Equal Health Online health service system for the migrant workers, ethnic groups, and their connected community l

မိန်းမကိုယ် မှိုစွဲခြင်းရောဂါဒီတခေါက် ပြောပြပေးမယ့် အကြောင်းအရာလေးကတော့ မိန်းမကိုယ်မှိုစွဲခြင်းရောဂါ (Vaginal Candidiasi...
11/08/2025

မိန်းမကိုယ် မှိုစွဲခြင်းရောဂါ

ဒီတခေါက် ပြောပြပေးမယ့် အကြောင်းအရာလေးကတော့ မိန်းမကိုယ်မှိုစွဲခြင်းရောဂါ (Vaginal Candidiasis) အကြောင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေရဲ့မိန်းမကိုယ်မှာ သဘာဝအားဖြင့် မှိုနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတို့ လိုက်လျောညီထွေ ရှိနေတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဘက်တီးရီးယားတွေ ပျက်စီးသွားတဲ့အချိန်မှာ မှိုစွဲတာကို မကာကွယ်ပေးနိုင်တော့တဲ့အတွက်ကြောင့် မိန်းမကိုယ် မှိုစွဲရောဂါ ဖြစ်ရခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

မိန်းမကိုယ်မှိုစွဲခြင်းဟာ အမျိုးသမီးအများစုမှာ တစ်သက်တာအတွင်း တစ်ကြိမ်တစ်ခါတော့ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ တချို့အမျိုးသမီးတွေမှာတော့ ၂ ကြိမ်ထက်ပိုပြီး ခံစားရတတ်ပါတယ်။ မိန်းမကိုယ်မှိုစွဲခြင်းဟာ လိင်ဆက်ဆံမှုရှိတဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာတင်မကဘဲ လိင်မဆက်ဆံဖူးတဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာပါ ဖြစ်နိုင်တဲ့အတွက် လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါလို့ တထစ်ချမယူဆနိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ပထမဆုံးအကြိမ် လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှတဆင့်ကူးစက်နိုင်ခြေကလည်း ရှိနေပါသေးတယ်။ ဒါ့အပြင် ပါးစပ်နဲ့လိင်ဆက်ဆံခြင်း (Oral s*x) လိုမျိုး အခြေအနေတွေကတဆင့်လည်း ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

မိန်းမကိုယ် မှိုစွဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့
- မိန်းမကိုယ် အလွန်အမင်း ယားယံပြီး နေရခက်ခဲခြင်း
- လိင်ဆက်ဆံနေစဥ် (သို့မဟုတ်) ဆီးသွားသောအချိန်များတွင် ပူစပ်ပူလောင် ခံစားရခြင်း
- မိန်းမကိုယ်အပြင်ဝမှာ နီရဲပြီး ရောင်ရမ်းနေခြင်း
- မိန်းမကိုယ် နာကျင်ခြင်း
- မိန်းမကိုယ်တွင် အစက်အပြောက်များထွက်ခြင်း
- ဒိန်ခဲကဲ့သို့ အနံ့မရှိသော အဖြူရောင်အနှစ်များဆင်းခြင်း အစရှိသောလက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ထိုလက္ခဏာတွေအပြင် မိန်းမကိုယ် အလွန်အမင်း နီရဲရောင်ရမ်းခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်ကွဲအက်ပြီး အနာများဖြစ်ခြင်းအစရှိတဲ့ ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများကို
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေ
- ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့အမျိုးသမီးတွေ
- HIV ‌ရောဂါ (သို့မဟုတ်) အချို့သောဆေးဝါးတွေကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေချိန်တွေမှာ ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။

မိန်းမကိုယ်မှိုစွဲခြင်းရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့အတွက်
- အတွင်းခံနဲ့ ဘောင်းဘီကျပ်ကျပ်များ အမြဲဝတ်ခြင်းမပြုလုပ်ပါနှင့်။
- မိန်းမကိုယ် သန့်စင်ဆေးရည်ဖြင့် နေ့စဉ်ဆေးကြောခြင်းကိုရှောင်ပါ။
- ရေစို၊ ချွေးစိုနေသောအဝတ်အစားများကို အချိန်အကြာကြီး ဝတ်ခြင်းကိုရှောင်ပါ။
- အနံ့ပါသော၊ အနံ့ပြင်းသောဆပ်ပြာများဖြင့် မိန်းမကိုယ်ဆေးကြောခြင်းကိုရှောင်ပါ။
- မိမိသဘောဖြင့် မလိုအပ်ဘဲ ပိုးသတ်ဆေးများသောက်ခြင်းကိုရှောင်ပါ။
- ရေနွေးပူပူဖြင့် မိန်းမကိုယ်အား ဆေးကြောသန့်စင်ခြင်းကိုရှောင်ပါ။

မိန်းမကိုယ်မှိုစွဲခြင်းပျောက်ကင်းဖို့အတွက် မှိုသတ်ဆေးလိမ်းခြင်း၊ သောက်ခြင်းတွေ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ မိန်းမကိုယ်မှိုစွဲခြင်းခံစားနေရပြီဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့စနစ်တကျ တိုင်ပင်ပြီး မှိုသတ်ဆေးကို ဆရာဝန် ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း သောက်သုံးဖို့/ လိမ်းပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

မိန်းမကိုယ် မှိုစွဲခြင်းရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီထက်ပိုပြီး သိချင်သေးတာရှိရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးနဲ့ အခြားသော အထွေထွေ ကျန်းမာရေးကိစ္စတွေကို ဆွေးနွေး တိုင်ပင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Equal Health ရဲ့ ဖုန်းနံပါတ် ဖြစ်တဲ့
Phone - 0620703913
Viber – +66620703913
Line – +66620703913
တို့ကို တနင်္လာနေ့ကနေ ကြာသပတေးနေ့အတွင်း မနက် ၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီအထိ ဖုန်းခေါ်ပြီး ဒါမှမဟုတ် စာပို့ဆက်သွယ်ပြီး တာဝန်ကျ ဆရာဝန်နဲ့ "အခမဲ့" တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနဲ့ အခြားသောကျန်းမာရေးအတွက် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုတွေက "အခမဲ့" ဖြစ်တဲ့အတွက် စာပို့ဖို့ ဖုန်းခေါ်ဖို့ တွန့်ဆုတ်မနေဘဲ အခုပဲ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link လေးထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။
👉 http://equalhealth.mymedicine.com.mm

ကြိုတင်စာရင်းသွင်းတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အခက်အခဲရှိရင် ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link ထဲကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
https://tinyurl.com/EH-MHBookingSteps



#အကြင်နာတွဲလက်အီကွဲဟတ်

ပစ္စည်းတစ်ခုခုနှင့် မတည့်သောကြောင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (Contact Dermatitis)ပစ္စည်းတစ်ခုခုနဲ့ မတည့်တာကြောင့် အရေပြားရေ...
11/08/2025

ပစ္စည်းတစ်ခုခုနှင့် မတည့်သောကြောင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (Contact Dermatitis)

