30/11/2024
#1วันล้านเหตุการณ์
บางครั้งถ้าเราควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้เราอาจจะต้องหาตัวช่วย
ดูพี่จองกับคัลแลนเค้าเป็นคนมีความคิดบวกกับทุกสถานการณ์ มีความสุขตลอดไม่ว่าเจอเหตุการณ์ไหน
EQ สำคัญมาก ในการใช้ชีวิต
เข้าใจเลยที่คนที่ต้องดูแลคนป่วยแล้วสภาวะหดหู่ จิตตก บางคนมีอารมณ์ซึมเศร้า
เพราะการบ่น การระบายอารมณ์ให้คนอื่นฟัง
ไม่ใช่ทางแก้ที่ดี เป็นการปล่อยพลังงานลบให้คนอื่น ให้คนอื่นเป็นถังขยะทางอารมณ์ให้เรา
ถึงเราจะเป็นคนที่ฝึกมาอย่างหนักในการคิดบวกแล้วก็ตาม
แต่บางครั้งกุก็รู้สึกเหมือนกำลังจะไม่ไหว 😂🤭
เลื่อนฟีด fb ไปเจอ คอร์สออนไลน์ของคุณโอม หะริน สถาบัน Life Enricher เลยลองซื้อคอร์สมาเรียนดู คิดว่าดีมาก อย่างน้อยกุก็ไม่ต้องไปหาจิตแพทย์ 😂🤭
ตอนแรกที่เจอ งง มากทำไมมันถูกขนาดนี้ปกติคอร์สคุณโอมที่เคยเห็นหลักหมื่นหมดเลยนะ เลยทักไปที่เพจหลักเค้าถามว่าอันนี้สถาบันของคุณโอมจริงใช่มั้ย 🤭😅
ใครที่เป็นโรคเหนื่อยง่าย หมดพลังบ่อย ท้อง่าย แนะนำเลย เพราะไม่มีใครจะคอยให้กำลังใจเราตลอดเวลาหรอก มีแต่ตัวเรานี่แหละที่ต้องให้กำลังใจตัวเองเพื่อก้าวต่อไปให้ดีขึ้นทุกๆวัน
โรคทางใจต้องใช้ใจรักษา ต้องรักษาใจตัวเอง
กินยาก็ไม่หาย ยาแค่ระงับอาการชั่วคราว
แถมกินนานๆก็เหมือนฮองเฮานี่แหละ
ต้องขอบคุณฮองเฮาให้กุเพิ่มสกิลตลอด 🤭😂 เป็นแนวต้านทางอารมณ์ให้เรียนรู้และเติบโตเสมอ 🤭💗🥰