USANA High Health - วิตามินอาหารเสริมยูซานา

18/02/2023

👉✨ยกระดับ การนอนหลับ อย่างมีคุณภาพ กับ USANA Mineral Calm😴💤

💜แมกนีเซียม กลิ่นเลมอนและขิง (Magnesium Lemon Ginger Flavoured)🍋🥃
💓ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแหล่งแมกนีเซียมที่ดีเยี่ยม ซึ่งเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยให้นอนหลับ ช่วยรักษาความสงบในร่างกายและจิตใจ เพื่อการนอนหลับที่ดีที่สุดจากยูซานา😴💤

#ปรับสมดุลร่างกาย

18/02/2023

🥳🥳🤩Congratulations!! สุดยอดเลยค่าา 👏👏
ครอบครัวยูซานาขอแสดงความยินดีกับคุณแวว สายสุนีย์ จ๊ะนะ นักกีฬาวีลแชร์ฟันดาบ หนึ่งในนักกีฬาทีมยูซานา ประเทศไทยที่วาดลวดลายลีลาฟันดาบคว้า🥇🥇 2 เหรียญทอง จากประเภทดาบฟอยล์บุคคลหญิงคลาส B 🇹🇭🤺 และประเภทดาบเอเป้บุคคลหญิงคลาส B 🇹🇭🤺 จากการแข่งขัน IWAS Wheelchair Fencing World Cup 2022 ,WASHINGTON USA
ระหว่างวันที่ 14-18 มกราคมที่ผ่านมา จบแมตซ์นี้รอเชียร์พี่แววในการแข่งขนพาราลิมปิก 2024 ที่กรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศสกันต่อในเดือนมีนาคมนี้นะคะ ❤️💙💙❤️
👉 ขอบคุณข้อมูลจาก https://www.facebook.com/100000332405054/posts/pfbid0XKGGhKpc94YwgMPqdcaxzZfBahZTktSxot9XBqcaZ89Jz8KdwXCUcxoQPb6bPThEl/?mibextid=cr9u03

01/02/2023

🎉ยูซานากับวิถีแห่งการพัฒนาที่ยั่งยืน🎊

🧡 เร็วๆ นี้… ผลิตภัณฑ์ไบโอเมก้าที่คุณได้รับอาจเปลี่ยนไปจากเดิม แต่คุณไม่ต้องกังวลถึงคุณภาพผลิตภัณฑ์ 🥰

🌟 เราให้ความสำคัญกับ “โลก”🌏🌏🍀
👉 เราใช้บรรจุภัณฑ์ที่มีความยั่งยืน เปลี่ยนมาใช้วัสดุในการผลิตที่ลดการทำลายสิ่งแวดล้อม ให้ความสำคัญกับการจัดการก๊าซเรือนกระจกลดโลกร้อน ♻️

🍀เราปรับเพื่อสิ่งแวดล้อมที่ดีขึ้น ด้วยคุณภาพและมาตรฐานของผลิตภัณฑ์ที่เป็นเลิศไม่เคยเปลี่ยน🌈🌼

03/01/2023

🎉 Happy new year 2566 🤍
ขอให้สุขหรรษา เฮฮาตลอดปี 🎊
สุขภาพแข็งแรง เต็มไปด้วยรอยยิ้ม
เปี่ยมล้นด้วยโชคดี ร่ำรวยเงินทอง 😃

17/08/2022

🎊เฉลิมฉลองความยิ่งใหญ่ 30 ปี ยูซานา กับ Global Convention Packs 2022🎉✨️

😘แพ็คสินค้า ราคา Exclusive ที่เราคัดสรรมาเพื่อครอบครัวยูซานาทุกท่าน

🎁ชุดดีต่อใจ (Heart Health Pack)ประกอบด้วย ชุดผลิตภัณฑ์ที่จะมาช่วยดูแลใจให้คุณ
👉โคคิว 30: โคเอนไซม์คิวเทนและกรดอัลฟ่าไลโปอิค เสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ ส่งเสริมระบบการทำงานของหัวใจ
👉โปรฟลาวานอล 30: ส่งเสริมสุขภาพผิว ต้านอนุมูลอิสระ ด้วยสารสกัดจากเมล็ดองุ่นและวิตามินซีสูตรพิเศษ
👉ไบโอเมก้า: น้ำมันปลาบริสุทธิ์ คุณภาพสูง มีไขมันโอเมก้า 3 ให้ EPA และ DHA

