FRESH Fitness Playground

FRESH Fitness Playground FRESH FITNESS is how to living by F.R.E.S.H

F itness
R outine
E xercise mean
S tay lean
H ealthy Tr

FRESH FITNESS is how to living by F.R.E.S.H

F itness
R outine
E xercise mean
S tay lean
H ealthy Transform

🎃 Fresh Class – October (โพสต์เดียวตอบทุกคำถามเกี่ยวกับบุฟเฟ่ต์คลาส )💛ยังเลือกไม่ถูก?“คลาสไหนเหมาะกับตัวเรา” (เลือกจากเป...
28/10/2025

🎃 Fresh Class – October (โพสต์เดียวตอบทุกคำถามเกี่ยวกับบุฟเฟ่ต์คลาส )

💛ยังเลือกไม่ถูก?
“คลาสไหนเหมาะกับตัวเรา” (เลือกจากเป้าหมาย)

✔️เผาผลาญ/ลดไขมัน → Zumba, B60 Bootcamp, Fresh WOD, Fight Club, Tabata, Boxing Circuit

✔️เสริมแกนกลาง/ทรงตัว → Mat Pilates, TRX Functional Training, Yoga, Boxing Circuit

✔️เพิ่มแรง–กล้ามเนื้อ → TRX Functional Training, Fresh WOD, B60 Bootcamp, Tabata

✔️ฟื้นตัว/ลดตึงล้า (เบา ๆ) → Yoga

⏰ เวลา–คลาสรายวัน (ตามภาพตาราง)

💳 ราคา & การจอง

▪️Drop-in 170 บาท/คลาส

▪️▪️เหมา 2 คลาสใน 1 วัน 250 บาท

🔶บุฟเฟต์คลาสรายเดือน 2,190 บาท
จอง: สแกน LINE OA ในภาพ หรืออินบ็อกซ์พิมพ์ “จองคลาส” (ชื่อ–วัน–เวลา–คลาส)

🫶มือใหม่พิมพ์ “เริ่มต้น” ใต้โพสต์นี้ แอดมินช่วยจับคู่คลาสให้ฟรี

📍กดติดตาม → ⭐Favorites และเปิด Notifications (Posts/Live/Events) เพื่อเห็นตารางก่อนใคร

24/10/2025

“มือใหม่ก็เริ่มได้” → “ครูดูแลใกล้ชิด” → “เห็นผลจริง”
“ไม่ต้องมีพื้นฐาน แค่พาตัวเองมาบนเสื่อ เราดูแลที่เหลือให้”

เริ่มอ่อนโยน แต่ได้ผลลึก รีเซตร่างกายและใจหลังเลิกงาน🧘‍♂️
18:00–19:30 ทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์ | 10 ครั้ง 1,390.-
Fresh Healthy Community – ที่ที่ทุกคนมีจุดเริ่มต้น

❄️ หน้าหนาวกำลังมาเยือน…ปีใหม่ก็ใกล้เข้ามาถ้าคุณเคยคิดจะเริ่มดูแลตัวเอง “ตอนนี้” คือเวลาที่ดีที่สุดแล้วเริ่มเทรน PT ได้เ...
22/10/2025

❄️ หน้าหนาวกำลังมาเยือน…ปีใหม่ก็ใกล้เข้ามา

ถ้าคุณเคยคิดจะเริ่มดูแลตัวเอง “ตอนนี้” คือเวลาที่ดีที่สุดแล้ว

เริ่มเทรน PT ได้เลย – ไม่ต้องรอแรงบันดาลใจ
ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นจากศูนย์ หรือกลับมาอีกครั้งหลังพักไปนาน
เรามีทีมเทรนเนอร์ดูแลอย่างใกล้ชิด พร้อมออกแบบโปรแกรมตามเป้าหมายของคุณ

📍เริ่มต้นเทรนเดี่ยว 10 ครั้ง 4,300.-
📍เทรนคู่ 10 ครั้ง 7,600.- (เฉลี่ยคนละ 3,800.- เท่านั้น!)

✅ ราคารวมทุกอย่าง ไม่มีค่าเข้า เล่นฟิตเนสฟรีจนกว่าจะจบคอร์ส
✅แถมคลาส ให้ 3 วัน
✅ ผ่อนชำระได้ 2 งวด ไม่มีบวกเพิ่ม

✨ Fit Now, Pay Later – แคมเปญดี ๆ ที่อยากให้ “การดูแลตัวเอง” เริ่มต้นได้ง่ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

⸻

Fresh Healthy Community – ทุกคนมีจุดเริ่มต้นของตัวเอง
และทุกเป้าหมาย ต้องการพื้นที่ดี ๆ ที่ไม่ทำให้รู้สึกโดดเดี่ยว
มากกว่ายิม เพราะเราคือทีมซัพพอร์ตของคุณ 💛

#เทรนเนอร์ลำปาง

🌀 TRX Functional – ฝึกแค่ตัวเอง แต่ได้ทั้งตัว!คลาสนี้ไม่ต้องยกเวท แต่ใช้ “น้ำหนักตัวเอง” ฝึกความแข็งแรง + ความบาลานซ์แบบ...
16/10/2025

🌀 TRX Functional – ฝึกแค่ตัวเอง แต่ได้ทั้งตัว!

คลาสนี้ไม่ต้องยกเวท แต่ใช้ “น้ำหนักตัวเอง” ฝึกความแข็งแรง + ความบาลานซ์แบบครบทุกมิติ
เสริมแกนกลาง (core) สร้างกล้ามเนื้อที่ใช้งานได้จริง

💪 เหมาะกับทุกระดับ
🔥 เล่นแล้วได้ทั้งฟิต เสริมบุคลิก และลดอาการบาดเจ็บจากการใช้ชีวิตประจำวัน

📅 ทุกวันพฤหัส 19:30 น.
📍 เข้าได้ในแพ็กเกจ บุฟเฟ่ต์คลาส 2,190.-/เดือน เล่นได้ทุกคลาส ไม่จำกัดวัน
หรือจ่ายครั้งเดียวก็ลองได้เลย เพียงครั้งละ 170 บาท

ลองครั้งเดียว…คุณจะรู้ว่า TRX ดีกว่าที่คิด 🖤

#บุฟเฟ่ต์คลาสลำปาง

💥 วันอังคารนี้...ไม่ควรพลาด!18:30 น. – Mat Pilates เสริมความแข็งแรงจากภายใน ยืด คลาย ปั้น core ฝึกแกนกลางร่างกาย ให้เป...
14/10/2025

💥 วันอังคารนี้...ไม่ควรพลาด!

18:30 น. – Mat Pilates
เสริมความแข็งแรงจากภายใน ยืด คลาย ปั้น core ฝึกแกนกลางร่างกาย ให้เป๊ะ ไม่ต้องมีพื้นฐานก็ฝึกได้

19:30 น. – Fight Club
เวิร์กเอาต์สายต่อสู้! รวมท่ามวย การเคลื่อนไหวแบบผสมผสาน
ประกอบกับจังหวะเพลงมันส์ ๆ ให้คุณคาร์ดิโอได้ถึงขีดสุด
เบิร์นต่อเนื่อง พร้อมปล่อยพลังเต็มแม็กซ์!

📍เลือกคลาสได้ในบุฟเฟ่ต์ หรือเข้ารายครั้งก็ได้เหมือนกัน
✅บุฟเฟ่ต์เดือนละ 2190 บาท
✅คลาสรายครั้ง ครั้งละ 170 บาท ต่อคลาส

มาเลย! เติมพลังกลางสัปดาห์ ฝึกให้เฟรชทั้งร่างกายและจิตใจ 🔥

#ลำปางฟิตเนส #บุฟเฟ่ต์คลาสไม่อั้น

ถึงไตรมาสสุดท้ายของปี วันนี้นำแรงบันดาลใจดีๆมาฝาก เก็บตกบรรยากาศ Spartan 2025 ทีมเทรนเนอร์และสมาชิกบุฟเฟ่ต์คลาส FRESH ไป...
09/10/2025

ถึงไตรมาสสุดท้ายของปี วันนี้นำแรงบันดาลใจดีๆมาฝาก เก็บตกบรรยากาศ Spartan 2025 ทีมเทรนเนอร์และสมาชิกบุฟเฟ่ต์คลาส FRESH ไปลงแข่งมา บอกเลยงานนี้ทั้งโหดและสนุก

💛เราไม่ได้แค่เปิดคลาส แต่เราสร้างนักสู้ในชีวิตจริง
จากคลาสบุฟเฟ่ต์ สู่สนาม Spartan
ซ้อมทุกสัปดาห์ ฝึกทุกวัน ท้าทายตัวเองไปด้วยกัน

📍 เริ่มต้นง่าย ๆ จากคลาสที่คุณเลือกเองได้ทุกวัน

🎯เราเชื่อว่าเป้าหมายที่ใหญ่ เริ่มจากก้าวเล็ก ๆ ในคลาสแรก
ไม่ว่าคุณจะมาเพื่อฟิตร่างกายหรือเพื่อสุขภาพ
สิ่งที่ได้มากกว่ากล้ามเนื้อ คือความกล้า ความทุ่มเท และคอมมูนิตี้ที่คอยเชียร์คุณจนถึงเส้นชัย

Fresh Fitness Playground – ที่ที่คุณจะฟิตไปพร้อมทีมที่เชื่อในคุณ 🖤💪
มาฝึกกับเรา แล้วไปสนามจริงด้วยกัน 🖤🔥

#ฟิตในแบบของคุณ #บุฟเฟ่ต์คลาสลำปาง

ที่อยู่

101/36 Phahonyothin Road T. Suandok A. Muang Lampang Https://goo. Gl/maps/o9AgXNNd17nzDnxn 7
Lampang
52000

เวลาทำการ

จันทร์ 15:00 - 00:00
อังคาร 15:00 - 00:00
พุธ 15:00 - 00:00
พฤหัสบดี 15:00 - 00:00
ศุกร์ 15:00 - 00:00
เสาร์ 15:00 - 00:00
อาทิตย์ 15:00 - 00:00

เบอร์โทรศัพท์

+66861811780

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ FRESH Fitness Playgroundผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง FRESH Fitness Playground:

ทางลัด

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram