ZenretreatThailand

04/01/2022

Start Beginning of this year
follow the raw food diet for the benefits they believe it has, including weight loss, improved vitality, increased energy, improvement to chronic diseases, improved overall health and a reduced impact on the environment.🥦🥬🥑🍆🍅🥒🍏🥥

31/12/2021

Healthy life
Healthy Body
Healthy Mind
Do Yoga and Enjoy Life😀🕉

14/12/2021

Daily Yoga Juice Cleanse.
🕉😀perfect A perfect match.
Supplementing juices' into your life nd daily practice has the ability to bring you more in tune with yourself nd the world round you .

10/11/2021

New year 2022 coming soon.
We had to emotional release and change.

The Best yoga and Emotional Release.

- Annamaya kosha (made of food)
- Pranamaya kosha (the prana)
- Manomaya kosha (the mind and emotions)
- Vijnamaya kosha (intellect,wisdom)
- Anandamaya kosha (bliss, happiness)

12/07/2021

Chinese tradittional Gua sha Technique ,You are giving your Lymphatic ,Best give for you self . We will share Technique Beauty for you .
Come to join us in 7days Introduction to Yoga Retreat .at Anahata Resort koh samui .

Booking: zenretreatthailand@gmail.com
WhatsApp +66661562898
3 people maximum for retreat.

01/06/2021

7days introduction to Yoga Retreat, Koh Samui
(23- 30 July 2021)
7 nights’ accommodation in individual Superior Bungalow at Anahata Resort Lipanoi
Koh samui
Full board vegetarian meal plan
4 hours group yoga classes per day to include:
* Hatha Yoga
* Ashtanga
* Yin Yoga
* Meditation
* Yoga Nidra
* Pranayama
Group wellness activities to include:
* Laughing Yoga
* Facial Yoga
* Facial Gua sha Acupressure

Individual private sessions to include:
* 1 x 60 mins private 1:1 yoga class with Chris
* 1 x Chakra Balancing Treatment
* 1 x 60 mins Traditional Thai Massage
* 1 x 60 mins aromatherapy oil massage
* 1 x 60 mins Reflexology Foot Massage

Resort facilities include:

* Private beachfront with direct access to the beach
* High speed Wi-Fi internet throughout the resort
* Daily use of Thai Herbal Steam Room
* Daily use of SUP
* Outdoor infinity swimming pool
* Air-conditioned fitness room
* Beachfront vegetarian café and juice bar
* Bicycles

* Motor scooter hire
* Taxi service

Price for single: Superior room 29,000 THB / 26,000 THB
Price for double/twin 2pp. 51,000 THB / 45,000 THB
2 Bedrooms family Bungalows 2-4 pp. price and availability upon request

To book or for more information:
Email:zenretreatthailand@gmail.com
Whatsapp: +66 (0) 66 156 2898

28/04/2021

02/04/2021

7days introduction to Yoga Retreat, Koh Samui
( 21-28 May 2021 )
7 nights’ accommodation in individual Superior Bungalow at
Anahata Resort Lipanoi Koh samui
Full board vegetarian meal plan
4 hours group yoga classes per day to include: * Hatha Yoga
* Ashtanga
* Yin Yoga
* Meditation
* Yoga Nidra
* Pranayama
* Group wellness activities to include:
* Laughing Yoga
* Facial Yoga
* Facial Gua sha Acupressure
Facial Gua sha Treatment look young and feel goods

Individual sessions to include:

- 1 x 60 m.private 1:1 yoga class

- 1 x Chakra Balancing Treatment

- 1 x 60 m.Thai Massage

- 1 x 60 m Oil Massage

- 1 x 60 m. Reflexology Foot Massage

Facilities include:

- High speed Wi-Fi internet throughout the resort

- Thai Herbal Steam Room

- Daily use of SUP

- swimming pool

- fitness room

- Beachfront vegetarian café
7 วัน โยคะ รีทรีท
สำหรับใครที่กำลังมองหาการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมและสามารถปรับใช้กับชีวิตประจำวันได้ในทุกๆวันเพื่อสร้างสมดุลให้ชีวิต
เราขอแนะนำ
7 วัน โยคะ รีทรีท ที่จะช่วยเชื่อมต่อความสมดุลทางร่างกายและจิตใจให้กับคุณพร้อมที่พักริมทะเลที่จะทำให้ทริปนี้เป็นทริปที่น่าจดจำอีก 1 ทริปของคุณ
7 วัน โยคะ รีทรีท ประกอบด้วยโยคะหลากหลายรูปแบบ ได้แก่
* Ashtanga
* Yin Yoga
* Meditation
* Yoga Nidra
* Pranayama
* Group wellness activities to include:
* Laughing Yoga* Facial Yoga

- โยคะ บริหารกล้ามเนื้อ บนใบหน้า
รวมถึง สอนเทคนิคการกดจุดนวดหน้าเพื่อชะลอวัย กัวซา กดจุดรีดน้ำเหลือง
นอกจากโยคะแล้วรายละเอียดของโปรแกรมสุขภาพจะประกอบด้วย
- นวดไทย 60 นาที 1 ครั้ง
- นวดอโรมา 60 นาที 1ครั้ง
- Chaka balance Treatment 1ครั้ง
- นวดเท้า 60 นาที 1ครั้ง
บริการอื่นๆในโปรแกรมมีดังนี้
- WIFI
- ห้องอบสมุนไพร
- สระว่ายน้ำกลางแจ้ง
- ห้องฟิตเน้ท ติดแอร์
- คาเฟ่ ติดชายหาดส่วนตัว
- จักรยาน
- กิจกรรม Paddle Broad
⭐ราคา ห้องสุพีเรีย 29,000 บาท/26,000 Early bird
⭐ราคา ห้องพักใหญ่/เตียงคู่ พัก2 ท่าน 51,000 บาท/45,000 Early bird
⭐2 ห้องนอน ครอบครัว บังกะโล 2-4ท่าน ( ท่านลูกค้าต้องการห้องขนาดไซน์นี้ ทางรีสอร์ท เช็คราคาให้คะ)
Early bird จองก่อน15 เมษายน 2021
Tel. 066 1562898
062 8315594
(email) zenretreatthailand@gmail.com

28/02/2021

Raw food cooking class(Vegetable Plate)(Maki)(Kiwi)(Lemon)(Banana)(Lettuce)(Tomato Salad)

- High in nutrients. A raw food diet tends to be high in fruits, vegetables, nuts, and legumes, all of which are staples of a healthful diet. Fewer processed foods. Processed foods tend to be higher in salt, added sugars, and unhealthful saturated fats. Weight loss. Retaining enzymes in food. Other benefits.

อาหารโรล ฟู้ด เป็นอาหารที่ไม่ผ่านความร้อน เป็น อาหารที่มีประโยชน์มากที่สุด.รวมถึงเป็นอาหารเป้นยารักษาโรค ได้ด้วย

Email zenretreatthailand@gmail
IG zenretreatthailand
Tel.062 31 5594
Line zenretreatthailand
www.zenretreatthailand.com

25/02/2021

Beauty Retreat ( A Holiday Beauty Retreat)โปรแกรมหน้าเด้ง สวย รีทรีท ฟื้นฟูสุขภาพ

Beauty Program give time Break from work life stress.
The Beauty Program of Face&Body Treatment.
- Ask your body feel relaxed?
- Does it give off a healthy glow
Our Program for female,male Includes Beauty ,ant aging fitness, nutrition, complementary and alternative in addition to direct evidence of health benefit from Retreat

Gua sha Anti-aging Benefits Relieve facial tension –Promote blood-Enhance skin elasticity –Reduce puffiness eyes bags,Tighten the skin must more skin look younger
Reiki healing Inner child/Reiki /Past life Alternative Healing ,medicinecalled energy healing Reiki
Laughter yoga The best medicine .Relieves pain,Lower stress ,Outstanding immune system booster –resulthing inclear eyes,brighter skin ,healthier hair,a far better ability to fight sickness and less cancer calls. A lack of humour and happiness can have a direct impact on our skin.

LOOK YOUNER &FEEL BETTER

Schedule
7am. Yoga ,Meditaion
9am. Breakfast Juice, smoothie
10 am. Facial Gua sha and Reiki Treatment
12 am. Juice ,supplement
1 pm. Swimming pool sunbed time
3 pm. Laughter yoga /juices, smoothie
4.30pm. Steam sauna
5pm. Body massage
6pm. Dinner juice ,smoothie

โปรแกรมหน้าเด้ง สวยทั้งหน้าและร่างกาย โปรแกรมที่ ฟื้นฟูสุขภาพ และชะลอวัย โปรแกรมนี้เหมาะสำหรับผู้ชายและผู้หญิงอายุ 18 ปีขึ้นไป รักษาสุขภาพขับของเสีย ขจัดพิษ ออกจากร่างกาย โดยการบำบัดธรรมชาติ ทานอาหารวีแกน น้ำผลไม้สด อาหารเสริมที่ทำจากธรรมชาติ รวมถึง โยคะ นั่งสมาธิ และรับ ออกซิเจนริสุทธ์ จากทะเล โปรแกรมนี้ รวมถึงการนวดหน้ากัวซา เทคนิคการรักษาโรคทางจีนโบราณ บำบัดล้างพิษ และช่วยหน้าใส ยกกระชับรูปหน้าให้เด้ง สวยดูอ่อนกว่าวัย พลังจักวาลในทรีทเม้นท์ นี้
โยคะหัวเราะ ช่วยให้การเปลี่ยนอารมณ์ภายในไม่กี่นาที โดยการปล่อยสารเคมีบางชนิด จากเซลล์ สมองendorphins ช่วยคลายเคลียดและช่วยคุณสดใส มีความสุข

💎4200 bath 40%
💎 offer 2500 THB.day

Program includes accommodation+vegan meal

Superior room
Couple+program+Vegan meals
💎Price 3700 THB./day
1870 THB./person/day

BOOKING DEPOSIT 2000 THB.
Email- zenretreatthailand@gmail.com
Line zenretreatthailand
Tel. 062 831 5594

24/02/2021

Juices
They say juicing can reduce your risk of cancer, boost your immune system, remove toxins from your body, aid digestion and help you lose weight.

24/02/2021

Face yoga 😇👍
Hello Lady time for ger more beautiful 💗

Face yoga is a series of repetitive facial exercises that work by stimulating face muscles, tightening the skin and reducing signs of aging. By strengthening the muscles and engaging them in resistance training, you can help your body increase circulation to the skin.

Facial yoga also focuses on relieving tension in the face, which experiences strains you form different facial expressions throughout the day. Engaging the muscles helps to keep the face rejuvenated and relaxed. While it’s not meant to replace anti-aging methods like sun protection, face yoga could help tone your overall features regardless of age.