ပစ္စည်းတစ်ခုခုနဲ့ မတည့်တာကြောင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း ဆိုတာကို လူအများစုမှာတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ သုတေတနအရဆိုရင် လူ ၁၀၀ မှာ အယောက် ၂၀ လောက်ဟာ ပစ္စည်းတစ်ခုခုနဲ့ မတည့်တာကြောင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းဝေဒနာခံစားနေရပါတယ်။

ပစ္စည်းတစ်ခုခုနဲ့ မတည့်တာကြောင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းဟာ မကူးစက်နိုင်ပါ။ ဒီဝေဒနာကို ခံစားနေရတဲ့လူတွေဟာ မိမိကိုယ် ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို သိခြင်းအားဖြင့် နောက်တခါ မဖြစ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေတတ်တဲ့ပစ္စည်းတွေ (ဥပမာ - အလှအပဆိုင်ရာပစ္စည်းတွေ၊ ဓာတုပစ္စည်းတွေ ပါဝင်တဲ့အရာတွေ၊ လက်ဝတ်လက်စားတွေ၊ အမွေးအကြိုင်ပစ္စည်းတွေ၊ သစ်ပင်ပန်းပင်တွေ) ကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ပစ္စည်းတစ်ခုခုနဲ့ မတည့်တာကြောင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းဟာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ထိတွေ့မိပြီးနောက် မိနစ်ပိုင်းမှ နာရီပိုင်းအတွင်း လက္ခဏာတွေကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်တော့ အနီကွက်တွေ စတင်ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အဲ့ဒီအနီကွက်တွေကို မကုသဘဲထားလိုက်ရင် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ ၂ ပတ် မှ ၄ ပတ်အထိ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။

ပစ္စည်းတစ်ခုခုနဲ့ မတည့်တာကြောင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့
(၁) အနီကွက်များဖြစ်လာခြင်း
(၂) ယားယံခြင်း
(၃) အရည်ကြည်ဖုလေးများဖြစ်လာခြင်း
(၄) အပူလောင်သကဲ့သို့ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းခံစားရခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပစ္စည်းတစ်ခုခုနဲ့ မတည့်တာကြောင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း ဝေဒနာခံစားရပြီဆိုရင် နောက်ဆက်တွဲ အရေပြားပြဿနာတွေမဖြစ်အောင်၊ ရောဂါဝေဒနာအမြန်ဆုံးသက်သာအောင် နားလည်တတ်ကျွမ်းတဲ့ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။

ပစ္စည်းတစ်ခုခုနဲ့ မတည့်တာကြောင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီထက်ပိုပြီး သိချင်သေးတာရှိရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးနဲ့ အခြားသော အထွေထွေ ကျန်းမာရေးကိစ္စတွေကို ဆွေးနွေး တိုင်ပင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Equal Health ရဲ့ ဖုန်းနံပါတ် ဖြစ်တဲ့
Phone - 0620703913
Viber – +66620703913
Line – +66620703913
တို့ကို တနင်္လာနေ့ကနေ ကြာသပတေးနေ့အတွင်း မနက် ၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီအထိ ဖုန်းခေါ်ပြီး ဒါမှမဟုတ် စာပို့ဆက်သွယ်ပြီး တာဝန်ကျ ဆရာဝန်နဲ့ "အခမဲ့" တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနဲ့ အခြားသောကျန်းမာရေးအတွက် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုတွေက "အခမဲ့" ဖြစ်တဲ့အတွက် စာပို့ဖို့ ဖုန်းခေါ်ဖို့ တွန့်ဆုတ်မနေဘဲ အခုပဲ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link လေးထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။
👉 http://equalhealth.mymedicine.com.mm

ကြိုတင်စာရင်းသွင်းတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အခက်အခဲရှိရင် ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link ထဲကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
https://tinyurl.com/EH-MHBookingSteps



#အကြင်နာတွဲလက်အီကွဲဟတ်

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းလူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အကြီးဆုံးအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဆိုပြောပါဆိုရင် အရေပြားဆိုတာကို ပြောရပါမယ်။ အရေပြာ...
07/08/2025

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း

လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အကြီးဆုံးအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဆိုပြောပါဆိုရင် အရေပြားဆိုတာကို ပြောရပါမယ်။ အရေပြားဟာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ပကနေ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အရာတွေကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားဖြင့် အကာအကွယ်ပေးထားတဲ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းမှာရှိတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုလည်း ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။

အရေပြားနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခု ဖြစ်တဲ့ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (Dermatitis) အကြောင်းကို အခု ဆွေးနွေးပေးပါ့မယ်။ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းတွေထဲကမှ အကြားရများတဲ့ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (Dermatitis) အမျိုးအစားတွေကတော့
(၁) နှင်းခူ (Atopic Eczema)
(၂) ပစ္စည်းတစ်ခုခုနဲ့ မတည့်တဲ့အတွက်ကြောင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (Contact Dermatitis) တို့ဖြစ်ပြီး အခြားအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (Dermatitis) အမျိုးအစားတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (Dermatitis) ဟာ အသက်အရွယ်မရွေးဖြစ်နိုင်ပြီး ပထမဆုံး လက္ခဏာမှာ ယားယံခြင်းနဲ့ အရေပြားနီရဲလာခြင်း တို့ဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (Dermatitis) ဟာ ကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (Dermatitis) ဟာ လူရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်၊ မျိုးရိုးဗီဇနဲ့ နေထိုင်ရာပတ်ဝန်းကျင်တို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်းနဲ့ ပန်းနာရင်ကြပ်လူနာတွေမှာလည်း အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (Dermatitis) ကိုတွေ့ရတတ်ပါတယ်။

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (Dermatitis) ရဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့
(၁) ယားယံခြင်း
(၂) အနီကွက်များ၊ အနီစက်များပေါ်ခြင်း
(၃) အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း
(၄) အရည်ကြည်ဖုလေးများထွက်ခြင်း
(၅) အရေပြား ထူမာလာပြီး ဖောင်းနေခြင်း
(၆) အရေပြားကွာခြင်း (အရေခွံခွာခြင်း)
(၇) အနာများဖြစ်ခြင်း
(၈) အနီကွက်များမှ နာကျင်ခြင်း၊ အပူလောင်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း တို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အရေပြားရောဂါတွေဟာ တစ်မျိုးနဲ့တစ်မျိုး မှားယွင်းနိုင်တာကြောင့် တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသသင့်ပါတယ်။ လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာပြီဆိုရင်လည်း အမြန်ဆုံးတိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီထက်ပိုပြီး သိချင်သေးတာရှိရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးနဲ့ အခြားသော အထွေထွေ ကျန်းမာရေးကိစ္စတွေကို ဆွေးနွေး တိုင်ပင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Equal Health ရဲ့ ဖုန်းနံပါတ် ဖြစ်တဲ့
Phone - 0620703913
Viber – +66620703913
Line – +66620703913
တို့ကို တနင်္လာနေ့ကနေ ကြာသပတေးနေ့အတွင်း မနက် ၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီအထိ ဖုန်းခေါ်ပြီး ဒါမှမဟုတ် စာပို့ဆက်သွယ်ပြီး တာဝန်ကျ ဆရာဝန်နဲ့ "အခမဲ့" တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနဲ့ အခြားသောကျန်းမာရေးအတွက် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုတွေက "အခမဲ့" ဖြစ်တဲ့အတွက် စာပို့ဖို့ ဖုန်းခေါ်ဖို့ တွန့်ဆုတ်မနေဘဲ အခုပဲ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link လေးထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။
👉 http://equalhealth.mymedicine.com.mm

ကြိုတင်စာရင်းသွင်းတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အခက်အခဲရှိရင် ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link ထဲကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
https://tinyurl.com/EH-MHBookingSteps



#အကြင်နာတွဲလက်အီကွဲဟတ်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နှင့် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းဒီတခါမှာတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နဲ့ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းအကြောင်းလေး ပြောပြပ...
07/08/2025

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နှင့် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း

ဒီတခါမှာတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နဲ့ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းအကြောင်းလေး ပြောပြပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ Thyroid Gland (သိုင်းရွိုက်ဂလင်း) လည်ပင်းကြီး အကျိတ်ဆိုတာ လိပ်ပြာပုံစံ လည်ပင်းရှေ့တည့်တည့်မှာရှိပြီး လူတိုင်းမှာတွေ့ရတဲ့ အကျိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်တော့ စမ်းလို့မတွေ့နိုင်ပါဘူး။ သိုင်းရိုက်ရောဂါ (လည်ပင်းကြီးရောဂါ) ဖြစ်တဲ့သူတွေမှာတော့စမ်းတဲ့အခါ တွေ့နိုင်ပါတယ်။

သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းတွေကို အဲ့ဒီ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကနေ ထုတ်ပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းဆိုတာ ဇီဝကမ္မ ဖြစ်စဉ်တွေမှန်စေဖို့အတွက် အင်မတန် လိုအပ်တဲ့ဟော်မုန်းတမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သိုင်းရိုက်ဟော်မုန်းများခြင်း/နည်းခြင်းကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေမှာလည်း တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါဖြစ်နေတာမျိုး မဟုတ်ဘဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာပဲ ဖြစ်ပေါ်တာမျိုးလည်းရှိနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာထွက်တဲ့ hCG ဆိုတဲ့ဟော်မုန်းဟာ ကိုယ်ဝန်လနုတဲ့အချိန်တွေမှာ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကို လှုံ့ဆော်ပြီး သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းကို ပိုထွက်စေတာကြောင့် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများခြင်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမှာ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများခြင်းကြောင့် အောက်ပါလက္ခဏာတွေဖြစ်တဲ့
- နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်သံ သိသာခြင်း
- အရင်ကထက်ပိုပြီး အပူဒဏ်ကိုမခံနိုင်ခြင်း
- အစာစားချင်စိတ်ရှိသော်လည်း ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း သို့မဟုတ် မတိုးခြင်း
- ချွေးထွက်များခြင်း
- စိတ်လှုပ်ရှားမှုများခြင်း၊ စိတ်တည်ငြိမ်မှုမရှိခြင်း
- လက်တုန်ခြင်း၊ မောပန်းလွယ်ခြင်း၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်း
- အိပ်မပျော်နိုင်ခြင်း စတဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

မွေးဖွားပြီးနောက်မှာလည်း Postpartum Thyroiditis လို့ခေါ်တဲ့ (ကလေးမွေးပြီးသိုင်းရွိုက်ဂလင်းယောင်ယမ်းခြင်း) ကြောင့် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းတွေ ကမောက်ကမဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အမျိုးသမီးတိုင်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့အခါ Antenatal Care (ကိုယ်ဝန်အပ်ခြင်း) ပြုလုပ်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများခြင်းရောဂါ (Hyperthyroidism) ရှိတဲ့အတွက် ဆေးသောက်နေရတဲ့ အမျိုးသမီးတွေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့အခါ သားဖွားမီးယပ်အထူးကုနဲ့ ကိုယ်ဝန်အပ်သင့်တဲ့အပြင် သမားတော်/ဟော်မုန်းသမားတော် နဲ့ပါ သေချာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းဆေးက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ သန္ဓေသားအတွက် ထိခိုက်နိုင်တာကြောင့် အခြားဆေးအမျိုးအစားနဲ့ ပြောင်းလဲသောက်သုံးရတာတွေရှိတဲ့အတွက် သမားတော်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပြီး ဆေးသောက်ဖို့လည်းလိုအပ်ပါတယ်။ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းနည်းခြင်း၊ များခြင်းက တိကျတဲ့ ဆေးဝါးတွေ၊ ခွဲစိတ်ကုသခြင်းတွေရှိတဲ့အတွက် မိမိသဘောနဲ့ ဆေးမြီးတိုတွေ သောက်သုံးခြင်း၊ ဟော်မုန်းဆေးများသောက်သုံးခြင်းကိုတတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နဲ့ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီထက်ပိုပြီး သိချင်သေးတာရှိရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးနဲ့ အခြားသော အထွေထွေ ကျန်းမာရေးကိစ္စတွေကို ဆွေးနွေး တိုင်ပင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Equal Health ရဲ့ ဖုန်းနံပါတ် ဖြစ်တဲ့
Phone - 0620703913
Viber – +66620703913
Line – +66620703913
တို့ကို တနင်္လာနေ့ကနေ ကြာသပတေးနေ့အတွင်း မနက် ၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီအထိ ဖုန်းခေါ်ပြီး ဒါမှမဟုတ် စာပို့ဆက်သွယ်ပြီး တာဝန်ကျ ဆရာဝန်နဲ့ "အခမဲ့" တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနဲ့ အခြားသောကျန်းမာရေးအတွက် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုတွေက "အခမဲ့" ဖြစ်တဲ့အတွက် စာပို့ဖို့ ဖုန်းခေါ်ဖို့ တွန့်ဆုတ်မနေဘဲ အခုပဲ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link လေးထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။
👉 http://equalhealth.mymedicine.com.mm

ကြိုတင်စာရင်းသွင်းတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အခက်အခဲရှိရင် ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link ထဲကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
https://tinyurl.com/EH-MHBookingSteps



#အကြင်နာတွဲလက်အီကွဲဟတ်

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါသွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါဟာ အေးဒီစ်ခြင်ကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါဖြစ်ပြီး အဓိကအားဖြင့် အပ...
16/07/2025