🎁ชุดเติมภูมิให้กัน (Feeling Fortified Pack)ประกอบด้วย ชุดผลิตภัณฑ์เพื่อส่งเสริมภูมิคุ้มกันให้คุณแข็งแรง
📌โปรกลูคามูน: ส่งเสริมภูมิคุ้มกัน ด้วยสังกะสีคุณภาพสูง, เบต้ากลูแคน และ ผงเห็ดสกัด ผสานกับเทคโนโลยีอินเซลลิเจนซ์ ที่เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะของ USANA
📌โพรไบโอติก: ส่งเสริมการทำงานของระบบทางเดินอาหาร และระบบภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติของร่างกาย

🎁ชุดผิวโกลว์สวย (Get the Glow Pack)ประกอบด้วย ชุดผลิตภัณฑ์เพื่อให้ผิวคุณฉ่ำ โกลว์สวย
🌟เซลาวีฟไวทัลไลซิ่ง เซรั่ม: ช่วยให้ผิวดูเรียบเนียน เผยผิวที่กระชับแลดูอ่อนเยาว์ และช่วยลดริ้วรอยด้วยสูตรเปปไทด์และพฤกษชาติอันทรงพลัง
🌟เอ็กซ์โฟลิเอติ้ง สครับ + มาสก์: สครับทำความสะอาดและมาส์กบำรุงผิว ด้วยสารสกัดเกลือทะเลและชาร์โคล ขจัดสิ่งสกปรก คืนความกระจ่างใสให้กับผิว
🌟ไบรท์เทนนิ่ง ลูมินัส มอยส์เจอร์ ครีม: ช่วยปรับสภาพผิวโดยรวมของคุณ ลดปัญหาสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ให้ผิวหมองคล้ำกระจ่างใสขึ้น

🥳Packพิเศษเพื่อคุณ ในราคาสุดคุ้ม สั่งซื้อได้ตั้งแต่ 17 – 21 สิงหาคม 2565 นี้เท่านั้น🥳💐
#ผิวสวย #อาหารเสริม #วิตามิน #อาหารเสริม #ดูแลสุขภาพ #น้ำมันปลา #ภูมิคุ้มกัน

29/06/2022

การนอนหลับพักผ่อน ให้เพียงพอนั้นสำคัญมากๆ
เพราะเมื่อนอนหลับ ร่างกายของเราจะฟื้นฟูตัวเอง

ไม่นอน = ไม่ฟื้นฟู

ร่างพัง โรคถามหา อันตราย ตายไว ภูมิคุ้มกันต่ำลง

เมื่อเราใช้งานร่างกายอย่างหนักหน่วงแล้ว ก็อย่าลืมให้รางวัลด้วยการได้พักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ 🤍

12/04/2022

USANA: อาหารเสริมด้านโภชนาการอย่างเป็นทางการของ PBA

มากกว่าสองทศวรรษที่ USANA ได้มอบผลิตภัณฑ์โภชนาการที่มีคุณภาพสูงที่ได้รับการทดสอบ NSF ให้แก่นักกีฬามืออาชีพและโอลิมปิกมากกว่าบริษัทเสริมด้านโภชนาการอื่น ๆในโลก

ขณะนี้ USANA อยู่กับสมาคมบาสเกตบอลฟิลิปปินส์ (PBA) เป็นอาหารเสริมโภชนาการอย่างเป็นทางการของ PBA ก่อนการประชุมครั้งที่สองของลีกในฤดูกาลที่ 46

24/03/2022

#โรคใหลตาย ดูเป็นโรคที่ได้ตายอย่างสงบไม่ทรมาน เพราะหัวใจหยุดเต้นไปเฉยๆ ตอนหลับ แต่สำหรับครอบครัวแล้วก็เป็นโรคที่ทำให้เราไม่ทันได้ร่ำลากันเลย

แล้วใหลตายนี้มันเกิดขึ้นได้ยังไง🧐
คนที่แข็งแรง อยู่ดีๆ จะนอนแล้วตายไปได้ยังไง ลุงขออธิบายให้ฟังครับ

ปกติแล้วหัวใจของเราจะแบ่งเป็น 4 ห้อง แต่ละห้องต้องปั๊มเลือดที่เข้ามาเพื่อส่งต่อไปยังห้องอื่น หรือไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย

โดยหัวใจจะมีการผลิตกระแสไฟฟ้า จากเกลือแร่ที่ไหลผ่านเข้ามาในหัวใจ เช่น โซเดียม โพแทสเซียม แคลเซียม เพื่อใช้ในการปั๊ม

ซึ่งสำหรับคนที่มีอาการใหลตายนั้น พบว่าหัวใจห้องล่างซ้าย ซึ่งเป็นหัวใจห้องสุดท้ายในการปั๊มเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย นั้นมีประตูที่ไว้รับแกลือแร่ชนิดโซเดียมโดยเฉพาะน้อยกว่าคนปกติ

ดังนั้นโพแทสเซียม และแคลเซียม จึงเป็นเกลือแร่ที่สำคัญในการผลิตกระแสไฟฟ้าสำหรับหัวใจห้องล่างซ้าย

และเมื่อร่างกายขาดโพแทสเซียม กระแสไฟฟ้าหัวใจห้องล่างซ้ายเลยขาดสมดุล เกิดการลัดวงจร หัวใจห้องล่างซ้ายที่ควรจะเต้นเป็นจังหวะ เลยเกิดการเต้นระริก เหมือนพยายามปั๊มเลือดส่งต่อไปยังห้องต่อไป แต่แรงปั๊มไม่พอ

เมื่อไม่มีเลือดส่งต่อไปยังร่างกาย ร่างกายจึงค่อยๆ ขาดเลือด หากช่วยให้หัวใจกลับมาเต้นเป็นปกติไม่ทันใน 6-7 นาที ก็จะสิ้นใจในที่สุด

โดยพบอีกว่า คนที่ขาดวิตามินบี 1 เฉียบพลันนั้นจะทำให้เกิดความอ่อนเพลีย ง่วง อยากนอน แล้วพอนอนก็จะใหลตายได้ครับ

ดังนั้ยเราอาจจะไม่รู้ได้ว่าเราเสี่ยงใหลตายหรือเปล่า การดูแลร่างกายในชีวิตประจำวันจึงสำคัญครับ ทานอาหารดีๆ ให้ร่างกายได้รับอย่างพอดี ก็จะช่วยลดโอกาสใหลตายได้ครับ

ขอบคุณภาพเข้าใจง่ายๆ และความรู้เกี่ยวกับโรคนี้ 🙏🏻
ขอบคุณเพจ Jones Salad

โรคใหลตาย ดูเป็นโรคที่ได้ตายอย่างสงบไม่ทรมาน เพราะหัวใจหยุดเต้นไปเฉยๆ ตอนหลับ แต่สำหรับครอบครัวแล้วก็เป็นโรคที่ทำให้เราไม่ทันได้ร่ำลากันเลย

แล้วใหลตายนี้มันเกิดขึ้นได้ยังไง
คนที่แข็งแรง อยู่ดีๆ จะนอนแล้วตายไปได้ยังไง ลุงขออธิบายให้ฟังครับ

ปกติแล้วหัวใจของเราจะแบ่งเป็น 4 ห้อง แต่ละห้องต้องปั๊มเลือดที่เข้ามาเพื่อส่งต่อไปยังห้องอื่น หรือไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย

โดยหัวใจจะมีการผลิตกระแสไฟฟ้า จากเกลือแร่ที่ไหลผ่านเข้ามาในหัวใจ เช่น โซเดียม โพแทสเซียม แคลเซียม เพื่อใช้ในการปั๊ม

ซึ่งสำหรับคนที่มีอาการใหลตายนั้น พบว่าหัวใจห้องล่างซ้าย ซึ่งเป็นหัวใจห้องสุดท้ายในการปั๊มเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย นั้นมีประตูที่ไว้รับแกลือแร่ชนิดโซเดียมโดยเฉพาะน้อยกว่าคนปกติ

ดังนั้นโพแทสเซียม และแคลเซียม จึงเป็นเกลือแร่ที่สำคัญในการผลิตกระแสไฟฟ้าสำหรับหัวใจห้องล่างซ้าย

และเมื่อร่างกายขาดโพแทสเซียม กระแสไฟฟ้าหัวใจห้องล่างซ้ายเลยขาดสมดุล เกิดการลัดวงจร หัวใจห้องล่างซ้ายที่ควรจะเต้นเป็นจังหวะ เลยเกิดการเต้นระริก เหมือนพยายามปั๊มเลือดส่งต่อไปยังห้องต่อไป แต่แรงปั๊มไม่พอ

เมื่อไม่มีเลือดส่งต่อไปยังร่างกาย ร่างกายจึงค่อยๆ ขาดเลือด หากช่วยให้หัวใจกลับมาเต้นเป็นปกติไม่ทันใน 6-7 นาที ก็จะสิ้นใจในที่สุด

โดยพบอีกว่า คนที่ขาดวิตามินบี 1 เฉียบพลันนั้นจะทำให้เกิดความอ่อนเพลีย ง่วง อยากนอน แล้วพอนอนก็จะใหลตายได้ครับ

ดังนั้นเราอาจจะไม่รู้ได้ว่าเราเสี่ยงใหลตายหรือเปล่า การดูแลร่างกายในชีวิตประจำวันจึงสำคัญครับ ทานอาหารดีๆ ให้ร่างกายได้รับอย่างพอดี ก็จะช่วยลดโอกาสใหลตายได้ครับ

อ้างอิง
https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/article/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A2-%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%84/

23/03/2022

☀️หน้าร้อนมาแล้ว ร้อนสุดๆ 🥵นอกจากครีมกันแดดป้องกันจากภายนอกแล้ว
มาจัดเต็ม❗️ เติมเกราะป้องกันจากภายในกันด้วยดีกว่า

Proflavanol สารสกัดเมล็ดองุ่น 🍇 + วิตามินซี 🧡

สารสกัดเมล็ดองุ่น มีสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง ที่มากกว่า วิตามินอี 50 เท่า และวิตามินซี 20 เท่า ช่วยเราต้านอนุมูลอิสระที่จะมาทำร้ายผิวเรา และเมื่อสารต้านอนุมูลอิสระมากพอเขาจะช่วยลดการทำงานของสีเม็ดสีผิว ไม่ให้เม็ดสีผิวเปลี่ยนเป็นสีเข้ม และยังช่วยเรื่องของเพิ่มภูมิคุ้มกันอีกด้วยจ้า 💜

ซัมเมอร์แล้ว เที่ยวทะเลชิวๆ หรือออกแดด ก็ไม่กลัวผิวพัง ☀️🌊

#วิตามินกินกันแดด #กันแดด #อาหารเสริม #วิตามินซี

21/03/2022

🧐 ตรวจ #เอ็นข้อมืออักเสบ ง่ายๆด้วยตัวเอง ❤️

วันนี้เราเอาวิธีการทดสอบการทำงานของเอ็นข้อมือมาฝาก
1.ตั้งแขนและมือตั้งแากขนานกับพื้น
2.พับนิ้วโป้ง ไปยังกลางฝ่ามือ
3.พับนิ้ว ชี้ กลาง นาง ก้อย ไปยังกลางฝ่ามือ ในลักษณะกำนิ้วโป้งไว้
4.กดข้อมือลง ให้แน่ใจว่าแขนยังคงตั้งฉาก
5.ทดสอบข้อมืออีกข้างนึง

หากคุณมีอาการ #ปวดจี๊ดที่ข้อ บางคนอาจ #เจ็บเหมือนไฟช๊อต นั้นคือคุณอาจเสี่ยงเป็นเอ็นข้อมืออักเสบ หรือ โรครูมาตอยด์

ถ้าทนความเจ็บนั้นไม่ไหว แน่นอนเลยว่า เอ็นข้อมือของคุณมีปัญหาแล้วควรรีบพบแพทย์เพื่อทำการรักษาโดยเร็ว 🩺

สาเหตุ ⁉️ นั้นมาจากการความเสื่อมสภาพจากอายุที่มากขึ้น และการใช้งานข้อมืออยู่ในท่าทางที่ไม่ถูกต้อง

👉🏻กลุ่มเสี่ยง👈🏻
1.กลุ่มคนทำงานออฟฟิศ , ผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
2.ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ข้ออักเสบรูมาตอยด์
3.ผู้หญิงตั้งครรภ์

การดูแลรักษา💪🏻
กลุ่มเสี่ยงควรพักข้อมือข้างที่เป็น , ออกกำลังกายข้อมือด้วยการทำกายบริหารเบาๆ ,ประคบร้อน

หากเป็นหนัก จะมีการรักษาโดยแพทย์อาจใช่สเตอรอยด์ฉีด หากยังไม่ทุเลา ก็จำเป็นต้องผ่าตัด 👩🏻‍⚕️

#ข้อมืออักเสบ #รูมาตอยด์ #ตรวจสุขภาพ #ข้อมือ #เช็คร่างกาย #

21/03/2022

อรุณสวัสดิ์ 🌞
เติมสารอาหารให้เช้าที่สดใส ให้พร้อมลุยกับการทำงาน 💪🏻

ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีมีแต่รอยยิ้ม 😄

#วิตามิน #อาหารเสริม #อาหารเช้า #สารอาหาร #ไลฟ์สไตร์ #ยูซานา

19/03/2022

แมทธิว เกรเวอร์ส (Matthew Grevers) นักกีฬาว่ายน้ำชาวอเมริกัน 🏊🏻‍

ผู้ชนะเลิศเหรียญโอลิมปิกหกสมัย 🏆 และได้รับเหรียญทั้งหมด 33 เหรียญ🥇ในการแข่งขันระดับนานาชาติ 🌎

เขาได้กล่าวถึงการดูแลสุขภาพร่างกาย ในขั้นตอนการฝึกซ้อม
"ฉันรู้สึกดีที่สุดในสระว่ายน้ำเสมอ ระหว่างฝึกฉันต้องงดอาหารหลายอย่าง ซึ่งหลังจากทดสอบ body comp ฉันรู้สึกมั่นใจมากกับหารเติมสารอาหาร ฟื้นฟู และฝึกร่างกาย ฉันเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ของ usana เมื่อต้นปี 2021 และอาการสำหรับคนแก่ลดลงมาก ฉันรู้สึกพอใจระหว่างการออกกำลังกาย ซึ่งข้อต่อของฉันรู้สึกดีขึ้นและแทบจะไม่เคยเป็นตะคริวตอนระหว่างว่ายน้ำอีกเลย 💪"

"I’ve always felt best in the pool when I’m eating/living clean. After a recent body comp test, I’m feeling very confident with how I’m feeding, recovering and training my body. I started using usana products at the beginning of 2021 and a lot of my “old man” swimmer symptoms have decreased significantly. I feel satisfied during workouts, my joints feel great, and I hardly ever cramp mid-set now. How you fuel matters." 💪

#ดูแลสุขภาพ #รีวิวจากผู้ใช้จริง #รีวิวจากนักกีฬา #อาหารเสริม #อาหารเสริมระดับเซลล์ #กล้ามเนื้อ #ว่ายน้ำ #นักว่ายน้ำ #นักกีฬาระดับโลก #โอลิมปิก #สุขภาพแข็งแรง #เล่นกล้าม #กล้ามเนื้อ #ตะคริว #ข้อต่อ #กระดูก #อาหารคลีน #สารอาหาร #วิตามิน #วิตามินอาหารเสริม #โปรตีน #สร้างกล้ามเนื้อ

18/03/2022

🌞แพ็คพิเศษ! เฉลิมฉลองความยิ่งใหญ่ ก้าวเข้าสู่ปีที่ 30 ของยูซานา
🤩Exclusive Celebration APVC Pack 2022
🎊ชุดเพื่อสุขภาพสุดสตรอง (Strong core pack)
ดูแลสุขภาพกระดูกและข้อต่อด้วยแคลเซียม แมกนีเซียม วิตามินดี ด้วย แมกนีแคล ดี
รวมทั้ง ไบโอเมก้า น้ำมันปลาบริสุทธิ์ คุณภาพสูง มีไขมันโอเมก้า 3 ให้ EPA และ DHA
👉พิเศษเพียง 1,590 บาท จากปกติราคา 2,160 บาท
🎊ชุดเวล บีอิ้ง แพ็ค (Well-being pack)
เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มต้นที่ลำไส้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรกลูคามูน และโพรไบโอติก เพื่อช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและระบบลำไส้
👉พิเศษเพียง 1,990 บาท จากปกติราคา 2,640 บาท
🎊ชุดผิวกระจ่างใส ซุเปอร์โกลว์ (Super glow bundle)
ผลัดเซลล์ผิวพร้อมเผยผิวใสกิ๊งด้วยสครับขัดผิวหน้า พอกหน้าด้วยมาส์กชาร์โคล เซลาวีฟ เอ็กซ์โฟลิเอติ้ง สครับ + มาสก์
พร้อมบำรุงด้วยเรเดียนท์ เฟเชี่ยล ออยล์ เพื่อผิวเรียบเนียนกระจ่างใส
👉พิเศษเพียง 2,750 บาท จากปกติราคา 3,760 บาท
🌞สุดพิเศษ คุ้มยิ่งกว่าคุ้ม!!!🌞
📍เฉพาะผู้ที่สั่งซื้อในวันที่ 17-21 มีนาคม 2565❤️
(เงื่อนไขอื่นๆ เป็นไปตามที่บริษัทกำหนด)

สั่งซื้อ
ใน inbox
📞 0882677224
Line@ : https://lin.ee/GOowEmT

#สุดคุ้ม #ยูซานา #โปรโมชั่น #ดูแลสุขภาพ #วิตามิน #อาหารเสริม #ของดีบอกต่อ

17/03/2022

ให้ 💙 Usana ได้ดูแลสุขภาพคุณ เติมสารอาหารให้ครบถ้วน

ให้คุณได้สนุกสนานกับการใช้ชีวิต 🌊

#ยูซานา #ไลฟ์สไตล์ #ไปเที่ยว #ทะเล #สุขภาพดี #สนุก #เต็มที่ #ดูแลสุขภาพ #วิตามินอาหารเสริม #วิตามิน #ของดี #บอกต่อ

17/03/2022

อย่าลืมเติมสารอาหาร 💙 ให้กับมื้อแสนอร่อยให้ครบถ้วน 🍽

เพราะสมรอาหารที่ครบถ้วนเป็น วัตถุดิบที่ทำให้ร่างกายเราได้ฟื้นฟู บำรุง และปกป้อง

จากความเสื่อม และสิ่งแปลกปลอม จากภายนอกตลอดทั้งวัน 😊

#ยูซาน่า #ยูซานา #อาหาร #อาหารเสริม #บำรุงร่างกาย #อาหาร5หมู่ #สารอาหารจำเป็น #สารอาหาร #บำรุงร่างกาย #ซ่อมแซมเซลล์ #ปกป้อง #อาหารเช้า #ไลฟ์สไตล์ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี #เพื่อสุขภาพ #แข็งแรง

15/03/2022

👁 ดวงตาเป็นหน้าต่างของดวงใจ ❤️ สำคัญแค่ไหนถามใจเธอดู 😃

ทุกวันนี้เราใช้ดวงตากันอย่างหนัก 👀 ตั้งแต่เด็กเล็กยันผู้สูงวัย

ปัจจุบันดวงตาเรามักจะถูกใช้กับแสงจากหน้าจออยู่เสมอ ไม่ว่าจะ โทรศัพท์มือถือ📱 , คอมพิวเตอร์💻 , ทีวี 📺 เท่านั้นยังไม่พอ สภาวะฝุ่น pm2.5 ควัน อนุมูลอิสระ
ซึ่งเป็นตัวทำให้ ดวงตาของเราเสื่อมสภาพ 😢

นอกจากการดูแลดวงตาจากภายนอก ด้วยการลดการดูมือถือ หลีกเลี่ยงฝุ่นควันแล้ว
👉🏻ดวงตาก็ต้องการสารอาหารที่ช่วยบำรุงด้วย 👈🏻

❤️VX วีเอ็กซ์❤️ ลูทีน + วิตามินซี + ซิ้งค์

👁 มีสารต้านอนุมูลอิสระหลากหลายที่มีประสิทธิภาพสูงในการปกป้องสายตาจากผลกระทบของสิ่งแวดล้อม
👁ลดปัญหาอาการ ตาพร่ามัว ปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า แสงจากหน้าคอมพิวเตอร์ มือถือ
👁ปกป้องและลดอาการของ ต้อหิน ต้อเนื้อ ต้อลม แก้อาการตาแห้ง น้ำตาไหล
👁ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็นในเวลากลางคืน
👁รักษาความคมชัดของสายตา
👁ปกป้องจอประสาทตา
👁 ชะลอสภาวะเสื่อมต่างๆ ในดวงตา
👁ช่วยรักษาสุขภาพเส้นเลือดฝอยในดวงตา

บำรุงดวงตาของคุณ ให้อยู่ด้วยกันไปนานๆ ❤️

#บำรุงสายตา #บำรุงดวงตา #แสบตา #ตาแห้ง #ตามัว #ตาเบลอ #บำรุงตา #ลูทีน #ซิ้งค์ #วิตามินซี #สารอาหาร #วิตามิน #อาหารเสริม #ดวงตา #ต้อกระจก #จอประสาทตา #ประสาทตา #ต้อหิน #สายตา #ยูซานา

12/03/2022

💢 ปวดหัวบอกสาเหตุ เรากำลังเป็นโรคอะไร❓

ภาวะปวดหัว (Headaches)เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้รอบบริเวณศีรษะ หรือคอส่วนบน ซึ่งอาการปวดนั้น สามารถเกิดได้ทุกบริเวณที่มีเส้นประสาท เช่น ใบหน้า ปาก คอ หรือกล้ามเนื้อไหล่

🤔 ปวดหัวตรงนี้ แล้วเป็นโรคอะไร ⁉️

1. ปวดหัวจากการเกร็งของกล้ามเนื้อบริเวณรอบศีรษะ
👉🏻อาการปวดนี้ เป็นอาการปวดที่สามารถพบได้มากที่สุด โดยตำแหน่งที่จะปวด คือบริเวณหน้าผาก ขมับ 2 ข้าง บางครั้งร้าวมาด้านหลังศีรษะ ต้นคอ บ่า ไหล่ ซึ่งสาเหตุของการปวดนั้นสัมพันธ์กับความเครียดที่เกิดขึ้นกับตัวเราด้วย

2. ปวดหัวจากโรคไมเกรน
👉🏻การปวดโดยโรคไมเกรน จะเป็นอาการปวดบริเวณขมับด้านใดด้านหนึ่ง อาจจะปวดสลับกันได้ระหว่างข้างซ้ายหรือข้างขวา จนปวดร้าวมาที่กระบอกตา และผู้ที่ปวดหัวจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน อาการอาจแย่ลง เมื่อเจอแสงจ้าหรือกลิ่นฉุน

3.ปวดหัวจากโรคไซนัสอักเสบ
👉🏻ปวดบ่อยบริเวณ โหนกแก้มสองข้าง หรือบริเวณดั้งจมูก ซึ่งคือตำแหน่งของไซนัส ถ้าเกิดมีการอักเสบของไซนัส ก็จะมีอาการปวดที่ตรงนี้

4. ปวดหัวจากการอักเสบของกราม
👉🏻จะเกิดขึ้นบริเวณหน้าใบหู สัมพันธ์กับการเคี้ยวอาหาร หรือบางคนนอนกัดฟันโดยไม่รู้ตัว ทำให้ในตอนเช้ารู้สึกปวดบริเวณหน้าใบหู อาจจะสัมพันธ์กับภาวะกระดูกกรามหน้าใบหูอักเสบได้

5.ปวดหัวจากความผิดปกติของสมอง
👉🏻ปวดหัวอย่างรุนแรงมาก ๆ มองเห็นผิดปกติ มีอาการชา กล้ามเนื้ออ่อนแรง ชัก อาจมีสาเหตุมาจากโรคที่ร้ายแรงกว่าที่กล่าวมา ซึ่งอาจต้องสงสัยว่าจะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง หรือว่าโรคเนื้องอกสมอง

❗️หากพบว่ามีอาการปวดหัวรุนแรง ให้รีบไปพบแพทย์ ❗️
เพื่อดำเนินการรักษาอย่างเร่งด่วน

ขอบคุณความรู้ดีๆ 🙏🏻 จาก
👩🏻‍⚕️ ผศ. พญ.แสงศุลี ธรรมไกรสร
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

#ปวดหัว #ความเครียด #ปวดขมับ #ไมเกรน #ไซนัส #ปวดต้นคอ #วิตามินอาหารเสริม