Deaw_Yoga_Studio

19/01/2025

ยืดแล้วโล่งสบายคลายคอบ่าไหล่ คลายเมื่อยหลังอย่างดีเลยค่ะ
#โยคะฟลาย #โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด #โยคะมีนบุรี #โยคะคลองสามวา #โยคะหทัยราษฎร์ #ยืดเหยียด #ครูโยคะ #โยคะส่วนตัว #ไพรเวทโยคะ #โยคะเด็ก

11/08/2024

05/07/2024

ชวนคุณแม่ๆและผู้หญิงมาฝึกกันเลยค่ะสำหรับท่านี้ มีประโยชน์กับผู้หญิงเยอะเลยค่ะ อย่ามัวแต่รอเพราะยิ่งเราอายุเยอะมากขึ้นความหย่อนยานก็เพิ่มมากขึ้นด้วยค่ะ
#โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด #โยคะมีนบุรี #โยคะคลองสามวา #โยคะหทัยราษฎร์ #ยืดเหยียด #ครูโยคะ #โยคะส่วนตัว #ไพรเวทโยคะ #โยคะเด็ก #โยคะคนท้อง #คนท้องออกกำลังกาย #โยคะแม่และเด็ก #ออกกำลังกายหลังคลอด #หน้าท้องแยก #แม่หลังคลอด #กระชับหน้าท้อง #บริหารอุ้งเชิงกราน #มดลูกหย่อน

28/06/2024

คุณแม่หลายๆท่านอาจยังไม่ตระหนักถึงปัญหาเหล่านี้ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในภายหลัง เตรียมความพร้อมไว้ก่อนที่ปัญหาจะบานปลายนะคะ
#โยคะคนท้อง #คนท้องออกกำลังกาย #โยคะแม่และเด็ก #ออกกำลังกายหลังคลอด #หน้าท้องแยก #แม่หลังคลอด #กระชับหน้าท้อง #มดลูกหย่อน
#บริหารอุ้งเชิงกราน
#โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด #โยคะมีนบุรี #โยคะคลองสามวา #โยคะหทัยราษฎร์ #ยืดเหยียด #ครูโยคะ #โยคะส่วนตัว #ไพรเวทโยคะ #โยคะเด็ก

19/06/2024

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอขณะตั้งครรภ์นอกจากจะมีประโยชน์ต่อตัวของคุณแม่เองแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อลูกน้อยในครรภ์ด้วยนะคะ
#คนท้องออกกำลังกาย #ออกกำลังกายตอนท้อง #คุณแม่ท้อง #รับสอนโยคะคนท้อง #สอนคนท้องออกกำลังกาย #ครูสอนโยคะ #โยคะคนท้อง #โยคะมีนบุรี #โยคะแม่และเด็ก

11/06/2024

การยืดเหยียดที่มาพร้อมกับความแข็งแรง และความสนุกสนานท้าทาย และประโยชน์อีกมากมาย
#โยคะฟลาย #โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด #โยคะมีนบุรี #โยคะคลองสามวา #โยคะหทัยราษฎร์ #ยืดเหยียด #ครูโยคะ #โยคะส่วนตัว #ไพรเวทโยคะ #โยคะเด็ก

03/06/2024

Consistency is better than perfection
ความมีวินัยคืออีกสิ่งหนึ่งที่ควรปลูกฝังให้กับเด็กๆ และคุณพ่อคุณแม่ก็คือตัวอย่างที่ดีที่สุดให้กับเด็กๆได้
#โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด #โยคะมีนบุรี #โยคะคลองสามวา #โยคะหทัยราษฎร์ #ยืดเหยียด #ครูโยคะ #โยคะส่วนตัว #ไพรเวทโยคะ #โยคะเด็ก

24/05/2024

ดูแลตัวเราเองเพื่อคนที่เรารัก 💕💕
#โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด #โยคะมีนบุรี #โยคะคลองสามวา #โยคะหทัยราษฎร์ #ยืดเหยียด #ครูโยคะ #โยคะส่วนตัว #ไพรเวทโยคะ #โยคะเด็ก

23/05/2024

คุณแม่หลังคลอดหลายคนอาจจะกำลังเผชิญกับปัญหาภาวะหลังคลอดทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ (postpartum syndrome) วันนี้อยากจะมาพูดถึงปัญหาทางด้านการเปลี่ยนแปลงของร่างกายของคุณแม่ นั่นก็คือภาวะหน้าท้องแยกหลังคลอด ซึ่งบางท่านอาจจะยังไม่รู้จัก แต่อยากจะบอกว่ามันสำคัญมากๆเลยค่ะถ้าเราจัดการไม่ถูกวิธี อาจจะส่งผลเสียในระยะยาวได้ ก่อนอื่นเรามารู้จักกับภาวะนี้กันค่ะ และจะมีข้อมูลอื่นๆเพิ่มเติมในโพสต์ต่อๆไปค่ะ
#คนท้องออกกำลังกาย #สอนคนท้องออกกำลังกาย #ออกกำลังกายหลังคลอด #ภาวะหน้าท้องแยกหลังคลอด #หน้าท้องแยก #โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะบำบัด #โยคะมีนบุรี #โยคะคลองสามวา #โยคะหทัยราษฎร์ #ยืดเหยียด #ครูโยคะ #โยคะส่วนตัว #ไพรเวทโยคะ #โยคะเด็ก #โยคะคนท้อง #โยคะแม่และเด็ก #แม่หลังคลอด #กระชับหน้าท้อง #หน้าท้องใหญ่

07/05/2024

ต้องขอขอบคุณนักเรียนที่ให้ครูได้ลาหยุดยาวไปเที่ยวพักผ่อนประจำปี ชาร์จแบตมาเต็มที่แล้ว เช้านี้ก็กลับมาฝึกกันต่อค่ะ 🧘

21/04/2024

12/04/2024

แจ้งหยุดการสอนในเทศกาลสงกรานต์ค่ะ