ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสุขภาพเฉพาะบุคคล FNTP

26/03/2026

fans แอดไลน์ นะคะ พี่ปูจะส่งลิงก์ซูมให้ เราพบกันอาทิตย์ที่ 28 เวลาสองทุ่มตรงค่ะ

23/03/2026

Modern Health
22/3/2026
ช่วงแรก
คนที่มีปัญหาลำไส้แปรปรวน แบคทีเรียในทางเดินอาหารเติบโตเยอะเกินไป เดี๋ยวท้องผูก เดี๋ยวท้องเสีย ปวดท้องตลอดเวลา มารู้จักสูตรอาหาร เพื่อสุขภาพทางเดินอาหารกัน ควรกินอะไร ไม่ควรกินอะไร
ช่วงสอง
เปิดสาย ให้ผู้ฟังโทรศัพท์มาปรึกษาปัญหาสุขภาพที่สัมพันธ์กับอาหาร ผ่านหมายเลข 0 2424 9755

19/03/2026

ผื่นคันแบบไหนมาจากรา ผื่นแบบไหนคือสะเก็ดเงิน ผื่นแบบไหนแพ้ฮีสตามีน และรู้ไหม ใช้อาหารแก้ได้

15/03/2026

อาหารรักษาโรคภูมิคุ้มกันโจมตีตัวเอง

11/03/2026

07/03/2026

ฝากติดตามช่องสุขภาพน้องใหม่ ที่เอื้อมพรเป็น opinion leader ♥️ ช่องนี้ ผลิตโดยทีมงานคุณภาพ เป็นคนดีมีความสามารถมาก น่าจะช่วยทำให้ความรู้เรื่องอาหารสุขภาพ ที่ล้นเอื้อมพรอยู่ตอนนี้ สามารถถูกส่งต่อมาถึงพวกเรา ♥️ #วันปฐมฤกษ์เปิดช่องยูทูปใหม่

อาหารต้านมะเร็ง! จากบก.สุขภาพ สู่ผู้ป่วยมะเร็ง ถึงผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสุขภาพเฉพาะบุคคล ประสบการณ์ตรงของ...

05/03/2026

#ยินดีกับผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสุขภาพเฉพาะบุคคล (ที่ใช้อาหารปรับอารมณ์)

วานนี้ ณ โรงแรมแกรนด์เอราวัณ เขตปทุมวันกรุงเทพมหานคร วันที่ 4 มีนาคม พ.ศ.2569 สมาคมสตรีนักธุรกิจและวิชาชีพแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชินูปถัมภ์ จัดให้มีการเปิดตัวหนังสือ คัมภีร์สตรีทรงพลัง

ในโอกาสนี้ สมเด็จพระนางเจ้าสุทิดา พระบรมราชินีทอดพระเนตรวีดิทัศน์การเปิดตัวหนังสือ “คัมภีร์สตรีทรงพลัง” จำนวน3 เล่ม เนื้อหาแต่ละเล่มเป็นเรื่องราวจากสตรี 3 ช่วงวัย ได้แก่ เล่ม 1 คัมภีร์...สตรีทรงพลัง : วัยก้าวหน้า(Rising Star) อายุ 20-40 ปี, เล่ม 2 คัมภีร์...สตรีทรงพลัง : วัยพัฒนา (Game Changer) อายุ 40-60 ปี และ เล่ม 3 คัมภีร์... สตรีทรงพลัง : วัยวัฒนา (Visionaries) อายุ 60 ปี ขึ้นไป

ทั้งหมดนี้บอกเล่าข้อคิด บทเรียน ประสบการณ์ กลยุทธ์ และแง่มุมต่าง ๆ ของสตรีนักธุรกิจและวิชาชีพที่โดดเด่นจำนวน 153 ท่าน จากหลากหลายสาขาอาชีพ

