26/09/2025
รู้หรือไม่ ? "การนอนที่มีคุณภาพ" คือเสาหลักสำคัญของสุขภาพที่ดี 💚💤
เพราะเมื่อเราได้นอนหลับอย่างมีคุณภาพ นั่นแหละ คือช่วงเวลาที่สมองได้พัก ได้จัดระเบียบความคิด รวมทั้งร่างกายได้พักและซ่อมแซมตัวเอง
แต่สำหรับบางคน “การนอนหลับ” อาจไม่ใช่เรื่องง่าย
บางคืนก็เหนื่อยล้า แต่ไม่สามารถหลับตานอนได้
บางคืนก็คิดวน คิดซ้ำ คิดอยู่แบบนั้นจนยากนักที่จะข่มตาลง
บางคืนก็แค่อยากพัก...แต่ใจกลับวุ่นวายจนไม่มีพื้นที่ให้หลับตาลง
หากใครกำลัง “นอนไม่หลับ , หลับยาก” อย่าปล่อยไว้จนสายเกินแก้ เพราะเราอยู่ตรงนี้เคียงข้างคุณ
📞ติดต่อให้เราได้ช่วยดูแลคุณ
💌 INBOX หรือ 098-717-9666
วันทำการวันอังคาร - วันอาทิตย์
เวลา 10.00 - 19.00 น. ⏰
ตำแหน่งที่ตั้ง https://maps.app.goo.g//booy894JHCdmHtDN9
(ตั้งอยู่ในโรงแรมเลยพาวิลเลียนเดิม)
#คลินิกเมืองเลย #มาตาเวลบีอิ้งคลินิก #ชะลอใจชะลอวัย #เครียด #ซึมเศร้า #นอนไม่หลับ