เว็บไซต์คืออะไร?

http://www.shortawanhealing.com/

Sh'or Tawan Spiritual Healing, Khlong Sam Wa (2025)

03/09/2025

"ออกเดินทาง เพื่อ เยียวยา
สัมผัสธรรมชาติ คืนความสมดุลให้กับร่างกาย เพื่อการเป็นการยกระดับจิตวิญญาณ กลับมาเชื่อมโยงกับทุกสรรพสิ่ง เข้าด้วยกันเป็นหนึ่งเดียว
ปลุกและเพิ่มพลังในผัสสะต่างๆในร่างกาย จากผัสสะพื้นฐานสู่ผัสสะที่ละเอียด ที่ใช้คลื่นสั่นสะเทือน ความถี่เดียวกับสรรพสิ่งในโลกธรรมชาติรอบตัวเรา
กลับสู่บ้านเกิด เนื้อแท้ ญาติพี่น้อง รากเหง้า สู่การหยั่งรากตัวเองอีกครั้ง
มั่นคงในความรัก ความโอบอ้อมอารี ที่พ่อแม่ ปู่ย่าตายาย เชื่อมโยงคลื่นพลังงานความรัก การห่อหุ้มด้วยพลังงานจากบรรพบุรุษ คือการบอกว่า

"ชีวิตนี้ไม่ได้เริ่มที่ตัวเรา แต่เป็นสารธารแห่งการสืบต่อของจักรวาล" 😌
ใช้ชีวิตให้สนุก และมีความสุขทุกลมหายใจนะคะ ☺️
พี่เบญ
Healing Heart Energy 💕
#กลับบ้านที่หัวใจ
สำหรับผู้สนใจการเรียนรู้เกี่ยวกับคลื่นเสียงบำบัดขันหิมาลายัน/Energy Healing/Crystal Healing/Mandala หรือ ต้องการบำบัดแบบส่วนตัว
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ไลน์นี้ได้เลย
https://lin.ee/bpJzOeS
www.shortawanhealing.com
#ฮีลใจ ❤️
#คลื่นเสียงบำบัด #ขันทิเบต
#พลังบวก #เยียวยาจิตใจ
#ความสุข #รักตัวเอง #สมาธิ
#คลื่นเสียงความสุข
#ซึมเศร้า #กิจกรรมองค์กร

01/09/2025

ความงดงามของการได้พักและผ่อนคลาย จากการเหนื่อยล้าและการทำงานที่สะสมในแต่ละวัน ที่ทำให้เรารู้สึกถึงความเครียดที่ต้องละวาง
ชั่วเวลาพักกาย พักใจ ปล่อยให้คลื่นเสียงบำบัด โอบอุ้มร่างกาย และชโลมใจให้ผ่อนคลาย
เพราะแม้แต่ผู้หญิงที่เก่ง และแข็งแกร่งที่สุด
ก็สมควรได้พักและเติมเต็มพลังอย่างอ่อนโยน
ความงดงามที่แท้จริง เริ่มต้นจากการฟังเสียงหัวใจของตนเอง และปล่อยให้แสงแห่งความรักในใจ... ได้เปล่งประกายออกมา
เปิดพื้นที่ให้ตนเองได้รับการโอบกอดและเยียวยาอย่างอบอุ่น ละมุนละไม☺️🫰🩷

พี่เบญ
Healing Heart Energy 💕
#กลับบ้านที่หัวใจ
สำหรับผู้สนใจการเรียนรู้เกี่ยวกับคลื่นเสียงบำบัดขันหิมาลายัน/Energy Healing/Crystal Healing/Mandala หรือ ต้องการบำบัดแบบส่วนตัว
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ไลน์นี้ได้เลย
https://lin.ee/bpJzOeS
www.shortawanhealing.com
#ฮีลใจ ❤️
#คลื่นเสียงบำบัด #ขันทิเบต
#พลังบวก #เยียวยาจิตใจ
#ความสุข #รักตัวเอง #สมาธิ
#คลื่นเสียงความสุข
#ซึมเศร้า #กิจกรรมองค์กร

29/08/2025

มันดาลาที่เชื่อมต่อกับธาตุน้ำ >>
เพื่อเป็นตัวแทนของการไหล อารมณ์ และสัญชาตญาณ

การเรียนรู้วิธีเชื่อมต่อกับธาตุน้ำ จะช่วยให้เราเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของเรา ยอมรับความอ่อนไหวของเรา และค้นหาความสมดุลในชีวิตของเรา
อารมณ์ของเราสามารถขึ้นๆ ลงๆ ได้เช่นเดียวกับน้ำ และเมื่อเราเชื่อมโยงกับธาตุนี้ เราก็จะเรียนรู้ที่จะขี่คลื่นความรู้สึกอันรุนแรงด้วยความสง่างาม และรู้สึกไว้วางใจในการยอมจำนนต่อพลังของธาตุนี้ได้อย่างง่ายดาย

ทำความเข้าใจธาตุน้ำ
ธาตุน้ำมักเกี่ยวข้องกับอารมณ์ สัญชาตญาณ และการเยียวยา เช่นเดียวกับที่น้ำสามารถไหลอย่างราบรื่นหรือปั่นป่วน อารมณ์ของเราก็อาจเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่สงบไปจนถึงปั่นป่วน ธาตุน้ำเป็นตัวแทนของการขึ้นๆ ลงๆ ของชีวิต เตือนให้เราตระหนักถึงความสำคัญของความยืดหยุ่นและการปรับตัวน้ำยังเป็นสัญลักษณ์ของสัญชาตญาณและจิตใต้สำนึกกระตุ้นให้เราเข้าถึงภูมิปัญญาภายในและเชื่อมั่นในสัญชาตญาณของเรา

ประสบการณ์แรกเริ่มของเราคือการได้ลอยอยู่ในน้ำ เฉกเช่นที่เราลอยอยู่ในครรภ์มารดา แม้จะไม่มีความทรงจำเกี่ยวกับช่วงเวลานี้ แต่น้ำก็เป็นองค์ประกอบแรกที่เรารู้จักอย่างลึกซึ้ง น้ำโอบอุ้มเราอย่างอ่อนโยน มอบความรู้สึกมั่นคงและสบายใจ ไม่ว่าน้ำจะไหลไปที่ใดบนโลกใบนี้ คุณก็จะพบชีวิตได้อย่างแน่นอนน้ำคือผู้เปลี่ยนรูปร่างที่ยิ่งใหญ่มันเคลื่อนตัวไปรอบๆ และฝ่าฟันอุปสรรคต่างๆ ด้วยความสง่างาม และไหลลงสู่สิ่งที่ไม่รู้จักด้วยพลังและความทรหดอดทน น้ำชำระล้าง เยียวยา และเปลี่ยนแปลง ในธรรมชาติ น้ำไหลลงสู่ที่ต่ำ รวบรวมพลัง และหล่อเลี้ยงชีวิต ในฐานะมนุษย์ เราประกอบด้วยน้ำอย่างน้อย 70% ซึ่งมีความสำคัญต่อการควบคุมอุณหภูมิร่างกาย ลำเลียงสารอาหารและออกซิเจนไปยังเซลล์ หล่อลื่นข้อต่อ รักษาความชุ่มชื้น และชำระล้างร่างกาย

2. อิทธิพลของธาตุน้ำต่ออารมณ์
การใคร่ครวญถึงคุณสมบัติของน้ำ – ความสามารถในการปรับตัว การไหล และการหล่อเลี้ยง – ช่วยให้เราเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของตนเองได้อย่างสง่างามและง่ายดายไม่ว่าเราจะแสวงหาความสมดุลทางอารมณ์ในชีวิต หรือแสวงหาการชี้นำจากสัญชาตญาณ ธาตุน้ำก็ทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจอันทรงพลังให้เราดำเนินชีวิตไปตามกระแสน้ำ และเชื่อมั่นในภูมิปัญญาแห่งอารมณ์ของเรา
ลองนึกภาพน้ำในรูปแบบธรรมชาติ และคุณกำลังมีปฏิสัมพันธ์กับมันในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง เช่น ดำน้ำในมหาสมุทร ลอยตัวไปตามแม่น้ำ หรือเต้นรำใต้น้ำตก หรือสายฝน

เมื่อปรับเข้ากับธาตุน้ำ ให้ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้ (คุณอาจต้องการบันทึกคำตอบไว้):

ธาตุน้ำทำให้คุณรู้สึกอย่างไร?

น้ำมีผลในการทำให้ร่างกายคุณสงบและสะอาดหรือไม่?

มันทำให้เกิดความรู้สึกกลัวที่ไม่สบายใจหรือเปล่า?

คุณมีความทรงจำเกี่ยวกับน้ำอย่างไรบ้าง - เป็นความทรงจำที่ทำให้มีความสุข มีอารมณ์ซาบซึ้ง ท่วมท้น หรือผ่อนคลาย?

คุณยอมให้ตัวเองรู้สึกหรือแสดงอารมณ์ต่างๆ ออกมาได้โดยไม่ต่อต้านหรือตัดสินมันได้ง่ายเพียงใด?

คุณมีแนวโน้มที่จะยึดมั่นหรือคุณสามารถปล่อยให้สิ่งต่างๆ เคลื่อนผ่านคุณเหมือนน้ำหรือไม่?

ส่วนใดของชีวิตของคุณที่จะได้รับประโยชน์จากความนุ่มนวล ความลื่นไหล หรือการยอมจำนนมากขึ้น?

คุณสามารถต้อนรับการแสดงออกทางอารมณ์หรือสัญชาตญาณที่มากขึ้นในแต่ละวันของคุณได้อย่างไร?

3.ราศีธาตุน้ำในโหราศาสตร์
ราศีธาตุน้ำในโหราศาสตร์ ได้แก่ ราศีกรกฎ ราศีพิจิก และราศีมีน ขึ้นชื่อว่ามีความอ่อนไหวต่ออารมณ์ของผู้อื่นสูง เข้าใจสัญชาตญาณหรือพลังจิตของตนเป็นอย่างดี และเข้าถึงจิตใต้สำนึกได้อย่างลึกซึ้ง บางครั้งพวกเขาอาจรู้สึกควบคุมอารมณ์ไม่ได้ มักถูกคลื่นอารมณ์ถาโถมเข้าใส่ จมอยู่กับความคิด และปกป้องคนที่พวกเขารักอย่างสุดหัวใจ เนื่องจากธาตุน้ำไหลเวียนอย่างอิสระ ไม่มีรูปร่าง ราศีเหล่านี้จึงอาจตกเป็นเหยื่อได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีธาตุที่สมดุลอย่างธาตุไฟในแผนภูมิการเกิด