โดยหนังสือชุด “คัมภีร์สตรีทรงพลัง” ถือเป็นหนึ่งในโครงการด้านสังคม ที่สะท้อนเจตนารมย์ขององค์กร ในการส่งเสริมศักยภาพสตรีไทยให้เติบโตอย่างมั่นคงและยั่งยืน

หนังสือชุดนี้ จัดพิมพ์โดยสถาบันปันสุข มีจำหน่ายเฉพาะที่ศูนย์หนังสือจุฬาฯ เท่านั้น ♥️

13/02/2026

ขออนุญาตประชาสัมพันธ์หนังสือนะคะ ♥️

♥️คัมภีร์สตรีทรงพลัง หนังสือชุด จำนวนสามเล่ม ที่รวบรวมเรื่องราวของผู้หญิง 153 คนไว้ด้วยกัน เป็นหนังสือที่จัดทำโดยสหพันธ์สมาคมสตรีนักธุรกิจและวิชาชีพแห่งประเทศไทยในพระบรมราชินูปถัมภ์

♥️1 ในผู้หญิงเหล่านั้น มีเอื้อมพรด้วย

😆โดยเรื่องราวของเอื้อมพร ก่อนการอีดิทโดยบรรณาธิการกิตตมศักดิ์ก็จะเป็นแบบนี้

♥️”ทำทุกวัน ให้เหมือนเป็นวันสุดท้ายของชีวิต

”เอื้อมพร แสงสุวรรณ เกิดมาเป็นเด็กตัวเล็ก ป่วยออดๆ แอดๆ ตั้งแต่จำความได้ มิหนำซ้ำไปโรงเรียนชั้นประถม ก็ยังโดนเพื่อนกลั่นแกล้งอีกต่างหาก ฉะนั้นชีวิตที่เหลือ เธอจึงค่อย ๆ ทำทุกอย่างที่ต้องการด้วยความมุ่งมั่น ทำให้ได้มากที่สุดเท่าที่คนตัวเล็ก ๆ จะทำได้ ราวกับทุกวันคือวันสุดท้ายของชีวิต และสิ่งที่เธอตั้งใจทำนั้น ก็มักเป็นการทำเพื่อต้องการให้โลกใบนี้ดีขึ้น และผู้คนมีความสุขมากขึ้น

♥️”การเขียนจะช่วยให้ชีวิตของผู้หญิงดีขึ้น
”อายุ 12 ปี เด็กหญิงเอื้อมพรรู้ตัวว่า มีเรื่องราวมากมายทับซ้อนอยู่ในหัว เป็นจักรวาลส่วนตัวที่รอโอกาสคลี่คลาย และการเขียนคือ หนทางที่จะนำออกมาสู่ผู้คน ในแต่ละวันเธอเขียนได้มากกว่า 10 หน้า เล่าเรื่องราวประจำวัน ความรู้สึกนึกคิดต่อสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น หลายครั้งคือแนวทางสอนเพื่อน และทางออกของบางเรื่องที่เด็กผู้หญิงสมัยนั้นไม่มีโอกาสพูด นับเป็นจุดเริ่มต้นทำให้รู้ว่าตนเองจะเป็นนักเขียน จึงมุ่งมั่นอ่านเรียนเขียนคำ จนสามารถเข้าไปเป็นนักศึกษาคนหนึ่งในคณะอักษรศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร และเริ่มเขียนบทกลอนตีพิมพ์ลงในนิตยสารต่าง ๆ ทำแผ่นพับกวีสั้น ๆ แจกเพื่อนๆ ในมหาวิทยาลัย และเมื่อจบการศึกษา เอื้อมพรไม่ทำอย่างอื่น แต่เขียนและแปลหนังสือ พร้อมเลี้ยงลูก 2 คน จนมีผลงานกวี 1 เล่ม นวนิยาย 2 เล่ม รวมบทความเกี่ยวกับการเลี้ยงลูก 1 เล่ม หนังสือแปลวรรณกรรมเยาวชน 9 เล่ม รวมเรื่องสั้น 2 เล่ม โดยหนึ่งในนั้นได้รับรางวัลชมเชยจากคณะกรรมการพัฒนาหนังสือแห่งชาติ
“ในเวลานั้น เอื้อมพรอายุ 31 ปีและเรียนรู้ว่า ความเหลื่อมล้ำของผู้หญิงในวันนั้นมาจากการที่ผู้หญิงมีความปรารถนากิเลสตัณหา จึงกลายเป็นเหยื่อของเพศตรงข้าม และเป็นเหยื่อของสังคม

♥️“ผู้หญิงหยุดเป็นเหยื่อ แต่กำหนดสังคมสุขภาพดี
”เอื้อมพรเริ่มงานตำแหน่งกองบรรณาธิการของนิตยสารชีวจิตเมื่ออายุ 32 ปี และเลื่อนตำแหน่งขึ้นทีละขั้นจนเป็นบรรณาธิการบริหารในไม่กี่ปี ที่นี่เธอเรียนรู้ว่า ผู้หญิงคือผู้กำหนดและควบคุมสุขภาพของคนในครอบครัว การเรียบเรียงข้อมูลสุขภาพจากกูรู แพทย์ นักวิชาการ เอกสารงานวิจัยต่าง ๆ ให้เข้าใจง่าย เขียนเป็นขั้นตอนให้ผู้อ่าน (ที่ส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง) สามารถปฏิบัติตามได้ ช่วยเสริมสร้างบทบาทผู้หญิง จากนิตยสารสุขภาพหัวแรก ๆ ของประเทศไทยในสมัยที่การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องน่าเบื่อ กลายเป็นนิตยสารแถวหน้าภายในเวลาไม่กี่ปี มียอดขายสูงติดอันดับ 1 ใน 5 ของนิตยสารที่ขายดีที่สุดในประเทศ จากการสำรวจของ Asia Neilson ในปีหนึ่ง และได้รับการยอมรับมากขึ้นเรื่อย ๆ จนได้รับรางวัลประชาบดี จากกระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ ในฐานะ "สิ่งพิมพ์ที่ช่วยผู้ที่ตกอยู่ในความยากลำบาก" แม้แต่ในช่วง digital disruption ที่สิ่งพิมพ์ทยอยปิดตัวลง แต่นิตยสารชีวจิตยังคงอยู่ จนถึงช่วงที่เอื้อมพรอิ่มตัวกับการทำงานนิตยสารมากว่า 15 ปี เกือบ 400 ปักษ์ และอยากวางบทบาทตนเองใหม่ในฐานะ Functional Nutritional Therapy Practitioner เรียกสั้นๆ ว่า FNTP หรือผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสุขภาพเฉพาะบุคคลคนแรกของประเทศไทย

♥️”บก.บห. นิตยสารชีวจิตป่วยเป็นมะเร็ง
“ช่วงแรกของการทำนิตยสาร เอื้อมพรแทบจะเป็นคนแรกที่ถึงออฟฟิศ และเป็นคนทำงานชุดหลัง ๆ ที่กลับบ้าน เนื่องจากในแต่ละวันเธอต้องการทำงานให้มากที่สุด เรียนรู้ให้เยอะที่สุด จวบจนปีที่ 4 - 5 ของการเป็นบรรณาธิการบริหาร เธอไม่สบาย มีก้อนโตที่คอ และพบว่าเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ซึ่งนับเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในชีวิตช่วงหนึ่งก็ว่าได้ เธอเลือกดื้อรั้นต่อครอบครัวไม่เข้ารับการรักษาโดยการแพทย์แผนปัจจุบัน แต่ปรับอาหารตามแนวทางชีวจิต ซึ่งถ้าสูตรอาหารมีรายละเอียด 100% เอื้อมพรเลือกทำ 150% ให้รู้กันไปว่า "ฉันจะตายก่อน หรือมะเร็งตายก่อน" ระหว่างนั้น เธอต้องต่อสู้กับอาการของโรค ที่มาพร้อมไข้ต่ำๆ และความเหนื่อยหมดแรง โดยแต่ละลมหายใจผ่านไปเหมือนจะเป็นครั้งสุดท้าย มรณานุสติกลายเป็นที่พึ่งเดียว เธออยู่กับการกำหนดให้รู้ตัวทั่วพร้อมทุกอากัปกริยา บอกลาโลกก่อนนอนทุกคืน และปลาบปลื้มที่ได้เกิดใหม่ในเช้าวันรุ่งขึ้น ชีวิตมีคุณค่า และเธอรู้วิธีที่จะใช้ให้คุ้มค่า หลายเดือนผ่านไป ก้อนมะเร็งค่อย ๆ ยุบลง และหลังจากนั้นนับปี เชื้อมะเร็งก็หายไปจากร่างกาย เธอตระหนักถึงความมหัศจรรย์ของอาหาร การเปลี่ยนอาหารจะเปลี่ยนชีวิต ทั้งวิธีคิดและจิตใจ เวลานั้นการ "ทำทุกวัน ให้เหมือนเป็นวันสุดท้ายของชีวิต" ดูชัดเจน และจริงจัง


♥️“FNTP และความเป็นแม่
”เอื้อมพรมีลูก 2 คน โดยหนึ่งในนั้นหูหนวกแต่กำเนิด จากการติดเชื้อหัดเยอรมันเมื่ออายุครรภ์ 3 เดือน และเธอเลือกที่จะไม่ยอมรับคำแนะนำของแพทย์ที่ให้เอาเด็กออก โดยพร้อมจะยอมรับความพิการที่จะเกิดขึ้น และไม่หวั่นเกรงต่ออุปสรรคปัญหาในการเลี้ยงดูหรือให้การศึกษา ซึ่งปณิธานในใจต่อหน้าแพทย์ขณะนั้นว่าจะเลี้ยงให้ดีที่สุด กลายเป็นเข็มทิศหนึ่งของชีวิต จวบจนกระทั่งกลายเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว และรับดูแลลูกทั้งสองคน โดยไม่ว่าจะสวมบทบาทนักเขียนอิสระ ผู้ป่วยมะเร็ง หรือยุติบทบาทการเป็นบรรณาธิการบริหาร และไปเรียนเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสุขภาพเฉพาะบุคคล หรือ Functional Nutritional Therapy Practitioner หรือ FNTP คนแรกของประเทศไทย (จากสถาบัน Nutritional Therapy Association) เธอก็ไม่เคยปล่อยมือจากลูก
“ความเป็นผู้หญิงตัวเล็ก บทบาทลูกสาว บทบาทแม่ บทบาทอดีตผู้ป่วย และความตั้งอกตั้งใจที่จะแบ่งปัน(ความคิดและความรู้) เพื่อช่วยเหลือผู้อื่นให้มีความสุขตั้งแต่สมัยเด็กหลอมรวมอยู่ในเลือดในเนื้อ เป็นหนึ่งเดียวกับตัวตนของเอื้อมพร ฉะนั้นเมื่อเธอเริ่มบทบาทการเป็น "ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสุขภาพเฉพาะบุคคล" ความเข้าอกเข้าใจความรู้สึกของคนที่ใช้บริการโปรแกรมการปรับอาหารสุขภาพเฉพาะบุคคล การมุ่งมั่นศึกษาความรู้ด้านวิทยาศาสตร์อาหารเฉพาะบุคคลเพิ่มเติม รวมทั้งการฝึกฝนตนเองให้มีจิตเมตตากรุณา เพื่อสามารถส่งพลังความเข้มแข็ง ความหวัง กำลังใจและโอกาสในการหายป่วย เพื่อลูกค้าแต่ละรายได้รับการบำบัดเยียวยาในทุกมิติ ทั้งกาย ใจ และอารมณ์”♥️