F REHAB - The PARQ

F REHAB - The PARQ สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรม เอฟ รีแฮบ สาขาเดอะปาร์ค

"ตะคริว" เกิดจากการที่กล้ามเนื้อหดตัวอย่างรุนแรงและไม่คลายตัว มักเกิดขณะออกกำลังกาย นอน หรือแม้แต่นั่งนานๆ แล้วสาเหตุจริ...
01/04/2026

"ตะคริว" เกิดจากการที่กล้ามเนื้อหดตัวอย่างรุนแรงและไม่คลายตัว มักเกิดขณะออกกำลังกาย นอน หรือแม้แต่นั่งนานๆ แล้วสาเหตุจริงๆ คืออะไรกันแน่ ❓

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE:
📞 TEL: 097-057-6302
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#ตะคริว #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม

27/03/2026

✨️เทคนิคการรักษาด้วยมือ (Manual Technique)โดยนักกายภาพบำบัด💆🏻‍♂️
✅️ ลดอาการปวด
✅️ คลายความตึงตัวของกล้ามเนื้อ
✅️ กระตุ้นการไหวเวียนเลือด
✅️ เพิ่มองศาการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

หากมีอาการปวด อย่าปล่อยไว้จนเรื้อรัง สามารถนัดหมายเข้ามาปรึกษาที่คลินิกเราได้นะคะ

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้

ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE:
📞 : 097-057-6302

📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน
วันจันทร์ - ศุกร์ 10.00 – 20.00 น.
วันเสาร์ - อาทิตย์ 10.00 - 19.00 น.

🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#ออฟฟิศซินโดรม #รองช้ำ #สลักเพชรจม #ปวดเข่า #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา #ปวดหลัง #ปวดไหล่ #ไหล่ติด #กายภาพบำบัด

รู้หรือไม่🤔 Shockwave แตกต่างกับ Ultrasound อย่างไรและเหมาะสมผู้ป่วยที่มีอาการแบบใด  🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ ...
23/03/2026

รู้หรือไม่🤔 Shockwave แตกต่างกับ Ultrasound อย่างไรและเหมาะสมผู้ป่วยที่มีอาการแบบใด
🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE:
📞 TEL: 097-057-6302
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#ปวดอักเสบ #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม

20/03/2026

รู้ไหม ❓ อาการตึง ชา หรือปวดร้าว อาจไม่ได้มาจากกล้ามเนื้อเพียงอย่างเดียว ลองยืด "เส้นประสาท" ร่วมด้วย จะช่วยลดอาการตึง ชา และเพิ่มการเคลื่อนไหวให้มากขึ้นได้ค่ะ 🥰

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE:
📞 TEL: 097-057-6302
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#ชามือ #ยืดเส้นประสาท #ชา #กายภาพบำบัด

13/03/2026

ปวดข้อมือจากการใช้มือถือหรือคอมพิวเตอร์เยอะ? ลองยืดกล้ามเนื้อและออกกำลังกายข้อมือวันละ 2-3 นาที ช่วยลดอาการปวดตึงได้

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE: (มี @ ด้วยนะ) หรือ page inbox https://m.me/frehabtheparq
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
📞 : 097-057-6302
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#ปวดเอ็นข้อมือ #ปวด #กายภาพ

หากมีอาการปวด บวม แดง ร้อน หลังการบาดเจ็บใหม่ๆ ความเย็น ❄️ อาจช่วยได้มากกว่าที่คิด แต่ต้องใช้ให้ถูกอาการ ถูกเวลา วันนี้แ...
11/03/2026

หากมีอาการปวด บวม แดง ร้อน หลังการบาดเจ็บใหม่ๆ ความเย็น ❄️ อาจช่วยได้มากกว่าที่คิด แต่ต้องใช้ให้ถูกอาการ ถูกเวลา วันนี้แอดมินได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับ "ประคบเย็นเหมาะกับใคร ?" มาฝากกันค่ะ 🥰

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE:
📞 TEL: 097-057-6302
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#ปวด #ระบม #ประคบเย็น #กายภาพบำบัด

วันนี้แอดมินมีท่าบริหารกล้ามเนื้อสะบัก ช่วยเพิ่มความมั่นคงของข้อไหล่มาฝากค่ะ หากใครขยับข้อไหล่แล้วมีเสียง ลองทำตามกันดูน...
10/03/2026

วันนี้แอดมินมีท่าบริหารกล้ามเนื้อสะบัก ช่วยเพิ่มความมั่นคงของข้อไหล่มาฝากค่ะ หากใครขยับข้อไหล่แล้วมีเสียง ลองทำตามกันดูนะคะ

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้

ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE: (มี @ ด้วยนะ) หรือ page inbox https://m.me/frehabtheparq

📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
📞 : 097-057-6302
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร

#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่า #ไหล่ห่อ #หลังค่อม #กายภาพบำบัด #ออกกำลังกาย

06/03/2026

อาการปวดข้อพับเข่าทางด้านหลัง มักมาจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ Popliteus ที่ทำหน้าที่ควบคุมการบิดหมุนของข้อเข่า โดยอาการบาดเจ็บมาจากหลายสาเหตุเช่น
🦵กล้ามเนื้อสะโพกไม่แข็งแรงทำให้เวลาเดินหรือวิ่งมีการบิดเข่าร่วมด้วย
🏃‍♀️การใช้งานมีการบิดเข่าซ้ำๆ เช่นการเล่นกีฬาที่ต้องมีการวิ่งหรือกลับตัวบ่อยๆ
ดังนั้นวันนี้จึงมาแนะนำ ท่าบริหารและวิธีการคลายกล้ามเนื้อข้อพับ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความมั่นคงที่กล้ามเนื้อหลังข้อพับเข่าค่ะ
🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE: (มี @ ด้วยนะ) หรือ page inbox https://m.me/frehabtheparq
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
📞 : 097-057-6302
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#ปวดเข่า #เจ็บข้อพับหลังเข่า #ออกกำลังกาย

อย่าให้หลังทำงานแทนขา‼ทุกครั้งที่ยกของ จำไว้เสมอว่า "ใกล้ตัว ย่อเข่า หลังตรง" เพื่อช่วยลดอาการเสี่ยงปวดหลังระยะยาวได้ค่ะ...
02/03/2026

อย่าให้หลังทำงานแทนขา‼
ทุกครั้งที่ยกของ จำไว้เสมอว่า "ใกล้ตัว ย่อเข่า หลังตรง" เพื่อช่วยลดอาการเสี่ยงปวดหลังระยะยาวได้ค่ะ 🥰

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE:
📞 TEL: 097-057-6302
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#ยกของ #ปวดแหลัง #กายภาพบำบัด

ปวด ชามือ เช็คด่วน ก่อนเรื้อรัง⁉️เพราะอาจเป็นสัญญาณของอาการ พังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ (CTS)หากมีอาการปวด อย่าปล่อยไว้จ...
27/02/2026

ปวด ชามือ เช็คด่วน ก่อนเรื้อรัง⁉️
เพราะอาจเป็นสัญญาณของอาการ
พังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ (CTS)

หากมีอาการปวด อย่าปล่อยไว้จนเรื้อรัง แนะนำปรึกษาแพทย์และนักกายภาพบำบัด

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้

ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE: (มี @ ด้วยนะ) หรือ page inbox https://m.me/frehabtheparq

📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
📞 : 097-057-6302
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร

#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดชามือ #ผังพืดข้อมือ #กายภาพบำบัด #ออกกำลังกาย

20/02/2026

อยากแขนกระชับ แข็งแรง ไม่ต้องเข้าฟิตเนส แค่มี Theraband เส้นเดียว ก็ออกกำลังแขนได้ครบ ปลอดภัยและเหมาะกับทุกวัย 💪🏻

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE:
📞 TEL: 097-057-6302
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#ออกกำลังกาย #ปวดแขน #กายภาพบำบัด

ปวดส้นเท้า เดินแล้วเจ็บเหมือนเหยียบหินทุกเช้า ‼ สาเหตุหนึ่งอาจมาจาก "รองเท้าไม่เหมาะสม" วันนี้แอดมินมีเคล็ดลับ "เลือกรอง...
17/02/2026

ปวดส้นเท้า เดินแล้วเจ็บเหมือนเหยียบหินทุกเช้า ‼ สาเหตุหนึ่งอาจมาจาก "รองเท้าไม่เหมาะสม" วันนี้แอดมินมีเคล็ดลับ "เลือกรองเท้าอย่างไร ไม่ให้เกิดรองช้ำ" มาฝากกันค่ะ 👟✨

🩺 สหคลินิกกายภาพบำบัดและเวชกรรมเอฟ รีแฮป สาขาเดอะปาร์ค
👨‍⚕️ ดูแลโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
✨️ วิธีการรักษาหลากหลาย พิจารณาตามความเหมาะสมของอาการ
📃 ออกใบรับรองแพทย์ เบิกประกันผู้ป่วยนอก (OPD) ได้
ช่องทางติดต่อหรือนัดหมาย
💚 LINE:
📞 TEL: 097-057-6302
📍สาขา The PARQ ชั้น 2
🕙 : เปิดทุกวัน 10.00 – 20.00 น.
🚝 : ติด MRT ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 2
🚗 : มีที่จอดรถในอาคาร
#รองช้ำ #กายภาพบำบัด

ที่อยู่

88, The PARQ 2FL, Ratchadaphisek Road, Khlong Toei
Klong Toey
10110

เวลาทำการ

จันทร์ 10:00 - 20:00
อังคาร 10:00 - 20:00
พุธ 10:00 - 20:00
พฤหัสบดี 10:00 - 20:00
ศุกร์ 10:00 - 20:00
เสาร์ 10:00 - 19:00
อาทิตย์ 10:00 - 19:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ F REHAB - The PARQผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง F REHAB - The PARQ:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram