29/01/2026
🎉 ปีใหม่แล้ว...มาเปลี่ยนอะไรใหม่ๆ เพื่อชีวิตที่สดใสและสุขภาพดีกันเถอะ 🛁✨
สิ่งของในชีวิตประจำวันที่ใช้งานทุกวัน อาจดูเล็กน้อยแต่สำคัญมาก เพราะมันส่งผลต่อสุขอนามัยและสุขภาพของเราโดยตรง มาดูกันว่าอะไรควรเปลี่ยน และต้องเปลี่ยนบ่อยแค่ไหน
🧽 ฟองน้ำล้างจาน เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคอันดับต้น ๆ ควรล้างบ่อย ๆ และเปลี่ยนทันทีเมื่อเริ่มมีกลิ่นหรือดูเก่าควรเปลี่ยนทุก 2-4 สัปดาห์
🛁 ใยขัดผิว โดยใยขัดผิวที่ชื้นอาจสะสมแบคทีเรียและเชื้อรา เปลี่ยนบ่อยๆ เพื่อผิวสุขภาพดี ควรเปลี่ยนทุก 1-2 เดือน
🩲 กางเกงใน 🩲 การใช้กางเกงในที่เสื่อมสภาพอาจส่งผลต่อสุขอนามัย เปลี่ยนใหม่เพื่อความสบายและสะอาด ดังนั้นเปลี่ยนทุก 6 เดือน หรือเมื่อเริ่มยืดย้วย
🧺 ผ้าขนหนู ควรซักผ้าขนหนูทุก 3-4 วัน และเปลี่ยนใหม่เมื่อเริ่มมีกลิ่นอับหรือเสื่อมสภาพ โดยควรเปลี่ยนผืนใหม่ทุก 6-12 เดือน
🪥 แปรงสีฟัน แปรงสีฟันเก่าไม่เพียงลดประสิทธิภาพการทำความสะอาด แต่ยังเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคอีกด้วย ดังนั้นควรเปลี่ยนทุก 3 เดือน หรือเมื่อขนแปรงเริ่มบาน
✨ ปีใหม่นี้ เริ่มต้นด้วยของใหม่เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น ดูแลความสะอาดของสิ่งของที่ใช้งานประจำวัน เพื่อสุขภาพที่ดีและความสดใสตลอดปีกันนะครับ 🛁🧴
🎀ปรึกษา/ทำนัดหมาย
คลิก https://line.me/R/ti/p/%40cbu2904h
💙เพราะสุขภาพดี... คุณกำหนดได้
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่
𝐀𝐛𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐂𝐡𝐢𝐚𝐧𝐠𝐦𝐚𝐢
☎️𝟎𝟗𝟓-𝟔𝟐𝟔𝟒𝟓𝟐𝟐,𝟎𝟗𝟕-𝟗𝟗𝟐𝟔𝟏𝟒𝟐
🏘️พิกัดในโครงการหมู่บ้านเชียงใหม่ เลคแลนด์ (𝐂𝐡𝐢𝐚𝐧𝐠𝐦𝐚𝐢 𝐋𝐚𝐤𝐞𝐥𝐚𝐧𝐝) ถ.คลองชลประทาน ต.สุเทพ อ.เมือง จ.เชียงใหม่
🚙https://maps.app.goo.gl/qPXygsTp3zmN5sYGA
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย #ป้องกันโรค #ดูแลผู้สูงวัย #สุขภาพดีทุกวัย #เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เทศกาลของขวัญ #ของขวัญปีใหม่ #ของขวัญสุขภาพ #สวัสดีปีใหม่2569
