ปลดล็อคระบบสมอง เพิ่มความจำ เสริมการเรียนให้เก่ง by K.MAX 0635425536

31/12/2018

เด็กเก่งต้องอารมณ์ดี พร้อมเรียนรู้

พ่อแม่ส่วนใหญ่จะมีเป้าหมายเดียวกันในการเลี้ยงลูกอยู่ 3 คำ ก็คือเก่ง ดี มีความสุข โดยเฉพาะเมื่อลูกอารมณ์ดีมีความสุข ก็จะช่วยส่งเสริมเรื่องความฉลาด หรือความเก่งได้

ศ.พญ.อลิสา วัชรสินธุ จิตแพทย์เด็กจากคณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย บอกว่า เพราะการที่ลูกมีอารมณ์ดีจะส่งผลให้เขาใช้ความฉลาดที่มีอยู่ได้อย่างเต็มที่ พร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นด้านวิชาการ ด้านสังคมหรืออื่นๆ แต่หากลูกอารมณ์ไม่ดีหงุดหงิดวิตกกังวลหรือหวาดกลัว ก็จะไม่สามารถที่จะเรียนรู้ได้ คุณพ่อคุณแม่จึงต้องช่วยสนับสนุนพัฒนาทั้งด้านอารมณ์ และความฉลาดควบคู่กัน

เทคนิคง่ายๆ ที่จะทำให้ลูกฉลาดและอารมณ์ดี คือการพร้อมที่จะเลี้ยงลูกรักลูก รู้ใจลูก หมั่นเรียนรู้ว่าลูกตัวเองเป็นอย่างไร ที่สำคัญต้องมีเวลาให้ลูกเพียงพอให้เขาได้เรียนรู้และทำในสิ่งที่ควรทำ ไม่กดดัน รวมทั้งควรชมเชยลูกเมื่อลูกทำดี และสิ่งสำคัญที่จะละเลยไม่ได้คือ เรื่องสุขภาพและอาหารการกินของลูก ซึ่งจะมีผลต่ออารมณ์ของลูกโดยตรง เพราะหากลูกหิวก็จะอารมณ์ไม่ดี

"พ่อแม่จึงต้องดูแลให้ลูกได้รับอาหารที่มีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่มีรสชาติอร่อยถูกปาก อย่างเช่นเรื่องนม ซึ่งมีประโยชน์มาก" พญ.อลิสา กล่าวทิ้งท้าย

23/12/2018

ของใกล้ตัวเปลี่ยนให้เป็นของเล่นเสริมพัฒนาการได้ง่ายๆ ด้วยฝีมือพ่อแม่ !!

#งานบ้าน ก็สามารถสอดแทรกเกมสนุกเพื่อจูงใจ และกระตุ้นให้เกิดการเรียนรู้ได้ เช่น เรามาเล่นเกมทายสีผ้าในตะกร้ากันเถอะ , เสร็จแล้วมาช่วยกันพับนะจ๊ะ! , ช่วยพ่อจับคู่ถุงเท้าที่เหมือนกันหน่อยนะ หรือมาพับผ้าห่มเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้ากันเถอะ

เริ่มต้นฝึกได้ตั้งแต่ตัวน้อยๆ เด็กๆจะได้ฝึกทักษะต่างๆ ได้ใช้กล้ามเนื้อมัดเล็ก กล้ามเนื้อมัดใหญ่ เพื่อการใช้งานที่คล่องแคล่วขึ้น และยังเป็นการปลูกฝังทัศนคติที่ดีต่อการช่วยงานบ้านต่าง ๆ อีกด้วย

พาเด็ก #ออกไปสัมผัสธรรมชาติ เด็กจะได้เรียนรู้ประสบการณ์ตรง และใช้ประสาทสัมผัสต่างๆ จากการสัมผัสพื้นผิวที่หลากหลาย เช่น ชวนกันปั้นดิน,เดินบนสนามหญ้า สังเกตสีและรูปร่างของดอกไม้ใบไม้ต่างๆ เป็นต้น

ของเล่นทั่วไป จะสำเร็จรูปและมีวิธีการเล่นเพียงไม่กี่อย่าง แต่ #ของรอบๆตัว ถ้าพ่อแม่ชวนลูกมาแปลงร่าง ด้วยจินตนาการ และเสริมความสนุกของการวาด ตกแต่ง ติด ประดิษฐ์ร่วมกัน มันจะไม่ใช่แค่กล่อง ไม่ใช่แค่ขวด ไม้ไอติม หรือแกนทิชชู่ มันจะกลายเป็นของเล่นได้สารพัด ซึ่งลูกจะได้เห็นคุณค่าของสิ่งต่างๆ และรู้ว่าความสุขอยู่รอบตัวไม่จำเป็นต้องใช้เงินซื้อก็ได้

#พ่อแม่ของเล่นมีชีวิต ร่างกายของพ่อแม่นี่ล่ะ คือ ของเล่นชั้นดี ที่ประยุกต์เพื่อเล่นกับลูกได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็น เล่นจ๊ะเอ๋ ซ่อนแอบ จั๊กกะจี้ ขี่คอ อุ้ม กอด เล่นเงา ตบแผละ หรือแม้แต่ยามที่เราหมดแรง หรือหมดมุก แค่นอนแผ่ให้ลูกปีนป่าย เท่านี้ลูกก็สนุกแล้ว

เด็กกับการเล่นเป็นของคู่กัน แต่จะมีคุณค่าและความหมายขึ้นไปอีก เมื่อมีพ่อแม่เล่นด้วยกันกับลูก

Cr. สิ่งเล็กๆที่สร้างลูก

14/12/2018

งานวิจัยพืชพรมมิซึ่งเป็นส่วนผสมในอเลอไทด์ครับ

GPO องค์การเภสัชกรรม รับผิดชอบชีวิต ผลิตยาคุณภาพ

11/12/2018

วิธีเลี้ยงลูกแบบญี่ปุ่นที่ทำให้ลูกเก่ง

คนมีลูกควรอ่าน วิธีเลี้ยงลูกแบบญี่ปุ่น กับ 8 ความลำบาก …

03/12/2018

เคยสงสัยไหมครับว่า เส้นเลือดในสมองแตกทำไมมักเกิดขึ้นกันในห้องน้ำบ่อยๆ ไปดูกัน

ที่มา good-trick.com

พูดถึงเรื่องของโรคเส้นเลื [...]

03/12/2018

10 อาหารบำรุงสมอง รู้แล้วต้องหามากิน

1. ไข่ มีโอเมก้า 3 และโปรตีน ช่วยบำรุงและเสริมสมองให้ทำงานได้นานขึ้น
2. ปลาทะเล เช่น ทูน่า แซลมอน มีโอเมก้า 3 สูงมาก ช่วยชลอการเสื่อมของระบบประสาทส่วนกลาง ทั้งยังช่วยบำรุงสมองในส่วนความจำได้ดี
3. ผักใบเขียว เช่น คะน้า กวางตุ้ง ผักโขม บร็อคโคลี่ มีเอนไซม์ช่วยเพิ่มความแข็งแรงระบบประสาทส่วนปลาย และกรดโฟลิก ช่วยบำรุงในเรื่องของความจำได้เป็นอย่างดี
4. ผลไม้ตระกูลเบอรี่ เช่น ราซเบอรี่ บลูเบอรี่ สตรอเบอรี่ เชอรี่ ช่วยเรื่องการหมุนเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองได้ดี และมีวิตามินช่วยบำรุงสายตาได้อีกด้วย
5. มะเขือเทศ มีไลโคปีน ช่วยป้องกันอาการหลงๆลืมๆ และช่วยทำให้ผิวสวยอีกด้วย ถ้าอยากได้ไลโคปีนสูงต้องนำไปปรุงให้สุกก่อนจะดีมากๆ
6. แอปเปิ้ล มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชลอการเสื่อมของสมอง อะเซทิลโคลีน เพิ่มความสามารถการทำงานของสมองให้มีความจำดีขึ้น
7. แปะก๊วย ช่วยบำรุงสมองและเพิ่มความจำได้ดีมากๆ ทางการแพทย์แผนจีนใช้แปะก๊วยในการรักษาผู้ป่วยโรคสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ อาการหลงๆลืมๆ ช่วยทำให้เลือดหมุนเวียนทำให้ไปเลี้ยงสมองได้มากขึ้น
8. ธัญพืชและถั่วต่างๆ เช่น งาขาว งาดำ เมล็ดทานตะวัน ฮาเซลนัท วอลนัท อัลมอนด์ ถั่วลิสง แมคคาเดเมีย มีโปรตีน วิตามิน และกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูง ช่วยเสริมการทำงานของหลอดเลือด ทำให้ระบบหมุนเวียนเลือดไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น เรียกได้ว่าเป็นราชาแห่งธัญพืชเลยก็ว่าได้
9. น้ำมันมะกอก มีกรดไขมันที่ไม่อิ่มตัว ทำให้สมองปลอดโปร่งและทำงานได้ดี
10. ช็อกโกแลต ทานในปริมาณพอเหมาะ จะช่วยทำให้รู้สึกสดชื่น เป็นแหล่งพลังงานให้กับร่างกายและสมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเลยทีเดียว

02/12/2018

#ปวดหลังบ่อยๆ #อันตรายหรือเปล่า
ที่มา ศิริราช

 ศ.เกียรติคุณ นพ.เจริญ โชติกวณิชย์ภาควิชาศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิคส์และกายภาพบำบัดFaculty of คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพ...

25/11/2018

สละเวลาฟังสักนิด ได้แง่คิดดีๆครับ
ด้วยความห่วงใยสุขภาพของทุกๆท่านครับ
ฟังแล้วดีมีประโยชน์ แชร์ต่อได้ครับ

สุขภาพร่างกายสำคัญ
อย่าปล่อยจนร่างพังแล้วค่อยซ่อม

ปรึกษาเรื่องสุขภาพ
โทร.063-5425536 อ.แม็กซ์

25/10/2018

สิ่งที่ทำให้น้องๆ ที่ทาน "อเลอไทด์"
เห็นผลลัพธ์ มากกว่าทานอาหารเสริมอื่นๆ
เพราะว่า สารสกัดคุณภาพสูง..
ที่อยู่ใน อเลอไทด์ นั้น สามารถที่จะ...

📌 กระตุ้นการหลั่งสาร เซโรโทนิน
และทำให้เกิด Alpha Wave ขึ้น
ซึ่งเป็น.. "คลื่นสมองแห่งการเรียนรู้"
ทำให้น้องเกิดสภาวะ "Super Learning"

และเมื่อน้องอยู่ในสภาวะ..
"Super Learning" จะทำให้น้อง..

📌 จิตสงบ และมีสมาธิ
(สามารถโฟกัสกับสิ่งที่กำลังเรียนอยู่ได้ดี)
📌 รับข้อมูล เรียนรู้ และจดจำได้ดี
📌 เรียกความจำได้ง่าย และรวดเร็วขึ้น
📌 มีพลังคิดเชิงบวก และความคิดสร้างสรรค์
📌 อารมณ์ดี เบิกบาน และคลายเครียด

18/10/2018

ปัญหาโรคซึมเศร้าในเด็ก ดูเหมือนเล็ก แต่ใหญ่
ทางแก้ที่พ่อแม่ต้องร่วมด้วยช่วยกัน

18/10/2018

📢 📢ประกาศ ด่วน‼️ สินค้าปลอม กำลังระบาดจ้า ระมัดระวังกันด้วยนะครับ สั่งซื้อจาก ตัวแทน ที่มีรหัส SM และแจ้งตัวตนชัดเจนนะครับ สงสัย
โทร 063 542 5536
065 225 9965
คุณรัตตโรจน์ ทองซิว SM 2031
จำหน่ายสินค้าของแท้ จากบริษัทเท่านั้น
หากมีข้อสงสัยสอบถามทางไลน์ได้ครับ
https://line.me/R/ti/p/%40maxbrain98

11/10/2018

🔔17 พฤติกรรม บ่งบอกว่าลูกเป็น…ออทิสติก!!

🔊อทิสติก (Autistic) คือ กลุ่มอาการที่แสดงความผิดปกติของพัฒนาการของเด็ก ลักษณะอาการของเด็กที่เป็นออทิสติก คือ ชอบแยกตัว อยู่กับตัวเอง ไม่พูดหรือติดต่อสื่อสารทางภาษากับคนอื่น และมีปัญหาด้านพฤติกรรม
📣เด็กที่เป็นโรคนี้จะเป็นตั้งแต่แรกเกิด แต่อาการจะแสดงออกมาให้เห็นเมื่อเด็กมีอายุ 3 เดือน 5 เดือน หรือมากกว่านั้น ส่วนใหญ่จะเห็นเมื่อเด็กอายุ 2 ขวบ เด็กที่เป็นออทิสติกมาตั้งแต่กำเนิดนั้นมีหลายสาเหตุ เช่น พันธุกรรม การที่พ่อแม่มีโรคบางอย่างถ่ายทอดถึงลูกในครรภ์ การที่แม่ติดเชื้อไวรัสบางตัวขณะที่ตั้งครรภ์ ความไม่สมดุลของสารเคมีในร่างกาย รวมทั้งการติดเชื้อขณะคลอด อย่างไรก็ตามสาเหตุที่แน่ชัดของโรคออทิสติกนั้นยังไม่สามารถระบุได้
🔔ออทิสติก สามารถรักษาให้หายได้หากรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ ความผิดปกติต่างๆ ของเด็กสามารถสังเกตเห็นได้ตั้งแต่เด็กยังอายุน้อยๆ แต่บางรายก็ต้องรอให้เด็กโตขึ้นมาอีกหน่อยจึงจะรู้การที่พ่อแม่จะรู้ว่าลูกมีความผิดปกติหรือไม่นั้น สามารถสังเกตได้เมื่อลูกมีอายุ 3 เดือนขึ้นไป โดย🎤สังเกตจากภาษาทางกาย เพราะเด็กปกติจะมีการโต้ตอบกับพ่อแม่ จะยิ้ม หัวเราะ จดจำหน้าพ่อแม่ได้ และมีการตอบสนอง
🎯ส่วนเด็กที่เป็นออทิสติก
💊จะแสดงอาการเฉยๆ เมื่อเห็นสิ่งรอบข้าง
💊มีการกระทำที่ซ้ำๆ ซากๆ เช่น ขยับมือแบบเดิมๆ
💊หรือเพ่งมองอะไรซ้ำๆ
🔊การจะประเมินว่าเด็กคนไหนเป็นเด็กออทิสติกนั้น ดูได้จากพัฒนาการทางด้านสังคมและพัฒนาการทางด้านการสื่อสารว่าเป็นไปตามวัยหรือไม่ เด็กที่เป็นออทิสติกกระบวนการพัฒนาจะเป็นไปอย่างช้าๆ บางครั้งพ่อแม่อาจจะเข้าใจไปว่าลูกอายุ 3 ขวบ แล้วแต่ยังไม่พูด เพราะว่าลูกขี้อาย ปากหนักจึงไม่ยอมพูด ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ผิด เพราะออทิสติกไม่สามารถตรวจสอบได้จากอายุของเด็ก เพราะฉะนั้นการจะสังเกตว่าลูกเป็นเด็กออทิสติกหรือไม่นั้น ทำได้ตั้งแต่เขายังเล็กๆ โดยสังเกตตามขั้นตอนของการพัฒนาการที่เด็กควรจะเป็น ดังนี้

🔔พฤติกรรมบ่งชี้ออทิสติกในขวบปีแรก เช่น

📌1. เด็กดูดนมได้ไม่ดี

📌2. เงียบเฉย ดีเกินไปไม่ชอบ

📌3. ไม่สนใจให้ใครกอดรัด

📌4. ไม่แสดงท่าทางหรือส่งเสียงเรียก

📌5. ไม่สนใจใคร แต่บางรายอาจติดคนมากจนผิดปกติ

📌6. เด็กไม่สบตา

📌7. ไม่แสดงท่าทางหรือส่งเสียงเรียก

📌8. ไม่สนใจที่จะให้ใครอุ้ม

📌9. ไม่ตอบสนองทางด้านอารมณ์

📌10. ไม่ลอกเลียนแบบ

📌11. ไม่ส่งเสียงไม่อ้อแอ้

📌12. ชี้นิ้วไม่เป็น

📌13. เรียกให้คนอื่นเล่นด้วยไม่เป็น

📌14. ท่าทางเฉยเมยไร้อารมณ์เมื่อถูกชักชวนให้เล่น

📌15. ไม่แสดงอาการดีใจให้เห็นหรือทักทายคนที่เด็กชอบ หรือหากแสดงออกก็มากเกินไป

📌16. ผูกพันกับสิ่งของอย่างใดอย่างหนึ่งซ้ำๆ เล่นติดเชือกฟาง ใบไม้ ผ้าอ้อม ถ้าดึงออกจะกรีดร้องอยู่นาน

📌17. ความรู้สึกของคนเลี้ยงดูว่าเด็กต่างจากคนอื่น หมายถึงผู้เลี้ยงสังเกตได้ว่าเด็กไม่เหมือนคนอื่น นอกจากนี้ ยังมีพฤติกรรมอื่นๆ ที่บ่งชี้ว่า เด็กที่อายุเกิน 1 ขวบ ขึ้นไป อาจเป็นโรค ออทิสซึ่ม ได้คือ

💊 1. ไม่สนใจสิ่งแวดล้อมและบุคคล ชอบแยกตัวเล่นกับคนอื่นไม่เป็น เช่น เข้ามาในห้องก็ไม่สนใจว่ามีใครอยู่ วิ่งเล่นกับสิ่งของ ไม่กลัวใคร หรือถ้ากลัวก็กลัวมากเกินไป

💊 2. เด็กไม่สามารถชี้นิ้วบอกถึงความต้องการ

💊 3. เด็กเล่นสมมุติไม่เป็น เช่น เล่นตุ๊กตา หรือไม่เข้าใจว่าควรจะจับตุ๊กตาในลักษณะใด

💊 4. ไม่สามารถแสดงความสนใจร่วมกับบุคคลอื่นได้ เมื่อมีกิจกรรมกลุ่ม เด็กจะไม่สนใจ หากสังเกตพบว่าลูกมีพฤติกรรมข้างต้นเกิน 2 ข้อ พ่อแม่ควรปรึกษาแพทย์ทันที

โทรปรึกษา 063-5425536 , 065-2259965

แอดไลน์เพื่อปรึกษา
https://line.me/R/ti/p/%40maxbrain98