4. สัญญาณความไม่สมดุลของธาตุน้ำ
เมื่อธาตุน้ำไม่สมดุลมันสามารถแสดงออกได้หลากหลายรูปแบบในชีวิตของเรา สัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกถึงความไม่สมดุลของธาตุน้ำคือความรู้สึกถูกครอบงำด้วยอารมณ์ ซึ่งอาจหมายถึงอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรง รู้สึกไวต่อสิ่งเร้ามากเกินไป หรือไม่สามารถแสดงความรู้สึกออกมาในทางที่ดีได้

5. วิธีปฏิบัติในการเชื่อมต่อกับธาตุน้ำ
สำรวจหรือจินตนาการถึงน้ำในรูปแบบต่างๆ เช่น ฝน น้ำตก ละอองน้ำ คลื่น น้ำแข็ง ฯลฯ แล้วปล่อยให้น้ำนำทางคุณไปสู่การแสดงออกทางอารมณ์ ซึ่งอาจเป็นรูปแบบใหม่ๆ ก็ได้ เปิดรับอารมณ์ใดๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกาย แล้วเคลื่อนไหวไปตามสัญชาตญาณที่คุณรู้สึกเหมาะสม

วิธีนำความสมดุลของน้ำเข้ามาในชีวิตของคุณ:

*ใช้เวลากับธรรมชาติใกล้แหล่งน้ำธรรมชาติ: ดำดิ่งสู่มหาสมุทร ทะเลสาบ หรือสระน้ำ ลอยตัวไปรอบๆ และปล่อยให้น้ำโอบอุ้มคุณราวกับเด็กทารก อาบน้ำใต้น้ำตก หรือเดินเล่นริมทะเล

*ดื่มน้ำอย่างมีสติ – รับรู้ถึงความรู้สึกที่น้ำเข้าสู่ร่างกายของคุณ และแสดงความขอบคุณต่อพลังแห่งการให้ชีวิตและการชำระล้างของน้ำ

*ฟังเสียงน้ำ เช่น เสียงคลื่นทะเล เสียงแม่น้ำ หรือเสียงฝน ปล่อยให้เสียงนั้นไหลผ่านตัวคุณและควบคุมระบบประสาทของคุณ

*อาบน้ำนานๆ
ลองอาบน้ำเย็นหรือว่ายน้ำในสระเพื่อลดความวิตกกังวล เพิ่มการไหลเวียนโลหิต เพิ่มพลังงาน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มความยืดหยุ่นทางอารมณ์และร่างกาย และปรับปรุงอารมณ์ของคุณอย่างที่ไม่มีอะไรเทียบได้

*ลองวาดภาพสีน้ำหรือศิลปะแบบไหลลื่น/การฝึกฝนความคิดสร้างสรรค์

*ฝึกเขียนบันทึกอารมณ์ - เขียนความรู้สึกของคุณอย่างอิสระเหมือนกระแสจิตสำนึก โดยไม่ต้องแก้ไขหรือวิเคราะห์

*ลองจินตนาการถึงน้ำในรูปแบบต่างๆ เช่น ฝน น้ำตก ละอองน้ำ คลื่น น้ำแข็ง ฯลฯ และปล่อยให้น้ำนำพาคุณไปสู่การแสดงออกทางอารมณ์ในรูปแบบใหม่ๆ

*อารมณ์ใดๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกาย จงรับรู้และเคลื่อนไหวมันในลักษณะที่คุณรู้สึกว่าเหมาะสมโดยสัญชาตญาณ

*ร้องไห้ถ้าคุณต้องการ - น้ำตาคือน้ำศักดิ์สิทธิ์ - ช่วยให้อารมณ์ได้รับการชำระล้างและบำรุง

*เต้นรำหรือเคลื่อนไหวเหมือนน้ำ - การเคลื่อนไหวที่ลื่นไหล เป็นคลื่น และเป็นระลอกคลื่นที่ช่วยให้คุณเข้าถึงองค์ประกอบต่างๆ ได้

*ทำงานกับความฝันของคุณ - ธาตุน้ำควบคุมจิตใต้สำนึก ดังนั้น สำรวจสัญลักษณ์และอารมณ์ที่เกิดขึ้นในขณะหลับ

(ถวายน้ำเพื่อเป็นพร - รดน้ำเล็กน้อยลงบนพื้นดินด้วยความตั้งใจ เพื่อเป็นพิธีกรรมแห่งการปลดปล่อยหรือแสดงความกตัญญู

*รวบรวมน้ำจากแหล่งธรรมชาติ (น้ำทะเล น้ำพุ หรือน้ำฝน) มาหนึ่งขวด แล้ววางไว้กลางแดดในตอนกลางวัน และวางไว้ใต้แสงจันทร์ข้ามคืน เพื่อชาร์จพลังและใช้ในทำมันดาลาเพื่อเป็นเกียรติแก่ธาตุน้ำ

*สร้างมันดาลา ที่มีธีมเกี่ยวกับน้ำด้วยเปลือกหอย แก้วทะเล ทรายชายหาด ผ้าสีน้ำเงิน/เขียว หรือชามน้ำขนาดเล็ก เพื่อเป็นตัวแทนของการไหล อารมณ์ และสัญชาตญาณ

*ใช้คำยืนยันเกี่ยวกับน้ำ เช่น “ฉันเป็นคนไหลลื่น” “ฉันปล่อยให้ความรู้สึกของฉันเคลื่อนไหวอย่างอิสระ” หรือ “ฉันเชื่อใจในกระแสน้ำของโลกภายในของฉัน”

6. บทเรียนที่เราได้เรียนรู้จากธาตุน้ำ
การเปลี่ยนแปลงภายในครั้งใหญ่ นับตั้งแต่เริ่มทำมันดาลา คือการยอมให้ตัวเองได้รู้สึกและแสดงอารมณ์ออกมาในทางที่ดี การได้ใช้เวลาอยู่คนเดียวในสถานที่ที่รู้สึกสบายใจและปลอดภัย และหันมาใส่ใจกับความรู้สึกของตัวเองในขณะนั้น ทำให้เราข้าใจว่า:

- ไม่มีอารมณ์ใดที่ไม่ดี

- อารมณ์เป็นเพียงพลังงานที่ต้องแสดงออก

- อารมณ์ที่ยิ่งใหญ่สามารถเท่ากับโอกาสอันยิ่งใหญ่ในการเติบโต

- การรู้สึกและแสดงอารมณ์ของเราช่วยลดความเครียดของระบบประสาท

- อารมณ์มาและไปและไม่จำเป็นต้องระบุตัวตนกับมันมากเกินไป

- ยิ่งคุณยอมให้ตัวเองรู้สึกและแสดงออกมากเท่าไหร่ กระแสข้อมูลเหล่านั้นก็จะไหลผ่านและออกไปได้รวดเร็วและดีต่อสุขภาพมากขึ้นเท่านั้น

- การร้องไห้อย่างมีความสุขช่วยให้ฉันรู้สึกเบาสบายมากขึ้น-
ทุกครั้งที่เราได้พัก ได้ไปอยู่หรือทำกิจกรรมริมทะเล หรือใกล้บริเวณแม่น้ำ พี่เบญจะไม่พลาดที่จะทำมันดาลาดอกไม้สด ใบไม้สด หรือ สิ่งต่างๆที่มาจากธรรมชาติ มาร่วมกันทำมันดาลาเพื่อเป็นการเปิดประตูมิติ เพื่อการเชื่อมโยงกับธรรมชาติ เชื่อมโยงตัวภายในของเรา มันงดงาม ลึกซึ้ง และ มากๆจริงๆค่ะ
วันหยุดนี้ใครไปพักผ่อนริมทะเล อย่าลืมที่จะวางวงกลม วางดอกไม้ เปลือกหอย ในวงมันดาลาร่วมกันนะคะ...

#วิถีของผู้ฝึกตน
#เพราะเธอคือคนสำคัญ ❤️
"ร่วมเดินทางภายใน เติบโตไปด้วยกันนะคะ"🙂
พี่เบญ
Healing Heart Energy 💕

สำหรับผู้สนใจการเรียนรู้เกี่ยวกับคลื่นเสียงบำบัดขันหิมาลายัน/Energy Healing/Crystal Healing/Mandala หรือ ต้องการบำบัดแบบส่วนตัว
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ไลน์นี้ได้เลย
https://lin.ee/bpJzOeS
www.shortawanhealing.com
#ฮีลใจ ❤️
#คลื่นเสียงบำบัด #ขันทิเบต
#พลังบวก #เยียวยาจิตใจ
#ความสุข #รักตัวเอง #สมาธิ
#คลื่นเสียงความสุข
#ซึมเศร้า #กิจกรรมองค์กร

28/08/2025

(Private Session)
สิ่งใดที่อยู่เหนือการควบคุม
สิ่งนี้กำลังสอนให้เรา ปล่อยวาง
ชีวิตนี้ หากไม่รู้จัก " วาง " มันลงบ้าง
มันก็จะมีทุกข์อยู่อย่างนี้

เราต้องรู้จักประมาณตน อะไรที่มันนอกเหนือการควบคุมของเรา
มันให้ทุกข์ กับเราเสมอ
ไม่ว่าจะเรื่องอะไร ทั้งรัก ทั้งชัง
ทั้งคาดหวัง ทั้งคนเกลียด ทั้งคนชื่นชอบ เยินยอ ดูหมิ่น ดูแคลน เหล่านี้

ทุกสิ่งกำลังสอนให้เรา
รู้จักวาง อย่างเหลิง เพราะเป็นสิ่งภายนอกที่เรา ควบคุมไม่ได้
ใจเราต้องรู้จักวางให้เป็น "อย่าแบก"
เปลี่ยนคนอื่นมันยาก
เปลี่ยนตัวเองง่ายกว่า ..

#คำครู
กลับมาดูฟังเสียงสั่นสะเทือนข้างในใจ คือคำตอบ ที่ไม่ต้องออกไปหาคำตอบข้างนอก 🩵

พี่เบญ
Healing Heart Energy 💕
#กลับบ้านที่หัวใจ

สำหรับผู้สนใจการเรียนรู้เกี่ยวกับคลื่นเสียงบำบัดขันหิมาลายัน/Energy Healing/Crystal Healing/Mandala หรือ ต้องการบำบัดแบบส่วนตัว
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ไลน์นี้ได้เลย
https://lin.ee/bpJzOeS
www.shortawanhealing.com
#ฮีลใจ ❤️
#คลื่นเสียงบำบัด #ขันทิเบต
#พลังบวก #เยียวยาจิตใจ
#ความสุข #รักตัวเอง #สมาธิ
#คลื่นเสียงความสุข
#ซึมเศร้า #กิจกรรมองค์กร

28/08/2025

"ความรัก ความเมตตา ที่แท้จริง
เริ่มต้น จากการที่เรา "ใจดี" กับตัวเองก่อน"

กลับมาอยู่กับธรรมชาติ
กลับมาอยู่กับตัวเอง
พาใจ กลับบ้าน ที่แท้จริง
พักใจ💚
#วิถีของผู้ฝึกตน
#เพราะเธอคือคนสำคัญ ❤️
"ร่วมเดินทางภายใน เติบโตไปด้วยกันนะคะ"🙂
พี่เบญ 🙂
Healing Heart Energy
#กลับบ้านที่หัวใจ
#ช่อตะวันฮีลลิ่ง
#ความลับจักรวาล
#พลังธรรมชาติ
#กลิ่นหอมบำบัด
#ฮีลใจ #พลังบวก #รักตัวเอง

#ศิลปะเพื่อการเยียวยา

#กลิ่นหอมเยียวยา

27/08/2025

🌿 Aromatherapy for Mindfulness

เอสเซนเชียลออยล์ กับ เส้นทางจิตวิญญาณ

💫กลิ่นหอม...พาใจกลับบ้าน

ในโลกที่เร่งรีบและเต็มไปด้วยเสียงรบกวนจากภายนอก “กลิ่น” กลับกลายเป็นสะพานลับที่พาเรากลับสู่ภายใน
Essential Oils ไม่ใช่แค่กลิ่นหอม...แต่คือประตูสู่การ ตื่นรู้ และ การฟื้นฟูพลังชีวิต อย่างลึกซึ้ง

🌱 Aromatherapy & Mindfulness คืออะไร?

Aromatherapy
ศาสตร์แห่งการใช้พลังธรรมชาติจากพืชพรรณ ผ่าน กลิ่นหอมระเหย (Essential Oils) เพื่อปรับสมดุลร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ

Mindfulness
การอยู่กับปัจจุบันขณะอย่างอ่อนโยน รับรู้โดยไม่ตัดสิน เป็นการฝึก “การกลับมาบ้านที่หัวใจ” อย่างแท้จริง

🕊 เมื่อกลิ่น + สติ = พลังแห่งการเปลี่ยนแปลง

การใช้เอสเซนเชียลออยล์ร่วมกับการฝึกสติ (เช่น การหายใจ, ภาวนา, นั่งสมาธิ)
ช่วย เปิดประตูพลังงานจักระ และ ปลดปล่อยอารมณ์ที่กดทับ อย่างนุ่มนวล

🌸 กลิ่นแต่ละชนิด สะท้อนเส้นทางภายในอย่างไร?

🪻กลิ่น Lavender จักระที่ 6 (ตาที่สาม)
ปลดปล่อยความคิด ตื่นรู้ เหมาะกับช่วงเวลา ใช้ก่อนนอน / ฝึกสมาธิ

🪽กลิ่น Frankincense จักระที่ 7 (มงกุฎ)
เชื่อมต่อภายในสูงสุด เหมาะกับช่วงเวลา ใช้ขณะภาวนา

🍀กลิ่น Bergamot จักระที่ 4 (หัวใจ)
เปิดใจ รักษาบาดแผล เหมาะกับช่วงเวลา ใช้ตอนรู้สึกเศร้า

🌳กลิ่น Sandalwood จักระที่ 1 (ฐาน)
grounding เหมาะกับช่วงเวลา ใช้เมื่อต้องการพลังนิ่งและมั่นคง
“ฉันมั่นคง ปลอดภัย และเชื่อมโยงกับโลก”

🥀กลิ่น Rose จักระที่ 4
เติมความรักให้ตนเอง เหมาะกับช่วงเวลา ใช้เมื่อรู้สึกขาดความรัก

🌿กลิ่น Peppermint จักระที่ 5 (คอหอย)
กระตุ้นการสื่อสาร เหมาะกับช่วงเวลา ใช้ก่อนพูดหรือทำงานสร้างสรรค์

🔮 เส้นทางจิตวิญญาณผ่านกลิ่น
🌬 กลิ่นคือภาษาของจิตวิญญาณ

กลิ่นสามารถทะลุผ่านกลไกป้องกันของจิตสำนึก เข้าสัมผัส จิตใต้สำนึก และ ร่างกายพลังงาน ได้โดยตรง

🔁 Ritual ที่เชื่อม “กลิ่น” กับ “จิตตปัญญา”

หายใจด้วยกลิ่น – สูดลมหายใจพร้อมกลิ่นหอม แล้วตั้งเจตนา (Intention) ภายในใจ

หยดลงชีพจร – เช่น ข้อมือ หลังหู พร้อมภาวนาว่า “ขอให้ฉันกลับสู่ความสงบ”

ใช้ในสมาธิ – หยดบนหินลาวา/ผ้าพันคอขณะภาวนา ช่วยให้จิตนิ่งและลึก

เขียนไดอารี่/บันทึกเงา (Shadow Work) – จุดกลิ่นเบา ๆ เพื่อเปิดใจในการสะท้อนตนเอง

🧘‍♀️ แบบฝึกหัดเล็ก ๆ : “กลิ่นนี้ บอกอะไรกับฉัน?”

✨ เลือกเอสเซนเชียลออยล์ 1 กลิ่น
✨ สูดกลิ่นอย่างช้า ๆ 3 รอบ
✨ เขียนความรู้สึก 3 คำที่ลอยขึ้นมาในใจ
✨ เขียนคำถามหนึ่งข้อที่หัวใจของเราต้องการคำตอบ
✨ ปล่อยใจเข้าสู่การภาวนา...

🌕 บทส่งท้าย: กลับบ้านที่หัวใจ ด้วยกลิ่นธรรมชาติ

ในแต่ละกลิ่น...มีพลังของธรรมชาติที่พร้อมกอดใจเราไว้
การใช้ Aromatherapy for Mindfulness จึงไม่ใช่แค่ “กลิ่นหอม”
แต่คือการฟื้นคืนศักดิ์สิทธิ์ของหัวใจตนเองในทุกลมหายใจ 🫶🪔

🧘‍♀️ พี่เบญอยากแนะนำให้: เขียนไดอารี่ทุกคืนว่า "วันนี้กลิ่นไหนที่ทำให้ใจฉันอ่อนโยนขึ้น"
ผ่อนคลายไปด้วยกันนะคะ ^^

#วิถีของผู้ฝึกตน
#เพราะเธอคือคนสำคัญ ❤️
"ร่วมเดินทางภายใน เติบโตไปด้วยกันนะคะ"🙂
พี่เบญ 🙂
Healing Heart Energy
#กลับบ้านที่หัวใจ
#ช่อตะวันฮีลลิ่ง
#ความลับจักรวาล
#พลังธรรมชาติ
#กลิ่นหอมบำบัด
#ฮีลใจ #พลังบวก #รักตัวเอง

#ศิลปะเพื่อการเยียวยา

#คลื่นเสียงบำบัด
#กลิ่นหอมเยียวยา
#เส้นทางจิตวิญญาณ

27/08/2025

Sleep Well Pillow Mist : ของขวัญแห่งการพักผ่อน 🎁

ในโลกที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ความคิดไม่เคยหยุดนิ่ง หลายครั้งเราลืมไปว่า “การนอนหลับ” คือช่วงเวลาที่ธรรมชาติออกแบบมาเพื่อให้เรากลับคืนสู่ความสงบอีกครั้ง

✨Sleeo Well Pillow Mist จึงไม่ใช่เพียงสเปรย์บนหมอน แต่คือการสร้าง “พื้นที่ศักดิ์สิทธิ์เล็ก ๆ” ให้หัวใจได้วางความกังวลลง
กลิ่นหอมละมุนของ ลาเวนเดอร์ พาใจเข้าสู่ความผ่อนคลาย
เสียงลมหายใจประสานกับ ซีดาร์วูด ที่อบอุ่นมั่นคง ราวกับได้มีอ้อมกอดของธรรมชาติเคียงข้าง

เมื่อเราวางหมอน สูดกลิ่นหอมอ่อนโยน และปล่อยให้ตัวเองค่อย ๆ จมหายไปกับความเงียบสงบ สิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่แค่การนอนหลับ แต่เป็น การกลับบ้านที่ใจ

🌿 ลองมอบค่ำคืนนี้ให้เป็นพื้นที่แห่งการเยียวยา
🌙 ให้ความหอมจากธรรมชาตินำพาเราเข้าสู่ห้วงนิทราที่อ่อนโยน
💜 และตื่นขึ้นมาอย่างสดใหม่ พร้อมก้าวสู่วันใหม่ด้วยหัวใจที่เบาสบาย
"80%ของผู้ใช้ Sleep Well Pillow Mist
🎁นอนหลับดีขึ้น
🥱 หลับลึกและหลับนาน
✨สดชื่นหลังตื่นนอน
🎁สัมผัสความผ่อนคลายด้วยตัวเอง

สั่งซื้อสินค้าได้ที่
https://lin.ee/bpJzOeS
ปริมาณ 100 ml
ราคา 550 บาท
ราคาพิเศษ เหลือ 450 บาท

#ช่อตะวัน #น้ำมันหอมระเหย #น้ำมันหอมระเหยตามธาตุเจ้าเรือน #ไมเกรน #แพนิค #ซึมเศร้า #เครียด #มีความสุข
#ความสุข #ฮีลใจ #น้ำมันหอมระเหย #นอนไม่หลับ

26/08/2025

ค่ำคืนนี้…เรานั่งล้อมวงรอบ มันดาลาแห่งแสงและดอกไม้
ทุกเปลวไฟ…คือประกายแห่งหัวใจที่ตื่นรู้
ทุกกลีบดอกไม้…คือความงอกงามที่เบิกบานภายใน

ในความเงียบสงบ
เราได้กลับมาพบกับตัวเอง
โอบกอดทั้งแสงและเงาที่ดำรงอยู่
และเปิดพื้นที่ให้การเติบโตทางจิตวิญญาณค่อย ๆ ผลิบาน

🪷 คำภาวนาของค่ำคืนนี้ 🪷
✨ ฉันคือแสงสว่างที่โอบกอดความมืด
✨ ฉันคือภาชนะที่มั่นคง พร้อมรับทุกหยดอารมณ์
✨ ฉันคือความรักที่ไม่มีเงื่อนไข

ขอให้ไฟแห่งปัญญาและความรัก
ส่องนำทางเราบนเส้นทางแห่งการตื่นรู้
ด้วยหัวใจที่อ่อนโยน แข็งแรง และเต็มไปด้วยเมตตา

#วิถีของผู้ฝึกตน
#เพราะเธอคือคนสำคัญ ❤️
"ร่วมเดินทางภายใน เติบโตไปด้วยกันนะคะ"🙂
พี่เบญ 🙂
Healing Heart Energy
#กลับบ้านที่หัวใจ
#ช่อตะวันฮีลลิ่ง
#ความลับจักรวาล
#พลังธรรมชาติ
#กลิ่นหอมบำบัด
#ฮีลใจ #พลังบวก #รักตัวเอง

#ศิลปะเพื่อการเยียวยา

#คลื่นเสียงบำบัด
#กลิ่นหอมเยียวยา
#เส้นทางจิตวิญญาณ

26/08/2025

"ให้ธรรมชาติโอบกอดเราไว้
เหมือนอ้อมกอดของแม่ผู้อ่อนโยน
ให้สายลมพัดปลอบใจ
ให้แสงแดดอุ่นไอความหวัง
ให้สายน้ำพัดพาระบายความเหนื่อยล้า
ให้กลิ่นดินหญ้า ปลุกชีวิตภายในให้ตื่นรู้ขึ้นมาใหม่
แล้วเราจะได้พักพิง
ในอ้อมกอดที่กว้างใหญ่และปลอดภัยของธรรมชาติ"
อบอุ่น
วางใจ
ปล่อยวาง
#วิถีของผู้ฝึกตน
#เพราะเธอคือคนสำคัญ ❤️
"ร่วมเดินทางภายใน เติบโตไปด้วยกันนะคะ"🙂
พี่เบญ 🙂
Healing Heart Energy
#กลับบ้านที่หัวใจ
#ช่อตะวันฮีลลิ่ง
#ความลับจักรวาล
#พลังธรรมชาติ
#กลิ่นหอมบำบัด
#ฮีลใจ #พลังบวก #รักตัวเอง

#ศิลปะเพื่อการเยียวยา

#กลิ่นหอมเยียวยา

25/08/2025

"การปลูกความสุขให้เกิดขึ้น บนความทุกข์ มันช่างยากเย็นเหลือเกิน"
หากเราอยู่กับปัจจุบัน อยู่กับลมหายใจเข้า-ออก เราก็จะเข้าถึงความเป็นอิสระ เพราะเมื่อจิตของเราไม่พะวงกับอดีตที่ผิดพลาดทั้งหลาย และไม่กังวลถึงอนาคตที่ยังมาไม่ถึง

เราจจะรู้สึกโล่งสบาย ซึ่งก็คือ ความรู้สึกที่เป็นอิสระนั่นเอง
>>>>>>>

วางใจ เชื่อใจ และศรัทธาในตัวเอง
หยุดพัก ผ่อนคลาย อยู่กับปัจจุบัน
คืนนี้ภาวนาไปด้วยกันนะคะ ^^

'
#วิถีของผู้ฝึกตน
#เพราะเธอคือคนสำคัญ ❤️
"ร่วมเดินทางภายใน เติบโตไปด้วยกันนะคะ"🙂
พี่เบญ 🙂
Healing Heart Energy
#กลับบ้านที่หัวใจ
#ช่อตะวันฮีลลิ่ง
#ความลับจักรวาล
#พลังธรรมชาติ #ภาวนา
#กลิ่นหอมบำบัด
#ฮีลใจ #พลังบวก #รักตัวเอง

#ศิลปะเพื่อการเยียวยา

#กลิ่นหอมเยียวยา

25/08/2025

คลาสเดือน กันยายน - ตุลาคม เปิดเรียนแล้วค่ะ ^^
คุณได้ยิน "เสียงเรียก" แห่งการเยียวยา หรือไม่?
คลาสนี้จะมาปลุกพลังนักบำบัดในตัวคุณ ผ่านศาสตร์แห่งคลื่นเสียงขันหิมาลายัน และ การตระหนักรู้สู่ภายใน
ด้วยหลักสูตร " The Healer's Awakening Journey "
😇ในโลกที่หมุนเร็วและเต็มไปด้วยความสับสน
คุณเคยรู้สึกโหยหาความสงบที่แท้จริงหรือไม่ ?
🙂เคยปราถนาที่จะค้นพบ เครื่องมืออันทรงพลังเพื่อการเยียวยา ความเหนื่อยล้าทั้งกายและใจของตนเอง และเพื่อการแบ่งปันการเยียวยา นี้ไปสู่ผู้อื่นหรือไม่ ?
👩‍🦱หากคำตอบคือ "ใช่" หลักสูตรนี้จะเป็นทางเดินทางที่จิตวิญญาณคุณรอคอย คลาส The Healer's Awakening Journey ไม่ใช่แค่คลาสสอนวิธีเคาะขันหรือ เทคนิคการใช้หิมาลายัน เพียงอย่างเดียว แต่คือ กระบวนการปลุกชีวิตเติมพลังและปรับจูนตัวตนของคุณให้พร้อมสำหรับการเป็น " นักบำบัด" ด้วยขันหิมาลายัน อย่างแท้จริง
☺️พี่เบญอยากเชิญคุณเดินทางเข้าสู่โลกอันน่าอัศจรรย์ของคลื่นเสียงบำบัดตามศาสตร์ดั้งเดิมจากเนปาล-ทิเบต ผสานเข้ากับกระบวนการ "จิตตปัญญาศึกษา" ที่จะนำคุณกลับมาเชื่อมต่อกับปัญญาญาณภายใน และความตระหนักรู้ อันเป็นรากฐานสำคัญ ที่จะทำให้คุณเป็น Healer ที่มีคุณภาพทั้ง "ฝีมือ" และ "หัวใจ" อย่างแท้จริงค่ะ
การเป็น "Healer คลื่นเสียงบำบัดแนวคิดจิตตปัญญา" จึงหมายถึง การเป็นผู้นำทางที่ใช้ "แผนที่" คือจิตตปัญญา และใช้ "กุญแจ" คือคลื่นเสียงจากขันหิมาลายัน เพื่อนำทางผู้คนให้ได้กลับไปสู่ "หัวใจของการเดินทางภายใน" ซึ่งก็คือการได้พบกับบ้านอันสงบสุขและเปี่ยมด้วยรักที่อยู่ในตัวของพวกเราทุกคนนั่นเองค่ะ
กำหนดการเรียน 3 วัน

:วันที่ 7- 9 กันยายน 2568
:วันที่ 19-21 ตุลาคม 2568

สอนพิเศษเพิ่มเติมในคลาสคือ การเรียนรู้เทคนิคจัดมันดาลาดอกไม้สด มูลค่า 5,500 บาท (ฟรี)
ใครสะดวกวันเวลาใหนจองเรียนได้เลยคะ (รับจำนวนจำกัด จะได้ดูแลทั่วถึงค่ะ)
สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม จองเรียนเข้าร่วมเรียนรู้การเป็น Healer การบำบัดด้วยขันหิมาลายัน เชิญได้ที่ DM หรือแอดไลน์นี้ได้เลยค่ะ

ครูพี่เบญ
Healing Heart Energy 💕
#คลื่นเสียงความสุข

https://lin.ee/bpJzOeS
www.shortawanhealing.com
#คลื่นเสียงบำบัด #ขันทิเบต
#เรียนตีขัน #เวิร์คช็อป #สมาธิ

24/08/2025

อารมณ์ไม่ได้เก็บในสมอง แต่
เก็บไว้ในร่างกาย....

อารมณ์ลบที่เกิดขึ้นในแต่ละวันนั้น ไม่ได้มีผลกระทบต่อจิตใจของเราเท่านั้น แต่ยังส่งผลถึงร่างกายของเราโดยตรง รวมถึงจักระของเราด้วย

และการที่จักระไม่สมดุลก็จะส่งผลต่อพลังงานของร่างกายตามมา การใช้น้ำมันหอมระเหยเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะสามารถช่วยปรับสมดุลจักระได้

จักระมูลฐาน จักระราก Root Chakra :
ความกลัว --- หน้าอก,ท้อง&มือเท้า ซึ่งควบคุมความรู้สึกปลอดภัย ถ้าเสียสมดุลจะทำให้วิตกกังวลมาก

จักระสวาธิษฐาน Sacral Chakra :
ความรู้สึกผิด มีผลต่อหลังส่วนล่าง &ท้อง

จักระมณีปุระ Solar Plexus Chakra:
ความกังวล มีผลต่อไหล่ คอ และท้อง

จักระอนาหตะ Heart Chakra :
ความเศร้า มีผลต่อหน้าอก ลำคอ &ชายโครง

จักระวิสุทธิ Throat Chakra :
ความโกรธ มีผลต่อมือ กราม & ศีรษะ

การใช้น้ำมันหอมระเหย + การทำสมาธิ + การหายใจ จะช่วยให้ร่างกายและอารมณ์เกิดความสมดุล
กลับมาดูร่างกายและจิตใจกันนะคะ ^^
สนใจน้ำมันหอมระเหยตามธาตุเจ้าเรือน/จักระ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ไลน์นี้ได้เลย
https://lin.ee/bpJzOeS
www.shortawanhealing.com
#วิถีของผู้ฝึกตน
#เพราะเธอคือคนสำคัญ ❤️
"ร่วมเดินทางภายใน เติบโตไปด้วยกันนะคะ"🙂
พี่เบญ 🙂
Healing Heart Energy
#กลับบ้านที่หัวใจ
#ช่อตะวันฮีลลิ่ง
#ความลับจักรวาล
#พลังธรรมชาติ
#กลิ่นหอมบำบัด
#ฮีลใจ #พลังบวก #รักตัวเอง

#ศิลปะเพื่อการเยียวยา

#กลิ่นหอมเยียวยา

Sh'or Tawan Spiritual Healing

03/09/2025

01/09/2025

29/08/2025

28/08/2025

28/08/2025

27/08/2025

27/08/2025

26/08/2025

26/08/2025

25/08/2025

25/08/2025

24/08/2025

ที่อยู่

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ติดต่อ การปฏิบัติ

ทางลัด

แชร์

ประเภท