17/08/2022
.. พิริโยคะ🧘🏻♀️ เปิดรับสมาชิก 👧 < หญิง > ..
🧘🏻♀️ : Y O G A มีประโยชน์ มากมาย : 🧘🏻♀️
, หัวใจของโยคะ เน้นการรวมสามอย่างเข้าด้วยกัน คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมีจิตสงบนิ่งในขณะที่เคลื่อนไหว โยคะ มีประโยชน์ต่อร่างกายภายนอกเพราะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ลดภาวะกล้ามเนื้อตึงตัว และช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนต่างๆ ภายใน เช่น ฮอร์โมนแห่งความเครียด ฮอร์โมนเพศ ,
🚩 เรียนทุกวันจันทร์ , อังคาร , พฤหัส
เวลาเรียนตั้งแต่ 19.00 - 20.30 น.
🚩 รับจำนวนสมาชิกจำกัด
🚩 ค่าเรียนครั้งละ 250.-
🧘🏻♀️ . สนใจทักในอินบ็อกซ์ สอบถามได้ค่ะ . 🧘🏻♀️
