OMLoka Sharing the Light of Yoga🔸Meditation🔸Thai Massage

16/04/2024
Друзья ! Хочу пригласить вас 🙌 исследовать со мной прекрасную Индию 🇮🇳ДАТЫ ТУРА: 21 октября - 31 октября (10 дней)🔸Джайп...
23/02/2024

Друзья !
Хочу пригласить вас 🙌 исследовать со мной прекрасную Индию 🇮🇳

ДАТЫ ТУРА: 21 октября - 31 октября (10 дней)

🔸Джайпур - называют «Розовым городом» из-за необычного розового цвета камня, использовавшегося в строительстве.
🔸Пушкар - его часто называют «тиртхарадж» — царь всех мест паломничества. священный город Брахмы — творца Вселенной.
🔸Удайпур - «белый город» - город озер и садов в Индии.
🔸Харидвар - В переводе с хинди название города означает «ворота к Богу»
🔸Ришикеш - в предгорьях Гималаев. Этот святой город является мировой столицей йоги. В нём жили легендарные святые и мудрецы.
🔸Дев Прайаг - переводится как «божественное слияние» - исток Ганги, слияние рек Алакнанда и Багират.

Количество мест ограничено - 10 человек 🤗
❣️осталось 3 места ❣️
В стоимость тура входит - внутренний трансфер, проживание в отеле, йога, пуджи, завтрак - ужин, посещение запланированных достопримечательностей.

💬 Для данной поездки создан отдельный чат,
где я уже буду делиться более подробной информацией:
⁃ Виза
⁃ Перелет (в стоимость тура не входит)
⁃ Подробнее о программе
⁃ Все организационные моменты

ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ В ЛИЧКУ! 💌

Тур совместно с 🕉️

#индия #ришикеш #йога #пушкар #удайпур #харидвар #джайпур #девпрайяг #йогатур

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ 2024🧘‍♀YogiRoom Дыбенко,8• Хатха Йога: Вторник - 11:30 Четверг - 11:00• Инь Йога: Среда - 20:30 Воскр...
02/01/2024

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ 2024

🧘‍♀YogiRoom Дыбенко,8

• Хатха Йога:
Вторник - 11:30
Четверг - 11:00
• Инь Йога:
Среда - 20:30
Воскресенье - 17:00
Воскресенье - 18:30
• Йога Нидра:
Воскресенье - 20:00

🧘‍♀YogiRoom, Кудрово

• Хатха Йога:
Воскресенье - 10:00
• Инь Йога:
Понедельник - 19:30
Пятница - 19:30
• Йога Нидра:
Понедельник - 21:00

🧘‍♀ Chakram, Кудрово

• Инь Йога:
Вторник: 19:00
Четверг: 18:30

❤️ Hari OM ❤️

🧘‍♀️ БИХАРСКАЯ ШКОЛА ЙОГИ (Сатьяна́нда-йо́га) — школа йоги была основанна в 1963 году Свами Сатьянанда Сарасвати в Мунге...
20/12/2023

🧘‍♀️ БИХАРСКАЯ ШКОЛА ЙОГИ (Сатьяна́нда-йо́га) — школа йоги была основанна в 1963 году Свами Сатьянанда Сарасвати в Мунгере по поручению своего гуру Шри Свами Шивананды, чтобы посвятить себя возвышению человеческого сознания путем распространения света йоги.

Свами Сатьянанда Сарасвати обьявил, что это будет эпицентром йогического ренессанса в 21 веке. Это духовный маяк, излучающий свет йоги на благо всех.✨

🏆 21 июня 2019 года Бихарская школа йоги получила примию в категории “Национальное учреждение” за выдающий вклад в продвижение и развитие йоги. Хотя награда была присуждена Бихарской школе йоги, она посвящена Шри Свами Шивананде и Шри Свами Сатьянанде, духовным светилам, у которых было видение йоги и которые воплотили это в жизнь. Семя йога-видьи, которое Шри Свами Сатьянанда посеял в Мунгере более пятидесяти лет назад, сегодня принесло обильный урожай, обеспечивая духовную и йогическую поддержку бесчисленным тысячам людей по всему миру.
Текущая работа Бихарской школы йоги посвящена изучению и сохранению йога-видьи, углублению в тексты Священных Писаний и классические учения, чтобы раскрыть древнюю мудрость для развития и эволюции человека.

Практики Традиции Сатьянанда йоги - это асаны, пранаяма, мантры.
Уникальная технология Бихарской школы — это йога-нидра (йогический сон). Это особый вид неподвижной медитации в шавасане, во время которой последовательно расслабляется все тело, а осознание отвлекается от внешнего мира.
Также Отличительной особенностью от остальных направлений, продолжающих традиции Свами Шивананды, является включение элементов Тантры. В частности, крийя (последовательность асан, дыхательных упражнений, мудр и бандх) и пробуждение праны (жизненной энергии) при помощи визуализаций. Также акцентируется внимание на работу с кундалини и методов по очищению тела — шаткарм.

Основатель Свами Сатьянанда покинул бихарскую Школу в 1988 году, чтобы стать садху, странствующим святым. Управление ашрамом он передал Свами Ниранджанананд Сарасвати, росшему при ашраме с четырёхлетнего возраста.

#ашрам #йога #бихар #мунгер #бихарскаяшколайоги #индия

с 18 сентября по 13 октября,  я находилась в Бихарской школе йоги. В течение года здесь проходит множество курсов, мероп...
19/12/2023

с 18 сентября по 13 октября, я находилась в Бихарской школе йоги.

В течение года здесь проходит множество курсов, мероприятий, а можно приехать без обучения и получить бесценный опыт жизни в ашраме 💪😄

Мой выбор, как новичка пал на тренинг:

1) Хатха-йога / Карма-йога 
Основываясь на Йога-чакре, Колесе йоги, хатха-йога и карма-йога дополняют друг друга. Хатха-йога — это ориентированная на практику спица колеса, затем новое понимание и опыт выражаются через карма-йогу в мыслях, словах и действиях в течение дня. Две ветви йоги вместе сосредоточены на очищении тела, ума и себя.

2) Раджа-йога / Бхакти-йога
Раджа-йога и бхакти-йога - это две ветви, которые управляют головой и сердцем. Это две взаимодополняющие спицы Йога-чакры, Колеса йоги. Они занимаются управлением разумом и эмоциями соответственно и предлагают йогические инструменты, позволяющие направить эти мощные силы в русло, позволяющее полностью раскрыть свой потенциал и расцвести.

И одно из самых значимых событие, которое произошло со мной... 🤩
это посвящение в парампару Свами Сатьянанды Сарасвати 🙏

Я получила мантра дикшу - это первая ступень посвящения в традицию Сатьянанды. 💫
Ученик получает от гуру, согласно ведическому гороскопу личную мантру, для этого, каждому необходимо было предоставить свою дату рождения.

27 сентября прошла церемония посвещение от Свами Ниранджананды 💓
(и многих, когда спрашиваешь дату рождения ... называют дату получения дикши 😆)

Свами Ниранджананда для меня поток знаний и мощной энергии.
И я безумно счастлива, что мне посчастливилось получить мантра - дикшу лично от него 🤗
Правила посвещения в традицию сейчас более строгие и даже можно получить отказ 🙈

После посвещения, ученик должен соблюдать садхану — это ежедневная духовная практика 📿
Одна из практик - это Джапа - повторение личной мантры на четках, которые благословил гуру✨

И многие приметили эту прекрасную белую юбку на мне 😄 называется Дхоти.

Здесь ее носят и мужчины и женщины 👫 по цетвету, можно определить уровень посвещения в ашраме:
Мантра - дикша - белый
Джигьясо - желтый
Саньяси - оранжевый

Ну что, кто со мной в ашрам в следующем году ? 😅

Расписание до 16 сентября💜Yogi Room - Дыбенко29.08 вторник - ЙОГА 11:3030.08 среда - ИНЬ ЙОГА 20:3031.08 четверг - ЙОГА ...
24/08/2023

Расписание до 16 сентября

💜Yogi Room - Дыбенко
29.08 вторник - ЙОГА 11:30
30.08 среда - ИНЬ ЙОГА 20:30
31.08 четверг - ЙОГА 11:00
3.09 воскресенье - ИНЬ ЙОГА 18:30
3.09 воскресенье - ЙОГА НИДРА 20:00
5.09 вторник - ЙОГА 11:30
6.09 среда - ИНЬ ЙОГА 20:30
7.09 четверг - ЙОГА 11:00
10.09 воскресенье - ИНЬ ЙОГА 18:30
10.09 воскресенье - ЙОГА НИДРА 20:00
12.09 вторник - ЙОГА 11:30
13.09 среда - ИНЬ ЙОГА 20:30
14.09 четверг - четверг - ЙОГА 11:00

💜Yogi Room - Кудрово
28.08 понедельник - ИНЬ ЙОГА 20:30
3.09 воскресенье - ЙОГА 10:00
4.09 понедельник - ИНЬ ЙОГА 20:30
10.09 воскресенье - ЙОГА 10:00
11.09 понедельник - ИНЬ ЙОГА 20:30

💚Chakram Кудрово
29.08 вторник ИНЬ ЙОГА 19:00
31.08 четверг ИНЬ ЙОГА 19:00
5.09 вторник ИНЬ ЙОГА 19:00
7.09 четверг ИНЬ ЙОГА 19:00
12.09 вторник ИНЬ ЙОГА 19:00
14.09 четверг ИНЬ ЙОГА 19:00

Сменила Пальмы 🌴на Иван чай 🌸😂
15/07/2023

Сменила Пальмы 🌴на Иван чай 🌸😂

20/11/2022

ЭКАДАШИ 🌝

🌒 Что это?
в переводе с санскрита — «одиннадцать» — это 11-й лунный день после каждого полнолуния и новолуния. Как правило, это 11-е и 26-е лунные сутки.

🌒Почему?
В эти дни Луна ближе всего подходит к Земле и оказывает на воды планеты наиболее сильное гравитационное воздействие. Именно это притяжение вызывает приливы и отливы в морях и океанах.
Человеческий организм на 80% состоит из воды.
Таким образом, Луна имеет сильное влияние на тело и психику человека,
жизнь растений и животных.

🌒 Для чего?
Экадаши способствуют очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Аюрведическая медицина советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье не только на физическом уровне, но и ментальном.

🌒 Как соблюдать пост?
- Утром принять душ, стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии, не давая выхода гневу и другим негативным эмоциям.
- Сделать мягкую практику йоги, медитации, прогулки на природе,
стараться по возможности, помогать нуждающимся и творить добро.
- Традиционно в день Экадаши соблюдается голодание (сухое или на воде),
либо — диета, которая исключает зерновые, бобовые…
В ведической культуре пища как мясо, рыба, яйца, лук, чеснок и грибы — считается неблагоприятной, поэтому воздержание от неё в день Экадаши происходит по умолчанию.
Наиболее благостной пищей в Экадаши будут свежие фрукты и овощные салаты. В этот день происходит мощный процесс очищения, и не рекомендуется нагружать организм тяжёлой пищей.

Желаю Всем - Экадаши! ❤️

По мнению древних арабов, человек - это Великий Правитель. 🤴🏻👸🏼У этого правителя есть три мудреца: ⭐️ Разум⭐️ Чувство (Д...
02/07/2022

По мнению древних арабов, человек - это Великий Правитель. 🤴🏻👸🏼

У этого правителя есть три мудреца:
⭐️ Разум
⭐️ Чувство (Душа)
⭐️ Тело

Когда Великому Правителю необходимо принять решение, он выслушивает всех троих - и обязательно с равным вниманием и уважением.
Иногда он согласится с Разумом, иногда прислушается к чувственной Душе, иногда к Телу.
А иногда выслушает всех - и поступит по-своему.

Представьте, что происходит, когда мудрости на равное уважение ко всем мудрецам у Правителя не хватает. Мало того, без совета одного из мудрецов Правитель и страной-то управляет не сможет полноценно, а ведь в любом дворце начинаются в таком случае дворцовые интриги, передел власти, борьба за близость к Правителю и так далее...
А теперь попробуйте вспомнить несколько серьезных решений или важных событий в своей жизни и постарайтесь точно определить, что в каждом случае советовал вам ваш личный Мудрец по имени Тело, что говорил Разум, а что Душа.

- Каждого ли вы выслушали?
- Каждому ли уделили достаточно внимания и уважения?
- А может, чье-то мнение просто проигнорировали или, хуже того, даже не спросили?
- Кого вы послушались?
- Проявили ли достаточное уважение к тем или к тому, чье мнение оказалось не учтенным в решении?
- Иначе говоря, если вы решили, что мнением кого-то мудреца на этот раз можно пренебречь, сумели ли вы его утешить и приголубить, учли ли на будущее интересы обойденного вниманием мудреца?

Например, ваш Мудрец по имени Тело в какой-то момент изо всех сил пытался вас убедить, что он отчаянно устал и предлагает немедленно прекратить работу, чтобы отдохнуть.
Вы по каким-то соображениям не вняли его мольбам и продолжали работать.

Пообещали ли вы ему дать больший, чем обычно, отдых в самом ближайшем будущем, а главное - выполнили ли свое обещание?

И, наконец, как вам сейчас кажется, оказались ли вы в той ситуации действительно
Великим Правителем? ⬇️ ❤️

☯️ Инь Йога известна как «Практика Тихой Силы»Инь-йога удивительна тем, что она открывает наши с вами сердца, успокаивае...
20/01/2022

☯️ Инь Йога известна как
«Практика Тихой Силы»

Инь-йога удивительна тем, что она открывает наши с вами сердца, успокаивает нервную систему и дает возможность телу глубоко расслабиться.
Когда вы начинаем практиковать Инь, вы учитесь слушать ваше тело, узнавать ваши мысли, замедляя все.

Инь – это подход плавный, статичный, питающий и мягкий, где асаны удерживаются в течение длительного периода времени – от 3 до 5 минут, не пугайтесь, так как большинство асан в сидячем и лежачем положении.

Практика нацелена на обретение целостности и гармонии, проработку блоков, глубоких тканей тела,
работа с энергией, дает возможность телу глубоко раскрыться.
Оказывает благотворное физическое, умственное, эмоциональное и энергетическое воздействие.

Инь-йога не предполагает разогрева, вам пригодиться теплые носки, плед и верхняя одежда. Отключите телефон и положите рядом необходимое оборудование: кирпичи, ремень, подушку или болстер для облегчения положения в асане.
Чем меньше вы будете отвлекаться в процессе практики, тем быстрее вы добьетесь эффекта расслабления и спокойного ума.

Во время практики я применяю знание йоги, тайского массажа, медитации и дыхательные практики, чтобы достичь максимального эффекта.

Инь Йога - это прекрасная медитация для начинающих. 🧘🏼‍♀️

ПН - 19:00 - YESyoga Studio-Студенческая,24
СР - 20:30 - YOGIROOM - Дыбенко, 8
ПТ - 19:00 - YESyoga Studio - Студенческая,24
По вопросам онлайн занятий - обращаться в Директ 💌

Йога Нидра - божественное расслабление ✨ Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это - п...
28/10/2021

Йога Нидра - божественное расслабление ✨

Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это - просто нидра. Но есть йога нидра, сон, свободный от бремени.
Свами Сатьянанда Сарасвати

Йога нидра - это сумеречное состояние ума между бодрствованием и засыпанием.

Йога Нидра высвободит ваши блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании.
Именно они создают препятствия для глубокого расслабления и работы с подсознанием.
С этим видом практики вы приобретете способности к сосредоточению и реализации ваших целей.
Когда внутреннее пространство подсознания очистилось, намерение для успешного решения задачи действует эффективнее.

В момент практики это достигается за счет нескольких техник – “ротации” сознания по разным участкам тела в определенной последовательности; вызывания “телесных” воспоминаний разных ощущений; визуализации, направляющих сознание к состоянию гармонии и медитации.

Польза от практики:

🔸 Качество сна улучшается.
🔸 Снимается множество психологических блоков для высвобождения творческого потенциала.
🔸Улучшается концентрация и способность к обучению Ваше восприятие, способность к обучению
🔸 Улучшается память
🔸Раскрывается способность визуализировать
🔸 Повышается уровень стресса устойчивости, система организма начинает работать гармонично.

Если вы действительно хотим жить в гармонии с вселенной,
необходимо научиться искусству снятия напряжений,
постичь науку расслабления тела и ума 🧘🏼‍♀️
.

#йога #иога #йогапрактика #йоганидра #йогамарафон #йогаспб #йогадляженщин #стресс #бессонница #депрессия #йогасон #намерение #йогавезде #йогажизнь

Йога - стремление к идеалу 🧚🏻‍♀️Принимая любую позу – асану, откажитесь от ваших представлений, как именно вы должны выг...
24/09/2021

Йога - стремление к идеалу 🧚🏻‍♀️

Принимая любую позу – асану, откажитесь от ваших представлений, как именно вы должны выглядеть, выполняя это упражнение.

В западном йога подходе есть опасный и разрушительный принцип – стремится к идеальному выполнению асан,
выжимая из себя все силы, переходя грань возможности и даже боль.
Не нужно стремиться к этому, не нужно стараться выглядеть, как модель на обложке йога журнала.
Не сравнивайте себя с посторонним идеалом.

Ведь каждое тело уникально! ✨

Перестаньте оглядывать других,
закрывайте глаза во время практики, хотя бы иногда
и погрузитесь в свой внутренний мир. 🪐

Любой негатив относительно собственного тела укрепляется
и растёт каждый раз, когда вы сравниваете себя с кем-то и испытываете неприятные чувства.

🕉 Чтобы избавится от этого опасного принципа и не перестараться, повторяйте мантру:
Мы не используем тело, чтобы принять позу асану.
Мы используем асану, чтобы она приняла наше тело.

Напишите, а как проходит ваша практика йоги 🧘🏼‍♀️ ⤵️

🧘🏼‍♀️ Happy International Yoga Day to everyone who has a passion for this practice! 🕉 Yoga means union. The union of the...
21/06/2021

🧘🏼‍♀️ Happy International Yoga Day to everyone who has a passion for this practice!

🕉 Yoga means union.
The union of the individual soul with the Universal Spirit is yoga.
But this is too abstract a notion to be easily understood, so for our level of understanding I say that yoga is the union of body with the mind and of mind with the soul. – BKS Iyengar, Tree of Yoga.

Do you love yoga? ❤️

Сегодня - 21 июня!
Международный День Йоги
Хотелось бы поздравить всех не равнодушных к данной практики 🎉

🕉 Йога означает единение.
Единение индивидуальной души с Универсальным Духом есть йога.
Но это слишком абстрактное определение, его трудно понять. Поэтому для нашего уровня понимания скажу, что йога - это единение тела с умом, а ума - с душой.
- Б.К.С Айенгар, Древо Йоги

А вы любите йогу?❤️

🌺12 АВГУСТА —ЯВЛЕНИЕ ГОСПОДА ШРИ КРИШНА ДЖАНМАШТАМИ🌺 - Свыше пяти тысяч лет назад, в день, когда все самые важные планет...
12/08/2020

🌺12 АВГУСТА —ЯВЛЕНИЕ ГОСПОДА ШРИ КРИШНА ДЖАНМАШТАМИ🌺 - Свыше пяти тысяч лет назад, в день, когда все самые важные планеты заняли наиболее благоприятное положение🌠

Ежегодно почти миллиард человек на планете отмечает этот популярный праздник Джанмаштами, или День явления Шри Кришны, автора знаменитого священного писания Бхагавад-гиты. Древние Веды называют Шри Кришну Верховным Богом. В этот день очень благоприятно поститься до полуночи.

🌺Mantra🌺
Hare Kṛiṣhṇa Hare Kṛiṣhṇa
Kṛiṣhṇa Kṛiṣhṇa Hare Hare
Hare Rāma Hare Rāma
Rāma Rāma Hare Hare

🕉Happy Krishna Janmashtami to everyone🕉

Hi Islanders, 🏝We are delighted to invite You to a Free Hatha Yoga class at Satva Samui Hotel! 🧘‍♀️Experienced, certifie...
20/07/2020

Hi Islanders, 🏝

We are delighted to invite You to a Free Hatha Yoga class at Satva Samui Hotel! 🧘‍♀️

Experienced, certified and caring Yoga instructors, breathtaking roof-top views in a secluded, Southern part of the island. We start with an easy breathing practice, Pranayama, to get our mind in the right space, then Hatha Yoga and we finish with Shavasana for a complete experience.

Free is this coming Monday at 6pm. Don't miss it!
🕉💛❤🧡🕉 @ Ko Samui

If you thought about organizing a Retreat abroad, Koh Samui in Thailand is a special place and I'd love to welcome you h...
24/06/2020

If you thought about organizing a Retreat abroad, Koh Samui in Thailand is a special place and I'd love to welcome you here at Satva Samui Hotel.
Our beautiful hotel is equipped with the best-in-class yoga roof-top, offering breathtaking sunrise views, next to the Siam sea in a very peaceful part of the island.

What's included:
- Cozy rooms (single or share)
- Yoga roof-top for you to conduct yoga classes / lectures
- Equipment (mats, blocks, straps, face towels)
- 2 vegetarian meals
- Tea/ Water during the day
- Swimming pool
- Bicycles
- Gong Meditation (once a week)
- Mantra - Kirtan (2 times a week)
- Friedly staff

What's not included
- Massage
- Detox Programs
- Panchakarma
- Yoga classes
- Tours around the island

I look forward to hearing from you! please feel free to PM!
🕉🧡❤💛🕉 @ Ko Samui

02/04/2020

Quarantine on Koh Samui w .gordeeva.samui 🧘‍♀️

Hello Chiang Mai ❤💛🧡 my favorite city in Thailand 🎊🌈🙈
09/11/2019

Hello Chiang Mai ❤💛🧡 my favorite city in Thailand 🎊🌈🙈

ที่อยู่

Ko Samui

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ OMLokaผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง OMLoka:

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram