Earth yoga school

17/03/2026

กิจกรรมโยคะการกุศล (Charity yoga)
​โครงการ "บุญหนุนหาง" ครั้งที่ 1

​Charity yoga : อาสนะแห่งเมตตา เพื่อเพื่อนสี่ขาร่วมโลก

​ขอเชิญเหล่าศิษย์และกัลยาณมิตรทุกท่าน มาร่วมสร้างพลังงานบวกผ่านการฝึกโยคะและการบำบัดด้วยเสียง (Tibetan Bowls Sound Healing) ตลอด 2 ชั่วโมงเต็ม ณ Earth Yoga School เพื่อระดมทุนจัดซื้ออาหารและเวชภัณฑ์ มอบให้แก่สุนัขจรจัดกว่า 1,000 ชีวิต ณ วัดเวฬุวนาราม อ.แม่ทะ จ.ลำปาง

​กำหนดการกิจกรรม
💢วันอังคารที่ 24 มีนาคม | 14:00 – 16:00 น.💢
​14:00 น. | Opening Ritual
กล่าวเปิดโครงการ "บุญหนุนหาง" และร่วมอนุโมทนาบุญ โดย ครูเอิร์ธ
​14:10 น. | Awakening the Breath of Spirit (20 นาที) โดย "ครูครี
เริ่มต้นคลาสด้วยการสวดมนต์ (Chanting) ฝึกสมาธิและปราณายามะ เพื่อเชื่อมต่อกายและจิต พร้อมวอร์มอัพร่างกายอย่างอ่อนโยน
​14:30 น. | Flow of Compassion (40 นาที) โดย "ครูเอ้"
นำเข้าสู่ช่วงการฝึกอาสนะที่ลื่นไหล เน้นการสร้างพลังงานความรักและการแบ่งปัน (Heart Opening) เพื่อส่งต่อความเมตตาไปยังสรรพสัตว์
​15:30 น. | Tibetan Sound Healing (30 นาที) โดย "ครูมุกตา"
ผ่อนคลายลึกในท่าศพ (Savasana) พร้อมรับแรงสั่นสะเทือนจากคลื่นเสียงบำบัด เพื่อปรับสมดุลธาตุในร่างกายให้สงบนิ่ง
​16:00 น. | Dedication of Merit
พิธีปิดคลาส สรุปยอดบริจาค และร่วมตั้งจิตอธิษฐานส่งบุญ โดย ครูเอิร์ธ

​ทำไมต้อง "วัดเวฬุวนาราม"?
​เพราะที่นี่คือหนึ่งในศูนย์ช่วยเหลือสุนัขจรจัดที่ใหญ่ที่สุดในลำปาง ตลอดหลายทศวรรษที่ผ่านมา หลวงพ่อเจ้าอาวาสได้เมตตาอุปการะสุนัขที่ถูกทอดทิ้ง จนปัจจุบันมีจำนวนมากกว่า 800-1,000 ตัว ทำให้ขาดแคลนปัจจัยด้านอาหารและยารักษาโรคอย่างต่อเนื่อง

​การเข้าร่วมกิจกรรม
​ค่าลงทะเบียน: ร่วมบริจาคตามกำลังศรัทธา
​สถานที่: Earth Yoga School
​การเตรียมตัว: กรุณานำเสื่อโยคะส่วนตัวมา (หากไม่มีกรุณาแจ้งล่วงหน้า)
​หมายเหตุ: หลังจากจบงาน คณะครูและนักเรียนจะนัดหมายวันเดินทางไปมอบอาหารให้น้องๆ ที่ลำปางร่วมกันตามความสะดวกครับ

ขอขอบคุณทุกท่านล่วงหน้ามาณโอกาสนี้
ร่วมบุญคลาส 24/03/69

พร้อมเพย์
0846293559

ธ.กสิกรไทย
ปภณพรรธน์

17/03/2026

การฝึกโยคะด้วยใจที่เป็นกลางและเคารพร่างกายจากภายใน (เช่น หลักอหิงสา หรือการไม่เบียดเบียน) ทำให้อาสนะมีประสิทธิภาพและปลอดภัยยิ่งขึ้น โดยช่วยลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บและเพิ่มความสมดุลทั้งกายใจ ส่งผลต่อความมั่นคงของอาสนะ ใจที่เป็นกลางนั้นมีพลังที่ยิ่งใหญ่สามารถช่วยให้จิตสงบ ไม่ฟุ้งซ่านหรือมีอคติ ทำให้ผู้ฝึกเข้าถึงสภาวะสมดุลในท่าได้ง่าย โดยไม่ต้องใช้แรงผลักดันจากอัตตาหรืออารมณ์.

การเคารพร่างกายจากภายใน (ahimsa) ส่งเสริมการฟังสัญญาณร่างกาย หลีกเลี่ยงการบังคับท่าเกินขีดจำกัด ทำให้การเปลี่ยนท่าอ่อนโยนและป้องกันการบาดเจ็บ ผลคืออาสนะไหลลื่น มั่นคง และนำไปสู่ความสงบภายใน แทนที่จะแข่งขันหรือเปรียบเทียบ

ประโยชน์โดยรวมต่อการฝึกอาสนะที่ฝึกด้วย mindset นี้ช่วยลดความเครียด สร้างสมาธิ และพัฒนาความยืดหยุ่นทั้งกายจิต โดยจิตที่ neutral ช่วยขจัดความสั่นคลอน (dualities) ทำให้ท่าถูกต้องและสบายตามปรัชญาโยคะสูตร.

14/03/2026

13/03/2026

Chair yoga on Thursday and Friday
10.30AM taught by Earthy

Experience an enhanced practice where every pose is supported for maximum elegance. Utilize Chair for yoga to reach deeper stretches while maintaining a sense of ease and relaxation.Transform simple movements into a refined flow that celebrates grace and balance.

สัมผัสประสบการณ์การฝึกที่ถูกยกระดับด้วยการประคองท่วงท่าให้สง่างามยิ่งขึ้นโดยการใช้เก้าอี้สำหรับฝึกโยคะเพื่อเป็นอุปกรณ์ช่วยเพื่อเข้าถึงความเหยียดยืดที่นุ่มลึกและการทรงตัวที่มั่นคงกว่าเดิม แต่ยังคงความสบายและผ่อนคลายเปลี่ยนท่วงท่าธรรมดาให้กลายเป็นความลื่นไหลที่ประณีตและเปี่ยมด้วยความสมดุล

12/03/2026

Support and assist students while accepting responsibility.

When 'adjusting', helping students stretch, or supporting their body's twisting, rotation, or bending during instruction or practice, the emphasis should always be on making space in the joints before stretching and avoiding applying direct pressure to the joints while the surrounding muscles are not ready. Since joints are made of cartilage and ligaments, which are less flexible than muscles, teachers who "adjust" by directly pressing or pulling on them run a very high risk. Everyone should be aware of this risk and take precautions, but during every training session, both instructors and students need to pay attention to and pay attention to their bodies.

11/03/2026

หลักสูตรอบรมครูโยคะนานาชาติ

"เพราะการสอนที่เข้าถึงได้คือหัวใจสำคัญของครูโยคะ"
คุณต้องการช่วยเหลือผู้เรียนที่มีข้อจำกัดด้านประสบการณ์ อายุ การบาดเจ็บ ข้อจำกัดทางกายภาพ หรือต้องการเพิ่มมิติใหม่ให้กับชั้นเรียนโยคะของคุณ แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร? คำตอบคือหลักสูตรนี้ เพราะที่ Earth Yoga School เราไม่ได้สอนแค่ท่าโยคะ แต่เราสอน "หัวใจ" ของการปรับท่าโยคะให้เหมาะสมกับสรีระและปัจจัยต่างๆ ของผู้เรียนแต่ละคน

หลักสูตรอบรมครูโยคะบำบัดด้วยอุปกรณ์เก้าอี้ (Therapeutic Chair Yoga Teacher Training) นี้ ออกแบบโดย Earth Yoga School เพื่อเปลี่ยน "เก้าอี้" ให้เป็นเครื่องมือการฝึกที่แสนมหัศจรรย์และช่วยเสริมสร้างการระเบียบของร่างกายด้วยความปลอดภัย.

สิ่งที่คุณจะได้รับ:
●​ระบบและวิธีการปรับท่าและการให้ความช่วยเหลือ (Modified Asana)จากพื้นฐานสู่ขั้นประยุกต์
●​ทบทวนความรู้และอารยธรรมของการฝึกโยคะ(Yoga terms & Philosophy)
●ฝึกสร้างคลาสและการควบคุมคลาสแบบมืออาชีพ (Teaching Methodology)
●คู่มือการสอนมาตรฐานสากล จบแล้วมั่นใจ สอนได้จริง

​Certified โดย RYS 200 และ YACE
ได้รับการรับรองจาก RYS 200 และ YACEP
📅 19-25 กันยายน 2026
🔥 ราคา Early Bird: เพียง 43,900 บาท (ถึงวันที่ 20 กรกฎาคม 2023) | ราคาปกติ 47,300 บาท

ยกระดับทักษะการสอนของคุณไปอีกขั้น สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่

10/03/2026

A morning yoga class is similar to awakening your life energy through mind-body coordination. In order to transition from a state of rest to a balanced level of awareness, it starts by stimulating the sympathetic nervous system. Deep, regular breathing mixed with movement raises blood oxygen levels, which improves mental clarity and lessens weariness. In addition to promoting blood circulation and metabolism for optimal functioning, morning stretches help relieve tension in fascia and stiff joints following sleep. Additionally, by balancing hormones and massaging internal organs, twisting and arching poses lower tension and release endorphins, which lighten, calm, and focus the body. Yoga is a great way to start the day since it helps you develop superb discipline and a happy mindset, which will help you get ready for the day's activities.

ดูตารางสอนทั้งหมดของเราได้ที่
www.earthyogaschool.com

08/03/2026

A unique experience. Learn to walk the path of diverse yoga asanas and access fulfilling opportunities at all levels of practice for lasting happiness.

Yoga

Interested in studying a yoga teacher training course specializing in chair yoga therapy? This internationally accredited program allows you to teach worldwide, catering to the diverse needs of yoga students while maintaining a balanced and sustainable understanding of the roots and identity of yoga. Register via the link below and all contact channels.

ประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใคร เรียนรู้ที่จะก้าวเดินไปพร้อมกับความหลากหลายของโยคะอาสนะ และการเข้าถึงที่เติมเต็มในทุกระดับการฝึกเพื่อความสุขที่ยั่งยืน

Chair yoga

สนใจเข้าศึกษาคอร์สครูโยคะ วิชาเอกการสอนโยคะบำบัดด้วยเก้าอี้ หลักสูตรที่ได้รับรองอย่างเป็นสากล จบแล้วสอนได้ทั่วโลก รองรับความต้องการอันหลากหลายของนักเรียนโยคะด้วยรากเหง้าและความเป็นตัวตนของโยคะแบบยั่งยืนได้อย่างสมดุล สามารถลงทะเบียนได้ตามลิงค์ด้านล่างและทุกช่องทางการติดต่อ

https://www.earthyogaschool.com/chair-ttc

WA+66979749298

06/03/2026

PHOTO: 10.30AM on Friday Chair yoga session.

The International Yoga Teacher Training Course: Teaching yoga by Chair and Equipments (Chair Yoga Teacher Training) will begin soon. Details can be obtained at the link below, or contact us via any channel.

https://www.earthyogaschool.com/chair-ttc

05/03/2026

28/02/2026

Structured strength with Chair Yoga

Chair yoga is a type of yoga practice that connects the body and mind by carefully aligning with ergonomics and the dynamics of life energy. Chair yoga increases balance and encourages a solid, graceful, and progressive practice while minimising injury and chronic discomfort.

yoga teacher training courses are offered at the end of March, mid-September, and the beginning of November each year. You can register to arrange a session that works for you. Upon completion, you will be able to teach appropriately and professionally, as well as earn a certificate from the International Yoga Federation that will allow you to teach anywhere in the world. For further information, please contact us by any channel or visit
https://www.earthyogaschool.com