ไม่ยอมแก่

28/10/2019

เม็ดเดียวครอบจักรวาล ไม่ต้องทานหลายตัว

23/10/2018

11/10/2018

อันตรายถึงชีวิต กรมอนามัยเตือน "ผัก 10 ชนิด" พบสารพิษตกค้างมากที่สุด เสี่ยงหัวใจวายซ้ำร้ายถึงขั้นมะเร็ง

31/08/2018

อายุที่มากขึ้นทุกวัน ก็เป็นสาเหตุให้ร่างกายค่อย ๆ เสื่อมสภาพลงเรื่อย ๆ ตามกาลเวลา ถึงแม้สิ่งเหล่านี้จะคน...

19/08/2018

เรื่องใกล้ตัวของสาวๆ

คุณผู้หญิงต้องอ่าน 10 สัญญาณเตือนมะเร็งปากมดลูก มีอาการเหล่านี้ต้องระวัง โรคมะเร็งเป็นสาเหตุของการเสียชี...

04/07/2018

ผู้!!แบบนี้คงสูญพันธ์ไปพร้อมไดโนเสาร์แล้วมั้ง???

23/05/2018

ผู้หญิงอยากบอก

22/05/2018

📢🔉เมื่อผู้หญิงฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงจะเกิดอะไรขึ้น🤔

✔️ผิวพรรณเหี่ยวย่น
การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนจะส่งผลให้เรามีผิวที่แห้งกร้าน ดูหยาบ และมีริ้วรอยมากขึ้น

✔️โรคหัวใจ
ประสิทธิภาพการทำงานของเยื้อบุผนังหลอดเลือดลดลง หรือ ผนังหลอดเลือดเสื่อมสภาพ
ระดับไขมันในเลือดสูง และระดับคอลเรสเตอรอลชนิดดี (HDL) ลดลงในขณะที่คอลเลสเตอรอลชนิดเลว (LDL) เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังพบว่ามีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นด้วย

✔️ภาวะเมตาบอลิก
มีระดับไขมัน, คอลเลสเตอรอล และน้ำตาลในเลือดสูง มีการสะสมของไขมันรอบเอว หรือที่เรียกว่า “อ้วนลงพุง” จึงทำให้มีความเสี่ยงในการเกิดภาวะเมตาบอลิกสูงขึ้น

✔️กระดูกพรุน
ฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทในการสร้างกระดูกใหม่ เมื่อระดับฮอร์โมนลดลงจึงทำให้การสร้างกระดูกใหม่ไม่เพียงพอและส่งผลให้ความแข็งแรงของกระดูกลดลง จึงเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดุกพรุน

✔️ความจำเสื่อม
ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีอิทธิพลต่อการทำงานของระบบประสาทซึ่งเกี่ยวข้องกับความจำ และระบบการทำงานต่างๆของสมอง การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนจึงมีส่วนให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลง ดังเช่นในผู้หญิงที่มีเหตุให้เข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร เช่นการผ่าตัดรังไข่ออกในช่วงอายุยังน้อย จะเพิ่มความเสี่ยงในการลดลงของสมรรถนะของการรู้คิดตอนเข้าสู่วัยชรามากกว่าผู้หญิงที่เข้าสูภาวะหมดประจำเดือนแบบปรกติ

✔️อาการวัยทอง
ผู้หญิงเมื่อฮอร์โมนลดลงจนถึงระดับหนึ่งจะเข้าสู่ภาวะใกล้หมดประจำเดือน และจะลดลงอีกจนเข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือนในที่สุด ซึ่งภาวะเหล่านี้จะก่อให้เกิดอาการที่ไม่สบายตัวที่เรียกว่าอาการวัยทองซึ่งได้แก่ ร้อนวูบวาบ, เหงื่อออกมากตอนนอน, ช่องคลอดแห้งฝ่อ, นอนหลับยาก, ปวดเมื่อยตามตัว, อารมณ์แปรปรวน, มีอาการซึมเศร้า และหมดความต้องการทางเพศ

✔️คุณภาพชีวิตแย่
ผู้หญิงเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนจะมีสุขภาพที่แย่ลงทั้งทางร่างกาย และจิตใจด้วยเหตุนี้จึงส่งผลให้มีความสุขในการดำเนินชีวิตลดลง

