เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 07:00 - 19:00 อังคาร 07:00 - 19:00 พุธ 07:00 - 19:00 พฤหัสบดี 07:00 - 19:00 ศุกร์ 07:00 - 19:00 เสาร์ 07:00 - 11:00 16:00 - 19:00 อาทิตย์ 07:00 - 12:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/199272090634907/

คลินิกเวชกรรมหมอจตุรงค์

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Maha Sarakham
คลินิกเวชกรรมหมอจตุรงค์

รักษาโรคทั่วไป ปรึกษาปัญหาสุขภาพ

27/06/2025

สัปดาห์นี้หยุดเย็นวันเสาร์กับเช้าวันอาทิตย์นะครับ
วันจันทร์หน้าเปิดปกติ😊

26/06/2025

หมอ : ลดแป้ง งดน้ำตาล งดอาหารแปรรูปเด้อครับ
คนไข้ : กาแฟกับปาท่องโก๋กินได้บ่อครับ ผมกินซุมื้อเลย
#โอ๊ยยนอ😌

18/06/2025

4 สาเหตุหลักที่ทำให้คนสมัยนี้อ้วน และป่วยเป็นโรค NCDS(เบาหวาน ความดัน และคณะ แม้กระทั่งมะเร็ง)กันเยอะ
1.กินอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต(แป้ง,น้ำตาล)เยอะเกินความต้องการของร่างกาย และโดยเฉพาะในอาหารแปรรูปต่างๆ ส่วนเกินคือเก็บเป็นไขมันหมด ก็มันอร่อย มันหากินง่าย
2.กินบ่อย กินไม่หยุด แม้แต่ก่อนนอนก็ยังกิน ในส่วนของอาหารที่กินก็ไม่พ้นข้อ 1 กินนมก่อนนอนก็อ้วนได้นะ(นมก็เป็นคาร์ปเด้อ)
3.เคลื่อนไหวน้อย มีกิจกรรมทางกายน้อย โดยเฉพาะกิจกรรมที่ใช้แรงต้าน จึงทำให้กล้ามเนื้อน้อย เผาผลาญน้อย ก็อ้วน เคยเห็นกรรมกรแบกหามอ้วนไหม นั่นแหละคือเขาออกกำลังกายแบบใช้แรงต้านเป็นประจำ ไม่ต้องไปวิ่งให้เหนื่อยเลย
4.เครียด ยิ่งเครียดยิ่งอ้วน พออ้วนร่างกายก็อักเสบ โรคต่างๆก็จะตามมา
วิธีแก้ แก้ที่ต้นเหตุ คิดว่าคนที่อ่านมาถึงตรงนี้คงรู้แหละ ขึ้นอยู่กับว่าจะทำหรือไม่ทำ
รูปไม่เกี่ยวกับแคปชั่น วันนี้เปิดทั้งวันนะครับ
😊😊😊

14/06/2025

ไอมา 4-5 วัน หามา 3-4 หมอไม่หาย พอถามหายาก็ไม่ได้เอามา #มันเป็นจั่งใด๋เกาะเด่วหนิครับคือเอายามาให้หมอเบิ่งยากแท้ 5555

10/06/2025

เจอแต่คนไม่ใส่แมสกับมาขอฉีดยา(ซึ่งจริงๆแล้วไม่ต้องฉีด) อยากให้พี่น้องบ้านเรามีความรู้ในการดูแลตัวเองเบื้องต้น เวลาเจ็บป่วย และรู้จักป้องกันการแพร่กระจายเชื้อบ้าง

26/05/2025

ถูกวัวเตะที่หน้าอกเมื่อ 4 วันก่อน
หาหมอมาแล้ว 2 คลินิกยังไม่หาย
เอกซเรย์แล้วก็ไม่มีอะไรผิดปกติ
อาการทรงๆ เจ็บแค่เวลาขยับตัว แต่ถูกคนรอบข้างรบเร้าให้มาหาหมออีก
คนไข้บ้านเรา อะไรก็ตามกลัวช้ำในไว้ก่อน ถ้าไม่อธิบายให้เข้าใจคงมีไปหาอีกหลายที่ สุดท้ายคือหายเอง แค่เสียเวลานิดๆหน่อยๆอธิบายให้เข้าใจก็ช่วยคนไข้ได้
😊😊😊

24/05/2025

ตามาด้วยขาเปื่อย
หมอบอกว่าให้ซื้อสบู่ดีๆมาฟอก
ตาถามว่า สบู่นกแก้วได้บ่อครับ
บ่อได้ๆ เอายี่ห้อเดตตอลซะ #สบู่เดตตอล เข้าได้นะบอกไปหลายคนแล้ว5555

20/05/2025

อ้ายโชเฟ่อร์ลาวว่า "คนยุบ้านผมไผเป็นหยังกะมาเซาแต่หนี่ ผมกะเลยพาเพิ่นมา" #หมอกะแฮงมักหย้องยุ
😆😆😆

19/05/2025

เป็นโรคเก๊าท์ ให้งดดื่มแอลกอฮอล์ งดน้ำตาล อาหารหวาน อาหารแปรรูป แม้แต่ผลไม้หวานก็ไม่ควรกิน #ช่วงนี้หน้ามะม่วงสุกเก๊าท์กำเริบมาเยอะเลยครับ
😁😆😂

18/05/2025

ทำไมคนปวดเข่าหรือมีข้อเข่าเสื่อม ถึงต้องออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อต้นขาและสะโพกแข็งแรง?
ก็เพราะว่า ถ้ากล้ามเนื้อแข็งแรงจะเป็นตัวช่วยพยุงหัวเข่าไม่ให้เสียดสีกัน จึงช่วยลดอาการปวด/อักเสบได้
วันนี้หมอจะให้การบ้าน 3 ท่า
1. นอนราบ ยกขาขึ้นทีละข้างประมาณ 90 องศา ค่อยๆผ่อนวางลงช้าๆ
2. ลุกจากเก้าอี้ แล้วค่อยๆนั่งลงช้าๆ (ถ้าดีกว่านี้คือทำท่าสควอท)
3. ยืนย่อตัว เข่าประมาณ 90 องศา หลังพิงกำแพง ค้างไว้ให้นานที่สุด หรือที่เรียกว่า wall sit ดีที่สุดคือนั่งเก้าอี้อากาศไปเลย
ทั้ง 3 ท่า ถ้าทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อต้นขาและสะโพกแข็งแรง ลดอาการปวดเข่าได้
ลองทำดูนะครับ
😊😊😊

15/05/2025

อาการปวดเอวไม่ใช่อาการของโรคไต❎️
อ่านคอมเม้น⬇️⬇️

10/05/2025

จากปวดเข่า ปวดหลัง บ่อมีโรคประจำตัว ถามไปถามมากะเลยสิเป็นฮอด Hypothyroidism (ภาวะฮอร์โมนไธรอยด์ต่ำ) คนนี้น่าจะเกิดจากเคยรักษาคอพอกเป็นพิษจากการกลืนแร่ แล้วกลายเป็นว่ามีภาวะไฮโปไธรอยด์ตามมา(ผลข้างเคียงจากการรักษา) เพราะบอกว่ากินน้อยแต่ก็ยังอ้วนอยู่(จากอัตราการเผาผลาญที่ต่ำลง) ซึ่งตรงข้ามกับ Hyperthyroidism อันนั้นกินจุแต่น้ำหนักลด คงต้องไปแก้เรื่องฮอร์โมนไธรอยด์ ส่วนปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก็ต้องทำควบคู่กันไป
ปล.ช่วงนี้หมอไม่อยู่นะครับ 10-13 พ.ค.
😌😌😌

ที่อยู่

Maha Sarakham

เวลาทำการ

จันทร์	07:00 - 19:00
อังคาร	07:00 - 19:00
พุธ	07:00 - 19:00
พฤหัสบดี	07:00 - 19:00
ศุกร์	07:00 - 19:00
เสาร์	07:00 - 11:00
	16:00 - 19:00
อาทิตย์	07:00 - 12:00