DrCoach คลินิกนายแพทย์เกียรติศักดิ์ สูตินรีเวช เวชศาสตร์มารดาและทารกในครรภ์

11/07/2025

CRENUS DHA สำหรับการป้องกันครรภ์เป็นพิษ

#ครรภ์เป็นพิษ

25/05/2025

คุณแม่มาฉีดวัคซีนเพื่อลูกๆๆกันนะครับ คุณแม่ท่านใดเคยมีลูกน้อยเป็น RSV มาแชร์กันนะครับ ว่าน้องๆ มีอาการเยอะมากน้อยอย่างไร

#วัคซีน #ตั้งครรภ์

วัคซีน RSV ในหญิงตั้งครรภ์

ประโยชน์ต่อมารดาและทารกแรกเกิด ตารางการให้วัคซีน และคำแนะนำจากนานาชาติ

ไวรัส RSV (Respiratory Syncytial Virus) เป็นสาเหตุสำคัญของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่างอย่าง #รุนแรงในทารก โดยเฉพาะในช่วงอายุต่ำกว่า 6 เดือน การให้วัคซีนในระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยปกป้องทารกได้ ผ่านการส่งผ่านภูมิคุ้มกันจากแม่สู่ลูกตั้งแต่ก่อนคลอด

••••••

#ประโยชน์ของวัคซีน

สำหรับทารก:

• ภูมิคุ้มกันสร้างได้ตั้งแต่อยู่ในท้อง: ทารกได้รับแอนติบอดีจากแม่ ทำให้มีภูมิคุ้มกันในช่วงเดือนแรกที่มีความเสี่ยงสูง

• ลดอัตราการนอนโรงพยาบาล: งานวิจัยพบว่าอัตราการนอนโรงพยาบาลจาก RSV หลังคลอดลดลงได้ถึง 50–80% สูงมากนะครับ

• ลดความรุนแรงของโรค: ทารกที่แม่ได้รับวัคซีนหากติดเชื้อ มักมีอาการไม่รุนแรงเท่าทารกที่ติดเชื้อโดยมารดาไม่ได้รับวัคซีนตอนท้อง

••••••••

สำหรับคนท้อง:

• วัคซีนมีความปลอดภัยในหญิงตั้งครรภ์

• แม้ RSV จะมักไม่รุนแรงในผู้ใหญ่ที่สุขภาพดี แต่การฉีดวัคซีนช่วยลดความกังวลและภาระในการดูแลบุตรป่วยหลังคลอดได้ หากลูกคลอดก่อนกำหนดแล้วเกิดติดเชื้อนี้ขึ้นมาหลังคลอดอาการจะเสี่ยงต่อความรุนแรงได้สูงเป็นต้น

••••••••

#ชนิดวัคซีนและตารางการให้

• วัคซีนที่ได้รับการอนุมัติ: Abrysvo™ (ผลิตโดย Pfizer)

• กลุ่มเป้าหมาย: หญิงตั้งครรภ์ที่มีความพร้อมหรือพบว่าทารกในครรภ์มีปัจจัยเสี่ยง

• ช่วงเวลาที่เหมาะสม: ฉีด 1 เข็ม ระหว่างอายุครรภ์ 32–36 สัปดาห์ ที่แนะนำช่วงเวลานี้เพราะจะช่วยให้แอนติบอดีถ่ายทอดจากแม่สู่ลูกได้อย่างดี

สหรัฐอเมริกา (CDC) แนะนำให้ฉีดระหว่างสัปดาห์ที่ 32–36 ในฤดูระบาด (ก.ย.–ม.ค.) มุ่งเน้นปกป้องทารก

สหราชอาณาจักร (NHS/JCVI) อนุมัติแล้ว กำลังเตรียมเริ่มใช้งาน คาดว่าเริ่มเร็ว ๆ นี้

แคนาดา อนุมัติแล้ว อยู่ระหว่างจัดทำแนวทาง พิจารณาผลกระทบต่อประชากร

สหภาพยุโรป (EMA) อนุมัติให้ใช้ในหญิงตั้งครรภ์ ประเทศสมาชิกกำหนดนโยบายเอง

องค์การอนามัยโลก (WHO) สนับสนุนการใช้ในหญิงตั้งครรภ์ สำคัญในพื้นที่ที่โรคระบาดรุนแรง

ประเทศไทย มีการรับรองการใช้วัคซีนนี้ในหญิงตั้งท้องแล้ว โดยมีการกำหนดให้เป็นวัคซีนทางเลือกที่สามารถให้ได้ตามความสมัครใจครับ โดยไทยกำหนดไว้ช่วงอายุครรภ์ 24-36 สัปดาห์ครับ

••••••••

ประเด็นสำคัญที่ควรพิจารณา

• ช่วงเวลาการให้วัคซีน: ควรสอดคล้องกับฤดูการระบาดของ RSV ในแต่ละพื้นที่ สำหรับประเทศไทยมีการพิจารณากันว่าสามารถให้ได้ทุกช่วงของปี โดยพิจารณาให้ตามอายุครรภ์ที่กล่าวไว้ข้างต้น

• ความเท่าเทียมในการเข้าถึง: มีความสำคัญอย่างยิ่งในประเทศรายได้น้อยหรือการเข้าถึงบริการสุขภาพต่ำ เพราะวัคซีนนี้ยังไม่ค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูงในปัจจุบัน การเข้าถึงจึงอาจไม่สามารถเข้าถึงได้ในทุกๆคนท้อง โดยให้พิจารณาตามความพร้อม และความเสี่ยงของทารกแรกคลอดที่อาจได้รับอันตรายจากการติดเชื้อที่รุนแรงเช่น ทารกคลอดก่อนกำหนด ทารกที่มีโรคหัวใจพิการเป็นต้น

• การฉีดร่วมกับวัคซีนอื่น: สามารถให้พร้อมกับวัคซีนไข้หวัดใหญ่หรือ Tdap ได้ ขึ้นอยู่กับแนวทางแต่ละประเทศครับ

•••••••

สรุป

วัคซีน RSV สำหรับหญิงตั้งครรภ์ถือเป็นความก้าวหน้าสำคัญในการปกป้องทารก มีคุณสมบัติดังนี้:

• ปลอดภัยและได้ผลดี
• ให้ภูมิคุ้มกันตั้งแต่แรกเกิด
• ได้รับการยอมรับจากองค์กรระดับโลก

ณ เวลานี้ ประเทศไทยรับรองแล้ว ใครพร้อมและกังวลเรื่องความเสี่ยงต่อการป่วยรุนแรงหลังคลอดสามารถสอบถามรายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติมกับแพทย์ พยาบาล ได้เพื่อตัดสินใจนะครับ มีในหลายๆที่แล้วแต่อาจยังไม่ใช่ทุกสถานพยาบาลครับ

ฉีดตามเวลาที่เหมาะสม และ อย่างน้อยขอให้ทัน 2 สัปดาห์ก่อนคลอดนะครับ

20/05/2025

Crenus DHA สำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร

สกัดจากสาหร่ายปลอดภัยจากสารปรอท 100%
มีวิตามินอีป้องกันความเสื่อมสภาพ (oxidation)

ได้รับการรับรองการใช้เครื่องหมายการค้า life’sDHA™ โดยตรงจาก DSM แห่งเดียวในประเทศไทย (DSM Nutritional Products AG)

โดยทุกขั้นตอนของการผลิตและจัดจำหน่ายในประเทศไทยผ่านการควบคุมคุณภาพอย่างเข้มงวด

ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการอาหารและยาและฮาลาน

🧠 DHA (Docosahexaenoic acid) คือกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่จำเป็นต่อพัฒนาการของสมองและสายตาทารกตั้งแต่อยู่ในครรภ์
แต่ร่างกายเราสร้างเองได้น้อยมาก จึงต้องได้รับจาก “อาหาร” โดยเฉพาะ “ปลา” และ “อาหารทะเลบางชนิด”

สำหรับผู้หญิงที่…
🤰 วางแผนมีลูก
👶 ตั้งครรภ์
🤱 กำลังให้นมบุตร

ผู้เชี่ยวชาญทั่วโลกแนะนำ:
ควรได้รับ DHA อย่างน้อย 200–300 มก./วัน

เคล็ดลับเลือกกินปลาให้ได้ DHA แบบปลอดภัย:
🐟 กินปลา 2–3 มื้อต่อสัปดาห์
เพื่อให้ได้ DHA อย่างเพียงพอ

✔️ เลือกปลาที่ DHA สูง + ปรอทต่ำ

•••••••••

DHA มีประโยชน์สำหรับคนท้องและลูกในท้อง โดยจะได้ต้องทานเข้าไปร่างกายไม่สามารถสร้างได้เองครับ

11/05/2025

#โควิดระบาดใหม่ ทำอย่างไร หากสตรีตั้งครรภ์ติดโควิด

Maternal and Fetal Care Center I MFC Khon Kaen
นัดหมายและขอคำปรึกษาได้ที่
Line: หรือ https://lin.ee/UEXJCok
Tel: 063-249-5923
https://mfcwellnesscenter.com
📍 https://shorturl.at/73HPT

#โควิดระบาดใหม่ ทำอย่างไร หากสตรีตั้งครรภ์ติดโควิด

จากสถานการณ์การระบาดของโควิด-19 ที่ยังคงเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและมีการระบาดระลอกใหม่เป็นระยะ หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องดูแลสุขภาพของตนเองและทารกในครรภ์อย่างใกล้ชิด โดยปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เนื่องจากหากติดเชื้อโควิด-19 อาจมีอาการรุนแรงมากกว่าประชาชนทั่วไป และมีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนหรือเสียชีวิตได้

1. #ความเสี่ยงของโควิด-19ในหญิงตั้งครรภ์
• ต่อมารดา: เพิ่มความเสี่ยงของภาวะปอดอักเสบรุนแรง หายใจล้มเหลว ต้องใช้ท่อช่วยหายใจ หรือเข้ารับการดูแลในหอผู้ป่วยวิกฤต (ICU)
• ต่อการตั้งครรภ์: เพิ่มโอกาสเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษ ลิ่มเลือดอุดตัน และการคลอดโดยการผ่าตัด

2. #ผลกระทบต่อทารกในครรภ์
• ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่ามีการถ่ายทอดเชื้อจากแม่สู่ลูกในครรภ์ (vertical transmission)
• แต่มีรายงานว่าเพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด น้ำหนักแรกเกิดต่ำ และอาจต้องเข้ารับการดูแลในหอผู้ป่วยทารกแรกเกิด (NICU)

3. #แนวทางป้องกันโควิด-19 สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

#วัคซีนโควิด-19
• แนะนำให้ฉีดวัคซีนในช่วงไตรมาสที่ 2 หรือ 3
• งานวิจัยพบว่า วัคซีนในหญิงตั้งครรภ์ไม่เพิ่มความเสี่ยงแท้ง และช่วยลดความรุนแรงของโรคได้อย่างมีนัยสำคัญ

#การปฏิบัติตนในชีวิตประจำวัน
• สวมหน้ากากอนามัย ล้างมือบ่อย ๆ
• หลีกเลี่ยงสถานที่แออัดหรือระบบระบายอากาศไม่ดี
• หากสามารถทำงานจากบ้านได้ ควรพิจารณา
• หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดผู้ที่มีความเสี่ยงหรือสงสัยว่าติดเชื้อ

4. #กลุ่มหญิงตั้งครรภ์ที่ควรเฝ้าระวังเป็นพิเศษ
ควรปรึกษาแพทย์หากมีปัจจัยเสี่ยงดังต่อไปนี้:
• มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง
• ครรภ์แฝด
• ดัชนีมวลกาย (BMI) มากกว่า 30
• อายุครรภ์มากกว่า 28 สัปดาห์
• เคยมีภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์มาก่อน

5. #แนวทางการดูแลเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ติดเชื้อ

#กรณีอาการน้อยหรือไม่มีอาการ
• ไข้ต่ำ ไอ เจ็บคอ ไม่มีอาการหอบเหนื่อย
• แนะนำให้แยกกักตัวที่บ้าน (Home Isolation) และรักษาตามอาการ เช่น ยาลดไข้พาราเซตามอล ยาลดน้ำมูก ยาแก้ไอ
• ควรติดตามอาการอย่างใกล้ชิดร่วมกับสูติแพทย์

#กรณีมีอาการปานกลางถึงรุนแรง
• หายใจลำบาก แน่นหน้าอก ไข้สูง
• ควรเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลทันที
• แพทย์อาจพิจารณาให้ยาต้านไวรัส (เช่น Molnupiravir หรือ Remdesivir) และยาลดการอักเสบ (Steroids) ตามความเหมาะสม

#แนวทางการคลอด
• ไม่มีข้อบ่งชี้ว่าผู้ป่วยโควิดต้องผ่าคลอดเสมอไป การเลือกวิธีคลอดขึ้นอยู่กับสุขภาพของแม่และทารกเป็นสำคัญ

6. #ข้อแนะนำสำคัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์
• รีบพบแพทย์หากมีไข้สูง ไอ เจ็บหน้าอก หรือหายใจลำบาก
• เข้ารับการฝากครรภ์ตามนัดทุกครั้ง พร้อมแจ้งประวัติความเสี่ยงที่อาจเกี่ยวข้อง
• เตรียมตัวสำหรับการคลอดและวางแผนล่วงหน้า โดยเฉพาะในช่วงที่โควิด-19 ยังมีการระบาด

บทความโดย
รศ.นพ.เกียรติศักดิ์ คงวัฒนกุล
สูตินรีแพทย์ เชี่ยวชาญด้านเวชศาสาตร์มารดาและทารกในครรภ์

Maternal and Fetal Care Center I MFC Khon Kaen
นัดหมายและขอคำปรึกษาได้ที่
Line: หรือ https://lin.ee/UEXJCok
Tel: 063-249-5923
https://mfcwellnesscenter.com
📍 https://shorturl.at/73HPT

#โควิด #ตั้งครรภ์

29/04/2025

✨ ตารางตรวจคลินิก เดือนพฤษภามคม 2568 🥰

💓 มาฝากครรภ์ที่คลินิก MFC+ (Maternal and Fetal Care Center I MFC Khon Kaen) กันนะคะ

- มีหมอเฉพาะทางสูตินรีเวช มารดาและทารกในครรภ์ (MFM)
- โปรแกรมฟื้นฟูคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์
- โปรแกรมฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด
- โปรแกรมสอนการเข้าเต้า
- ปรึกษาผู้มีบุตรยาก
- วัคซีนเด็ก
- ปรึกษาวัยทอง

✨ จองและนัดตรวจได้ทาง
✅ line:
✅ โทร 063-2495923 ได้เลยนะคะ 🥰

📍เส้นทางคลินิก📍
https://maps.app.goo.gl/y71AFTkuF7JM1jKPA?g_st=com.google.maps.preview.copy

#อัลตราซาวด์ #อัลตราซาวด์4มิติ
#ลูกหมอโค้ช #วัคซีนเด็ก

#ศูนย์ดูแลมารดาและทารกในครรภ์

22/04/2025

ภาพบรรยายงานทำบุญเปิด MFC Center ครับผม
#อนุโมทนาบุญ #หลวงพ่อสายทอง

ภาพบรรยายงานทำบุญเปิด MFC Center
https://youtu.be/28P_OnUHgps

#อนุโมทนาบุญ #หลวงพ่อสายทอง

20/04/2025

ขออนุโมทนาบุญด้วยนะครับ

#หลวงพ่อสายทอง

ขอขอบคุณและอนุโมทนาบุญกับทุกๆท่านที่มาร่วมออกโรงทานเนื่องในวัน ทำบุญเปิดศูนย์ MFC Center 19 เมษายน 2568

#ร่วมออกโรงทาน
ร้านชื่นชอบ อาหารคลีนขอนแก่น https://www.facebook.com/profile.php?id=100095166457406
โรงพยาบาลกรุงเทพขอนแก่น https://www.bangkokhospitalkhonkaen.com
บริษัท วินนซ์ แพลนเนท จำกัด https://vinceplanet.co.th
โรงเรียนรัตนฉัตร https://www.facebook.com/ratchut.inter
ครอบครัวเต็มธนะกิจไพศาล
คุณสุธิดา/จิราพัชร์
คุณฝน
คุณแม่และฝ้ายคุณพ่อกบ
MEAD JOHNSON NUTRITION
พี่อึ๋ง พี่รัตน์ พี่เบียบ พี่แอน ธุรการสาขาวิชาสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ มข

#ร่วมโอนปัจจัยทำบุญหลวงพ่อ
อาจารย์ชวกิจ ภูมิบุญชู
คุณแม่กุดแก้ว เวียงจันทน์ สปป ลาว
คุณเมธาวรินทร์ บริษัท Brother global จำกัด
รศ.บุญมี ภูด่านงัว
คุณปุณญิสา กระแสร์นุช
คุณชวาลุตม์ ทองเจียว ผอ.ส่วนประสานพื้นที่ ปปส.ภ.4
ดร.กชพร คณะพยาบาลศาสตร์ ม.มหาสารคาม
อาจารย์จรูญ เจตศรีสุภาพ
คุณแม่นันณภัชสรณ์
อาจารย์วิมลรัตน์ ศรีราช
คุณอารีรัตน์ การธนหิรัญ
คุณนีรนุช ขัวอั้ว
อาจารย์อุมาพร กั้วสิทธิ์
อาจารย์บัณฑิต ชุมวรฐายี
คุณรสริน วัยนิพิ
คุณรพีพร มัชฌิมา

หากตกหล่นท่านใดขออภัยมาณที่นี้ด้วยครับ
#อนุโมทนาบุญ #หลวงพ่อสายทอง

18/04/2025

ขอเรียนเชิญร่วมทำบุญ ตักบาตรและออกโรงทาน

“หลวงพ่อสายทอง เตชะธัมโม”

เนื่องในวันฉลองทำบุญเปิดศูนย์ดูแลมารดาและทารกในครรภ์ “Maternal and Fetal Care Center”

วันเสาร์ที่ 19 เมษายน 2568

กำหนดการ
6.30 น. เตรียมความพร้อมโรงทาน
7.00 น. หลวงพ่อมาถึงสถานที่จัดงาน
7.30 น. นิมนต์หลวงพ่อและพระติดตามรวม 5 รูป ออกรับบิณทบาตร
8.00 น. นิมนต์หลวงพ่อเข้าภายในอาคารเพื่อประกอบพิธี
8.30 น. ถวายภัตตาหาร
9.30 น. นิมนต์หลวงพ่อที่ห้องรับรองและเจิมภาพถ่ายหลวงพ่อเพื่อเป็นศิริมงคล
10.00 น. กราบขอพรและร่วมทำบุญ

สถานที่
MFC Center Khon Kaen
ตรงข้ามโลตัสเอ็กซ์ตร้าโนนม่วง
ถ.มิตรภาพ ต.ศิลา อ.เมือง จ.ขอนแก่น
https://maps.app.goo.gl/ovPKHd7camzZNeSt6...

ติดต่อขอร่วมทำบุญโรงทาน
โทร 06-3249-5923 หรือ line
https://lin.ee/xYIyLXi

#หลวงพ่อสายทอง #วัดป่าห้วยกุ่ม

14/04/2025

ยาลดความดันและยากันชักปลอดภัยกับทารกไหม

#ครรภ์เป็นพิษ #พัฒนาการทารก #ครรภ์เสี่ยง

Maternal and Fetal Care Center I MFC Khon Kaen

#ยาลดความดันและยากันชักปลอดภัยกับทารกไหม

กรณีที่หญิงตั้งครรภ์มีภาวะความดันโลหิตสูง และได้รับ ยาลดความดันร่วมกับยากันชัก นั้น ฟังดูคล้ายกับภาวะ ครรภ์เป็นพิษรุนแรง (Severe preeclampsia หรือ eclampsia) ซึ่งเป็นภาวะที่ต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด และการให้ยาเหล่านี้ถือเป็นการรักษาที่ จำเป็นและปลอดภัยที่สุดทั้งสำหรับแม่และทารก ในขณะนั้นครับ

ยาลดความดัน เช่น labetalol หรือ hydralazine และ ยากันชัก ที่ใช้ในกรณีนี้มักเป็น แมกนีเซียมซัลเฟต (magnesium sulfate) ทั้งสองชนิดนี้ไม่ใช่ยาที่ทำให้ทารกพิการโดยตรงแน่นอนครับ และไม่มีข้อมูลว่าทำให้เด็กพัฒนาการช้าหรือ IQ ต่ำ ส่วนพัฒนาการของทารกในระยะยาวนั้น มักจะได้รับผลกระทบจากปัจจัยอื่น เช่น อายุครรภ์ที่คลอด (เช่น คลอดก่อนกำหนด) ภาวะรกทำงานไม่ดีจากความดันสูง น้ำหนักแรกเกิดต่ำ หรือการขาดออกซิเจนในครรภ์

ส่วนเรื่อง “ต้องผ่าคลอดภายในกี่ชั่วโมง” นั้น แพทย์จะพิจารณาจากอาการของแม่และสภาพของทารกในขณะนั้น โดยทั่วไปหากแม่มีภาวะรุนแรง แพทย์จะพยายามให้คลอดภายใน 24 ชั่วโมงหลังเริ่มการรักษา เพื่อความปลอดภัยของทั้งแม่และลูกครับ

สรุปคือ
#ยาที่ให้มีความจำเป็นและปลอดภัยในการดูแลภาวะครรภ์เป็นพิษ
ส่วนความเสี่ยงเรื่องพัฒนาการของทารกจะขึ้นอยู่กับสุขภาพของแม่ ทารก และอายุครรภ์ตอนคลอดเป็นหลักครับ
.
Antihypertensive and anticonvulsant medications used during pregnancy

In cases where a pregnant woman has high blood pressure and receives both antihypertensive and anticonvulsant medications, it often indicates a serious condition like severe preeclampsia or eclampsia. These conditions require close medical attention, and the medications given are necessary and considered safe for both the mother and the baby at that time.

Commonly used medications include antihypertensives like labetalol or hydralazine, and the anticonvulsant magnesium sulfate. These drugs do not cause birth defects, and there’s no evidence linking them to developmental delays or lower IQ in the baby.

If any long-term developmental concerns occur, they are usually related to other factors such as:
• Premature birth
• Placental insufficiency due to high blood pressure
• Low birth weight
• Lack of oxygen in the womb

Regarding the timing of delivery, doctors will decide based on the mother’s and baby’s condition. In severe cases, delivery is usually recommended within 24 hours after starting treatment to ensure the safety of both.

In summary: The medications used in severe preeclampsia are essential and safe. Any risks to the baby’s development are more related to the pregnancy complications themselves, rather than the medications.

#ครรภ์เป็นพิษ #พัฒนาการทารก #ครรภ์เสี่ยง

14/04/2025

คลอดนานแล้วก็อยู่ไฟได้นะ

#อยู่ไฟ #อยู่ไฟหลังคลอด

Maternal and Fetal Care Center I MFC Khon Kaen

#การอยู่ไฟหลังคลอด

คือกระบวนการดูแลและฟื้นฟูร่างกายของคุณแม่หลังคลอดบุตร โดยใช้ศาสตร์แพทย์แผนไทย ที่เน้นการให้ความร้อนกับร่างกาย เพื่อปรับสมดุลธาตุ ขับของเสีย ลดอาการปวดเมื่อยและช่วยให้ร่างกายกลับคืนสู่สภาพปกติอย่างเป็นธรรมชาติ

#จุดประสงค์ของการอยู่ไฟ
​•​ ขับน้ำคาวปลา
​•​ ลดอาการหนาวสะท้านหรือหนาวในกระดูก
​•​ บรรเทาอาการปวดหลัง ปวดเอว ปวดข้อ
​•​ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
​•​ กระชับมดลูกและกล้ามเนื้อหน้าท้อง
​•​ ฟื้นฟูสุขภาพร่างกายและจิตใจโดยรวม


#การอยู่ไฟเหมาะกับใคร
​•​ คุณแม่หลังคลอดธรรมชาติหรือผ่าคลอดก็ทำได้
​•​ ผู้ที่รู้สึก ปวดเมื่อย อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
​•​ มีอาการ หนาวใน หนาวกระดูก
​•​ ประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือมีกลิ่น มีตกขาวที่ผิดปกติ
• มีอาการปวดหน่วงมดลูกหรือเริ่มกั้นปัสสาวะไม่อยู่
• มีการปวดรองช้ำที่ฝ่าเท้าโดยไม่ทราบสาเหต
​•​ต้องการฟื้นฟูร่างกายด้วยวิธีธรรมชาติ


#อยู่ไฟได้เมื่อไหร่
​•​ คลอดธรรมชาติ: หลังคลอดประมาณ 7–14 วัน
​•​ คลอดผ่าตัด: ควรรอให้แผลแห้งดี ประมาณ 30–45 วัน และอยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ

#ข้อดีของการอยู่ไฟหลังคลอด

1. ช่วยขับน้ำคาวปลา ช่วยให้ของเสียที่ตกค้างในมดลูกออกได้หมด ลดความเสี่ยงการติดเชื้อ

2. ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น ความร้อนจากการอยู่ไฟช่วยกระตุ้นให้มดลูกหดตัวเข้าสู่สภาพปกติเร็วขึ้น

3. ลดอาการปวดเมื่อย ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดหลัง ปวดเอว หรือข้อต่าง ๆ

4. กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ทำให้เลือดลมไหลเวียนดี ลดอาการหนาวในกระดูกหรือมือเท้าเย็น

5. ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน การอบสมุนไพรและความร้อนช่วยให้เหงื่อออก ขับของเสีย เผาผลาญไขมันที่สะสมช่วงตั้งครรภ์

6. ผิวพรรณสดใสขึ้น การขับเหงื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งและกระชับขึ้น

7. ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็ว เพิ่มพลังงาน กระตุ้นระบบภายใน ฟื้นฟูร่างกายและจิตใจโดยรวม

8. ลดความเครียดและอารมณ์แปรปรวน กลิ่นสมุนไพรและการผ่อนคลายจากการดูแลช่วยให้จิตใจสงบขึ้น


#หากไม่ได้อยู่ไฟหลังคลอด
ตามศาสตร์แพทย์แผนไทย อาจทำให้คุณแม่มีอาการทางร่างกายและจิตใจ ดังนี้

1. ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดี การอยู่ไฟช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ถ้าไม่ได้ทำ อาจเกิดอาการหนาวในกระดูก หรือมีเลือดคั่งตกค้าง

2. น้ำคาวปลาออกไม่หมด น้ำคาวปลาเป็นของเสียที่ร่างกายต้องขับออกหลังคลอด หากระบายไม่หมด อาจทำให้เกิดการอักเสบภายในหรือกลิ่นไม่พึงประสงค์

3. ปวดเมื่อยเรื้อรัง คุณแม่ที่ไม่ได้อยู่ไฟอาจมีอาการปวดหลัง ปวดเอว หรือข้อเข่าเสื่อมเร็วกว่าปกติ เพราะกล้ามเนื้อไม่ได้รับการฟื้นฟูไม่เพียงพอ

4. มดลูกไม่เข้าอู่ดี การอยู่ไฟช่วยให้มดลูกหดตัวและกลับสู่สภาพปกติได้เร็ว หากไม่ได้ทำ อาจทำให้มดลูกเข้าอู่ช้า หรือมีอาการเจ็บหน่วงในช่องท้อง

5. ร่างกายฟื้นตัวช้า เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ไม่มีแรง หรือรู้สึกไม่สดชื่นแม้เวลาผ่านไปนาน

6. น้ำนมไหลไม่ดี ความร้อนจากการอยู่ไฟช่วยกระตุ้นการผลิตและการไหลของน้ำนม คุณแม่ที่ไม่ได้อยู่ไฟอาจมีปัญหาน้ำนมไม่เพียงพอ

7. ส่งผลต่อสุขภาพจิต คุณแม่บางรายอาจมีภาวะเครียด วิตก หรือซึมเศร้าหลังคลอด เพราะร่างกายไม่สมดุลและพักฟื้นไม่เพียงพอ

#อาการเรื้อรังที่มักพบได้

1. ปวดเมื่อยเรื้อรัง โดยเฉพาะ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดข้อ เกิดจากกล้ามเนื้อที่ไม่ได้ฟื้นตัว และระบบเลือดลมไหลเวียนไม่ดี

2. หนาวในกระดูก รู้สึกหนาว ๆ ร้อน ๆ มือเท้าเย็น แม้อยู่ในอากาศปกติ เป็นอาการของ “ธาตุไฟในร่างกายพร่อง” ตามแนวแผนไทย

3. ประจำเดือนมาไม่ปกติ เช่น มาน้อยไป มากไป หรือเว้นช่วงนาน เกิดจากระบบภายในยังไม่สมดุล หรือมีเลือดคั่ง

4. น้ำหนักไม่ลด หน้าท้องไม่ยุบ ร่างกายยังฟื้นฟูไม่สมบูรณ์ ระบบเผาผลาญยังทำงานไม่เต็มที่

5. ผิวพรรณหมอง ไม่สดใส เลือดลมไม่ดี ทำให้ผิวซีด หน้าไม่เปล่งปลั่ง

6. นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน ร่างกายที่ไม่สมดุลส่งผลต่อจิตใจ อารมณ์แปรปรวนง่าย หรือมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

7. รู้สึกเหนื่อยง่าย อ่อนเพลียเรื้อรัง เหมือนร่างกายไม่สดชื่น ไม่มีกำลัง แม้จะพักผ่อนมากแค่ไหน



#อยู่ไฟย้อนหลังได้ไหม

สามารถอยู่ได้ สำหรับคุณแม่ที่คลอดลูกมานานแล้ว (แม้จะผ่านไปหลายเดือนหรือเป็นปี) หากยังมีอาการเรื้อรัง เช่น ปวดเมื่อย หนาวใน ประจำเดือนผิดปกติ หรือรู้สึกไม่ฟื้นตัวดี ก็สามารถกลับมาอยู่ไฟย้อนหลัง ได้โดยให้ผู้เชี่ยวชาญประเมินก่อนเริ่มการดูแล

สรุปแล้ว
ไม่ว่าจะเป็นการอยู่ไฟทันทีหลังคลอดหรือการกลับมาอยู่ไฟภายหลัง สิ่งสำคัญคือการ ช่วยปรับสมดุลของร่างกายและตระหนักว่าการดูแลสุขภาพหลังคลอดไม่มีคำว่าสายเกินไป การเริ่มต้นดูแลสุขภาพในวันนี้ย่อมดีกว่าไม่ได้ทำเลย แม้ว่าประสิทธิภาพอาจไม่เทียบเท่ากับการอยู่ไฟทันทีหลังคลอด แต่ประโยชน์ที่ได้รับยังคงมีคุณค่าต่อสุขภาพของคุณแม่ทั้งในปัจจุบันและอนาคต​​​​​​​​​​​​​​​​

#อยู่ไฟ #ฟื้นฟู #ตั้งครรภ์
#คลินิกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอด

#ศูนย์ดูแลมารดาและทารกในครรภ์

04/04/2025

30/03/2025

✨ ตารางตรวจคลินิก เดือนเมษายน 2568 🥰

💓 มาฝากครรภ์ที่คลินิก MFC+ (Maternal and Fetal Care Center I MFC Khon Kaen) กันนะคะ

- มีหมอเฉพาะทางสูตินรีเวช มารดาและทารกในครรภ์ (MFM)
- โปรแกรมฟื้นฟูคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์
- โปรแกรมฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด
- โปรแกรมสอนการเข้าเต้า
- ปรึกษาผู้มีบุตรยาก
- วัคซีนเด็ก
- ปรึกษาวัยทอง

✨ จองและนัดตรวจได้ทาง
✅ line:
✅ โทร 063-2495923 ได้เลยนะคะ 🥰

📍เส้นทางคลินิก📍
https://maps.app.goo.gl/y71AFTkuF7JM1jKPA?g_st=com.google.maps.preview.copy

ฝากเพจใหม่ด้วยคะ -->> Maternal and Fetal Care Center I MFC Khon Kaen

#อัลตราซาวด์ #อัลตราซาวด์4มิติ
#ลูกหมอโค้ช #วัคซีนเด็ก

#ศูนย์ดูแลมารดาและทารกในครรภ์