Earth yoga school

05/07/2025

04/07/2025

“อินทรียสังวร และ ปรัตยาหาระ”
เตือนตัวเองให้ปฏิเสธและรู้ทันสิ่งกระตุ้นภายนอก เพื่อวัตถุประสงค์ในการตัดไฟแต่ต้นลมจากความอยากและความหลงที่คอยเร่งเร้าให้เสพติดมัวเมาอย่างไม่รู้ตัว

เพราะเหตุใดเล่า?
เมื่อจิตได้หลงมัวเมาจากผัสสะทั้งหลายที่ไม่มีอยู่จริง จิตก็จะสำแดงออกมาด้วยการนึกคิดขึ้นมาเองทำให้สร้างจินตนาการและหลุดลอยไปสู่โลกภายนอกได้ในทุกขณะ จึงเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาจิตวิญญาณ

ดังนั้นการสำรวมผัสสะอินทรีย์ทั้งหลายไม่ให้เผลอจนปล่อยจิตไปนึกคิดปรุงแต่งเท่ากับเป็นการตัดขาดขยะจากโลกภายนอก เมื่อจิตมิแส่ส่าย ก็เกิดความสงบสันติและเป็นกลาง.

ภาพ: Chair yoga asanas
คำบรรยาย: Yoga philosophy

03/07/2025

คอร์สอบรมครูหยินโยคะเต็มรูปแบบ 1 ปีมีครั้งเดียว

☯️เต็มอิ่ม☯️กับการฝึกอาสนะครบทุกกลุ่มท่าของหยินคลาสสิคควบคู่กับการฝึกสมาธิและเจริญสติเพื่อเข้าถึงการฟื้นฟูแบบองค์รวม
•ศึกษาเส้นลมปราณและทางเดินของพลังปราณส่วนกลาง (Qi) กับผู้เชี่ยวชาญโดยตรง
•เรียนรู้การให้คำแนะนำและการปรับการสอนหยินให้สามารถเชื่อมโยงการบำบัดเยียวยาผ่านเส้นลมปราณแบบละเอียด (Merridian)
•ทำความเข้าใจการฝึกและการสอนหยินและการยืดเหยียดได้อย่างลึกซึ้ง
•สามารถเชื่อมโยงการบำบัดด้วยอาสนะหยินเข้ากับเส้นเอ็น พังผืด เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และอวัยวะภายในได้ถูกต้องตามศาสตร์แผนจีนอย่างเป็นขั้นตอน

ลงทะเบียน-สอบถามเพิ่มเติมได้ทุกช่องทาง หรือสามารถอ่าน Course outline เพิ่มเติมได้ที่ https://www.earthyogaschool.com

☯️Become a professional yin yoga teacherworldwide.☯️

In order to achieve mindfulness and tranquilly to comprehensive inside out healing, enjoy doing all groups of traditional yin poses in addition to meditation.
•Work directly with an expert to learn the prana line and the passage of the central prana power (Qi).
• Acquire the ability to counsel and modify yin instruction in order to connect healing with specific Prana (Merridian).
• Thorough understanding of yin and stretching training and instruction.
• Accurately and methodically connects asana yin therapy with internal organs, tendons, fascia, and connective tissue in accordance with ancient Chinese science.

Course outline and Registration
https://www.earthyogaschool.com

23/06/2025

Greetings from Monday, a day of deliberate movement and focus with a straightforward, stable, and flexible posture.

our time table and class descriptions available on official website https://www.earthyogaschool.com/

20/06/2025

Kati Basti เป็นศาสตร์บำบัดจากอายุรเวทที่เน้นดูแล อาการปวดและตึงบริเวณหลังส่วนล่าง โดยใช้น้ำมันสมุนไพรอุ่น ๆ หล่อเลี้ยงไว้ในวงแป้งธรรมชาติที่วางพอดีกับจุดที่ต้องการบำบัด 🌿

ความอุ่นจากน้ำมันจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดลึกถึงภายใน และฟื้นฟูสมดุลของร่างกายอย่างอ่อนโยน ✨

เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง หรืออยากคืนความสมดุลให้ร่างกายด้วยวิธีธรรมชาติ

What is Kati Basti?
Kati Basti is a deeply healing Ayurvedic therapy designed to relieve lower back pain and tension. Warm herbal oil is gently held in place within a natural dough ring, placed precisely over the lower back area 🌿

The warmth of the oil penetrates deeply, helping to relax tight muscles, ease chronic pain, and restore balance to the body — all in a gentle, natural way

Perfect for those suffering from persistent back discomfort or seeking a holistic, restorative experience

#บำบัดอายุรเวท #ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ #บำบัดธรรมชาติ