18/06/2025
เปลี่ยนเมนูธรรมดาให้เป็น "อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน" ด้วยสมุนไพรไทยใกล้ตัวกันครับ 🌿❤️
การดูแลสุขภาพให้คนในครอบครัวเริ่มต้นได้ง่ายๆ จากในครัว วันนี้เราได้รวบรวม 7 เมนูอาหารและเครื่องดื่มจากสมุนไพร ที่ทั้งอร่อย ทำง่าย และดีต่อสุขภาพมาฝากกัน
🍲 เมนูอาหารทำง่าย อิ่มสบายท้อง
แกงเลียงผักรวม: ซดร้อนๆ โล่งคอด้วยรสชาติของข่า ตะไคร้ พริกไทย ที่ช่วยขับลม บรรเทาอาการหวัด และได้วิตามินเต็มๆ จากผักนานาชนิด
ไก่ต้มข่า: เมนูสุดคลาสสิกที่หอมกรุ่นด้วยข่าและขมิ้นชัน ช่วยบำรุงร่างกาย ต้านการอักเสบ และช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี
ข้าวผัดขมิ้นสมุนไพร: เมนูจานด่วนที่เปลี่ยนข้าวผัดธรรมดาให้มีสรรพคุณทางยาจากขมิ้นชัน ช่วยดูแลสุขภาพตับและลดการอักเสบในร่างกาย
🍹 เครื่องดื่มชื่นใจ ดื่มได้ทุกวัน
น้ำขิงมะนาว: บรรเทาอาการไอ เจ็บคอ ลดอาการคลื่นไส้ เพิ่มความสดชื่นด้วยวิตามินซีจากมะนาว
น้ำใบเตยเย็น: กลิ่นหอมๆ ของใบเตยช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความดัน ดื่มแล้วชื่นใจ
ชาอัญชันมะนาว: สีสวยน่าดื่ม อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสายตา
การนำสมุนไพรมาปรุงอาหารไม่เพียงเพิ่มรสชาติ แต่ยังเป็นการมอบความรักและความห่วงใยผ่านมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพ
สำหรับใครที่อยากดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพร แต่ไม่มีเวลาเตรียมหรือหาวัตถุดิบ ที่ LannaHerbal เรามีผลิตภัณฑ์สมุนไพรคุณภาพหลากหลายชนิด ที่พร้อมให้คุณนำไปใช้ดูแลสุขภาพของทุกคนในครอบครัวได้อย่างสะดวกสบาย
#เมนูสมุนไพร #อาหารเป็นยา #สมุนไพรไทย #อาหารเพื่อสุขภาพ #เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ #เข้าครัว #แกงเลียง #ไก่ต้มข่า #น้ำขิง #สุขภาพดี