✔️การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้นจะส่งผลต่อผู้หญิงทั้งภายนอก และภายใน โดยภายนอกจะทำให้เรา “ดูแก่” ซึ่งว่าแย่แล้ว แต่มีที่แย่กว่าคือเพิ่มความเสี่ยงในการก่อ “โรคร้าย และภาวะเสื่อมโทรม” ต่างๆภายในร่างกาย จึงไม่แปลกที่จะมีการพยายามใช้ฮอร์โมนทดแทนในผู้หญิงที่มีระดับฮอร์โมนลดลง เช่น ผู้หญิงที่มีอายุอยู่ในช่วงวัยก่อนและหลังหมดประจำเดือน หรือผู้หญิงที่มีปัญหาสุขภาพทำให้มีระดับฮอร์โมนต่ำกว่าปรกติ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โทร 061-9532623 ส้มโอ.

22/05/2018

สีแดงของประจำเดือน เปรียบเสมือนใบตรวจเลือดที่บ่งบอกโรค..ได้ดังนี้

เรื่องประจำเดือนช่างเป็นปัญหาโลกแตกที่ผู้หญิงต้องเจอ เวลาประจำเดือนมาน้อยก็เครียด มาเยอะไปก็เครียด

แต่ไม่มาเลยนี่ยิ่งคิดมากเข้าไปใหญ่ แต่ประจำเดือนนี่ล่ะครับที่ช่วยบอกอาการภายในของคุณผู้หญิงทุกๆคนได้ถือว่าเป็นข้อดีที่ธรรมชาติสร้างมาเพื่อผู้ที่จะทำหน้าที่อันยิ่งใหญ่ของเพศที่จะเป็นแม่
สีประจำเดือนบอกอะไรบ้าง

สีแดงเข้ม - แสดงว่าเลือดในร่างกายของคุณข้นหนืดและมีปริมาณน้ำน้อย ร้อนในง่าย ขี้ร้อน หงุดหงิดง่ายเพราะตับร้อน ควรจะดื่มน้ำเปล่า ไม่เย็นบ่อยๆ ครั้งละน้อยๆ ให้ได้วันละ 8 แก้ว

สีแดงซีดจาง - คือคนที่มีปริมาณสารอาหารในเลือดน้อย มักจะมีปัญหาเรื่องประจำเดือนมาน้อยวันด้วย เรี่ยวแรงน้อย หน้าซีด เล็บซีด สีปากซีด เวียนศีรษะง่ายๆ โดยเฉพาะช่วงตื่นนอน และช่วงทำงานหนัก

สีแดงคล้ำ - คือคนที่มีเลือดคั่งค้างอยู่ข้างใน เลือดที่ออกมามักจะเป็นลิ่มๆ เกิดจากปริมาณเลือดที่ไม่คงที่เพราะพฤติกรรมการนอน (นอนดึก) กินอาหารที่มีไขมัน เนื้อสัตว์มาก เครื่องดื่มเย็นๆ

กรณีผู้ป่วย
อาการ ประจำเดือนมาไม่ปกติ สีคล้ำๆ มา 2 เดือน/ครั้ง บางทีมากะปริบกะปรอย เป็นสิวบ่อยๆ ที่แก้มและคาง
พฤติกรรม ชอบทานของเย็น ของหวาน ไอศครีม น้ำปั่น โกโก้ กาแฟ ผลไม้ปั่น นอนดึกเป็นประจำ
สาเหตุ คือ การนอนดึกเป็นประจำทุกวันนั้นทำให้ตับร้อนและอ่อนแอ ตับมีหน้าที่กักเก็บเลือดก่อนส่งต่อไปให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย ถ้าตับอ่อนแอปริมาณเลือดก็จะไม่คงที่ บางครั้งประจำเดือนก็มามาก บางครั้งก็มาน้อย

การทานของเย็นเป็นประจำทำให้ “ไต” ของเราซึ่งมีหน้าที่ควบคุณปริมาณน้ำในเลือด ควบคุมความร้อนหนาวของร่างกาย ทำงานผิดเพี้ยนไป ไตแปลความหมายของคนที่ชอบทานแต่ของเย็นๆ ว่า ขณะนี้อยู่ในสถานที่เย็นร่างกายจึงจำเป็นต้องขับน้ำออก เพราะกลัวร่างกายจะเย็นเกินไป เช่น คนที่ชอบทานเครื่องดื่มที่เย็น เวลาปัสสาวะจะบ่อยกว่าปกติ มีปริมาณน้ำในเลือดน้อยกว่าปกติ ทำให้ลักษณะของเลือดเป็นเลือดที่หนืดเหนียว ไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ได้ไม่ดี เวลาคุณสิตามีประจำเดือนจึงเป็นสีคล้ำๆ เพราะเลือดของคุณสิตาเต็มไปด้วยของเสียไม่ไหลเวียน

วิธีแก้อาการปวดท้องประจำเดือน

– หาถุงน้ำร้อนหรือถุงประคบ มาประคบบริเวณท้องน้อย
– ต้มน้ำขิงทาน เพื่อเพิ่มความร้อนให้กับร่างกาย
– ใส่กระโปรงคลุมเข่าหรือกางเกงขายาว เพื่อให้เกิดความอบอุ่นไปทำงานช่วงมีประจำเดือน
– ทานน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำอุ่น

ผู้ที่มีประจำเดือนซีดจางและมาน้อยวัน หมายถึง ปริมาณเลือดหรือปริมาณสารอาหารในเลือดน้อยกว่าปกติ จนทำให้อวัยวะที่ต้องการเลือดในการทำงานมากๆ ทำงานผิดปกติ เช่น กระเพาะอาหาร ตับ ไต ลักษณะนี้จะทำให้ลมปราณเดินได้ไม่ดี บางคนก็จะมีประจำเดือนออกมาน้อยๆ แต่มามากกว่า 7 วัน บางคนก็มาทั้งเดือน ขี้หนาว ปากซีด ไม่อยากอาหาร ทานอาหารแล้วท้องอืดง่ายๆ ปัสสาวะบ่อยๆ ควรเริ่มแก้ไขด้วยการ

1. ทานอาหารเช้าย่อยง่ายทุกวันห้ามขาด (ไม่เกิน 9 โมงเช้า)
2. ทานพริกไทยดำ ขมิ้น หรือ ขิง ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาทีเพื่อเรียกน้ำย่อย และน้ำดีมาช่วยย่อยอาหารให้กลายเป็นสารอาหารในเลือด แต่ระหว่างมีประจำเดือนหากมีประจำเดือนมามากก็ต้องหยุดทาน เพราะสารอาหารของสมุนไพรเหล่านี้
มีฤทธิ์ร้อนอาจ ทำให้ประจำเดือนออกมามากเกินไป
3. ทานน้ำชีวภาพ (เอนไซม์) ช่วยย่อยและดูดซึมอาหารเข้าสู่เลือดให้เร็วขึ้น
4. ทานยาบำรุงเลือดเช่น กระชาย โสม ตังกุย ว่านชักมดลูก ว่านมหาเมฆหรือกลุ่มยาบำรุงไต
5. ออกกำลังกายเบาๆตอนเช้าก่อนทานข้าว เช่น การแกว่งแขน 15 นาที เพื่อให้เลือดที่ยังมีอยู่ส่งไปที่อวัยวะต่างๆ
6. นวดเท้าและนวดตัวในวันที่ไม่มีประจำเดือน เพื่อกระตุ้นลมปราณให้เดินได้ตามปกติ

ประจำเดือนของผู้หญิงก็เปรียบเสมือนใบตรวจเลือดที่บ่งบอกว่าเวลาที่ผ่านมาได้กระทำอะไรต่อร่างกายไว้บ้าง หากดูแลสุขภาพอย่างถูกต้องตามหลักธรรมชาติบำบัด ประจำเดือนก็จะมาปกติไม่มากไม่น้อย สังเกตดูทุกๆ เดือนก็จะเป็นหมอให้กับตัวเองได้ไม่ยาก

ที่มา - Thearokaya

15/05/2018

ดูดีๆก่อนทำ!!