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါဟာ အေးဒီစ်ခြင်ကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါဖြစ်ပြီး အဓိကအားဖြင့် အပူပိုင်းနဲ့ ပူနွေးစိုစွတ်တဲ့ဒေသတွေမှာ တွေ့ရှိရလေ့ရှိပါတယ်။ သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါဟာ သာမန်ဖျားနာတာကနေ ဆိုးဆိုးရွားရွားဖျားနာတာအထိ ဖြစ်နိုင်သလို အချို့အခြေအနေတွေမှာ အသက်အန္တရာယ်စိုးရိမ်ရတဲ့အထိ ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးကို ဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစား ၄ မျိုးရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစားတစ်ခုကြောင့် ရောဂါဖြစ်ပြီးတဲ့လူတစ်ယောက်က အဲ့ဒီဗိုင်းရပ်စ်အတွက်တော့ တသက်တာ ကိုယ်ခံအားကို ရသွားပေမယ့်လည်း အခြား ၃ မျိုးကိုတော့ ကာကွယ်နိုင်ခြင်း မရှိပါဘူး။
သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါကို သယ်ဆောင်ထားတဲ့ ခြင်တွေဟာ ရေအိုင်တွေ၊ ရေဝပ်နေတဲ့ ပန်းအိုး၊ ရေကန်တွေ၊ အိုးခွက်ဟောင်းတွေမှာ ပေါက်ပွားလေ့ရှိပြီး မနက်စောစောနဲ့ ညနေပိုင်းတွေမှာ ပိုပြီး လှုပ်ရှားလေ့ရှိပါတယ်။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ ခြင်ကိုက်ခံရပြီး ၄ ရက်ကနေ ၁၀ ရက်အတွင်းမှာ စတင်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ရုတ်တရက်စတင်တတ်ပြီး
- အဖျားကြီးခြင်း (၄၀°C / ၁၀၄°F အထိ)
- ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- မျက်လုံးနောက်တွင် နာကျင်ခြင်း
- ကြွက်သားနှင့် အဆစ်များ ကိုက်ခဲခြင်း
- ပျို့အန်ခြင်း
- အဖျားစပြီး ၂ ရက်မှ ၅ ရက်အတွင်း အရေပြားအနီဖုများထွက်ခြင်း
- အားနည်းခြင်း၊ နုံးချိခြင်း
- ဗိုက်အောင့်ခြင်း (အသည်းကြီးလာခြင်းကြောင့်) တွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အများစုကတော့ တစ်ပတ်လောက်အကြာမှာ သူ့အလိုလို ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးငယ်တွေနဲ့ အရင်က ဖြစ်ဖူးတဲ့သူတွေမှာတော့ ပိုမိုပြင်းထန်တဲ့ သွေးယိုခြင်းတွေ သတိလစ်ခြင်းတွေပါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သွေးလွန်တုပ်ကွေးဟုတ်မဟုတ်ကို သိရှိဖို့ကတော့ ဓာတ်ခွဲစမ်းသပ်ပြီးမှသာ သိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးလွန်တုပ်ကွေးဖြစ်မှန်း စောစောသိရရင်တော့ နောက်ထပ်တွဲဆိုးကျိုးတွေ ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်လို လက္ခဏာမျိုးတွေ ပြလာရင် သတိထားသင့်လဲဆိုတော့
- နှာခေါင်းသွေးလျှံခြင်း၊ သွားဖုံးသွေးယိုခြင်း
- ဗိုက်နာခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း
- အဆက်မပြတ်အော့အန်ခြင်း
- အလွန်အမင်းမှိန်းခြင်း၊ နုံးခြင်း
- ခြေ၊ လက် (တံတောင်ဆစ်/ဒူးခေါင်းများအထိ) အေးစက်ခြင်း စတဲ့ လက္ခဏာတွေ ပြလာရင်တော့ နီးစပ်ရာ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းကို အမြန်ဆုံး သွားရောက်သင့်ပါတယ်။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါကို ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်သတ်ဆေးတော့ မရှိပါဘူး။ ဖြစ်နေတဲ့ လက္ခဏာတွေ သက်သာအောင်ပဲ လုပ်လို့ရပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့်
- ရေဓာတ်မဆုံးရှုံးအောင် ဂရုစိုက်တာမျိုး
- အဖျားအတွက် ပါရာစီတမော သောက်တာမျိုးလောက်ပဲ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေ သောက်တဲ့အခါမှာလည်း အက်စ်ပရင်လိုဆေးမျိုးကို လုံးဝ မသောက်သင့်ပါဘူး။ ရောဂါပြင်းထန်တဲ့ လူနာတွေကတော့ ဆေးရုံတက်ပြီး ဆေးသွင်းတာနဲ့ စောင့်ကြည့်တာမျိုး၊ လိုအပ်တာတွေ လုပ်တာမျိုး လုပ်သင့်ပါတယ်။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါကို ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ကတော့ ခြင်ပေါက်ပွားနိုင်တဲ့ နေရာတွေကို ရှင်းလင်းခြင်းနဲ့ ခြင်ကိုက်မခံရအောင်နေဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီထက်ပိုပြီး သိချင်သေးတာရှိရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးနဲ့ အခြားသော အထွေထွေ ကျန်းမာရေးကိစ္စတွေကို ဆွေးနွေး တိုင်ပင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Equal Health ရဲ့ ဖုန်းနံပါတ် ဖြစ်တဲ့
Phone - 0620703913
Viber – +66620703913
Line – +66620703913
တို့ကို တနင်္လာနေ့ကနေ ကြာသပတေးနေ့အတွင်း မနက် ၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီအထိ ဖုန်းခေါ်ပြီး ဒါမှမဟုတ် စာပို့ဆက်သွယ်ပြီး တာဝန်ကျ ဆရာဝန်နဲ့ "အခမဲ့" တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနဲ့ အခြားသောကျန်းမာရေးအတွက် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုတွေက "အခမဲ့" ဖြစ်တဲ့အတွက် စာပို့ဖို့ ဖုန်းခေါ်ဖို့ တွန့်ဆုတ်မနေဘဲ အခုပဲ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link လေးထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။
👉 http://equalhealth.mymedicine.com.mm

ကြိုတင်စာရင်းသွင်းတာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး အခက်အခဲရှိရင် ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link ထဲကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
https://tinyurl.com/EH-MHBookingSteps



#အကြင်နာတွဲလက်အီကွဲဟတ်

ရာသီတုပ်ကွေး ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံခြင်းရာသီအလိုက်တုပ်ကွေး ဆိုတာကတော့ နှာချေ၊ နှာစေး၊ ချောင်းဆိုး၊ ကိုယ်အပူချိန်မြင့် စတဲ့ လက္...
16/07/2025

ရာသီတုပ်ကွေး ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံခြင်း

ရာသီအလိုက်တုပ်ကွေး ဆိုတာကတော့ နှာချေ၊ နှာစေး၊ ချောင်းဆိုး၊ ကိုယ်အပူချိန်မြင့် စတဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ပုံမှန်နဲ့မတူတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်စဉ် ဧပြီလ – မေလကစပြီး မိုးရာသီမှာ အထူးအားဖြင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ နှစ်စဉ် မိုးရာသီမတိုင်ခင်မှာကြိုတင်ထိုးသင့်ပါတယ်။ ကာကွယ်မှုအကျိုးရှိဖို့ တစ်နှစ်မှာ တစ်ကြိမ်ထိုးဖို့လိုပါတယ်။

တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးအဓိကထိုးသင့်တဲ့သူတွေကတော့
• ၆ လမှ ၅ နှစ်အထိကလေးများ
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ
• ၆၅ နှစ်အထက် သက်ကြီးရွယ်အိုများ
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလုပ်သမားများနှင့်
• နာမကျန်းမာသောသူများ (ဥပမာ - နှလုံး၊ သွေးတိုး၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ)ဖြစ်ပါတယ်။ တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေလည်းထိုးသင့်ပါတယ်။ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာ ရောဂါခံနိုင်စွမ်းကျဆင်းတဲ့အတွက် တုပ်ကွေးလိုမျိုး ရောဂါတွေအလွယ်တကူဝင်နိုင်တဲ့အတွက်ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မိခင်ထိုးထားတဲ့ကာကွယ်ဆေးရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုက ကလေးအတွက်မွေးဖွားပြီးနောက် ၆ လအထိ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေကိုတော့ အသက် ၆ လကနေမှ စတင်ပြီး တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးပေးနိုင်ပါတယ်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးလျှင်
• ဆေးထိုးတဲ့နေရာနာခြင်း၊အနာဖြစ်ခြင်း
• အနည်းငယ်ကိုယ်ပူခြင်း
• မောပန်းခြင်း
• ချောင်းဆိုးခြင်းစသည့်လက္ခဏာများ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်လွန်းပါက ဆရာဝန်နဲ့ ဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။
တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ် (Influenza virus) ဟာ အမြဲပြောင်းလဲနေတဲ့ဗိုင်းရပ်စ် ဖြစ်တဲ့အတွက်အရင်နှစ်ကထိုးထားတဲ့ ကာကွယ်ဆေးက တိတိကျကျမကာကွယ်နိုင်တော့တာမျိုးဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကမ္ဘာကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) က နှစ်စဉ်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစားသစ်တွေကို စုစည်းပြီး၊ အဲဒီနှစ်အတွက်အကောင်းဆုံးရောဂါကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် ဆေးသစ်ကိုအကြံပြုပါတယ်။ ဒါကြောင့် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးကို နှစ်စဉ်ထိုးဖို့လိုအပ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါ ကာကွယ်ဆေးထိုးတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီထက်ပိုပြီး သိချင်သေးတာရှိရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးနဲ့ အခြားသော အထွေထွေ ကျန်းမာရေးကိစ္စတွေကို ဆွေးနွေး တိုင်ပင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Equal Health ရဲ့ ဖုန်းနံပါတ် ဖြစ်တဲ့
Phone - 0620703913
Viber – +66620703913
Line – +66620703913
တို့ကို တနင်္လာနေ့ကနေ ကြာသပတေးနေ့အတွင်း မနက် ၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီအထိ ဖုန်းခေါ်ပြီး ဒါမှမဟုတ် စာပို့ဆက်သွယ်ပြီး တာဝန်ကျ ဆရာဝန်နဲ့ "အခမဲ့" တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနဲ့ အခြားသောကျန်းမာရေးအတွက် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုတွေက "အခမဲ့" ဖြစ်တဲ့အတွက် စာပို့ဖို့ ဖုန်းခေါ်ဖို့ တွန့်ဆုတ်မနေဘဲ အခုပဲ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link လေးထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။
👉 http://equalhealth.mymedicine.com.mm

ကြိုတင်စာရင်းသွင်းတာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး အခက်အခဲရှိရင် ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link ထဲကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
https://tinyurl.com/EH-MHBookingSteps



#အကြင်နာတွဲလက်အီကွဲဟတ်

နှုတ်ခမ်းရေယုန်နှုတ်ခမ်းရေယုန်ဆိုတာ လူအများအပြားဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းရေယုန်ဟာ ပါးစပ်နဲ့ ထိတွေ့...
07/07/2025

နှုတ်ခမ်းရေယုန်

နှုတ်ခမ်းရေယုန်ဆိုတာ လူအများအပြားဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းရေယုန်ဟာ ပါးစပ်နဲ့ ထိတွေ့ခြင်းမှ အများဆုံးကူးစက်လေ့ရှိပြီး တစ်ကိုယ်ရေပစ္စည်းများ မျှဝေသုံးစွဲခြင်းကနေလည်း ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ရောဂါဖြစ်ပွားနေသူရဲ့ အရည်ကြည်ဖုလေးတွေက အရည်နဲ့ ထိတွေ့မိရင်တော့ ကူးစက်နိုင်မှုအမြင့်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

နှုတ်ခမ်းရေယုန်ဟာ စဖြစ်ပြီးဆိုရင် ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ နှုတ်ခမ်းရေယုန်ကိုဖြစ်စေတဲ့ ရေယုန်ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစား (၁) (Herpers Simplex Virus – 1) ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီ ဗိုင်းရပ်စ်လေးတွေ ကူးစက်ခံရပြီးဆိုရင် ဆေးကုသရင်လည်း မသေဘဲ အရေပြားအတွင်းထဲက အာရုံကြောဆဲလ်တွေထဲမှာ ကာလကြာရှည်စွာ ဆက်ရှိနေနိုင်တာကြောင့်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ပထမဆုံးအကြိမ် ရောဂါဖြစ်ပွားရင် အဖျားတတ်ခြင်း၊ သွားဖုံးနာခြင်း၊ လည်ပင်းနာခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ကြွက်သားများနာကျင်ခြင်း၊ ပြန်ရည်အကျိတ်များရောင်ရမ်းခြင်း တို့ပါ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ထပ်ခါထပ်ခါပြန်ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့
(၁) ဖျားနာခြင်း
(၂) ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဟော်မုန်းဓာတ်အပြောင်းအလဲများဖြစ်ခြင်း (ဥပမာ-ရာသီလာချိန်)
(၃) စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း
(၄) ခန္ဓာကိုယ် ပင်ပန်း၍ အားနည်းနေခြင်း
(၅) ကိုယ်ခံအားကျဆင်းခြင်း
(၆) အရေပြားတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းတို့ကြောင့် ပြန်လည်ဖြစ်ရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

နှုတ်ခမ်းရေယုန်ဟာ ဆေးကုသမှုမခံယူဘဲလည်း (၂) ပတ် မှ (၃) ပတ်အတွင်း သက်သာသွားတတ်ပါတယ်။ စနစ်တကျသက်သာပျောက်ကင်းဖို့ဆိုရင်တော့ နီးစပ်ရာ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းကိုသွားပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးကုသင့်ပါတယ်။

နှုတ်ခမ်းရေယုန်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီထက်ပိုပြီး သိချင်သေးတာရှိရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးနဲ့ အခြားသော အထွေထွေ ကျန်းမာရေးကိစ္စတွေကို ဆွေးနွေး တိုင်ပင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Equal Health ရဲ့ ဖုန်းနံပါတ် ဖြစ်တဲ့
Phone - 0620703913
Viber – +66620703913
Line – +66620703913
တို့ကို တနင်္လာနေ့ကနေ ကြာသပတေးနေ့အတွင်း မနက် ၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီအထိ ဖုန်းခေါ်ပြီး ဒါမှမဟုတ် စာပို့ဆက်သွယ်ပြီး တာဝန်ကျ ဆရာဝန်နဲ့ "အခမဲ့" တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနဲ့ အခြားသောကျန်းမာရေးအတွက် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုတွေက "အခမဲ့" ဖြစ်တဲ့အတွက် စာပို့ဖို့ ဖုန်းခေါ်ဖို့ တွန့်ဆုတ်မနေဘဲ အခုပဲ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link လေးထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။
👉 http://equalhealth.mymedicine.com.mm

ကြိုတင်စာရင်းသွင်းတာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး အခက်အခဲရှိရင် ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link ထဲကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
https://tinyurl.com/EH-MHBookingSteps



#အကြင်နာတွဲလက်အီကွဲဟတ်

ပွေးရောဂါနှင့် ဆင်တူသည့် အရေပြားမှိုစွဲ ရောဂါအရေပြားမှိုစွဲခြင်း တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ (Tinea Cruris/Jock Itch) အရေပြားရောဂါဟာ...
07/07/2025

ပွေးရောဂါနှင့် ဆင်တူသည့် အရေပြားမှိုစွဲ ရောဂါ

အရေပြားမှိုစွဲခြင်း တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ (Tinea Cruris/Jock Itch) အရေပြားရောဂါဟာ ပွေးရောဂါ နဲ့ ဆင်တဲ့ မှိုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သလို မြန်မာနိုင်ငံမှာလည်း တွေ့ရများတဲ့ အရေပြားယားနာရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ စိုထိုင်းဆများတဲ့ အပူပိုင်းဒေသတွေမှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာဆိုရင်တော့ စိုထိုင်းစ များတဲ့ နေရာတွေမှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။
အများအားဖြင့် ချွေးထွက်ပြီး တိတ်ရန်ခက်ခဲတဲ့ နေရာတွေဖြစ်တဲ့
- ပေါင်အတွင်းပိုင်းနေရာတွေ
- ပေါင်ခြံတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။

ရောဂါကျွမ်းလာရင်တော့ အခြားသော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေကိုလည်း ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ လူတစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး အရေပြားခြင်းထိတွေ့လို့သော်လည်းကောင်း၊ မှိုရောဂါပိုးမွှား ပါဝင်နေတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို မျှဝေသုံးစွဲမိလို့သော်လည်းကောင်း ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

ရောဂါဖြစ်ပြီဆိုရင် အရေပြားပေါ်မှာ အဝိုင်း ဒါမှမဟုတ် ဘဲဥပုံစံ အကွင်းလေးဖြစ်ပြီး ဘေးပတ်လည်မှာ အနီရောင်အကွင်းလေးပေါ်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း အစရှိတဲ့ လက္ခဏာတွေပေါ်လာတတ်ပါတယ်။

အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အခြေအနေတွေရှိနေတယ်ဆိုရင်တော့ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုက ပိုမို ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
၁။ ချွေးထွက်များခြင်း
၂။ ဆီးချိုရောဂါအခံရှိခြင်း
၃။ စတီးရွိုက် ပါဝင်သော လိမ်းဆေး အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်း (ဥပမာ- Skineal, Bet-GM, Genelog)
၄။ လေဝင်လေထွက်မကောင်းသော စိုထိုင်းသော ထူထဲသော ချွေးမစုပ်သော အဝတ်အစားများဝတ်ခြင်း
၅။ အရင်က ထိုရောဂါဖြစ်ဖူးခြင်း
၆။ ရောဂါဖြစ်ချိန်ကြာမြင့်နေခြင်း

ရောဂါဖြစ်နေမှန်း အတိအကျ သေချာသိနိုင်ဖို့ နီးလမ်းကတော့ ဆေးခန်းပြပြီး ဆေးစစ်မှု ခံယူပြီးမှသာ သိနိုင်မှာ ဖြစ်တာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရောဂါဖြစ်နေတယ်လို့ သံသယရှိခဲ့ရင် နီးစပ်ရာ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းကို သွားရောက်ပြီး ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။
ရောဂါပြင်းထန်မှုနည်းတယ်ဆိုရင်တော့ ၁ ပတ် မှ ၃ ပတ်အတွင်းဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ မှိုသတ်ဆေးပါတဲ့ ဆေးလိမ်းခြင်း၊ လိုအပ်ပါကမှိုပိုးသတ်ဆေးသောက်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းနဲ့ ရောဂါပျောက်ကင်းသက်သာလာနိုင်ပါတယ်။ ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်တွေ အနေနဲ့ကတော့
- အဝတ်အစား ပွပွ ဝတ်ပါ
- ဖြစ်နိုင်ရင် ရေချိုးပြီးလို့ တဘတ် သုတ်တဲ့ အခါ ယားနာ ဖြစ်နေတဲ့နေရာနဲ့ မဖြစ်တဲ့နေရာခွဲခြား သုတ်ပါ
- ရေချိုးပြီးရင် (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့) မှိုသတ်ဆေးပါတဲ့ ပေါင်ဒါမှုန့်ကို လိမ်းပါ။

အရေပြားမှိုစွဲရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီထက်ပိုပြီး သိချင်သေးတာရှိရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးနဲ့ အခြားသော အထွေထွေ ကျန်းမာရေးကိစ္စတွေကို ဆွေးနွေး တိုင်ပင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Equal Health ရဲ့ ဖုန်းနံပါတ် ဖြစ်တဲ့
Phone - 0620703913
Viber – +66620703913
Line – +66620703913
တို့ကို တနင်္လာနေ့ကနေ ကြာသပတေးနေ့အတွင်း မနက် ၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီအထိ ဖုန်းခေါ်ပြီး ဒါမှမဟုတ် စာပို့ဆက်သွယ်ပြီး တာဝန်ကျ ဆရာဝန်နဲ့ "အခမဲ့" တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနဲ့ အခြားသောကျန်းမာရေးအတွက် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုတွေက "အခမဲ့" ဖြစ်တဲ့အတွက် စာပို့ဖို့ ဖုန်းခေါ်ဖို့ တွန့်ဆုတ်မနေဘဲ အခုပဲ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link လေးထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။
👉 http://equalhealth.mymedicine.com.mm

ကြိုတင်စာရင်းသွင်းတာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး အခက်အခဲရှိရင် ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link ထဲကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
https://tinyurl.com/EH-MHBookingSteps



#အကြင်နာတွဲလက်အီကွဲဟတ်

မိုးရာသီရောက်ရင် ဖျားနာတတ်ကြတယ်ဆိုတာ အားလုံးလည်း သိပြီးသား ဖြစ်ကြမှာပါ။ ဒါကြောင့်မို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအနေနဲ့က သူမျာ...
05/06/2025

မိုးရာသီရောက်ရင် ဖျားနာတတ်ကြတယ်ဆိုတာ အားလုံးလည်း သိပြီးသား ဖြစ်ကြမှာပါ။ ဒါကြောင့်မို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအနေနဲ့က သူများတွေထက် ပိုပြီး ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရေးကြီးလှပါတယ်။ ဒါမှသာ မိခင်ရော ရင်သွေးပါ ရောဂါဘယတွေကင်းဝေးပြီး ကျန်းမာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
မိုးရာသီမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေ ကျန်းမာအောင်နေထိုင်ဖို့ ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်လေးတွေကို မျှဝေးပေးလိုက်ပါတယ်။

၁) ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်မျှတတဲ့ အစားအသောက်တွေကို ရွေးချယ်စားသောက်ပါ။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြင့်တက်စေနိုင်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို ပိုပြီး အလေးပေးရွေးချယ်စားသောက်ပါ။ ဥပမာ - အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ ကောင်းမွန်တဲ့ အဆီဓာတ်နဲ့ အသားဓာတ်တွေ။ ဒီလိုမျိုး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေ စားပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ထားတယ်ဆိုရင်တော့ အကယ်၍ ရောဂါပိုးဝင်ရောက်လာရင်တောင် အကောင်းဆုံး တန်ပြန်တိုက်ထုတ်နိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

၂) ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင်နေပါ။ အပြင်မှာ မိုးတွေရွာနေတယ်ဆိုပေမယ့်လည်း ရေလုံလုံလောက်လောက် မသောက်နေဘူးဆိုရင် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ တနေ့တာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာတွေ၊ မူးဝေတာတွေ၊ ခေါင်းကိုက်တာတွေကို ရှောင်လွှဲဖို့အတွက် ရေကို လုံလုံလောက်လောက်သောက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

၃) တစ်ကိုယ်ရေ ကျန်းမာရေးကို အထူးဂရုစိုက်ပါ။ စိုထိုင်းတဲ့ရာသီဥတုက ရောဂါပိုးဝင်ဖို့ လွယ်တတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်တော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမှာ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ဖို့က လွယ်တဲ့အတွက် မိန်းမကိုယ်ကို အမြဲတမ်း ခြောက်သွေ့ သန့်ရှင်းနေအောင် ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ အကယ်၍ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်တယ်လို့ ခံစားရပြီး မအီမသာ ဖြစ်နေရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံး သွားရောက် ဆွေးနွေးပြီး ဆေးကုသမှု ခံယူသင့်ပါတယ်။

၄) အပြင်စာတွေကို တတ်နိုင်သမျှရှောင်ကြဉ်ပါ။ မိုးရာသီမှာ ရောဂါပိုးတွေ ကူးစက်ပျံ့နှံ့ဖို့ လွယ်တဲ့အတွက် ဖြစ်နိုင်ရင် အပြင်စာတွေကို စားတာ ရှောင်ကြဉ်စေချင်ပါတယ်။ တတ်နိုင်သလောက် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ အိမ်ထမင်း၊ အိမ်ဟင်းကိုပဲ စားသောက်သင့်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင်တော့ ဝမ်းဗိုက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေ၊ အစာအဆိပ်သင့်တာတွေကို အကောင်းဆုံး ကာကွယ်ပြီးသား ဖြစ်သွားပါတယ်။

၅) ရာသီဥတုနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ ဝတ်စားဆင်ယင်မှုမျိုးလုပ်ပါ။ မိုးရာသီမှာ ရာသီဥတု အပြောင်းအလဲက မြန်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ အေးရင် အေးတဲ့အလျောက်၊ စီးကပ်ကပ် ခံစားရရင် ခံစားရတဲ့အလျောက် သင့်တော်ပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေမယ့် အဝတ်အစားတွေကို ရွေးချယ်ဝင်ဆင်သင့်ပါတယ်။

၆) ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ ရေဝပ်နေတဲ့နေရာတွေကို ရှင်းလင်းပါ။ သွေးလွန်တုပ်ကွေးနဲ့ ငှက်ဖျားပိုးကို သယ်ဆောင်ထားတဲ့ ခြင်တွေက ရေဝပ်နေတဲ့ နေရာတွေမှာ ပေါက်ဖွားကြတာမို့ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရေဝပ်နေတဲ့နေရာတွေမရှိအောင် ရှင်းလင်းထားသင့်ပါတယ်။ နောက်ပြီး ဖြစ်နိုင်ရင် ပြူတင်းပေါက်နဲ့ တံခါးတွေမှာ ခြင်လုံဇကာတပ်ဆင်ထားတာမျိုး လုပ်သင့်ပါတယ်။

၇) အိမ်တွင်း သန့်ရှင်းရေး လုပ်ပါ။ ရောဂါပိုးမွှားတွေ ကပ်ငြိနိုင်တဲ့ နေရာလေးတွေကို ပုံမှန်လေး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး ပိုးသတ်ပေးထားမယ်ဆိုရင် ရောဂါကူးစက်ပျံ့နှံ့တာတွေကို အကောင်းဆုံး ကာကွယ်ပြီးသား ဖြစ်စေမှာပါ။

၈) မိုးရာသီမှာ ကြမ်းပြင်တွေက ရေစိုပြီး ချောနေတတ်တဲ့အတွက် အလွယ်တကူ ချော်မထွက်သွားနိုင်တဲ့ ခြေနင်းနဲ့ လုပ်ထားတဲ့ ဖိနပ်မျိုးတွေကို စီးသင့်ပါတယ်။ မဟုတ်ရင် ချော်လဲပြီး မိခင်ရော ရင်သွေးပါ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေ ရှိပါတယ်။

၉) ရေချိုးဆပ်ပြာနဲ့ လက်ဆေးဆပ်ပြာတွေကို ရောဂါပိုးမွှားတွေကို သုတ်သင်ပေးနိုင်တဲ့ ဆပ်ပြာတွေ သုံးတာမျိုးတွေလည်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

၁၀) အရေးအကြီးဆုံးကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလဆိုတာ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အမြဲသတိထားနေရတာ ဖြစ်တဲ့အတွက် နေထိုင်မကောင်းဖြစ်တယ်၊ နေရတာ မအီမသာဖြစ်တယ်ဆိုတာနဲ့ ကိုယ်ပြနေကျ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ ဒါမှသာ ကုသမှု လိုအပ်တယ်ဆိုရင် စောစောစီးစီး လုပ်ဆောင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

မိုးရာသီမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေ သိထားသင့်တဲ့ အချက်လေးတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီထက်ပိုပြီး သိချင်သေးတာရှိရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးနဲ့ အခြားသော အထွေထွေ ကျန်းမာရေးကိစ္စတွေကို ဆွေးနွေး တိုင်ပင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Equal Health ရဲ့ ဖုန်းနံပါတ် ဖြစ်တဲ့
Phone - 0620703913
Viber – +66620703913
Line – +66620703913
တို့ကို တနင်္လာနေ့ကနေ ကြာသပတေးနေ့အတွင်း မနက် ၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီအထိ ဖုန်းခေါ်ပြီး ဒါမှမဟုတ် စာပို့ဆက်သွယ်ပြီး တာဝန်ကျ ဆရာဝန်နဲ့ "အခမဲ့" တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနဲ့ အခြားသောကျန်းမာရေးအတွက် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုတွေက "အခမဲ့" ဖြစ်တဲ့အတွက် စာပို့ဖို့ ဖုန်းခေါ်ဖို့ တွန့်ဆုတ်မနေဘဲ အခုပဲ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link လေးထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။
👉 http://equalhealth.mymedicine.com.mm

ကြိုတင်စာရင်းသွင်းတာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး အခက်အခဲရှိရင် ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link ထဲကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
https://tinyurl.com/EH-MHBookingSteps



#အကြင်နာတွဲလက်အီကွဲဟတ်

မိုးရာသီရောက်ပြီဆိုရင် မိုးနဲ့အတူ ဖျားနာခြင်းတွေက တပါတည်း ပါလာတတ်ပါတယ်။ မိုးရာသီမှာ ဖျားနာခြင်းကင်းဝေးရလေအောင်နဲ့ ဖျားနာ...
05/06/2025

မိုးရာသီရောက်ပြီဆိုရင် မိုးနဲ့အတူ ဖျားနာခြင်းတွေက တပါတည်း ပါလာတတ်ပါတယ်။ မိုးရာသီမှာ ဖျားနာခြင်းကင်းဝေးရလေအောင်နဲ့ ဖျားနာလာခဲ့ရင်လည်း စောစောစီးစီး ကုသမှုခံယူနိုင်အောင် တချို့အရာလေးတွေကို ကြိုသိထားဖို့ အရေးကြီးလှပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်မို့ မိုးရာသီမှာ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

၁) အအေးမိဖျားနာခြင်းနဲ့ တုပ်ကွေး
ဒီရောဂါတွေကတော့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် ဖြစ်ရတဲ့ ရောဂါတွေဖြစ်ပြီး ဖျားနာပြီဆိုရင် နှာရည်ယိုမယ်၊ လည်ချောင်းနာမယ်၊ ခန္ဓာကိုယ်တွေ ကိုက်ခဲမယ် နောက်ပြီး အဖျားတက်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့ကတော့ လူထူထပ်တဲ့နေရာတွေသွားမယ်ဆိုရင် ပါးစပ်နှာခေါင်းစည်း (Mask) ကို တပ်ဆင်သွားဖို့နဲ့ အာဟာရပြည့်ဝအောင်စားသောက်၊ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ထားဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

၂) သွေးလွန်တုပ်ကွေး
အားလုံးသိပြီးကြတဲ့အတိုင်း သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါဟာ ခြင်ကျားခိုက်ခံရလို့ ဖြစ်ရတာဖြစ်ပြီး ပြင်းထန်တဲ့ အဖျားရောဂါတစ်မျိုးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့ကတော့ ခြင်ပေါက်ဖွားနိုင်တဲ့နေရာတွေကို အတတ်နိုင်ဆုံး ရှင်းလင်းပြီးတော့ ခြင်ဆေးဖြန်းတာ၊ ခြင်ထောင်ထောင်အိပ်တာ စတာတွေကို လုပ်ရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

၃) ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ
ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါကတော့ ရောဂါပိုးမွှားတွေ ကပ်ငြိနေတဲ့ မသန့်ရှင်းတဲ့ ရေနဲ့ အစားအသောက်ကို စားသုံးမိလို့ ဖြစ်ရတာဖြစ်ပြီး ရောဂါဖြစ်ပြီဆိုရင် ဝမ်းလျှောတာ၊ ပျို့အန်တာ၊ ဖျားတာနဲ့ ဗိုက်အောင့်တာတွေကို ခံစားရမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့ကတော့ သောက်ရေကို ရေသန့် ဒါမှမဟုတ် ကြိုချက်ထားတဲ့ရေကို သောက်သင့်ပါတယ်။ အမှည့်လွန်နေတဲ့အသီးတွေ၊ ဖုံးအုပ်ထားခြင်းမရှိတဲ့ အစားအသောက်တွေ စားတာကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်သင့်ပြီးတော့ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်ပြီလို့ သံသယရှိရင် နီးစပ်ရာ ကျန်းမာရေးဌာနကို အမြန်ဆုံးသွားရောက်ပြီး ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပြီး ဆေးကုသမှု ခံယူသင့်ပါတယ်။

၄) အသည်းရောင် အသားဝါ အေပိုး
အေပိုးကတော့ ကူးစက်လွယ်တဲ့ အသည်းရောဂါပိုးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးတော့ အညစ်အကြေးနဲ့ ထိတွေ့ထားတဲ့ အစားအသောက် သို့မဟုတ် ရေကို သောက်သုံးမိလို့ ဖြစ်ရတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ အနေနဲ့ကတော့ ဗိုက်အောင့်မယ်၊ အစားအသောက်ပျက်မယ်၊ ပျို့အန်မယ်၊ အဖျားတက်မယ်၊ ဝမ်းလျှောမယ်၊ မျက်လုံးနဲ့ အသားမှာ ဝါကျင့်ကျင့်ဖြစ်မယ် အစရှိတာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ကတော့ သန့်ရှင်းတဲ့ ရေနဲ့ အစားအသောက်ကို စားသုံးဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

မိုးရာသီမှာ ဖျားနာခြင်းမရှိရလေအောင် လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်လေးတွေကတော့
- တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေးကို အထူးဂရုစိုက်ပါ။
- ခြင်ကိုက်မခံရအောင် ကာကွယ်ပါ
- သန့်ရှင်းတဲ့ရေကို သောက်ပါ
- သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို စားပါ
- လူထူတဲ့နေရာတွေကို သွားရင် Mask တပ်ပါ
- ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပါ
- ရောဂါလက္ခဏာတွေ မသက်သာဘူး ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာတယ်ဆိုရင် နီးစပ်ရာ ကျန်းမာရေးဌာနကို အမြန်ဆုံးသွားရောက်ပြီး ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပြီး ဆေးကုသမှု ခံယူပါ။

မိုးရာသီမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ရောဂါတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီထက်ပိုပြီး သိချင်သေးတာရှိရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးနဲ့ အခြားသော အထွေထွေ ကျန်းမာရေးကိစ္စတွေကို ဆွေးနွေး တိုင်ပင်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Equal Health ရဲ့ ဖုန်းနံပါတ် ဖြစ်တဲ့
Phone - 0620703913
Viber – +66620703913
Line – +66620703913
တို့ကို တနင်္လာနေ့ကနေ ကြာသပတေးနေ့အတွင်း မနက် ၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီအထိ ဖုန်းခေါ်ပြီး ဒါမှမဟုတ် စာပို့ဆက်သွယ်ပြီး တာဝန်ကျ ဆရာဝန်နဲ့ "အခမဲ့" တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနဲ့ အခြားသောကျန်းမာရေးအတွက် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုတွေက "အခမဲ့" ဖြစ်တဲ့အတွက် စာပို့ဖို့ ဖုန်းခေါ်ဖို့ တွန့်ဆုတ်မနေဘဲ အခုပဲ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link လေးထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။
👉 http://equalhealth.mymedicine.com.mm

ကြိုတင်စာရင်းသွင်းတာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး အခက်အခဲရှိရင် ဒီအောက်မှာ ပေးထားတဲ့ link ထဲကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
https://tinyurl.com/EH-MHBookingSteps



#အကြင်နာတွဲလက်အီကွဲဟတ်

ที่อยู่

702/1, Moo 1, Tha Sai Luad, Ban Mae Sot
Mae Sot
63110

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 23:00
อังคาร 09:00 - 23:00
พุธ 09:00 - 23:00
พฤหัสบดี 09:00 - 23:00
เสาร์ 09:00 - 23:00
อาทิตย์ 09:00 - 23:00

เบอร์โทรศัพท์

+66620703913

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Equal Healthผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram