29/01/2026
💨PM2.5 ทำร่างกายระบม อักเสบไม่พัก! ✨
หลายคนเข้าใจว่าฝุ่น PM2.5 มีผลแค่กับปอด แต่เมื่อเราสูดฝุ่นขนาดจิ๋วนี้เข้าไป มันสามารถแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือดและแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย กระตุ้นให้เกิดภาวะการอักเสบทั่วร่างกาย Systemic Inflammation
‼️เมื่อร่างกายเกิดการอักเสบ สารสื่อประสาทที่ส่งสัญญาณความปวดจะทำงานไวขึ้น
จึงมักเกิดผลกระทบที่ตามมาอย่างเห็นได้ชัดเจน ดังนี้ 👇🏻
💪🏻กล้ามเนื้อฟื้นตัว ช้าลง 👎🏻
สำหรับผู้ที่มีอาการบาดเจ็บหรือออฟฟิศซินโดรมอยู่แล้ว อาการจะหายช้ากว่าปกติ
🤦🏻♀️ปวดเมื่อยตามตัว โดยไม่มีสาเหตุ
ฝุ่นกระตุ้นให้เกิดสารอนุมูลอิสระในเนื้อเยื่อ ทำใหรู้สึกล้าและตึงตัวของกล้ามเนื้อ
💢อาการอักเสบ กำเริบ
ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบหรือพังผืดกล้ามเนื้ออักเสบ มักจะมีอาการปวดระบมมากขึ้นในช่วงที่ค่าฝุ่นสูง
ในช่วงวันที่มีฝุ่นเยอะ ควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอเพื่อช่วยกระบวนการขับของเสีย และเน้นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อในที่ร่ม หากอาการปวดเรื้อรังไม่ดีขึ้น การทำกายภาพบำบัดเพื่อลดการอักเสบในระดับลึก จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
🩵นัดหมาย จองคิวตรวจ 🩵
ปรึกษานักกายภาพบำบัด ได้ที่ http://m.me/chivacareinfo
#ปวดเมื่อไหร่ก็แวะมา
ชีวาแคร์ คลินิกสมอง คลินิกกายภาพ
📞Tel : 096-980-0126
📲🅻🅸🅽🅴 :
📌Map: https://goo.gl/maps/uF4Yw9wHemQM2GWy5
#ชีวาแคร์ #คลินิกกายภาพบำบัด #ปวดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม
