ร้านยาและอุปกรณ์การแพทย์ พี.แคร์เภสัช กระบี่ P.Care Pharmacy Krabi

24/07/2025

😎“สูตรหยุดทำงานแบบเร่งด่วน” อยากเกษียณ 10 ปีข้างหน้า ต้องวางแผนยังไง?

1. ออมเพิ่มตามอายุที่เพิ่มขึ้น
ติดตามแผนการเงินอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้เห็นถึงจำนวนเงินที่เตรียมเอาไว้ใช้หลังเกษียณ
ถ้าไม่เป็นไปตามแผนก็ต้องปรับ เช่น
- ต้องเพิ่มเงินออมให้ได้
- หรือเมื่อคิดคำนวณดูแล้ว พบว่า ไม่สามารถเพิ่มเงินออมได้ ก็ต้องปรับเป้าหมายอื่นๆ เช่น เลื่อนแผนการเกษียณออกไป ลดค่าใช้จ่าย หารายได้เพิ่ม เป็นต้น

2. เลือกสินทรัพย์ลงทุนให้เหมาะสม
นอกจากการวางแผนการออมเงินให้เป็นไปตามแผนแล้ว สิ่งสำคัญ คือ การติดตามพอร์ตลงทุนให้เหมาะสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากลยุทธ์ลงทุนเป็นไปตามแผนที่วางเอาไว้หรือไม่
โดยให้พิจารณาจาก 2 ประเด็นนี้
(1) การจัดสรรสินทรัพย์
ปรับสัดส่วนการลงทุนให้สอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงของตลาด สภาพเศรษฐกิจ
(2) การกระจายความเสี่ยง
กระจายความเสี่ยงในการลงทุนลงในสินทรัพย์ต่างๆ ที่มีลักษณะของความเสี่ยงและผลตอบแทนแตกต่างกัน จะช่วยลดความเสี่ยงหรือโอกาสขาดทุนได้

3.วางแผนเลือกทำเลที่อยู่สำหรับอนาคต
ถามตัวเองว่าต้องการใช้ชีวิตหลังเกษียณที่ไหน การวางแผนการเงินและค่าใช้จ่ายให้เหมาะสมกับทำเลและลักษณะที่อยู่อาศัยที่เราต้องการ

4. สร้างหลักประกันให้ชีวิต
- แบ่งเงินส่วนหนึ่งไว้เป็นเงินออม
- ลดการใช้จ่ายเงินที่มีความเสี่ยงสูงเมื่อใกล้เกษียณ
- ทำประกัน ด้วยการเลือกซื้อประกันที่มีความเสี่ยงต่ำและสามารถสร้างผลตอบแทนสม่ำเสมอเพื่อใช้ในช่วงเกษียณอายุ

#หาเงินได้ใช้เงินเป็น

08/07/2025

7076 likes, 113 comments. “Astaxanthin แบบไหน ที่ไม่ควรเลือกซื้อกิน”

08/07/2025
06/07/2025

22.8K likes, 145 comments. "เลือกวิตามินกินให้คุ้มเงิน #อาหารเสริม #วิตามิน". Related playlist: อาหารเสริม.

24/05/2025
27/04/2025

Propoliz เป็นหนึ่งในสินค้าจาก TMAN ผู้วิจัยพัฒนาและผลิตรวมไปถึงจัดจำหน่าย ซึ่งมีอีกหลายๆแบรนด์ที่ TMAN อยู่เบื้องห.....

อุปกรณ์พยุงแขนARM ALINGมีขนาด S , M , L* ทำจากผ้าตาข่าย คุณภาพสูง แข็งแรง ทนทาน* ระบายอากาศได้ดี ไม่อับชื้น* มีสายคล้องไ...
28/01/2025

อุปกรณ์พยุงแขน
ARM ALING
มีขนาด S , M , L

* ทำจากผ้าตาข่าย คุณภาพสูง แข็งแรง ทนทาน
* ระบายอากาศได้ดี ไม่อับชื้น
* มีสายคล้องไหล่ที่สามารถปรับระดับได้ตามความเหมาะสม และเพื่อความสะดวกสบาบ
* มีที่พยุงนิ้วหัวแม่มือ ให้อยู่ในท่าที่ไม่เกิดการเมื่อยล้า

สินค้าพร้อมให้บริการแล้วที่
ร้านพี.แคร์เภสัช เมืองกระบี่
โทร : 080-614-6369
LINE ID :

#อุปกรณ์พยุงแขน #ร้านยา #อุปกรณ์การแพทย์ #เครื่องมือแพทย์

ASTAXANTHINASTAXANTHIN คือ สารในกลุ่ม Carotenoids ซึ่งพบได้ในสาหร่ายแดง (Haematococcus Pluvialis) ปลาแซลมอน เคย กุ้ง เป็...
09/01/2025

ASTAXANTHIN
ASTAXANTHIN คือ สารในกลุ่ม Carotenoids ซึ่งพบได้ในสาหร่ายแดง (Haematococcus Pluvialis) ปลาแซลมอน เคย กุ้ง เป็นต้น
ASTAXANTHIN เป็นอาหารเสริม ที่มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์ได้ทั้งภายในและภายนอก ซึ่งแตกต่างกับสารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่น ที่ช่วยปกป้องเฉพาะภายใน หรือภายนอกของเยื่อหุ้มเซลล์เท่านั้น ทำให้ ASTAXANTHIN มีประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระที่ดีกว่า

***ประโยชน์ของ ASTAXANTHIN***
1.ป้องกันภาวะ Metabolic syndrome
Metabolic Syndrome เกิดจากระบบการเผาผลาญของร่างกายทำงานผิดปกติ ทำให้เกิดภาวะอ้วนลงพุง น้ำหนักตัวเกิน น้ำตาลในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือดสูง ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ เบาหวาน เส้นเลือดในสมองแตก
จากการศึกษาพบว่า ASTAXANTHIN ช่วยให้ค่าต่อไปนี้ลดลง ได้แก่
- Systolic blood pressure
- Total cholesterol
- Low-density lipoprotein (LDL) cholesterol
2.ช่วยลดอาการตาแห้ง
ASTAXANTHIN ช่วยลดอาการตาแห้ง ในผู้ที่มีความรุนแรงของอาการอยู่ในระดับเล็กน้อย ถึงปานกลาง
- เพิ่มความเสถียรของน้ำตา
- ช่วยในกระบวนการซ่อมแซมเซลล์ของกระจกตา
- ช่วยในการทำงานของต่อมไขมันที่เปลือกตา ซึ่งมีหน้าที่ผลิตไขมันมาเคลือบที่ผิวดวงตา เป็นชั้นนอกสุดของน้ำตา เรียกว่า ชั้นไขมัน (Lipid layer) ซึ่งชั้นไขมันจะช่วยป้องกันการระเหยของน้ำตา
3.ช่วยส่งเสริมสุขภาพของกระดูก
ASTAXANTHIN ช่วยส่งเสริมสุขภาพของกระดูก จากการที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ส่งผลให้
- ความหนาแน่นมวลกระดูกเพิ่มขึ้น ลดการสูญเสียมวลกระดูก
- เพิ่มจำนวนของเซลล์ที่มีหน้าที่ซ่อมแซมกระดูก
- เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ป้องกันข้อและกระดูกแข็งแรงขึ้น
4.ทำให้ผิวหนังมีสุขภาพดี
ASTAXANTHIN มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ ปรับสมดุลระบบภูมิคุ้มกัน และซ่อมแซม DNA ส่งผลให้ผิวหนังมีสุขภาพดีขึ้น
- มีการศึกษาพบว่า การรับประทาน ASTAXANTHIN 6 mg ต่อวัน เป็นเวลา 6-8 สัปดาห์ ช่วยลดริ้วรอย และการสูญเสียความชุ่มชื้นของผิว
- ช่วยให้ความยืดหยุ่นของผิวหนังดีขึ้น
- ช่วยลดความเสียหายของผิวหนังจากการโดนรังสี Ultraviolet (UV) และช่วยรักษาระดับความชุ่มชื้นของผิว
5.ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง
ASTAXANTHIN ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งรวมทั้งสมอง และไขสันหลัง
- มีการศึกษาพบว่า ช่วยชะลอการเสื่อมของสมองเมื่ออายุมากขึ้น ในด้านการรับรู้
- ช่วยในการทำงานเชิงบวกของสมอง

วิธีรับประทาน
ASTAXANTHIN เป็นอาหารเสริม มีทั้งในรูปแบบเม็ด แคปซูล น้ำ ผงชง และแคปซูลนิ่ม เนื่องจากมีคุณสมบัติละลายในน้ำมัน จึงแนะนำรับประทานพร้อมหรือหลังอาหาร ขนาดรับประทาน คือ 4-12 mg ต่อวัน ระยะเวลาในการรับประทานเพื่อให้เห็นผล ขึ้นกับจุดประสงค์ในการรับประทาน เช่น
- Metabolic syndrome : 6 สัปดาห์ขึ้นไป
- LDL cholesterol : 8 สัปดาห์ขึ้นไป (6 mg ต่อวัน)
- Systolic blood pressure : 8 สัปดาห์ขึ้นไป
- Total cholesterol : 8 สัปดาห์ขึ้นไป (6 mg ต่อวัน)
- สุขภาพผิว : ลดเลือนริ้วรอย ใน 2-8 สัปดาห์
- ตาแห้ง : อาการดีขึ้น ใช้เวลาประมาณ 2 สัปดาห์
- การเสื่อมของสมองเมื่ออายุมากขึ้น : ช่วยลดได้นิดหน่อย ใช้เวลา 12 สัปดาห์ (12 mg ต่อวัน)

***ปรึกษาเภสัชกรก่อนใช้อาหารเสริมทุกครั้ง***

เตียงผู้ป่วย 3 ไกร์ มือหมุน* ปรับสูงต่ำเตียงได้* ปรับขาขึ้น- ลงได้* ปรับหัวขึ้น - ลงได้* หัวท้ายวัสดุ ABS กันน้ำ* ราวข้า...
09/01/2025

เตียงผู้ป่วย 3 ไกร์ มือหมุน
* ปรับสูงต่ำเตียงได้
* ปรับขาขึ้น- ลงได้
* ปรับหัวขึ้น - ลงได้
* หัวท้ายวัสดุ ABS กันน้ำ
* ราวข้างเตียงโยกขึ้นลงง่ายดาย
* เบาะที่นอน ขนาด 3 ฟุต
รับประกันโครงสร้าง 1 ปี
พร้อมบริการแล้วที่
ร้านพี.แคร์เภสัช เมืองกระบี่
LINE :
TEL : 089-614-6369

ที่อยู่

449/20-21 ถนนอุตรกิจ ตำบลปากน้ำ
Krabi
81000

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 21:00
อังคาร 08:00 - 21:00
พุธ 08:00 - 21:00
พฤหัสบดี 08:00 - 21:00
ศุกร์ 08:00 - 21:00
เสาร์ 08:00 - 21:00
อาทิตย์ 08:00 - 21:00

เบอร์โทรศัพท์

+66896146369

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ร้านยาและอุปกรณ์การแพทย์ พี.แคร์เภสัช กระบี่ P.Care Pharmacy Krabiผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท