อเลอไทด์ / Alertide วิตามิน บำรุงสมอง และ ระบบประสาท

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Min Buri
อเลอไทด์ / Alertide วิตามิน บำรุงสมอง และ ระบบประสาท

สินค้าขายดี วิตามิน บำรุงสมอง มีลิข? ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สินค้าขายดี มีคุณภาพ เพื่อดูแลสุขภาพและผิวพรรณ มีลิขสิทธิ์ ของแท้ ผ่านมาตรฐาน HACCP, GMP, อย.

(องค์การอาหารและยา)

ตอบโจทย์ทุกปัญหาสุขภาพ :
Koregins-D โกเรจินส์-ดี : ปรับสมดุลย์ร่างกาย, ดูแลสุขภาพ, บำรุงตับ, ปรับความดัน, ความดันสูง, ความดันต่ำ, มะเร็ง, เบาหวาน, ความดัน, สะเก็ดเงิน, SLE, โรคพุ่มพวง

D-Contact ดีคอนแทค : ต้อหิน, ต้อเนื้อ, ต้อลม, วุ้นในตาเสื่อม, ตาไม่สู้แสง

D10plus ดีเท็นพลัส : ผิวขาวใส, หน้าขาว, หน้าใส, ลดฝ้า, ไร้สิว

Rafeata ราฟีต้า : ลดน้ำหนัก, ลดหน้าท้อง, ควบคุมส่วนเกิน

Alertide อเลอไทด์ : ความจำเสื่อม, อัลไซเมอร์, สมาธิสั้น

SevenZeed เซเว่นซีด : สุภาพท่านชาย, ต่อมลูกหมากเสื่อม, นกเขาไม่ขัน, หลั่งเร็ว, สมรรถภาพทางเพศชาย, มีลูกยาก

Snowy Powder สโนวี่ พาวเดอร์ : ต้านอนุมูลอิสระ, ชะลอริ้วรอย, สุขภาพดี, ผิวขาวสวยใส

Sweet Powder สวีท พาวเดอร์ : สุขภาพภายในผู้หญิง, ตกขาว, อกอึ๋ม, หน้าอกใหญ่, ช่องคลอดสะอาด, นมใหญ่

Di10System ดิเท็นซิสเต็ม (phyto-stemcell) : ต้านอนุมูลอิสระ, ชะลอริ้วรอย, สุขภาพดี, ผิวขาวสวยใส

DBerry Fiber ดีเบอร์รี่ ไฟเบอร์ : ปรับระบบขับถ่าย, ดีท๊อกลำไส้

DBoon ดีบูน : เสริมมวลกระดูก, กระดูกพรุน, กระดูกบาง, เพิ่มความสูง

DGlucan ดีกลูแคน : เพิ่มภูมิคุ้มกัน, ภูมิแพ้, บำรุงตับ, มะเร็ง

สินค้าขายดี (ประจำร้าน) 5 อันดับแรก
-d

ช่องทางการจัดจำหน่าย sellwellshop :
1. หน้าร้าน
2. LINE@ :
3. website : www.sellwellshop.com
4. www.facebook.com/DNetwork4U

ช่องทางติดต่อเรา
1. admin ริสา : Tel. 084-555-7704
2. admin แซน : Tel 086-335-8967
3. www.facebook.com/DNetwork4U

บริการประทับใจ ดูแลประดุจเครือญาติ (service mind)

ลงโฆษณา :
@

17/03/2024

ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในผู้สูงวัย

เพราะความแข็งแรงและมวลกล้ามเนื้อฝ่อลงตามวัย ผู้สูงวัยหลายคนจึงประสบกับภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยที่อาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ โดยทั่วไปคนเราจะมีมวลกล้ามเนื้อสูงที่สุด (Peak Muscle Mass) ที่ช่วงอายุ 30-40 ปี หลังจากอายุ 40 ปี มวลกล้ามเนื้อก็จะเริ่มลดลงร้อยละ 1-2 ต่อปี ในช่วงแรกอาจจะยังไม่เห็นถึงความเปลี่ยนแปลง แต่เมื่อหลังอายุ 50-60 ปี ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อก็จะลดลงด้วย ประมาณร้อยละ 1.5 ต่อปี และลดลงเร็วขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้น จนเริ่มมีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันหลังอายุ 65 ปี ดังนั้นการรู้เท่าทันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในผู้สูงวัยจึงเป็นสิ่งสำคัญ
รู้จักภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย
ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย หรือ Sarcopenia คือ การสูญเสียมวลของกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งภาวะนี้ถือเป็นกลุ่มอาการของผู้สูงอายุ (Geriatric Syndrome) ที่พบบ่อยถึง 1 ใน 3 ของผู้สูงอายุทั่วไป

อาการของผู้สูงอายุที่มีมวลกล้ามเนื้อน้อย ได้แก่
● ลุกนั่งลำบาก
● ทรงตัวไม่ดี
● หกล้มบ่อยๆ
● น้ำหนักลดลงโดยไม่ตั้งใจ
● เพิ่มความเสี่ยงของภาวะกระดูกหัก ภาวะเปราะบาง
● เหนื่อยง่ายจนจำกัดความสามารถในการใช้ชีวิตประจำวัน
● คุณภาพชีวิตลดลง
● อาจเกิดโรคซึมเศร้า
● เพิ่มความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากโรคแทรกซ้อนอื่นๆ

แบบนี้เรียกภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย
หลักฐานที่บ่งชี้ถึงภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ได้แก่ มวลกล้ามเนื้อลดลงร่วมกับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง หรือ สมรรถภาพทางกายลดลง โดยเครื่องมือที่ใช้ประเมินมวลกล้ามเนื้อคือ Bioelectrical impedence analysis (BIA) เครื่องมือที่ใช้ประเมินความแข็งแรงของกล้ามเนื้อคือ การวัดแรงบีบมือ (Hand-Grip Strength) และเครื่องมือที่ใช้ประเมินสมรรถภาพคือ การวัดความเร็วของการเดินปกติ (Gait Speed)

ป้องกันรักษาภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย
การป้องกันและรักษาภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ต้องประกอบด้วย 3 สิ่งต่อไปนี้ควบคู่กัน
1. ออกกำลังกายชนิดเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (Resistive Exercise) ควรทำอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ร่วมกับการออกกำลังชนิดเพิ่มความทนทาน (Aerobic Exercise) จะช่วยให้มีการสร้างโปรตีนของกล้ามเนื้อและช่วยให้ไขมันในกล้ามเนื้อลดลง

2. อาหาร ควรได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอ โดยเฉพาะอาหารที่มีกรดอะมิโนจำเป็นชนิดลิวซีนสูง เช่น ถั่วเหลือง เนื้อปลา เนื้อวัว เพื่อป้องกันการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและเพิ่มเส้นใยของกล้ามเนื้อ

3. ปรับเปลี่ยน Lifestyle ที่เป็นปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ หยุดสูบบุหรี่ ลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รักษาโรคเรื้อรังที่เป็นสาเหตุ

การป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในผู้สูงวัยสำคัญมากกว่าการรักษา เนื่องจากมวลกล้ามเนื้อเริ่มลดลงตั้งแต่อายุ 40 ปี เพราะฉะนั้นการออกกำลังกายและปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตตั้งแต่เนิ่นๆ คือสิ่งที่จะช่วยป้องกันอย่างเห็นผล อย่างไรก็ตาม หากใครยังไม่เริ่ม ไม่มีคำว่าสายเกินไปสำหรับการเริ่มต้นที่ดีตั้งแต่วันนี้

⛔ปรึกษาปัญหานี้⛔
🔶️เราช่วยคุณได้🔶️
โทร:084-5557704 ริสา

👇หรือกดลิ้งด้านล่างนี้ทักมาเลยค่ะ👇
https://line.me/R/ti/p/%40risa.alertide

(แจ้งอาการหรือส่งสติ๊กเกอร์ทักทายมาได้เลยค่ะ)

17/03/2024

👴โรคอัลไซเมอร์ หรือโรคสมองเสื่อม👵

↪เกิดจากความผิดปกติของเซลล์สมองถูกทำลาย มีหลายสาเหตุ เช่น การเสื่อมที่เกิดขึ้นตามวัย พันธุกรรม อุบัติเหตุทางสมอง โรคหลอดเลือดสมอง โรคการติดเชื้อของสมอง

↪โรคทางกายที่มีผลกระทบต่อเซลล์สมอง เป็นต้น ปัจจุบันไม่ได้เริ่มเกิดในผู้ป่วยอายุ 65 ปี เพราะจากการศึกษาพบว่าการเกิดโรคจะเริ่มตั้งแต่ช่วงอายุ 40-65 ปี

↪ซึ่งในเมืองไทยตอนนี้มีสถิติผู้ป่วยด้วยโรคอัลไซเมอร์ถึงเกือบ 2 ล้านคน

⚠โรคอัลไซเมอร์⚠

☇มีระยะเวลาก่อโรคนาน 15-20 ปีกว่าจะมีอาการสมองเสื่อมชัดเจน การแสดงอาการของโรคจะเป็นไปอย่างช้าๆ เริ่มต้นจากไม่มีความผิดปกติเรื่องความจำ และเริ่มมีอาการความจำถดถอย

☇ซึ่งการที่ผู้ป่วยเริ่มมีอาการความจำถดถอยเกิดขึ้นเป็นผลมาจากการสะสมของสาร เบต้าอมีลอยย์ที่ทำลายเซลล์สมองมาแล้ว 10-15 ปี

☇ต่อมาผู้ป่วยจึงจะมีอาการมากขึ้นเรื่อยๆ จนมีอาการสมองเสื่อมชัดเจน ทำให้การวินิจฉัยและรักษาทำได้ไม่ทันท่วงที ซึ่งส่วนหนึ่งมาจากความเพิกเฉยคิดว่าผิดปกติทางความจำเล็กน้อยไม่ได้เป็น

✏อาการเริ่มต้นของโรคสมองเสื่อม และเข้าใจผิดที่คิดว่าโรคอัลไซเมอร์เป็นโรคที่เกิดในผู้สูงอายุ

✏ไม่สามารถป้องกันหรือรักษาให้หายขาดได้และต้องทานยาอย่างต่อเนื่องไปตลอด ชีวิต

👪ดังนั้นเราควรสังเกตตัวเองหรือบุคลใกล้ชิดว่าเริ่มมีอาการหลงๆ ลืมๆ ผิดปกติหรือไม่ เช่น ลืมทานยาประจำตัว ลืมปิดเตาแก๊ส ลืมกุญแจ ลืมปิดประตูบ้าน ลืมปิดไฟ

👪ลืมทำในสิ่งที่เคยทำในชีวิตประจำต่างๆ มากขึ้น มีปัญหาด้านการเรียนรู้ ใครบอกอะไรไปแล้วไม่จำซึ่งแต่ก่อนไม่เป็น นึกชื่อสิ่งของไม่ออก

👪ภาวะการนอนผิดปกติหรือเห็นภาพหลอน

✍เชื่อว่าไม่มีใครอยากเป็นโรคอัลไซเมอร์แน่นอน ดังนั้นเราจึงควรดูแลตัวเองด้วยวิธีง่ายๆ คือหมั่นบริหารสมอง เช่น อ่านหนังสือเป็นประจำ ดูแลสุขภาพจิตให้ดี เช่น เป็นคนคิดบวกพยายามไม่เครียด ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 💆

💆เพราะสมองนั้นสำคัญที่คอยสั่งการระบบต่างๆในร่าง ไม่ควรละเลย⚠
💁สอบถามเพิ่มเติมได้ที่💁
📲 084-5557704 ริสา
👇หรือกดลิ้งด้านล่างนี้ทักมาเลยค่ะ👇
https://line.me/R/ti/p/%40risa.alertide
(แจ้งอาการหรือส่งสติ๊กเกอร์ทักทายมาได้เลยค่ะ)

17/03/2024

10🚩อาการเตือนของโรคสมองเสื่อม🚩

1. พูดหรือถามคำถามเดิมซ้ำๆ หลายครั้ง ซ้ำแล้วซ้ำอีก

2. ทำกิจวัตรที่เคยทำไม่ได้ ต้องถาม หรือพึ่งพิงอาศัยการช่วยเหลือจากญาติมากขึ้น ต้องบอกทีละขั้นตอนในการแต่งตัว ไม่เช่นนั้นจะวนเวียนอยู่ที่การจับกางเกงแล้ววาง แล้วหยิบ แล้ววาง

3. มีปัญหาการใช้คำเรียกชื่อสิ่งของ หรือชื่อคนที่สนิท ที่ไม่เคยลืมเลย

4. หลงสับสนเวลา เช้าบ่ายเย็น

5. การตัดสินใจแย่ลง เชื่องช้า หรือเลือก ตัดสินใจ ไม่ได้ซักที

6. มีปัญหาการคิดแบบนามธรรม

7. วางของ เก็บของบางอย่างเองแล้วจำไม่ได้ ว่าเก็บไว้ไหน บางทีก็ว่ามีคนอื่นขโมยไป

8. อารมณ์พฤติกรรมเปลี่ยน จากเดิม ร่าเริงแจ่มใส กลายเป็นหงุดหงิด ดูก้าวร้าวขึ้น หรือบางคนเดิมพูดเก่ง กลายเป็นคนเก็บเนื้อเก็บตัว พูดน้อย

9. ขาดความคิดสร้างสรรค์

10. หลงทาง เช่นขับรถเส้นทางเก่าก็หลง เดินระแวกบ้านจำทิศทางสับสน ว่าหลังนั้นหลังนี้ เป็นบ้านตัวเอง บางครั้งขับรถแล้วเกิดอาการ งง ว่าตอนนี้อยู่ตรงไหน ทำให้เลี้ยวผิดแล้วหลงทางไปเลย

#อัลไซเมอร์ #โรคสมองเสื่อม
🎯สูญเสียความจำ
🎯ไม่สามารถทำสิ่งที่คุ้นเคยได้
🎯สับสนกับเวลาหรือสถานที่
🎯ลำบากในการพูดหรือเขียน

💁สอบถามเพิ่มเติมได้ที่💁
📲 084-5557704 ริสา

👇หรือกดลิ้งด้านล่างนี้ทักมาเลยค่ะ👇
https://line.me/R/ti/p/%40risa.alertide

(แจ้งอาการหรือส่งสติ๊กเกอร์ทักทายมาได้เลยค่ะ)

16/03/2024

🖐 การเป็นตะคริวในผู้สูงอายุ 🖐

🤔 ตะคริวคืออาการที่มีการหดเกร็งของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงเป็นเวลานาน โดยทั่วไปมักเป็นไม่เกิน 2 นาที แต่ในบางรายก็เป็นนานถึง 5 นาที หรือนานกว่านั้น บางรายอาจเป็นบ่อยจนทำให้เกิดความทรมานได้🤔

🤗 โดยทั่วไปตะคริวมักเกิดในผู้สูงอายุและเป็นในตอนกลางคืน แต่ก็อาจเกิดในคนอายุน้อยและเป็นได้ทุกเวลา อาการนี้ถึงแม้จะไม่ส่งผลเสียถึงแก่ชีวิต แต่อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ ถ้าเกิดขึ้นในระหว่างว่ายน้ำหรือขับรถ ซึ่งทำให้เกิดอุบัติเหตุได้🤗

❌สาเหตุ❌

♻️♻️ สาเหตุเกิดตะคริวยังไม่ทราบแน่ชัดและมีหลายทฤษฎี โดยอาจเกิดจากการที่เอ็นและกล้ามเนื้อไม่ได้มีการยืดตัวบ่อยๆ ทำให้มีการหดรั้งหรือเกร็งได้ง่ายเมื่อมีการใช้กล้ามเนื้อนั้นมากเกินไป นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากเซลล์ประสาทและเส้นประสาทที่ควบคุมเกิดการหดตัวและคลายตัวของกล้ามเนื้อทำงานผิดปกติไป หรือเกิดจากการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อไม่ดีพอ ซึ่งมักพบในคนที่มีโรคหลอดเลือดตีบ เช่น เบาหวาน♻️♻️

❌สิ่งกระตุ้น❌

↪↪ส่วนใหญ่แล้วการเกิดตะคริวไม่ค่อยมีสาเหตุ แต่ในผู้ป่วยบางรายอาจเกิดจากยาบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะ ยาลดไขมันในเลือด ยาลดความดันโลหิต บางชนิด นอกจากนี้โรคทางกายบางอย่าง เช่นโรคไตวาย โรคเบาหวาน โรคของต่อมไทรอยด์ โรคโลหิตจาง น้ำตาลในเลือดต่ำ โรคพาร์คินสัน รวมถึงการที่ร่างกายขาดสารน้ำและมีความผิดปกติของเกลือแร่ ได้แก่ แมกนีเซียม แคลเซียม และโพแทสเซียม ยังทำให้เกิดตะคริวขึ้นได้ง่ายอีกด้วย↩↩

👩‍💻👩‍💻 การทำงานมากๆ จนเมื่อยล้าหรือขดตัว แขนขา อยู่ในท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานานๆ ก็อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดตะคริวได้เช่นกัน เพราะเลือดไม่สามารถไหลเวียนไปเลี้ยงขาขาได้สะดวก👨‍💻👨‍💻

❌การรักษา❌

➡️➡️ ถ้าเป็นตะคริวบ่อยมากควรรีบหาสาเหตุ ตรวจเช็คว่ายาที่ทานอยู่เป็นสาเหตุของตะคริวหรือไม่ อาจต้องตรวจหาโรคทางกายดังที่ได้กล่าวมาแล้ว อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปมักไม่ค่อยพบสาเหตุ⬅️⬅️

↪↪ การรักษาที่ดีอย่างหนึ่งคือ การยืดกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวนั้น ให้คลายออกอย่างช้าๆ เพื่อป้องกันอันตรายที่จะเกิดขึ้น เช่น ถ้าเป็นตะคริวที่น่องจะทำให้เกิดการเกร็งปลายเท้าจิกชี้ลงพื้น ก็ให้ทำการดันปลายเท้าให้กระดกขึ้นช้าๆ แต่ห้ามกระตุกหรือกระชากแรงๆ อย่างรวดเร็ว เพราะจะทำให้เจ็บปวดและกล้ามเนื้ออาจฉีกขาดได้ ในรายที่เป็นบ่อยๆ จะมีการใช้ยาบางอย่าง เช่น ควินินและยาคลายกล้ามเนื้อบางชนิด ซึ่งอาจใช้ในระยะสั้นๆ เช่น 4-6 สัปดาห์และดูการตอบสนองแต่ผลการศึกษาถึงประโยชน์ยังไม่ชัดเจนนักและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ในบางราย เช่น เกล็ดเลือดต่ำ เม็ดเลือดขาวต่ำ ตับอักเสบ หูอื้อ มีเสียงดังในหู เวียนศีรษะ ดังนั้นโดยทั่วไปจึงไม่ค่อยได้ใช้กัน↩↩

❌การป้องกัน❌

⛹️‍♀️⛹️‍♀️ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะตะคริวมักเกิดในผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอหรือคนที่ขาดการออกกำลังกายเพียงพอ

✊✊ ฝึกการยืดกล้ามเนื้อบ่อยๆ โดยการยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำสม่ำเสมออาจลดโอกาสการเกิดตะคริวได้ เช่น ที่น่องอาจทำได้โดยการกระดกเท้าขึ้นลง หรือเอามือแตะปลายเท้าขณะเหยียดเข่าปั่นจักรยายกับที่ หรือยืนบนส้นเท้าห่างผนัง 1 ฟุต แล้วเอามือทาบผนัง แล้วค่อยๆ เหยียดแขนออกเพื่อยืดกล้ามเนื้อประมาณ 30 วินาที

🥤🥤 ถ้าออกกำลังกายหนักควรดื่มน้ำและเกลือแร่ หรือเครื่องดื่มประเภทเกลือแร่ทดแทนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายไม่ขาดเกลือแร่อันเป็นสาเหตุของตะคริวได้

😴😴 ควรพักผ่อนให้เพียงพอ

🥙🥙 ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

🧓🧓 ผู้สูงอายุควรค่อยๆ ขยับตัว แขนขาช้าๆ และหลีกเลี่ยงอากาศเย็น

👞👞 สวมรองเท้าที่เหมาะสมกับเท้าและอาจใส่ถุงเท้าตอนนอน เพื่อป้องกันการเกร็งของเท้า

👨‍⚕️👨‍⚕️ ในรายที่เป็นบ่อยๆ ควรปรึกษาแพทย์

⛔ปรึกษาปัญหานี้⛔
🔶️เราช่วยคุณได้🔶️
โทร:084-5557704 ริสา

👇หรือกดลิ้งด้านล่างนี้ทักมาเลยค่ะ👇
https://line.me/R/ti/p/%40risa.alertide

(แจ้งอาการหรือส่งสติ๊กเกอร์ทักทายมาได้เลยค่ะ)

16/03/2024

🛠ภาวะสมองเสื่อมแบ่ง เป็น 2 ประเภท
ได้แก่ โรคสมองเสื่อมที่รักษาให้หายขาดได้ และโรคสมองเสื่อมที่รักษาไม่หายขาด

🛠ภาวะสมองเสื่อมอีกแบบที่ไม่สามารถรักษาได้ เกิดจากความเสื่อมของสมอง ส่วนภาวะสมองเสื่อมชนิดที่รักษาได้มักมาจากโรคทางกายที่พบมากในผู้สูงอายุ เช่น เกิดจากหลอดเลือดสมองตีบตัน ซึ่งมีสาเหตุจากความดันไขมันหรือน้ำตาลในเลือดสูง

🔮สำหรับผู้ป่วยกลุ่มนี้สามารถรักษาได้โดยการรับประทานยาควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร และดูแลร่างกายให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายอาการคล้ายโรคสมองเสื่อมก็จะดีขึ้นหรือหายไป

🚩อาการเสี่ยงต่อการเกิดโรคสมองเสื่อม🚩
1. ความจำระยะสั้นไม่ดี เช่น ลืมวันนัด ลืมของบ่อยๆ พูดซ้ำ ถามซ้ำ ไม่รู้เวลาและวันที่
2. ภาษาบกพร่อง เช่น เรียกชื่อของและชื่อคนที่คุ้นเคยไม่ถูก หรือสูญเสียความเข้าใจภาษา
3. สับสนทิศทาง เช่น ขับรถแล้วหลงทางในเส้นทางที่คุ้นเคย หรือหลงเวลาออกนอกบ้านคนเดียว
4. ทำงานซับซ้อนไม่ได้ เช่น วางแผนและลำดับงานไม่ได้ คิดเลขง่ายๆไม่ถูก
5. อารมณ์แปรปรวน เช่น ซึมเศร้าอย่างไม่มีเหตุผล หงุดหงิด ก้าวร้าว เห็นภาพหลอน
6. บุคลิกเปลี่ยนไป มีความเชื่อที่ผิดแปลก หรือมีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมกับสถานการณ์ เช่น อยู่ๆ ก็หัวเราะเสียงดัง

💆เพราะสมองนั้นสำคัญที่คอยสั่งการระบบต่างๆในร่าง ไม่ควรละเลย⚠
💁สอบถามเพิ่มเติมได้ที่💁
📲 084-5557704 ริสา
👇หรือกดลิ้งด้านล่างนี้ทักมาเลยค่ะ👇
https://line.me/R/ti/p/%40risa.alertide
(แจ้งอาการหรือส่งสติ๊กเกอร์ทักทายมาได้เลยค่ะ)

16/03/2024

🚨กระบวนการคิด : การทำงานของสมอง🚨
💥สมองของคนแบ่งออกเป็น 3 ส่วน คือ💥
-สมองส่วนหน้า
-สมองส่วนกลาง
-สมองส่วนหลัง

📣ความฉลาดขึ้นอยู่กับสิ่งต่อไปนี้📣
1. การมีรอยหยักบนสมอง
2. อัตราส่วนของน้ำหนักสมองต่อน้ำหนักตัว
3. การเรียนรู้และประสบการณ์การฝึกฝน
4. การถ่ายทอดลักษณะทางพันธุกรรม
5. อาหารและออกซิเจนที่มาเลี้ยงสมอง

🧠สมองซีกซ้าย สมองซีกขวา🧠
💢สมองของคนเราทำหน้าที่แตกต่างกันระหว่างซีกขวา กับซีกซ้าย และสมองซีกที่มนุษย์ต่าง จากสัตว์ก็คือการมีสมองซีก ซ้าย ที่คิดแบบมีเหตุมีผล วิเคราะห์ คำนวณ และคิดในแบบที่สลับซับซ้อน

💢การเขียนแผนที่ความคิด จะเป็นการทำงานผสมผสานกันระหว่าง ซีกซ้าย กับซีกขวา เรียกว่า แผนที่ความคิด ช่วยให้เราใช้สมองได้คุ้มค่า โดยเฉพาะนักเรียนนักศึกษา

💢ที่ต้องจำเนื้อหาบทเรียนไว้สอบ Mind Map จะช่วยให้เราจดจำได้อย่างดี
ด้วยสมองซีกขวา และมีเหตุมีผลในการอธิบาย เรื่องราวต่างๆ ด้วยสมองซีกซ้าย

💆เพราะสมองนั้นสำคัญที่คอยสั่งการระบบต่างๆในร่าง ไม่ควรละเลย⚠

💁สอบถามเพิ่มเติมได้ที่💁
📲 084-5557704 ริสา

👇หรือกดลิ้งด้านล่างนี้ทักมาเลยค่ะ👇
https://line.me/R/ti/p/%40risa.alertide

(แจ้งอาการหรือส่งสติ๊กเกอร์ทักทายมาได้เลยค่ะ)

15/03/2024

พฤติกรรมบ่งชี้"ออทิสติก"
ในขวบปีแรก เช่น
1. เด็กดูดนมได้ไม่ดี
2. เงียบเฉย ดีเกินไปไม่ชอบ
3. ไม่สนใจให้ใครกอดรัด
4. ไม่แสดงท่าทางหรือส่งเสียงเรียก
5. ไม่สนใจใคร แต่บางรายอาจติดคนมากจนผิดปกติ
6. เด็กไม่สบตา
7. ไม่แสดงท่าทางหรือส่งเสียงเรียก
8. ไม่สนใจที่จะให้ใครอุ้ม
9. ไม่ตอบสนองทางด้านอารมณ์
10. ไม่ลอกเลียนแบบ
11. ไม่ส่งเสียงไม่อ้อแอ้
12. ชี้นิ้วไม่เป็น
13. เรียกให้คนอื่นเล่นด้วยไม่เป็น
14. ท่าทางเฉยเมยไร้อารมณ์เมื่อถูกชักชวนให้เล่น
15. ไม่แสดงอาการดีใจให้เห็นหรือทักทายคนที่เด็กชอบ หรือหากแสดงออกก็มากเกินไป
16. ผูกพันกับสิ่งของอย่างใดอย่างหนึ่งซ้ำๆ เล่นติดเชือกฟาง ใบไม้ ผ้าอ้อม ถ้าดึงออกจะกรีดร้องอยู่นาน
17. ความรู้สึกของคนเลี้ยงดูว่าเด็กต่างจากคนอื่น หมายถึงผู้เลี้ยงสังเกตได้ว่าเด็กไม่เหมือนคนอื่น

นอกจากนี้ ยังมีพฤติกรรมอื่นๆ ที่บ่งชี้ว่า เด็กที่อายุเกิน 1 ขวบ ขึ้นไป อาจเป็นโรค ออทิสซึ่ม ได้คือ
1. ไม่สนใจสิ่งแวดล้อมและบุคคล ชอบแยกตัวเล่นกับคนอื่นไม่เป็น เช่น เข้ามาในห้องก็ไม่สนใจว่ามีใครอยู่ วิ่งเล่นกับสิ่งของ ไม่กลัวใคร หรือถ้ากลัวก็กลัวมากเกินไป
2. เด็กไม่สามารถชี้นิ้วบอกถึงความต้องการ
3. เด็กเล่นสมมุติไม่เป็น เช่น เล่นตุ๊กตา หรือไม่เข้าใจว่าควรจะจับตุ๊กตาในลักษณะใด
4. ไม่สามารถแสดงความสนใจร่วมกับบุคคลอื่นได้ เมื่อมีกิจกรรมกลุ่ม เด็กจะไม่สนใจ

💆เพราะสมองนั้นสำคัญที่คอยสั่งการระบบต่างๆในร่าง ไม่ควรละเลย⚠
💁สอบถามเพิ่มเติมได้ที่💁
📲 084-5557704 ริสา
👇หรือกดลิ้งด้านล่างนี้ทักมาเลยค่ะ👇
https://line.me/R/ti/p/%40risa.alertide
(แจ้งอาการหรือส่งสติ๊กเกอร์ทักทายมาได้เลยค่ะ)

15/03/2024

โรคภาวะสมองเสื่อม⚠

👴เป็นกลุ่มอาการผิดปกติของการทำงานของสมองหลายส่วน โดยมีลักษณะเด่น คือ ความจำที่แย่ลง

👴ร่วมกับภาวะเสื่อมถอยของทักษะต่างๆ เช่น การใช้ภาษาและความเข้าใจภาษา

👴การใช้เหตุผล การตัดสินใจผิดปกติไป จนเป็นอุปสรรคต่อการดำเนินชีวิตหรือกิจวัตรประจำวัน

♨อาการหลักๆที่สังเกตได้♨

คือ มักจะมีปัญหาเรื่องความจำระยะสั้น จำเหตุการณ์เมื่อสองสามวันก่อนหรืออาทิตย์ที่ผ่านมาไม่ได้แต่ความจำเก่าๆสมัยหนุ่มสาวยังดีอยู่

🚫สาเหตุของภาวะสมองเสื่อม 🚫
แบ่งเป็น

- ภาวะสมองเสื่อมที่อาจหายได้
เช่นภาวะเลือดออกในสมอง, โรคหลอดเลือดสมองตีบ,การขาดวิตามินบี 12 ,ต่อมไทรอย์
ทำงานผิดปกติ,การติดเชื้อ เช่น ซิฟิลิส

- ภาวะสมองเสื่อมที่รักษาไม่หายขาด
เช่นโรคอัลไซเมอร์

⚠อาการสมองเสื่อมที่ต้องสังเกตุ⚠

1.หลงลืมบ่อยๆจนน่าเป็นห่วง

2.นึกถึงสิ่งที่ทำไปแล้วไม่ออก

3.นึกคำพูดไม่ออก และใช้คำอื่นแทน ทำให้ฟังไม่เข้าใจ

4.หลงทางกลับบ้านไม่ถูก

5.แต่งตัว ไม่ถูกกาลเทศะ ไม่สนใจดูแลตัวเอง

6.บวกลบเลขง่ายๆไม่ได้ หรือเอารองเท้าเก็บในตู้เย็น

7.อารมณ์แปรปรวน ไม่มีเหตุผล

8.บุคลิกภาพเปลี่ยนแปลง

9.เฉื่อยชา ขาดชีวิตชีวา

💆เพราะสมองนั้นสำคัญที่คอยสั่งการระบบต่างๆในร่าง ไม่ควรละเลย⚠

💁สอบถามเพิ่มเติมได้ที่💁
📲 084-5557704 ริสา

👇หรือกดลิ้งด้านล่างนี้ทักมาเลยค่ะ👇
https://line.me/R/ti/p/%40risa.alertide

(แจ้งอาการหรือส่งสติ๊กเกอร์ทักทายมาได้เลยค่ะ)

15/03/2024

วิธีออกกำลังกายสมอง
1. พยายามเดินถอยหลัง
2. นับเลขถอยหลัง
3. หัดใช้มือทั้งสองข้าง จะช่วยกระตุ้นให้สมองทั้ง 2 ซีกทำงานดีขึ้น
4. พูดคุยกับเพื่อนใหม่ เพิ่มเติมข้อมูลใหม่ๆ ให้สมองจดจำลักษณะใบหน้า เสียงพูด หรืออุปนิสัย
5. เปลี่ยนวิธีการเดินทาง เพราะวิว กลิ่นและเสียงของเส้นทางใหม่ จะช่วยกระตุ้นให้สมองสร้างแผนที่เส้นทางชุดใหม่
6. หลับตาฟังเพลง หรือสูดดมกลิ่นผลไม้แล้วลองทายว่าคืออะไร เพื่อฝึกทักษะการฟังและการดมกลิ่น
7. ปั้นดินน้ำมัน จะช่วยกระตุ้นประสาทสัมผัสทางผิวหนังได้

💆เพราะสมองนั้นสำคัญที่คอยสั่งการระบบต่างๆในร่าง ไม่ควรละเลย⚠
💁สอบถามเพิ่มเติมได้ที่💁
📲 084-5557704 ริสา
👇หรือกดลิ้งด้านล่างนี้ทักมาเลยค่ะ👇
https://line.me/R/ti/p/%40risa.alertide
(แจ้งอาการหรือส่งสติ๊กเกอร์ทักทายมาได้เลยค่ะ)

14/03/2024

ประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
1. ช่วยลดการเสี่ยงจากการตายก่อนวัยอันสมควน
2. ลดอัตราเสี่ยงต่อการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจ
3. ลดปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรงมะเร็ง
4. ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือด ปอด หัวใจทำงานดีขึ้น เพื่อป้องกันโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูงและช่วยให้ไม่เป็นลมหน้ามืดง่าย
5. ช่วยป้องกันโรคกระดูกผุ ทำให้กระดูกแข็งแรงไม่หักง่าย
6. ทำให้การทรงตัวดีขึ้น รูปร่างดีขึ้น และเดินได้คล่องแคล่ว ไม่หกล้ม
7. เพิ่มความต้านทางโรค และชะลอความชราภาพ
8. ช่วยผ่อนคลายความเครียด ไม่ซึมเศร้า ไม่วิตกกังวล สุขภาพจิตดีขึ้นและนอนหลับสบาย
9. ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง และอดทนยิ่งขึ้น
10. ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
11. ช่วยรักษาโรคบางชนิดได้ พบว่าผู้ป่วยโรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง สามารถลดระดับน้ำตาลและไขมันลงได้จากการออกกำลังกาย
12. ควบคุมน้ำหนักตัว
13. ทำให้พลังงานทางเพศดีขึ้น
ประโยชน์ของการออกกำลังกายต่อสภาพร่างกายของผู้สูงอายุดังกล่าว อาจถือได้ว่าเป็นการชะลอ "ความ
ชรา" ถึงแม้ว่าจะยังไม่มีหลักฐานยืนยันทางการทดลองที่แน่นอน ว่าการออกกำลังกายจะสามารถยืดอายุให้ยืนยาวออกไป แต่จากผลของการออกกำลังกายต่าง ๆ รวมทั้งจากการปฏิบัติในการพื้นฟูสภาพผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โดยการออกกำลังกาย แสดงให้เห็นว่า สามารถทำให้ผู้ป่วยมีชีวิตยืนยาวต่อไป อย่างมีสมรรถภาพ ทำให้เชื่อได้ว่า การออกกำลังกายสามารถยืดอายุให้ยืนยาวออกไปได้อีก

💆เพราะสมองนั้นสำคัญที่คอยสั่งการระบบต่างๆในร่าง ไม่ควรละเลย⚠

💁สอบถามเพิ่มเติมได้ที่💁
📲 084-5557704 ริสา

👇หรือกดลิ้งด้านล่างนี้ทักมาเลยค่ะ👇
https://line.me/R/ti/p/%40risa.alertide

(แจ้งอาการหรือส่งสติ๊กเกอร์ทักทายมาได้เลยค่ะ)

14/03/2024

👵อาการหลงลืมของผู้สูงอายุ👴
หลงลืมแบบนี้...อาการของอัลไซเมอร์

⚠ระยะแรก⚠

♨อาการในระยะนี้จะเป็นอาการหลงลืม ได้แก่
ถามซ้ำๆ หรือถามอะไรที่เพิ่งผ่านมา เช่น ถามชื่อบ่อยๆ

♨ทำให้มีปัญหาในการใช้ชีวิตประจำวัน หน้าที่การงาน หรือเข้าสังคมลืมเหตุการณ์ที่เพิ่งเกิดขึ้นเมื่อไม่กี่นาทีหรือชั่วโมงที่ผ่านมา

♨ลืมนัดบ่อยๆ
คิดช้าลง เริ่มคิดไม่ออก นึกคำพูดไม่ออกหรือพูดคำไม่ถูกต้องแต่ใกล้เคียง

♨หาของไม่เจอและมักคิดว่ามีคนมาขโมยไป
วางของผิดที่แบบแปลกๆ เช่น วางกระเป๋าเงินในตู้เย็น วางกุญแจรถในบ่อปลา
ระยะต่อมา

♨เริ่มมีการตัดสินใจไม่สมเหตุสมผล
อารมณ์และพฤติกรรมเปลี่ยนแปลง เช่น ก้าวร้าว ซึมเศร้า

💁ซึ่งอาจส่งผลต่อผู้ดูแล โดยเฉพาะพฤติกรรมก้าวร้าว
สับสนทิศทาง หลงทางในที่ที่คุ้นเคย

💁ทำให้มีปัญหากลับบ้านไม่ถูก
คิดอะไรที่ซับซ้อนไม่ได้ ทอนเงินไม่ถูก
ทำอะไรที่ต้องวางแผนไม่ค่อยได้
ทักษะที่เคยทำได้ทำยากขึ้น เช่น เป็นแม่ครัวแต่ทอดไข่ไม่ได้
เดินไปเรื่อยๆ โดยไม่มีจุดหมายที่ชัดเจน❗

✔อัลไซเมอร์ ✔หลอดเลือดสมอง
✔สมองเสื่อม ✔สมาธิสั้น
✔ ประสาทหูเสื่อม ✔ปลายประสาทอักเสบ

🚩อเลอไทด์ ช่วยคุณได้🚩

💆เพราะสมองนั้นสำคัญที่คอยสั่งการระบบต่างๆในร่าง ไม่ควรละเลย⚠

💁สอบถามเพิ่มเติมได้ที่💁
📲 084-5557704 ริสา

👇หรือกดลิ้งด้านล่างนี้ทักมาเลยค่ะ👇
https://line.me/R/ti/p/%40risa.alertide

(แจ้งอาการหรือส่งสติ๊กเกอร์ทักทายมาได้เลยค่ะ)

14/03/2024

💥6 อาการน่าสงสัยเสี่ยงสมองเสื่อม💥
อย่าชะล่าใจว่า "การลืมของเราเป็นเพียงอาการเล็กน้อย"

🚦สาเหตุของโรคสมองเสื่อม🚦
🔷️พบว่าเกิดจากสาร อะมัยลอนด์ (Amyloid) ไปเกาะและกระตุ้นการอักเสบของสมอง ความเสื่อมของสมองเมื่อเสียแล้ว ไม่สามารถแก้ไขกลับมาเป็นปกติได้

🔶️แต่สามารถป้องกันไม่ให้เสื่อมมากขึ้นได้ หากได้แพทย์วินิจฉัยได้แต่เนิ่นๆ ก็สามารถใช้ยาบางชนิดการทำลายสาร "แอซิติลโคลีน"

🔷️ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ส่งผลต่อความจำทำให้ความจำเสียในอัตราที่ช้าลงได้
อย่าชะล่าใจว่าการลืมของเราเป็นเพียงอาการเล็กน้อย

🔶️เพราะความเครียด หรือความใส่ใจ มันอาจจะเป็นสัญญาณเตือนโรคร้าย เพื่อให้เราไดตั้งรับโรคนี้ให้ทัน ควรสำรวจตัวเอง และคนที่คุณรักอยู่เสมอ...

💆เพราะสมองนั้นสำคัญที่คอยสั่งการระบบต่างๆในร่าง ไม่ควรละเลย⚠

💁สอบถามเพิ่มเติมได้ที่💁
📲 084-5557704 ริสา

👇หรือกดลิ้งด้านล่างนี้ทักมาเลยค่ะ👇
https://line.me/R/ti/p/%40risa.alertide

(แจ้งอาการหรือส่งสติ๊กเกอร์ทักทายมาได้เลยค่ะ)

ที่อยู่

Min Buri

เบอร์โทรศัพท์

+66845557704

เว็บไซต์

http://www.sellwellshop.com/

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ อเลอไทด์ / Alertide วิตามิน บำรุงสมอง และ ระบบประสาทผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา