
04/08/2025
🌟 ดูแล “ดวงตา” ให้ดี…ก่อนที่สายเกินไป! 👁️
✅ วันนี้คลินิกของเราขอแนะนำ
7 วิธีง่ายๆ ในการดูแลสายตาให้แข็งแรง 👇
🔹 1. พักสายตาทุก 20 นาที (กฎ 20-20-20)
🔹 2. ปรับแสงหน้าจอให้เหมาะสม
🔹 3. ใส่แว่นกรองแสงสีฟ้า
🔹 4. ดื่มน้ำมากๆ ลดอาการตาแห้ง
🔹 5. ทานอาหารที่มีวิตามิน A, ลูทีน, โอเมก้า 3
🔹 6. หลีกเลี่ยงการขยี้ตา
🔹 7. ตรวจสุขภาพตาเป็นประจำปีละ 1 ครั้ง
🧿 ดวงตาคู่เดียวของเรา…ต้องดูแลให้ดีที่สุด
หากมีอาการผิดปกติ เช่น มองไม่ชัด ตาแสบ ตาแห้ง
🕘 มาพบคุณหมอได้ทุกวัน [ 17.00-18.00 น.]
🔻: ตั้งอยู่เยื้องๆวัดสว่างอารมณ์ ติดกับร้านโทรศัพท์แบงโฟน
📱: 091-9941991
🌎: Facebook : Get Health Clinic
☁️: Instagram : gethealth_clinic_
🌐: www.gethealthclinic.com
🚗: มีที่จอดรถหน้าคลินิก
#คลินิกความงามเกาะสมุย #วิตามิน
#ฟิลเลอร์ #เมโสสลายไขมัน #คลินิกหมอเก็ท
#คลินิกเกาะสมุย #โรคกระดูก
#โรคตา #คลีนิกเสริมความงาม #คลีนิกโรคทั่วไป
#คลีนิกเฉวง #แพทย์เกาะสมุย