เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 08:30 - 17:00 อังคาร 08:30 - 17:00 พุธ 08:30 - 17:00 พฤหัสบดี 08:30 - 17:00 ศุกร์ 08:30 - 17:00 เสาร์ 09:00 - 17:00

Smile Feet แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Hat Yai
Smile Feet แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ Smile Feet ลดอาการปวดเท้า ปวดส้นเท้า เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ รองช้ำ

ติดต่อ Line :

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ Smile Feet ลดอาการปวดเท้า ปวดส้นเท้า เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ รองช้ำ ป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อม ข้อเท้าเสื่อม ปรับรองเท้าธรรมดาให้เป็นรองเท้าสุขภาพ

05/05/2026

รีวิวจากลูกค้า ❗
ดีมาก ไม่เจ็บเท้า ไม่ผิดหวังเลย

คำชมที่ปลื้มใจที่สุด ❤

#รีวิวแผ่นรองเท้าSmileFeet #เท้าแบน #แผ่นรองสุขภาพ
#สุขภาพเท้า #หมอโจ้สุนทร

04/05/2026

⚖️ น้ำหนักตัวมาก…ไม่ได้กระทบแค่รูปร่าง แต่กระทบ “เท้า” โดยตรง! 👣
รู้ไหมว่า…ทุก 1 กิโลที่เพิ่มขึ้น
👉 เท้าของคุณต้องรับแรงกดมากขึ้นถึง 2–3 เท่า!

💥 นี่คือสาเหตุที่ทำให้
❌ อุ้งเท้ายุบ (อุ้งเท้าแบน)
❌ เจ็บส้นเท้า รองช้ำ
❌ ปวดเข่า สะโพก และหลังตามมา

📌 โดยเฉพาะคนที่
– น้ำหนักเกิน
– ยืน/เดินนาน
– ใส่รองเท้าไม่ซัพพอร์ต

มีโอกาสเสี่ยงมากขึ้นแบบไม่รู้ตัว
💡 วิธีดูแลง่าย ๆ
✔️ ควบคุมน้ำหนัก
✔️ บริหารกล้ามเนื้อเท้า
✔️ เลือกรองเท้าและแผ่นรองที่ช่วย “กระจายน้ำหนัก”

✨ เช่น แผ่นรอง Smile Feet ที่ช่วยพยุงอุ้งเท้า
ลดแรงกด และลดอาการปวดในชีวิตประจำวัน
👉 อย่าปล่อยให้ “น้ำหนักตัว” ทำลายฐานรากของร่างกาย

-------
ทักมาปรึกษาอาการเจ็บเท้าได้เลยนะคะ 💬
📞 : 095-442-8448
Line :
Shopee : Smile Feet & Finn4
Lazada : Health expert.Shop

#อุ้งเท้าแบน #น้ำหนักเกิน #รองช้ำ #สุขภาพเท้า #ดูแลเท้า #ปวดส้นเท้า 👣

30/04/2026

#ดูแลอุ้งเท้าแบน ฉบับ "หมอโจ้สุนทร" ยังไง #ไม่ต้องผ่าตัด มาดูกันนะครับ..
จากเคสเท้าแบนวันก่อน ..
เคสแบบนี้ เราไม่ได้ “รักษาแบบหักดิบ”
แต่จะค่อย ๆ ปรับโครงสร้างให้มันกลับมาสมดุล

⸻

👣 วิธีที่ผมใช้กับเคสนี้

หลัก ๆ จะมีอยู่ 2 ส่วนที่ต้องทำควบคู่กัน

1. เสริมอุ้งเท้าให้ค่อย ๆ กลับมา

ตัวนี้เป็นตัวที่คนไข้เห็นแล้วจะงงนิดนึง
เพราะมันเป็น “ชิ้นเล็ก ๆ สีแดง”

ลักษณะเป็นวัสดุพียูนุ่ม ๆ
หน้าที่ของมันคือ “ดันอุ้งเท้าให้สูงขึ้น”

ผมเรียกง่าย ๆ ว่า
👉 ตัวเสริมอุ้งเท้า (arch support)

แต่สิ่งสำคัญคือ…
ผมจะไม่ให้ใส่ทีเดียวจบ

มันจะมี 3 ไซส์
S → M → L

เราจะไล่ทีละไซส์
ประมาณไซส์ละ 2 สัปดาห์

เหตุผลคือ
ผมไม่อยากให้เท้ามัน “ฝืน”

ถ้าดันแรงเกินไปตั้งแต่แรก
คนไข้จะรู้สึกตึง เจ็บ แล้วก็เลิกใช้ไปเลย

แต่พอค่อย ๆ ไล่
สิ่งที่คนไข้ส่วนใหญ่บอกคือ
“ใส่แล้วรู้สึกสบายขึ้นมากกว่าที่คิด”

⸻

2. ปรับการลงน้ำหนักด้วย “แผ่นรองเต็มเท้า”

ผมบอกเขาเลยว่า
แค่ดันอุ้งเท้าอย่างเดียว “ยังไม่พอ”

เพราะปัญหาจริง ๆ คือ
👉 การลงน้ำหนักมันเสียสมดุลไปแล้ว

เราต้องช่วย “กระจายแรงใหม่”

ตรงนี้ผมจะให้ใช้
👉 แผ่นรองเท้าแบบเต็มเท้า

ตัวนี้จะช่วยเวลายืน เดิน หรือวิ่ง
ให้แรงไม่ไปกองอยู่จุดเดียว

ซึ่งตัวแผ่นรองนี้
ผมพัฒนาร่วมกับทีมแพทย์มาเลยครับ
จนได้เป็นนวัตกรรมที่ช่วยลดอาการเจ็บเท้าได้จริง

พอใช้คู่กัน
ทั้ง “ดันอุ้ง” + “กระจายแรง”
ผลลัพธ์มันจะชัดกว่าทำอย่างเดียวมาก

⸻

💬 แต่ผมก็พูดกับเขาตรง ๆ นะ

ผมบอกเลยว่า
“มันไม่ใช่ใส่แล้วหายขาดทันทีนะ”

เพราะสุดท้าย
ร่างกายเรามันต้อง “ปรับตัว”

⸻

🧠 สิ่งที่ผมให้เขาทำเพิ่ม (สำคัญมาก)

ผมจะให้เขาปรับพฤติกรรมด้วย เช่น

* แช่น้ำอุ่น → ช่วยคลายเอ็นใต้ฝ่าเท้า
* หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าบนพื้นปูน
* ลดการแบกของหนักบ่อย ๆ

พวกนี้ดูเหมือนเรื่องเล็กนะครับ
แต่เอาจริง ๆ มันช่วยลดการ “กระแทกซ้ำ” ได้เยอะมาก

⸻

📌 สรุปแบบที่ผมบอกคนไข้เลย

“เราไม่ได้พยายามทำให้เท้าคุณกลับไปเหมือนคนปกติ 100%
แต่เรากำลังทำให้มัน ‘ใช้งานได้ดีขึ้น โดยไม่เจ็บ’ และ #ไม่ต้องผ่าตัด !! ”

ซึ่งสำหรับเคสนี้
แค่เขากลับไปวิ่งได้แบบไม่ปวด
มันก็คุ้มมากแล้วครับ

---
ปรึกษาทันที
📞 : 095-442-8448
Line :
Shopee : Smile Feet & Finn4
Lazada : Health expert.Shop

#เท้าแบน #แผ่นรองสุขภาพ #สุขภาพเท้า #หมอโจ้สุนทร
#หมอโจ้สุนทร #ตรวจเท้า #เจ็บเท้า #ข้อเท้าเอียง

29/04/2026

หมอโจ้จะมาเล่าเคสที่เจอให้ฟัง ... ผู้ชายคนนึงที่ผมเจอมา
เขาเป็นคนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอเลย
วิ่ง ฟิตเนส เล่นกีฬา คือใช้ร่างกายค่อนข้างหนัก

แต่มีอยู่เรื่องเดียวที่เขา “เห็นมานานแล้ว แต่ไม่เคยสนใจ”
คือเรื่องเท้า

เขาบอกผมว่า
“ผมรู้สึกว่าเท้ามันแบน ๆ มาตั้งนานแล้วนะครับหมอ แต่ก็ไม่ได้เจ็บอะไร”

ตอนนั้น…มันก็จริงของเขา
ไม่มีอาการเจ็บ
ใช้ชีวิตปกติ
เลยปล่อยเลยตามเลย

⸻

🏃‍♂️ แล้วมันเริ่มแย่ตอนไหน?

มันไม่ได้แย่แบบวันสองวันนะครับ
แต่มันค่อย ๆ สะสม

ยิ่งเขาเป็นคนที่ “วิ่งบ่อย”
ทุกครั้งที่ลงน้ำหนัก เท้ามันจะยุบเข้าด้านในมากกว่าปกติ

ลองนึกภาพง่าย ๆ
เหมือนฐานมันไม่ตรงตั้งแต่แรก
พอใช้งานหนักเข้าเรื่อย ๆ มันก็เริ่ม “เอียง”

ตอนแรกเขาไม่รู้ตัวเลยนะ
แค่รู้สึกว่า รองเท้าคู่โปรด “สึกด้านในเร็วผิดปกติ”

ซึ่งจริง ๆ นั่นแหละ…คือสัญญาณ

⸻

⚠️ จุดที่เริ่มรู้สึกว่า “ไม่ปกติแล้ว”

เขาเริ่มมาหาผมตอนที่

* ตื่นเช้ามาแล้วเจ็บอุ้งเท้า
* ยืนนาน ๆ แล้วล้าเร็ว
* วิ่งแล้วรู้สึกข้อเท้าไม่ค่อยมั่นคง

แล้วมันไม่ได้หยุดแค่นั้น

สักพักเริ่มปวดข้อเท้าด้านใน
แล้วก็เริ่มปวดเข่า

เขาพูดประโยคนึงที่ผมจำได้เลย
“ตอนแรกคิดว่าแค่เมื่อยจากวิ่ง แต่ทำไมมันลามขึ้นมาเรื่อย ๆ”

⸻

🔍 พอตรวจจริง ๆ ถึงเห็นภาพชัด

พอดูจริง ๆ แล้วมันไม่ได้เป็นแค่ “เท้าแบนธรรมดา”

- อุ้งเท้ายุบลงชัด
- ข้อเท้าเอียงเข้าด้านใน
- แนวขาเริ่มผิด

มันเหมือนโครงสร้างมันเริ่ม “เสียสมดุล”

ผมอธิบายเขาไปตรง ๆ ว่า
“มันไม่ได้จบที่เท้านะ มันจะไล่ขึ้นไป”

⸻

🧠 ทำไมถึงลามขึ้นไปถึงเข่า?

อันนี้ผมชอบอธิบายแบบง่าย ๆ เลย

ร่างกายเรามันเหมือนห่วงโซ่ครับ

ถ้า “ฐาน” มันเอียง
ข้างบนมันก็ต้องเอียงตาม

เท้าเอียง → ข้อเท้าเอียง
ข้อเท้าเอียง → เข่าหมุน
เข่าหมุน → เริ่มปวด

มันไม่ได้พังทีเดียว
แต่มัน “ค่อย ๆ เพี้ยน”

⸻

💬 สุดท้ายเขาบอกผมว่า…

“ถ้าผมรู้ตั้งแต่ตอนที่มันยังไม่เจ็บ ผมคงไม่ปล่อยไว้นานขนาดนี้”

ซึ่งจริงมากนะครับ

เพราะเคสแบบนี้
ส่วนใหญ่ไม่ได้มาจากอะไรใหญ่โตเลย

แต่มาจาก
👉 การเห็นสัญญาณเล็ก ๆ แล้วคิดว่าไม่เป็นไร

⸻

📌 ถ้าอ่านมาถึงตรงนี้ ลองเช็กตัวเองนิดนึง

* เท้าดูแบน ๆ เวลาเหยียบพื้น
* รองเท้าสึกด้านใน
* ยืนแล้วข้อเท้าเหมือนเอียงเข้า

ถ้ามีหลายข้อรวมกัน
อย่าปล่อยไว้นานแบบเคสนี้นะครับ

บางที…
มันไม่ได้แสดงอาการทันที
แต่พอเริ่มเจ็บเมื่อไหร่
มันมาทีเดียวเป็นชุดเลย

แล้วเคสนี้จะดูแลยังไง เดี๋ยวผมมาเล่าต่อนะครับ ...

---

#หมอโจ้สุนทร #ตรวจเท้า #เจ็บเท้า #เท้าแบน #ข้อเท้าเอียง

28/04/2026

รีวิวจากลูกค้า ❗
โรคเท้าแบน ลูกชายบอกว่าอาการเจ็บเท้าลดลงมาก
ใส่เรื่อยๆ ต่อเนื่อง รับรองว่า หายเจ็บเท้าระยะยาวเลยค่ะ

#รีวิวแผ่นรองเท้าSmileFeet #เท้าแบน #แผ่นรองสุขภาพ
#สุขภาพเท้า #หมอโจ้สุนทร

25/04/2026

👣 สีฝ่าเท้า…สัญญาณบอกสุขภาพที่คุณอาจไม่เคยสังเกต!
หลายคนอาจไม่รู้ว่า “สีของฝ่าเท้า” สามารถบ่งบอกความผิดปกติในร่างกายได้ เพราะฝ่าเท้าเป็นส่วนปลายสุดที่แสดงถึงการไหลเวียนของเลือดและการทำงานของอวัยวะภายใน ถ้าเลือดไหลเวียนผิดปกติ หรืออวัยวะสำคัญมีปัญหา ร่างกายก็มักส่งสัญญาณเตือนออกมาที่ฝ่าเท้าก่อนเสมอ

ลองสังเกตตัวเองกันค่ะ 👇

🔴 ฝ่าเท้าแดง
เกิดจากการคั่งของเลือด บ่งบอกถึงปัญหาการไหลเวียนโลหิต และอาจสัมพันธ์กับการทำงานของหัวใจที่ลดลง

⚪ ฝ่าเท้าขาว / ซีด
มักเกิดในผู้ที่กำลังป่วย มีไข้ หนาวสั่น หรือภาวะความดันโลหิตต่ำ รวมถึงบ่งบอกภาวะโลหิตจาง ร่างกายขาดเลือด

🟣 ฝ่าเท้าม่วง
เกิดจากเลือดที่ขาดออกซิเจน อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าปอดทำงานไม่เต็มที่ หรือระบบฟอกเลือดมีปัญหา

🟡 ฝ่าเท้าเหลือง
สัมพันธ์กับการสะสมของสารบิลิรูบินในร่างกาย ซึ่งเป็นสัญญาณของปัญหาที่ตับ เช่น การขับสารผิดปกติ

🌸 ฝ่าเท้าชมพูอ่อน
คือสีฝ่าเท้าในอุดมคติ แสดงถึงสุขภาพที่ดี เลือดไหลเวียนปกติ ร่างกายแข็งแรง

✨ จะเห็นได้ว่า “แค่สีฝ่าเท้า” ก็สามารถเป็นสัญญาณเตือนโรคที่ไม่ควรมองข้ามได้แล้วนะคะ การสังเกตเท้าเป็นประจำ ไม่เพียงแต่ช่วยดูแลสุขภาพเท้า แต่ยังช่วยให้เรารู้ทันสุขภาพโดยรวมของร่างกายด้วย
ลองสังเกตเท้าของตัวเองวันนี้ ว่า “ฝ่าเท้าคุณบอกอะไรอยู่” ค่ะ 💙

#สุขภาพเท้า #สีฝ่าเท้า #บอกโรคได้ #ดูแลสุขภาพตั้งแต่ปลายเท้า

22/04/2026

👠 เจ็บส้นเท้า รองช้ำ…แต่ยังต้องใส่คัทชู/ส้นสูงอยู่ใช่ไหม?
ปัญหานี้เจอบ่อยมาก เพราะรองเท้าทรงแคบ ใส่แผ่นรองทั่วไปแล้วคับ ใส่ไม่ได้จริง ❌

✨ แนะนำเลย
Smile Feet รุ่น Comfort

✔️ แผ่นรอง “ไม่หนา” ใส่กับคัทชู/ส้นสูงได้
✔️ ไม่ทำให้ส้นหลุดจากรองเท้า
✔️ ช่วยกระจายแรง ลดแรงกดที่ส้นเท้า
✔️ เดินนานก็สบายขึ้น ไม่เจ็บจี๊ดเหมือนเดิม

💛 ตอนนี้ราคาเพียง 499.- (จาก 600.-)

📌 เหมาะมากสำหรับสาวออฟฟิศ หรือคนที่ต้องใส่รองเท้าทรงแคบทุกวัน

👉 เจ็บส้นเท้าแบบนี้ อย่าทนค่ะ
ทักแอดมินมาปรึกษาได้เลย 💬

#รองช้ำ #เจ็บส้นเท้า #คัทชู #ส้นสูง #แผ่นรองสุขภาพ 👣✨

21/04/2026

รีวิวจากลูกค้า ❗
รองช้ำ หายแล้ว เพราะแผ่นรอง Smile Feet

#รีวิวแผ่นรองเท้าSmileFeet #เท้าแบน #แผ่นรองสุขภาพ
#สุขภาพเท้า #หมอโจ้สุนทร

17/04/2026

รีวิวจากลูกค้า ❗
ใส่สบาย ไม่แข็ง ไม่นิ่มเกินไป เป็นแผ่นรองที่ออกแบบมาอย่างพอดี เพื่อสุขภาพเท้าที่ดีค่ะ

#รีวิวแผ่นรองเท้าSmileFeet #เท้าแบน #แผ่นรองสุขภาพ
#สุขภาพเท้า #หมอโจ้สุนทร

10/04/2026

รีวิวจากลูกค้า ...
ใส่รองเท้าดีแล้ว แต่ยังเจ็บเท้าอยู่
จนมาหายด้วยแผ่นรองเท้าของ Smile Feet

ใครกำลังเจ็บเท้าอยู่ ทักมาปรึกษานะครับ

⸻
ปรึกษาทันที
📞 : 095-442-8448
Line :
Shopee : Smile Feet & Finn4
Lazada : Health expert.Shop

#เท้าแบน #แผ่นรองสุขภาพ #สุขภาพเท้า #หมอโจ้สุนทร

10/04/2026

📢 ประกาศวันหยุดเทศกาลสงกรานต์ 💦
บริษัทขอแจ้งวันหยุดช่วงสงกรานต์ ระหว่างวันที่ 13–16 เมษายน 2569

และจะเปิดทำการตามปกติในวันที่ 17 เมษายน 2569

ในช่วงวันหยุด ลูกค้าสามารถทักแชทหรือฝากข้อความไว้ได้ตามปกตินะคะ
ทีมงานจะทยอยตอบกลับให้เร็วที่สุดหลังวันหยุดค่ะ 🙏💙

ขอให้ทุกท่านมีความสุขในช่วงเทศกาลสงกรานต์
เดินทางปลอดภัย สุขภาพแข็งแรงนะคะ 🌸💦

เบอร์โทร : 095-442-8448

08/04/2026

✨ ชุดรองช้ำ Pro Slim + สเปรย์นวด
💥 เหลือเพียง 1,550.- (จากปกติ 1,949.-)

🎁 แถมฟรี! รองเท้า EVA รุ่น KONNICHIWA มูลค่า 399.-

💡 ช่วย
✔️ ลดอาการปวดส้นเท้า หน้าเท้า
✔️ บรรเทาเอ็นใต้ฝ่าเท้าอักเสบ
✔️ เดินนานก็ไม่เมื่อย
✔️ ฟื้นฟูเท้าให้กลับมาใช้งานได้ดีขึ้น

✨ ครบจบในชุดเดียว ทั้ง “รองรับ + ฟื้นฟู”

📅 โปรเฉพาะ 1–30 เมษายน เท่านั้น!
ของมีจำนวนจำกัด รีบทักก่อนหมดนะคะ

👉 ปรึกษาอาการเจ็บเท้าฟรี ทักแอดมินได้เลย 💬

#โปรสงกรานต์ #รองช้ำ #เจ็บส้นเท้า #แผ่นรองสุขภาพ 👣🔥

ที่อยู่

556/12 ถ. คลองเรียน1 ต. หาดใหญ่ อ. หาดใหญ่
Hat Yai
90110

เวลาทำการ

จันทร์	08:30 - 17:00
อังคาร	08:30 - 17:00
พุธ	08:30 - 17:00
พฤหัสบดี	08:30 - 17:00
ศุกร์	08:30 - 17:00
เสาร์	09:00 - 17:00

เบอร์โทรศัพท์

+66954407448

เว็บไซต์

http://www.smile-feet.com/, https://shopee.co.th/smile_feet

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Smile Feet แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา