล่ะ เดี๋ยวคุณจะได้ทราบกันแน่ว่าเพราะทำไมถึงไม่ควรทำ แถมยังมีอีกหลายพฤติกรรมที่คุณอาจไม่ทันนึกด้วยว่า การกระทำแบบนี้ก็ไม่ควรทำหลังกินอาหารอิ่มด้วยเหรอเนี่ย

#อยากสุขภาพดี ห้ามทำ 9 สิ่งนี้หลังกินข้าวอิ่มๆ

1. อาบน้ำหลังจากกินอาหารอิ่ม จะไปรบกวนระบบการย่อยอาหารให้ทำงานผิดปกติ อาหารอาจย่อยได้ไม่ดี เพราะการอาบน้ำจะกระตุ้นการไหลเวียนเลือดไปทั่วร่างกายรวมถึงบริเวณท้อง

2. กินผลไม้ตามทันที ทำให้ไม่ได้รับคุณค่าจากผลไม้อย่างเต็มที่ เพราะต้องรอการย่อยอาหารก่อน เกิดการหมักหมมระหว่างอาหารและผลไม้ ส่งผลให้มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และมีลมในกระเพาะอาหาร อีกสิ่งที่ห้ามทำหลังกินข้าว แต่เป็นพฤติกรรมที่หลายๆ คนมักทำไปโดยไม่รู้ตัว

3. อิ่มปุ๊บก็ล้มตัวลงนอนปั๊บ เป็นผลให้เกิดลมในกระเพาะอาหารและลำไส้ เพราะไม่สามารถจะย่อยอาหารได้สะดวก ที่สำคัญคือยังเป็นสาเหตุของโรคกรดไหลย้อน อีกด้วย

5. ดื่มชาเข้มข้นหลังกินอาหาร หรือดื่มในช่วงเวลาใกล้มื้ออาหารจะทำให้การดูดซึมสารอาหารได้น้อยลงโดยเฉพาะธาตุเหล็ก ซึ่งมีความเสี่ยงสูงจะทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

6. กินอิ่มมากจนต้องคลายเข็มขัด การคลายเข็มขัดหลังมื้ออาหารจะส่งผลให้ลำไส้ไม่ปกติ อาจทำให้ลำไส้บิดตัวและอุดตันได้

7. การสูบบุหรี่ ปกติก็ไม่ดีต่อสุขภาพอยู่แล้ว แต่การสูบบุหรี่หลังกินอาหารจะทำให้มีโอกาสเป็นโรคถุงลมโป่งพอง โรคมะเร็ง เป็นต้น เพิ่มขึ้นอีกหลายเท่าตัว ดังนั้นหลังกินข้าวเสร็จ ห้ามสูบบุหรี่ บางคนอ้างว่าช่วยย่อยอาหารได้ดีขึ้น เห็นทีต้องคิดเสียใหม่

8. ออกกำลังกาย หลังการกินอาหารเสร็จใหม่ๆ กระเพาะอาหารต้องการเวลาในการย่อย หากไปออกกำลังกายทันทีจะทำให้เกิดอาการจุก อาหารไม่ย่อย และทำให้การดูดซึมสารอาหารมีประสิทธิภาพลดลง

9. รู้สึกอิ่มแล้วขับรถ หากสภาพร่างกายหลังการกินอาหารอิ่มๆ แล้วอ่อนเพลียร่วมด้วย อาจเกิดอาการง่วงนอนมากขึ้นซึ่งจะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้

ทั้งนี้หลังจากการกินอาหารอิ่มแล้ว กระเพาะอาหารต้องใช้เวลาในการจะย่อยอาหารประมาณ 4 ชั่วโมง ซึ่งถ้าไปทำกิจกรรมอื่นๆ ที่ไม่ดี มีผลกระทบต่อการย่อย ก็จะทำให้สุขภาพเสียได้ตามที่กล่าวมาแล้วทั้งหมด 9 สิ่งห้ามทำหลังทานข้าวอิ่ม

อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ บทความดีๆ ที่มีประโยชน์กันนะคะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก winnews

11/09/2023

#จะดีมั้ย? ถ้าคุณมี Phyto Telo-8
ดูแลครบทั้ง 10 ระบบ จบใน 1ซอง

ด้วย 4 เทคโนโลยีที่โดดเด่นไม่เหมือนใคร
Fir ลิขสิทธิ์ 1 เดียวในไทย
เป็นคลื่นพลังงาน 8-12 ไมครอน ที่ช่วยทำให้สารสกัดมีอนุภาคเล็กลง ดูดซึมถึงลำไส้เล็กได้ถึง 5 เท่า

TeloAge เป็นนวัตกรรมยืดสายเทโลเมียร์ ช่วยให้เทโลเมียร์ยาวขึ้น ชะลอวัย ยืดอายุขัย

Absomax เป็นเทคโนโลยีที่ช่วยส่งเสริมให้สารสกัดมีประสิทธิภาพ ดูดซึมได้ทั้งทางผิวหนังและทางการรับประทานค่ะ

Lipotech เทคโนโลยีกักเก็บความสดใหม่ยาวนานถึง 2 ปี ช่วยป้องกันสารสำคัญที่จะถูกกรดในกระเพาะอาหารทำลาย

ดีขนาดนี้ก็จัดเลยซิคร๊า♥️♥️
สอบถาม/สั่งซื้อ/ปรึกษาสุขภาพฟรี
☎️096-6343569 คุณอั้ม
คลิก m.me/phytotelo8

11/09/2023

เปลี่ยนเซลล์เสื่อมให้เป็นเซลล์สด
ด้วยนวัตกรรมย้อนวัย 8 กลไก ชะลอวัย 8 เท่า

ช่วยยืดสาวเทโลเมียร์ให้ยาวขั้นจากเทคโนโลยี TeloAge

ลดอายุเซลล์ย้อนวัย 5-20 ปี เห็นผลทันทีตั้งแต่ซองแรก

ทานง่าย รสชาติอร่อย ฉีกซองเทใต้ลิ้น
ดูดซึมภายใน 30 วินาที

สอบถาม/สั่งซื้อ/ปรึกษาสุขภาพฟรี
☎️096-6343569 คุณอั้ม
คลิก m.me/phytotelo8

08/09/2023

แม่สิอายุ 70ปี มะเร็งปอดระยะที่2

มะเร็งกินปอดคุณหมอเลยทำการรักษาด้วยการตัดปอด และทำคีโม ผลข้างเคียง คือจ้ำเลือด จะเพลีย ผมร่วง

จากนั้นได้ทาน PhytoTelo8 ไป 12 กล่อง
หลังทานจ้ำเลือดหายไวขึ้น ไม่เพลีย เนื้อปอดฟูกลับมาเหมือนปกติ
#ขอบคุณรีวิวจากแม่สิมากค่ะ

สอบถาม/สั่งซื้อ/ปรึกษาสุขภาพฟรี
☎️096-6343569 คุณอั้ม
คลิก m.me/phytotelo8

07/09/2023

ปวดข้อ ปวดเข่า กระดูกเสื่อม

ยินดีให้คำปรึกษา ทุกปัญหาสุขภาพ
พร้อมนักโภชนาการ คอยดูแล

Inbox : m.me/phytotelo8
☎️สายด่วน 096-6343569 คุณอั้ม

ที่อยู่

Ban Tha Chang

เบอร์โทรศัพท์

+66966343569

เว็บไซต์

http://www.eden-wonderland.com/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Phyto Telo8 เทโลเมียร์ ช่วยได้ดีเรื่องโรคเสื่อม ชะลอวัยถึง 8 เท่า by อั้มผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Phyto Telo8 เทโลเมียร์ ช่วยได้ดีเรื่องโรคเสื่อม ชะลอวัยถึง 8 เท่า by อั้ม:

ชื่อ:

ที่อยู่อีเมล์:

ข้อความ:

26/10/2023

19/10/2023

10/10/2023

08/10/2023

05/10/2023

04/10/2023

22/09/2023

21/09/2023

17/09/2023

16/09/2023

16/09/2023

15/09/2023

14/09/2023

12/09/2023

11/09/2023

11/09/2023

08/09/2023

07/09/2023

ที่อยู่

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ การปฏิบัติ

ทางลัด

แชร์

ประเภท