13/09/2025
วิธีป้องกันไซนัสอักเสบ ด้วยตัวเองง่ายๆ
1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
2. ห้ามลงน้ำหรือว่ายน้ำเด็ดขาด
3. รักษาความอบอุ่นร่างกาย ถ้าต้องอยู่ห้องที่แอร์ ต้องใส่เสื้อผ้าให้อุ่น
4. เลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิฉับพลัน จากร้อนไปเย็นจัด
5. งดดื่มแอลกอฮอล์
6. เลี่ยงสถานที่ที่อากาศไม่ดี
7. ทำความสะอาดบ้าน กำจัดฝุ่นและขนสัตว์อย่างสม่ำเสมอ
8. ทานสมุนไพร N Plus เสริมภูมิต้านทานร่างกาย เร่งจัดการไซนัสอักเสบ
การดูแลสุขภาพ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลี่ยงการว่ายน้ำขณะเป็นหวัด อยู่ในที่อุณหภูมิพอเหมาะไม่เย็นจัด ทานสมุนไพร N Plus ช่วยลดความเสี่ยงการเป็นไซนัสอักเสบได้
📲ติดต่อ - สอบถาม : ทักแชท
-------------------------------
#ไซนัส #ไซนัสอักเสบ #ไซนัสจมูก #จมูกไม่ได้กลิ่น #ยารักษาไซนัสอักเสบ #ยาแก้ไซนัส #หายใจมีกลิ่น #หายใจเหม็น #ยาแก้ไซนัส #ยาแก้จมูกอักเสบ #ภูมิแพ้ #รักษาภูมิแพ้ #ยารักษาภูมิแพ้ #บำรุงปอด #หอบหืด #ริดสีดวงจมูก #จมูกอักเสบ #คัดจมูก #จมูกไม่ได้กลิ่น #หายใจลำบาก #เป็นหวัดบ่อย #แพ้ฝุ่น #แพ้อากาศ #ยาแก้ภูมิแพ้ #ยาแก้แพ้ฝุ่น #เอ็นพลัส
