360physio กายภาพบำบัด หัวหิน / 360 physiotherapy clinic Hua Hin

18/12/2023

แจ้งคลินิกหยุดวันที่ 25 ธันวาคม 2566 - วันที่ 2 มกราคม 2567 ครับ

22/08/2020

Motion is lotion!

24/02/2020

เมื่อวันที่ 21-23 February 2020 ที่ผ่านมา
ได้เข้าร่วมอบรมเชิงปฏิบัติการ ในหัวข้อเรื่อง "Body Reading Master Class & Resilience: Taking the Strain and Coming Back Stronger" by Thomas W. Myers.
เพื่อนำองค์ความรู้มาประยุกต์ใช้ในการเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาคนไข้ของ 360physio กายภาพบำบัด หัวหิน ต่อไปครับ

I have successfully attended "Body Reading Master Class & Resilience: Taking the Strain and Coming Back Stronger" by Thomas W. Myers.
In order to apply the knowledge to improve the efficiency of patient treatment of 360physio Hua Hin Physiotherapy

21/02/2020

I am out of the clinic to attend "Body Reading Master Class & Resilience: Taking the Strain and Coming Back Stronger" by Thomas W. Myers. I am returning on Monday 24th, February. Thank you very much.

11/02/2020

Attended a course of "Functional Movement Taping: Basic FMT:basic" By ROCKTAPE

26/11/2019

แจ้งคลินิกหยุดวันที่ 25 ธันวาคม 2562 - วันที่ 5 มกราคม 2563 ครับ

07/11/2019

Clinical Pilates

✅ is very different from the generic or fitness Pilates. Clinical Pilates is taught by a physiotherapist who assesses your history, movement and creates a tailored program incorporating your unique activation patterns to deliver faster, more lasting results. 🔅

🎯 ผสมผสานการออกกําลังกายแบบพิลาทิส และการออกกําลังกายเฉพาะบุคคล เพื่อให้ข้อต่อและ กล้ามเนื้อแนวกระดูกสันหลังและแกนกลาง ของร่างกายเกิดการยืดเหยียด เพิ่มความแข็งแรง และความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อ ลดภาวะกระดูกสันหลังคด 💟💪🏻

สอบถามเพิ่มเติมที่
360physio คลินิกกายภาพบำบัด หัวหิน
www.your360physio.com
064-636-6951

30/10/2019

⚠️ ยืดอย่างเดียวไม่พอครับ!
‼️ส่งการบ้านคนไข้ครับ ชั่วโมงนั่งทำงานนาน เมื่อยหลัง ไหล่ กล้ามเนื้อก้นยืดยาวลืมหน้าที่ของตัวเอง อยากได้ท่าออกกำลังที่ทำได้ง่ายๆ ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไร 👨🏻‍💻
🔅หลังจากยืดๆ กล้ามเนื้อแล้ว เราก็ต้องจัดการ ✅ บริหารกล้ามเนื้อด้านตรงกันข้ามด้วยครับ จะได้ทั้งความแข็งแรง และยืดกล้ามเนื้อด้านหน้าไปในตัว 💪🏻
ด้วยความหวังดีจาก 360physio Hua Hin
หากเห็นว่ามีประโยชน์ ฝากแชร์ไปให้คนรู้จักด้วยนะครับ
อยากให้ทุกคนแข็งแรงปราศจากความเจ็บปวด เมื่อยล้าครับผม👏🏻
สอบถามเพิ่มเติมที่
360physio คลินิกกายภาพบำบัด หัวหิน
www.your360physio.com
064-636-6951

31/07/2019

กระดูกสันหลังคด กายภาพบำบัดช่วยได้ :)

กระดูกสันหลังคด กายภาพบำบัดช่วยได้

ปรึกษานักกายภาพบำบัดใกล้บ้าน

เครดิตภาพ https://rolfing-lautz.de/en/scoliosis-rolfing-berlin-munich/

20/07/2019

Thank you for coming, the best of the holistic Guru :)
🙏🙏

06/07/2019

Reverse Quadruped Abs
Exercise for neck pain, shoulder pain, lower back pain
✅ Lumbo-pelvic stabilization
✅ Shoulder stabilization
✅ Hip flexor strength and control

More information at
360physio Hua Hin
www.your360physio.com
064-636-6951

28/06/2019

เป้าหมายคือกลับไปชกมวยไทยต่อ
ดูแลกันมามากกว่า 3อาทิตย์หลังผ่า
จนตอนนี้เริ่มมั่นใจในการขึ้นลงบันไดได้
ยังคงต้องฟื้นฟูต่อ (นัด follow up ต่อออนไลน์)
เพราะคุณ Ryan Angell ต้องบินกลับบ้านแล้ว
💪🏻😊
Khun Ryan's goal is to return to the sport of Muay Thai again after ACL Reconstruction surgery.
When Ryan first came to us he couldn't walk, now after ~3 weeks of doing our rehabilitation program he is now gaining the confidence to step up and down stairs. The recovery program is still ongoing but will continue on-line, since he is flying back to Australia. Keep fighting :)


#โปรแกรมฟื้นฟูเอ็นไขว้หน้า
064 636 6951

25/06/2019

Hydrotherapy and exercise in the water is a great tool in recovery process. Workout in the water help in reducing swelling, lessening impact into the weight bearing joints , improving cardiovascular fitness, and strengthening the muscles.
This ACL reconstruction athlete gets the benefits of Hydrotherapy and exercise to learn to walk without crutches again.

25/06/2019

เปลี่ยนเบอร์โทรหลักนะครับ
ไหนๆ ก็มาทางเลข 360 แล้ว :)
064 636 6951