12/06/2025
10 สมุนไพรไทยยอดนิยม คลังยาจากธรรมชาติที่ควรมีติดบ้าน
ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพจากธรรมชาติมากขึ้น "สมุนไพรไทย" ก็กลับมาเป็นไอเทมสำคัญที่ช่วยดูแลเราและครอบครัวได้ในเบื้องต้น การมียาสามัญประจำบ้านจากภูมิปัญญาไทยติดไว้ ช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ ได้อย่างปลอดภัย
วันนี้เราขอแนะนำสมุนไพรเด่นๆ ที่ทุกคนคุ้นเคยและควรมีติดบ้าน
🌿 ฟ้าทะลายโจร: สมุนไพรสามัญประจำบ้านยุคใหม่ ช่วยลดไข้ บรรเทาอาการเจ็บคอ และไอ เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
💛 ขมิ้นชัน: สุดยอดสมุนไพรคู่ครัว ช่วยลดอาการท้องอืด แน่นท้อง บำรุงตับ และยังช่วยลดการอักเสบในร่างกาย
🌶️ ขิง: สมุนไพรฤทธิ์อุ่น ช่วยบรรเทาอาการหวัด คัดจมูก ลดอาการคลื่นไส้ เวียนหัว และช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี
🍋 ตะไคร้: ไม่ได้มีดีแค่ความหอม แต่ยังช่วยขับลมในกระเพาะ ลดอาการจุกเสียด และช่วยลดไขมันในเลือดได้อีกด้วย
🩹 ไพล: ตัวช่วยเรื่องปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เคล็ดขัดยอก ลดอาการบวมอักเสบ จะใช้เป็นลูกประคบหรือทาน้ำมันไพลก็ดีเยี่ยม
นอกจากนี้ยังมีสมุนไพรดีๆ อีกมากมาย เช่น มะขามป้อม (วิตามินซีสูง), ใบเตย (บำรุงหัวใจ), กระชายดำ (บำรุงกำลัง), บอระเพ็ด (ลดไข้ ลดน้ำตาล) และ สะระแหน่ (ผ่อนคลาย)
ข้อควรรู้: สมุนไพรมีคุณประโยชน์ แต่ก็มีข้อควรระวัง ควรศึกษาข้อมูลและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้ โดยเฉพาะเมื่อต้องใช้ร่วมกับยาแผนปัจจุบัน หรือในกลุ่มสตรีมีครรภ์และผู้มีโรคประจำตัว
#สมุนไพรไทย #ยาสมุนไพร #ภูมิปัญญาไทย #สมุนไพรรักษาโรค #ดูแลสุขภาพ #ธรรมชาติบำบัด #ของดีบอกต่อ #ฟ้าทะลายโจร #ขมิ้นชัน #ขิง #ตะไคร้ #ไพล #สุขภาพดี #สมุนไพรติดบ้าน
