เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/901994826525278/

la Lita Yoga

Q: ที่อยู่อะไร?

ซอย เหมืองแดง 4

Hatha Vinyasa yoga in downtown of Maesai, Chiang rai, Northern Thailand. Practice yoga with experienced teacher under WYA (World Yoga Alliance) standard.

11/10/2024

ย้ายสถานที่สอนชั่วคราวนะคะ

#ลาลิตาโยคะแม่สาย
#เปิดสอนตามปกติในวันที่15ตค.
#เนื่องจากสตูได้รับผลกระทบภัยพิบัติน้ำโคลนท่วมขังดั้งนั้นจึงขอย้ายสถานที่มาสอน
#ที่หมู่บ้านปิยะพร #หมู่บ้านปิยะพร
#สะดวกฝึกเวลาตามนี้นะค่ะ

โทร ครูฟ้าใส
0801213958

28/06/2024

คลาสหยินโยคะ 9:00 - 10:00 โดยครูแอม
ยังพอมีที่ว่างนะคะ ใครสนใจ inbox สมัครได้เลย

หยินโยคะ ( Yin Yoga ) เป็นการฝึกแบบช้า ๆ โดยค้างท่าของโยคะเป็นระยะเวลานานประมาณ 3-5 นาที เน้นความนิ่งขณะทำท่า และการยืดเหยียดในระดับลึกของร่างกาย จนถึงเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ทั้งผิวหนัง กล้ามเนื้อ ไปที่ข้อต่อ และเส้นเอ็นต่าง ๆ เพื่อเสริมสร้างให้มีการยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อที่ดีขึ้น

06/06/2024

🧘‍♀️คลาสโยคะเพิ่มรอบ
15:00-16:00
รับเพิ่มอีก 3 ท่าน
ติดต่อทาง inbox ได้เลยค่ะ

27/05/2024

ยังมีที่ว่างเหลือนะคะ สนใจดูตารางตามนี้เลยค่ะ 👇

จันทร์ - ศุกร์
9:00-10:00 ครูแอม
15:00-16:00 ครูแอม
16:30-17:30 ครูฟ้า
18:00-19:00 ครูฟ้า

สอบถามโทร 0619541514

คลาส วันที่ 27/5/2024

15/05/2024

👉คลาสเช้า 9 โมงเปิดสอนตามปกติแล้วนะคะ
ลงทะเบียนกันได้เลยค่ะ 🧘‍♀️

ตารางเรียน update ตามนี้เลยค่ะ
09.00-10.00 น. by ครูแอม
16.30-17.30 น. by ครูฟ้า
18.00-19.00 น. by ครูฟ้า

โทร 0619541514

11/01/2024

ตารางคลาสมวยไทย ลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน

18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00

ติดต่อ 0941088017

05/01/2024

📢ประกาศๆ วันอังคารที่ 9 มค. 2567
👍เปิดคลาสเช้า
👉09:30-10.30👈

🕉️🧘เน้นยืดเหยียดเบาๆ🧘🕉️🙏
สอนโดย ครูแอม Amp Pare
📌สถานที่ ลา ลิตาโยคะแม่สาย

#ผู้ฝึกใหม่ไม่มีพื้นฐานก็ฝึกได้🧘
#โยคะบำบัด #โยคะเสริมสร้างสมาธิ #โยคะช่วยลดความเครียด #โยคะฝึกประจำช่วยรู้สึกสงบสงบมากขึ้น #โยคะช่วยให้หายใจได้ดีขึ้น #โยคะทำให้ร่างกายแข็งแรงและปรับปรุงความยืดหยุ่น #โยคะหยิน