ศูนย์แก้ปวดคอบ่าไหล่และดวงตา

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Min Buri
ศูนย์แก้ปวดคอบ่าไหล่และดวงตา

ดูแลฟื้นฟู อาการปวดคอบ่าไหล่ และดว?

11/07/2021

ปวดคอ บ่าไหล่ ปัญหายอดฮิตของคนออฟฟิศ
หากมีอาการเป็นมาก อาจยกแขนไม่ขึ้น ติดกระดุมไม่ได้
สาเหตจาก....
เส้นประสาทถูกกดทับ จากมัดกล้ามเนื้อบริเวณนั้น

เป็นแล้วอย่าปล่อยนาน....
ปรึกษาฟรี
โทร 0901131465

27/06/2021

"กระดูกคอเสื่อม" อีกหนึ่งโรคที่ควรรู้
คุณเคยมีอาการเหล่านี้หรือไม่
👉ปวดคอ เคลื่อนไหวตัวได้ยาก และจะปวดมากขึ้นเวลานั่ง หรือ ยืน
👉ปวดตรงกลางคอร้าวมาปวดที่สะบัก ด้านในบริเวณไหล่
👉ปวดร้าวลงแขนที่มือแล้วมีอาการชาร่วมด้วย
นอกจากนี้ ยังพบภาวะเส้นประสาทที่คอ หรือ ไขสันหลังคอถูกกดทับ ซึ่งจะทำให้ผู้ป่วยมีอาการ ชาร้าวลงแขน หรือ ขา มีอาการเดินลำบาก

ปรึกษาเพิ่มเติมฟรี..
โดยกรอกข้อมูลอาการ ที่ลิงค์ด้านล่างนี้

https://bit.ly/3vZsc94

จะมีเจ้าหน้าที่โทรกลับ ค่ะ

19/06/2021

การแก้ไข อาการปวดคอบ่าไหล่ ด้วยตัวเอง

-ปรับเปลี่ยนความเหมาะสมของสถานที่ทำงาน เช่น โต๊ะทำงาน เก้าอี้นั่งควรมีพนักพิงและที่วางแขน หรือ ลักษณะท่านั่งทำงาน

-การออกกำลังกายที่เหมาะสม คือ การยืดกล้ามเนื้อคอเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ และเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อ ด้วยการออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ เช่น วิ่งหรือว่ายน้ำ เป็นต้น

-นอกจากนี้ความเครียดยังเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ส่งเสริมให้อาการปวดเหล่านี้ไม่หาย อาจต้องมีการรักษาทางด้านอารมณ์ และจิตใจ ควบคู่ไปกันด้วยกับการรักษาทางร่างกาย

ปรึกษาเพิ่มเติม กรอกข้อมูลเกี่ยวกับอาการในลิงค์ เพื่อรับคำปรึกฟรี
https://forms.gle/8p9sipKZUBA5dLdGA
หรือโทร ปรึกษาโดยตรงที่ 0901131465

18/06/2021

อาการปวดคอร้าวไปที่สะบักและไหล่ บางทีก็มีอาการปวดร้าวไปที่แขนเป็นโรคที่พบบ่อยมากในวัยกลางคนและในวัยสูงอายุ ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่เกิดมาจากการเสื่อมของกระดูกคอ

ปรึกษาเพิ่มเติม กรอกข้อมูลในลิงค์ด้านล่างนี้ค่ะ จะมีเจ้าหน้าที่ติดต่อกลับ
https://forms.gle/8p9sipKZUBA5dLdGA

18/06/2021

อาการออฟฟิศซินโดรม เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อบางมัดอย่างไม่ถูกต้องตามสรีระหรือ การใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ เป็นระยะเวลานานอย่างต่อเนื่อง เช่น การเกร็งต้นคอนั่งหน้าคอมนานๆ การยกของในท่าเดิมนานๆ เป็นต้น สาเหตุของอาการออฟฟิศซินโดรมเกิดจากการที่กล้ามเนื้อบริเวณ คอ บ่า ไหล่ หดเกร็งและไม่คลายตัว จนขมวดเป็นปมก้อน (trigger point) ทำให้เลือดและออกซิเจนไม่สามารถไหวเวียนได้สะดวก ผู้ป่วยจะเริ่มมีอาการปวดเมื่อย หรือ ตึง คอ บ่า ไหล่ และหากปล่อยเอาไว้โดยไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง ร่างกายจะเริ่มสร้างพังผืดมาเกาะทับหนาขึ้น ส่งผลให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นเกิดการอักเสบ ปวด

ปรึกษาอาการ กรอกข้อมูล ตามลิงค์นี้เลย ค่ะ

https://forms.gle/8p9sipKZUBA5dLdGA