Yoga by Ann

Yoga by Ann ห้องฝึกโยคะ
รับสอนนอกสถานที่ทั้งส่วนตัว และ องค์กร บริษัท

วันนี้พ่อแม่มาฝึกโยคะ…และน้องมาด้วย เลยได้ ครูฝึกจิ๋ว ส่วนตัว👦🏻🧘‍♂️💪ท่านี้เรียกว่า “ช่วยพ่อยืดให้สุดใจ” 🤣คุณครูตั้งใจมาก...
01/11/2025

วันนี้พ่อแม่มาฝึกโยคะ…
และน้องมาด้วย เลยได้ ครูฝึกจิ๋ว ส่วนตัว👦🏻🧘‍♂️💪

ท่านี้เรียกว่า “ช่วยพ่อยืดให้สุดใจ” 🤣
คุณครูตั้งใจมากกก หน้าที่คือคอยกด คอยดัน คอยเช็คความถูกต้อง และคอยให้กำลังใจเต็มที่ ❤️🥰

โยคะวันนี้เลยได้ความฟิต + ความอบอุ่นไปพร้อมกัน 🥰
บ้านไหนมีผู้ช่วยแบบนี้บ้างไหมคะ 💛
#โยคะครอบครัว #ครูผู้ช่วยตัวจิ๋ว

สอบถามหรือจองคลาส
🤳081-6442256

Line:
https://line.me/ti/p/xKVUa7tVTf



#โยคะคนท้อง
#โยคะแก้อาการคอบ่าไหล่
#โยคะบำบัด #โยคะผู้สูงอายุ
#โยคะมหาชัย
#โยคะสมุทรสาคร
#โยคะองค์กร #โยคะบริษัท
#โยคะกลุ่มและส่วนตัว

28/10/2025

ท่า "ศิวะบรรทม"

ท่านี้รับรู้ถึงการใช้สติต่อการบังคับให้กายนิ่ง กว่าจะฝึกมาถึงท่านี้ ผู้ฝึกควรฝึกเปิดสะโพกให้ชัดเจนจึงจะสวยงามมั่นคง

เป็นท่าฝึกเบาๆ(สำหรับแอน)ที่ไม่เบาเลยสำหรับผู้ฝึกใหม่🥰🥰

สอบถามหรือจองคลาส
🤳081-6442256

Line:
https://line.me/ti/p/xKVUa7tVTf

📌 ถ.เอกชัย ใกล้ตึก Telewiz
https://maps.app.goo.gl/ZZMt2REYkpRWJgjT7



#โยคะคนท้อง
#โยคะแก้อาการคอบ่าไหล่
#โยคะบำบัด
#โยคะผู้สูงอายุ #โยคะผู้สูงวัย
#โยคะมหาชัย
#โยคะสมุทรสาคร
#โยคะองค์กร #โยคะบริษัท
#โยคะกลุ่มและส่วนตัว

สถิตอยู่ในใจตราบนิรันดร์น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะข้าพระพุทธเจ้า Yoga by An...
25/10/2025

สถิตอยู่ในใจตราบนิรันดร์
น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า Yoga by Ann

โยคะคู่สามี-ภรรยา 👩‍🦰👨‍🦰ผิดคาด!!!! ไม่ใช่ท่าสวยๆหันหน้า-หลังชนกัน แต่....ดีเกินคาด ✅บางท่าดูเหมือนง่าย แต่พอทำจริง “โดนท...
21/10/2025

โยคะคู่สามี-ภรรยา 👩‍🦰👨‍🦰
ผิดคาด!!!! ไม่ใช่ท่าสวยๆหันหน้า-หลังชนกัน
แต่....ดีเกินคาด ✅

บางท่าดูเหมือนง่าย แต่พอทำจริง “โดนทุกจุด” แบบไม่รู้ตัว 💫

โยคะคู่...ไม่ใช่แค่การยืดกาย แต่เป็นการ “ใกล้ใจ”
ได้ผ่อนคลายไปพร้อมกัน
แล้วกลับบ้านด้วยความเบาสบายทั้งกายและใจ 🥰

