Supercheap Pharmacy Patong

23/02/2025

ประโยชน์ของชาเขียว ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพ 🍵

01/01/2025

23/10/2024

เราควรทานวิตามินกันเวลาไหน ที่เห็นผลได้ดีที่สุด 🔆💊

สอบถามเพิ่มเติม line id :

29/09/2024

เราควรประคบร้อน ประคบเย็นช่วงไหน ของการบาดเจ็บมาทำความเข้าใจวิธีการที่ถูกต้องกันค่ะ

สอบถามเพิ่มเติม line id :

22/09/2024

การรับประทานยา แต่ละประเภทแตกต่างกันไป เรามาทำความเข้าใจ หลักในการรับประทานยากันค่ะ 💊

สอบถามเพิ่มเติม line id :

01/09/2024

ทานเกลือแร่ยังไงให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ทานได้ถูกต้องและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง🫰🏻

สอบถามเพิ่มเติม line id :

25/08/2024

🔅สินค้ามีวางจำหน่ายแล้ว หน้าร้านยาทุกสาขา🔅
สนใจติดต่อสอบถามเพิ่มเติม line ID

13/06/2023

ตรวจเช็คอาการ ป่วยเป็นไข้มีอาการอะไรบ้าง จะได้รักษาได้ทันท่วงที 💛

🙏ที่มา: mega wecare

13/04/2023

ประเทศไทยกับอากาศร้อนๆ เรียกได้ว่าเป็นของคู่กันเสมอเลยนะคะ โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนก็ยิ่งร้อนเป็นพิเศษ (ซึ่งที่ผ่านมาบ้านเราเคยอุณหภูมิสูงได้ถึง 44.6 องศาเซลเซียส!) หากไม่ระวังตัวเองให้ดีก็อาจเสี่ยงต่อการเป็นฮีทสโตรกซึ่งอันตรายถึงชีวิตได้ แต่สำหรับบางคนจะให้อยู่เปิดแอร์อยู่แต่ในบ้านก็คงทำไม่ได้ วันนี้ Bluzone จึงจะมาแนะนำวิธีดูแลตัวเองในช่วงหน้าร้อนนี้มาฝากกันค่ะ
1️⃣หลีกเลี่ยงการทำงานหรือออกกำลังกายหนักในสถานที่ที่อากาศร้อนมาก
2️⃣ดื่มน้ำ 1-2 แก้วก่อนออกจากบ้านในวันที่อากาศร้อน และตลอดวันให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 8-10 แก้ว เพื่อป้องกันความกระหายและความแห้งของริมฝีปาก
3️⃣สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน น้ำหนักเบา และระบายความร้อนได้ดี พร้อมทั้งใช้แว่นตากันแดด ครีมกันแดด และร่มเพื่อป้องกันแสงแดดตรง
4️⃣หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้ง หากจำเป็น ควรเลือกเวลาช่วงเช้าและเย็น
5️⃣ งดการรับประทานยาแก้แพ้หรือยาแก้น้ำมูกไหลก่อนออกกำลังกาย หรืออยู่ในบริเวณที่อากาศร้อนนานๆ
6️⃣งดดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และยาเสพติด เนื่องจากมีผลทำให้การขับปัสสาวะเพิ่มขึ้น ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่มากขึ้น
7️⃣ คนที่มีความเสี่ยงสูง เช่น เด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยโรคประจำตัว ควรอยู่ในที่ๆ อากาศระบายได้ดี หลีกเลี่ยงการอยู่ในรถที่ปิดแน่น หรือรถที่จอดกลางแดด เพราะภายในรถอุณหภูมิสามารถสูงถึง 50 องศาเซลเซียสได้
ด้วยการปฏิบัติตาม 7 วิธีดังกล่าวข้างต้น จะช่วยให้คุณสามารถป้องกันฮีทสโตรกหรือโรคลมแดดในช่วงฤดูร้อนได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณสังเกตุว่ามีอาการไม่สบาย หรือมีอาการของฮีทสโตรก ก็ควรขอความช่วยเหลือและพบแพทย์ทันที เพื่อรับการรักษาและป้องกันความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นจากโรคนี้นะคะ
ิถีชีวิตที่ยั่งยืน #ฮีทสโตรก

07/03/2023