อย่ารอให้ใครมาเล่าให้ฟัง-มาลองด้วยกันเลย🧘‍♀️🥰

สอบถามหรือจองคลาส
🤳081-6442256

Line:
https://line.me/ti/p/xKVUa7tVTf



#โยคะคนท้อง
#โยคะแก้อาการคอบ่าไหล่
#โยคะบำบัด #โยคะผู้สูงอายุ
#โยคะมหาชัย #โยคะสมุทรสาคร #โยคะองค์กร
#โยคะบริษัท #โยคะกลุ่มและส่วนตัว #โยคะคู่ #โยคะครอบครัว

#โยคะผู้สูงวัยใส่ใจทุกท่วงท่า🥰 ผู้ฝึกก็สบายใจ เบาตัวขอบคุณที่ไว้ใจแอนค่ะ🙏สอบถามหรือจองคลาส🤳081-6442256Line:https://lin...
19/10/2025

#โยคะผู้สูงวัย
ใส่ใจทุกท่วงท่า🥰 ผู้ฝึกก็สบายใจ เบาตัว
ขอบคุณที่ไว้ใจแอนค่ะ🙏

สอบถามหรือจองคลาส
🤳081-6442256

Line:
https://line.me/ti/p/xKVUa7tVTf



#โยคะคนท้อง
#โยคะแก้อาการคอบ่าไหล่
#โยคะบำบัด
#โยคะผู้สูงอายุ
#โยคะมหาชัย
#โยคะสมุทรสาคร
#โยคะองค์กร
#โยคะบริษัท
#โยคะกลุ่มและส่วนตัว

15/10/2025

📣 ใครปวดหลัง เชิญทางนี้ด่วนๆ!!
ทำครั้งเดียว...เบาขึ้นทันที 😍
(นักเรียนบอก🥰)
อย่าเพิ่งเชื่อ จนกว่าจะได้ลองด้วยตัวเอง💪

💫 ท่าหมุนสะโพกในท่าแมว (Cat Hip Circle)
เหมาะมากสำหรับคนที่มีอาการไม่มาก หรือเพิ่งเริ่มปวดจาก…
✅ นั่งนาน
✅ ยืนนาน
✅ หรือนอนผิดท่า

แค่ทำช้าๆ หมุนสะโพกเป็นวงกว้างๆ
หมุน ซ้าย 10 รอบ – ขวา 10 รอบ
แล้วพักใน ท่าเด็ก 3 รอบลมหายใจ 🧘‍♀️

ค่อยๆ หายใจรับรู้ถึงความเบา
บางที…ร่างกายแค่ต้องการ “การเคลื่อนไหวอย่างอ่อนโยน” เท่านั้นเอง 💫🥰
---

🧘‍♀️ ถ้าอยากให้หลังได้ฟื้นลึกกว่านี้
แอนมีคลาสโยคะเบาๆ สำหรับดูแล “หลังและสะโพก” โดยเฉพาะ
ฝึกช้าๆ ผ่อนคลาย เหมือนให้ของขวัญกับตัวเองในแต่ละวัน 💛

สอบถามหรือจองคลาส
🤳081-6442256

Line:
https://line.me/ti/p/xKVUa7tVTf

📌 ถ.เอกชัย ใกล้ตึก Telewiz
https://maps.app.goo.gl/ZZMt2REYkpRWJgjT7

#โยคะบำรุงหลัง #ยืดคลายหลัง


#โยคะคนท้อง
#โยคะแก้อาการคอบ่าไหล่
#โยคะบำบัด
#โยคะผู้สูงอายุ #โยคะผู้สูงวัย
#โยคะมหาชัย
#โยคะสมุทรสาคร
#โยคะองค์กร #โยคะบริษัท
#โยคะกลุ่มและส่วนตัว

Address

824/5 Baanchao Road, Mahachai

74000

Opening Hours

Tuesday 17:30 - 19:00
18:00 - 19:30
Wednesday 17:30 - 19:00
18:00 - 19:30
Thursday 17:30 - 19:00
18:00 - 19:30
Friday 17:30 - 19:00
18:00 - 19:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga by Ann posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga by Ann:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram